Resno! Pozabili ste, da ste danes imeli zaposlitveni razgovor, in da bi bilo še huje, sinoči ste bili na pijači, zato se zdaj počutite, kot da vas je udarila kladiva, želodec se vam zdi kot bruhanje in usta so polna peska, čeprav moraš za to službo videti odlično. Če se soočite z razgovorom za službo, medtem ko doživljate bolečino zaradi pitja (mačka), se morate predhodno pripraviti in se lahko pretvarjati, da se lahko pogovarjate, ne da bi vas izgnali.
Korak
Metoda 1 od 2: Pred pogovorom
Korak 1. Takoj popijte elektrolitske pijače, ki so običajno za vadbo
Cilj je odpraviti simptome dehidracije, ki se običajno pojavijo ob mačku.
- V procesu razgradnje alkohola nastajajo tudi mlečna kislina in druge kemikalije, ki blokirajo nastanek glukoze (sladkorja) in elektrolitov; potem je dobro piti športne pijače.
- S kavo se lahko počutite bolj sveže, hkrati pa dehidrira telo, zaradi česar obstaja nevarnost želodčne motnje, zato se ji je najbolje izogniti.
Korak 2. Vzemite zdravilo
Dobro je, da vzamete zdravila proti bolečinam, ki ne vsebujejo acetaminofena, ki se običajno prodaja, na primer aspirin ali ibuprofen. S seboj prinesite nekaj rezervnih tablet, če bo naslednjič, ko boste vzeli zdravilo, trajanje pogovora minilo.
Alkohol moti jetrno predelavo acetaminofena, zato lahko jemanje zdravil, ki vsebujejo to snov, povzroči vnetje jeter ali celo trajno poškodbo
Korak 3. Zajtrkujte proti mačju
Naredite mesne sendviče s popečenim kruhom, dokler se rahlo ne ogljičijo, jejte tudi juho in mesno juho (juha iz bujonov).
- Kruh lahko poveča raven sladkorja v krvi. Ogljik/oglje iz zgorelega območja lahko pomaga pri filtriranju toksinov; Ljudje, ki jih zaradi zastrupitve z alkoholom odpeljejo v bolnišnico, se običajno tudi črpajo z ogljem v želodec.
- Beljakovine iz mesa lahko razgradijo aminokisline, tako da se lahko nadomestijo možganski nevrotransmiterji, izgubljeni zaradi alkohola.
- Jušna juha in meso lahko obnovita raven soli in kalija v telesu.
Korak 4. Uporabite kapljice za oči, da preprečite rdeče oči
Nekaj kapljic kapljic za oko je lahko v veliko pomoč. Sledite navodilom za uporabo zdravila in pustite delovati približno pol ure.
Korak 5. Izvedite svojo rutino nege
Pomembno je, da se tuširate in skrbite zase, da ne boste videti (in vonjali) kot klošar. Temeljito se tuširajte, da ne diši po ogorkih, namočenih v pivo.
Korak 6. Nanesite majhno količino korektorja, da prekrijete vrečke za oči
Moški prav tako nimajo težav z uporabo korektorja za prikrivanje temnih vrečk za oči, ki nastanejo zaradi celonočne rah-rah.
Korak 7. Namesto da bi vas grajali, prosite za mnenje
Preden odidete, vprašajte svojega prijatelja ali partnerja, kako izgledate na splošno. Pred odhodom prosite druge ljudi, naj presodijo vaš videz in prosite, naj bo pošten. Če je potrebno, vprašajte tudi za nasvet, če menijo, da izgledate otrpano ali neprofesionalno.
Korak 8. Vadite odgovarjanje na vprašanja
Morda vaši možgani ne delujejo optimalno, zato poskusite na vse odgovoriti jasno in jedrnato; Ne pozabite, da se ljudje za prikrivanje bolečine ali stresa običajno nagibajo.
Korak 9. Pridite pravočasno
Za vsak intervju, ne glede na to, ali ste sveži ali ste mačka, je najbolje, da pridete pravočasno, da se dobro začnete. Če zamujate, vas bodo poleg tega, da boste takoj ocenjeni kot minus, tudi pozorneje opazovali; Človeško se človek sprašuje, zakaj zamujaš.
Korak 10. Zavedajte se, da morate razgovor preložiti
Morda ne boste želeli odložiti intervjuja, toda v prihodnje lahko naredite več škode kot koristi, še posebej, če je razgovor v podjetju, v katerem delate, kjer lahko vsi hitro opazijo, da se ne obnašate tako, kot bi običajno. Tu je nekaj znakov, da bi morali odložiti intervju:
- Počutiš se, kot da bi bruhal. Če čutite, da vaš želodec ne zdrži in da zaradi samega stiska roke bruhate, ne bi smeli niti poskušati opraviti intervjuja.
- Preveč dejavnikov je izpod nadzora. Močna nagnjenost k boju, neprevidnost, da bi lahko padli po stopnicah, ali nenadzorovano kolcanje so znaki, da bi morali intervju preprosto prestaviti.
- Še vedno si pijan. Ne pridite na razgovor, če mislite, da ste še vedno pijani. Potencialni delodajalec tega ne bo dopuščal ali toleriral, tudi če ste dejansko sposobni in usposobljeni za delo.
Korak 11. Prinesite vodo
Pred tem popijte veliko vode in dobro je, da med intervjujem s seboj prinesete tudi steklenico vode. Steklenica vode se še vedno zdi normalna in če morate med pogovorom piti, medtem ko pijača ni na voljo, lahko zaprosite za dovoljenje za občasno pitje.
Če se vam zdi steklenica z vodo neprofesionalna, poskusite med pogovorom zaprositi za kozarec vode, da vam ne bo zmanjkalo tekočine in boste lahko še naprej izpirali preostali alkohol
Metoda 2 od 2: Med pogovorom
Korak 1. Poskrbite, da bo vaš dih svež
Tik pred začetkom intervjuja pojejte nekaj močnih dih. Iz dihanja je treba odstraniti vse znake vpliva alkohola, vključno s tistimi, ki so posledica preostalih učinkov na pljuča.
Ne jejte kovnic, ki jih je treba med pogovorom žvečiti. Vrsta osvežilca daha v obliki tankega traku je boljša, ker se hitro raztopi
Korak 2. Zavedajte se, da bo vaša koncentracija med pogovorom pod povprečjem
To pomeni, da se morate bolj potruditi, da ostanete osredotočeni in poslušate vsa vprašanja.
Če se morate za razmislek ustaviti, to naredite; to je bolje, kot da zaman hlepiš, da bi si kupil čas. Anketar vas še vedno ceni, da ste se ustavili in lahko tudi misli, da res razmišljate o odgovoru (verjetno ste mislili, kajne?)
Korak 3. Ne izgubite osredotočenosti
Poglejte v namišljeno piko na zadnji strani anketarja, tako da se osredotočite nanjo.
Tudi če je vaš fokus slab, je ta točka lahko kraj, kamor se "vrnete", zato bo imel vtis, da se osredotočate na sogovornika, ne da bi ga vedno gledali v oči
Korak 4. Ne bodite nervozni
Anksioznost je posledica živcev, dolgčasa ali želje, da bi počeli kaj drugega (ali bi radi bili kje drugje). Na žalost boste med mačkanjem doživeli vse te tri stvari hkrati in vas bo zelo zamikalo, da bi se še naprej mrzlično gibali, da bi premagali občutek, da želite oditi ali ne zaspati.
Naredite nekaj, da ostanete osredotočeni in pozorni, na primer občasno stisnite dlani ali tapkajte po kolenih (izberite način, ki je sogovorniku manj očiten, da ne vzbudite suma)
Korak 5. Globoko vdihnite
Globoko dihanje med pogovorom vas lahko sprosti in oskrbi s kisikom, tako da ste bolj pozorni in osveženi. Sedite naravnost in ne izdihnite, ko izdihnete.
Nasveti
- Če se to pogosto dogaja, imate lahko globlje težave.
- Če morate intervju preložiti, o tem čim prej obvestite anketarja. Samo recite, da se ne počutite dobro (mačka vas boli, zato ne lažete, samo izpustite del, da ste sami krivi). Vprašajte, ali ima anketar v naslednjih dneh čas. Morda bi razmislili o telefonskem razgovoru. Če je to zgodnji razgovor z osebjem, poskusite svojemu vodji kadrov pojasniti, da ste bolni in ne želite okužiti vseh tam, zato je morda telefonski razgovor boljši. Izogibajte se intervjujem z video povezavami!
- Poskusite uporabiti edinstven pribor. Izberite kravato, šal ali nakit, ki bo tako pritegnil pozornost, da bodo ljudje lahko le strmeli vanj. Ta trik je uporaben za to, da pozornost ljudi nekoliko odvrnete od obraza in rdečih oči, prav tako pa lahko daje vtis, da ste precej elegantni. A tudi s tem ne pretiravajte, še posebej, če niste ravno modni; kravata z velikim rožnatim slonom zagotovo ne bo pomagala, videti bo otročje.
- Učite se iz izkušenj. Morda je bila zabava prejšnji večer nenačrtovana, vendar imejte v mislih to slabo izkušnjo in tveganja, da lahko naslednji dan zavrnete intervju.
- Če ste noč pred pogovorom šli na pijačo s sodelavcem ali zabavali stranko, morate biti pri razgovoru previdni in tudi če se izgovarjate, da se ne počutite dobro. Vaša zgodba mora biti v skladu z vsemi in v tem primeru se morate zavedati, da vaši sodelavci vedo, kaj se je zgodilo prejšnjo noč.
- Pred odhodom na razgovor poskusite z meditacijo ali lahkimi vajami, kot sta Tai Chi ali Joga. Morda vam lahko te stvari pomagajo biti bolj pozorni in manj patetični.
Opozorilo
- Ne pozabite, da bo soočenje z intervjujem med mačkanjem zmanjšalo vašo sposobnost hitrega razmišljanja in dobrega videza. Največje tveganje je, če se ustvari slab vtis, zaradi katerega se še naprej otežujete pri ponovni prijavi, ali če se v vaši panogi širijo govorice.
- Nosite čevlje, ki ste jih vajeni. To ni pravi čas, da preizkusite nove visoke pete ali spolzke čevlje, ker je vaše ravnotežje morda nekoliko izklopljeno in če se zaradi čevlja, ki je še vedno trd, bolečina podvoji od mačka. Nosite samo čevlje, ki ste jih vajeni, - ne pozabite jih najprej polirati.
- Ne pozabite tudi, da je najboljša rešitev tega problema: ne motite se noč pred pogovorom. Naučite se reči ne.
