Ženski menstrualni ciklus se pojavi približno vsakih 28 dni, 21 do 35 dni pa velja za normalno. Menstruacija ali "menstruacija" običajno traja od 3 do 8 dni. Krvavitve sredi ciklusa, ki se običajno imenujejo "pikčastost", niso del menstrualnega cikla, vendar je večino primerov mogoče zlahka zdraviti.
Korak
1. del od 2: Nadzorna mesta
Korak 1. Vzemite kontracepcijsko tableto
Za zdravljenje madežev se običajno uporabljajo peroralni kontraceptivi ali tablete. Kontracepcijske tablete uravnavajo hormonske spremembe, ki se pojavijo med menstrualnim ciklusom.
Kontracepcijske tablete lahko pomagajo vzpostaviti redne cikluse in preprečijo prekomerno rast maternične sluznice pri ženskah, ki ne ovulirajo redno. Pri ženskah v ovulaciji lahko kontracepcijske tablete zdravijo nenormalne, močne ali prekomerne krvavitve med menstruacijo
Korak 2. Kontracepcijske tablete vzemite vsak dan ob istem času
Pomanjkanje tabletke ali nedosledna uporaba peroralnih kontraceptivov je eden glavnih vzrokov za pojav madežev. Če se to zgodi, je priporočljivo uporabiti dodatno metodo kontracepcije v času cikla.
Korak 3. Vzemite progestinski izdelek
Progestini so sintetične ali proizvedene oblike progesterona. Progesteron je naravni hormon, ki ga sproščajo jajčniki in pomaga uravnavati količino krvavitev pri ženskah, ki ne ovulirajo redno. Sintetično obliko ali progestin običajno jemljemo peroralno v obliki tablet.
Progestinski izdelki v obliki tablet vsebujejo aktivne sestavine, imenovane medroksiprogesteron in noretindron. Takšen poseg zahteva, da jemljete progestin enkrat na dan 10 do 12 dni na mesec, več mesecev. Včasih je predpisano, da se progestinski izdelki jemljejo enkrat na dan vsak dan. Druge oblike progestina so injekcije, vsadki ali intrauterine naprave (IUD)
Korak 4. Razmislite o IUD, ki sprošča progestin
Za nekatere ženske, ki imajo epizode nenormalne krvavitve, je uporaba IUD, ki vsebuje progestin, dobra možnost. IUD v maternico vstavi zdravnik. Obstaja niz, tako da lahko preverite, ali se IUD ne premika.
IUD, ki sprošča progestin, lahko pomaga zmanjšati močno krvavitev za do 50%, nadzoruje madeže in lajša bolečine, povezane z menstruacijo. V nekaterih primerih ženske, ki uporabljajo IUD, ki sprošča progestin, sploh nimajo menstruacije
Korak 5. Spremenite svojo metodo kontracepcije
Če že jemljete kontracepcijske tablete, se o prehodu na drugo vrsto kontracepcije pogovorite s svojim zdravnikom. Uporabite lahko tablete z različnimi formulami, vsadki, IUD, diafragme, obliže ali injekcije.
Če uporabljate IUD brez zdravil, se posvetujte z zdravnikom, če lahko spremenite IUD ali uporabite drugo metodo kontracepcije. Uporabniki IUD -a pogosteje opazijo madeže kot uporabniki drugih kontracepcijskih metod
Korak 6. Omejite uporabo aspirina, ibuprofena ali naproksena za en mesec
Ta sredstva so koristna za lajšanje bolečin in nelagodja zaradi menstruacije, lahko pa tudi razredčijo kri. To poveča možnost krvavitve ali madežev med menstruacijo.
Korak 7. Nadzirajte stres
Prekomerni stres lahko povzroči zamudo telesa ali popolno preskok ciklov. Kratkoročni in dolgotrajni stres vpliva na del možganov, imenovan hipotalamus.
- Hipotalamus je ključen pri uravnavanju sproščanja številnih naravnih kemikalij po telesu, vključno z jajčniki, ki uravnavajo normalno raven estrogena in progesterona. Ko pride do stresa, jajčniki ne morejo pravilno sproščati hormonov, na primer sproščanja progesterona. Če se progesteron ne sprosti, lahko kopičenje estrogena povzroči madeže.
- Tako duševni kot fizični stres lahko vplivata na menstrualni cikel in izcedek. Razmislite o zmerni vadbi, jogi in sprostitvenih tehnikah za nadzor stresa.
Korak 8. Ohranite zdravo težo
Debelost poveča tveganje za nastanek raka maternice. Vendar pa velika telesna aktivnost ali drastično hujšanje moti tudi menstrualni cikel, tako da menstruacija ne izgine ali je nenormalna in sproži madeže.
Korak 9. Vsako leto obiščite ginekologa
Letni pregledi vključujejo medenični pregled, Papa test in druge rutinske teste za preverjanje nenormalnosti. Povejte svojemu zdravniku, če imate madeže. Včasih lahko papa test in medenični pregled povzročita madeže, vendar je to normalno.
2. del 2: Vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Takoj pokličite svojega zdravnika, če ste noseči in krvavite
Odkrivanje ali krvavitev sta lahko normalna, lahko pa sta tudi znak zapletov v nosečnosti, kot sta spontani splav ali zunajmaternična nosečnost.
2. korak Če pride do nenormalne krvavitve, ki jo spremljajo drugi simptomi, poiščite zdravniško pomoč
Dodatne bolečine, utrujenost ali omotica zahtevajo zdravniški pregled.
Korak 3. Pazite na epizode močne krvavitve
Močne krvavitve med menstruacijami in celo med menstruacijo so lahko znak zapletov, ki se večinoma zdravijo. Prvi korak pri ugotavljanju vzroka za hudo krvavitev in iskanju možnih možnosti zdravljenja je obisk ginekologa.
Korak 4. Če ste v menopavzi in imate krvavitev, čim prej obiščite ginekologa
Ne glede na to, ali ste na stalni hormonski terapiji, ciklični hormonski terapiji ali sploh ne jemljete hormonske terapije, nepričakovane epizode krvavitve niso normalne. Če pride do nepričakovane krvavitve, pokličite svojega zdravnika.
Tveganje za nastanek raka se poveča za približno 10% pri ženskah po menopavzi, ki imajo krvavitev iz nožnice
5. korak Če nimate menstruacije, obiščite zdravnika
Če menstruacije niste imeli 90 dni, pokličite svojega zdravnika.
Korak 6. Pokličite svojega zdravnika, če uporabljate tampon in začnete kazati simptome
Nehajte uporabljati tampone in takoj pokličite svojega zdravnika, če imate zvišano telesno temperaturo, bolečine v mišicah, drisko ali bruhanje, omotico ali omedlevico ter nepojasnjen izpuščaj, vneto grlo ali opazite rdečico v očeh.
Korak 7. Razmislite o drugih boleznih
Pege lahko povzročijo stanja ali bolezni, ki so povezane ali niso povezane z zdravstvenimi težavami žensk. Ne glede na vzrok vam lahko zdravnik pomaga ugotoviti, ali je res povezana z drugo boleznijo ali stanjem.
- Uporaba nekaterih zdravil, kot so kortikosteroidi, zdravila za redčenje krvi in celo antidepresivi, je bila povezana z epizodami opazovanja. Bolezni ščitnice in sladkorna bolezen prav tako prispevajo k opazovanju med menstruacijo.
- Zdravstvena stanja žensk, ki lahko povzročijo nenormalno krvavitev, vključujejo maternične miome, maternične polipe, sindrom policističnih jajčnikov, endometriozo, okužbe mehurja ali vagine in rak. Nenormalni brisi Papa in okužbe, kot sta gonoreja in klamidija, lahko povzročijo tudi nenormalne madeže. Če imate še vedno nenormalno krvavitev ali madeže, čim prej poiščite zdravniško pomoč.
Nasveti
- Dekleta, mlajša od 8 let, in ženske, ki ne kažejo znakov pubertete, ne smejo doživeti krvavitve iz nožnice. Če pride do krvavitve, morate poklicati zdravnika.
- Najstniška dekleta imajo lahko v prvih nekaj letih nepravilne cikle in lahko opazijo madeže.
- Ženske, ki so šele začele jemati kontracepcijske tablete, se lahko v prvih mesecih pojavijo madeži, ker se njihovo telo še vedno prilagaja hormonskim spremembam.
- Bolezen ali driska lahko motijo menstrualni cikel in povzročijo madeže. Ko se ozdravite in se vrnete v običajni cikel, se madeži ustavijo.
- Spremljajte, kateri dnevi in koliko krvi ali madežev se pojavi sredi cikla. To lahko zdravnikom pomaga določiti najboljše zdravljenje.
- Ne prezrite nenormalne krvavitve. Če opazite kakršne koli spremembe v normalnem ciklu, poiščite zdravniško pomoč.
