Ne glede na to, koliko verjamete v prekinitev odnosa s svojim ljubljenim fantom, njegovo izvajanje v resnici ni tako enostavno, kot obrniti dlan. Ne glede na razlog za nastanek teh želja, obstaja velika verjetnost, da se boste še vedno počutili zaskrbljeni in nervozni, ko jih boste morali prenesti svojemu partnerju. Če želite olajšati postopek in partnerju pomagati, da bo konec zveze sprejel bolj ljubek, poskusite prebrati ta članek!
Korak
1. del od 3: Priprave na prekinitev razmerja
Korak 1. Razmislite o razlogih za vašo odločitev o prekinitvi razmerja
Če ste v dilemi glede odločitve, ki jo želite sprejeti, ali če ste res prepričani, da boste končali razmerje, je dobro, da si vzamete čas za razmislek o razlogih za željo.
- Vaš partner bo verjetno zahteval razlago in tudi če mu niste dolžni pojasniti, če ste ga v preteklosti malce obravnavali, poskusite ugotoviti razloge za vašo željo po prekinitvi zveze zaradi vas samih.
- Tako boste lažje sprejeli bolj informirane odločitve, ki vam v prihodnje ne bodo žal.
2. korak Bodite previdni pri sestavljanju seznama pozitivnih in negativnih strani odnosa
Čeprav lahko s tem potrdite razloge za prekinitev razmerja, se vam ni treba odločiti na podlagi seznama.
Ljubezni ni treba poskušati racionalno analizirati. Tudi če najdete dobre razloge, da svoj odnos ohranite na papirju, to ne pomeni, da se morate držati svojega partnerja, če se z njim ne počutite več udobno. Dolgoročno se boste morda počutili bolje, ko boste dejansko končali zvezo
Korak 3. Razumeti, da oseba ne potrebuje razloga za prekinitev romantične zveze
Če vas partner ne spoštuje ali se ne razume z vami, sta oba dobra razloga za prekinitev zveze. Če ne, naj vas to ne skrbi, saj resnica je, da za prekinitev odnosa s partnerjem ne potrebujete trdnega razloga.
- Odnos se lahko konča iz več razlogov in vsi so skoraj vedno veljavni.
- Na primer, lahko nenadoma izgubite občutke do partnerja. Tudi če razlog ne zveni dovolj močno, ga lahko še vedno uporabite kot osnovo za prekinitev razmerja.
Korak 4. Ne odlašajte z izvedbo
Po premišljeni odločitvi boste zaradi zavlačevanja procesa izvršbe postali le še bolj živčni in dlje ostali v nezadovoljivem odnosu.
Korak 5. Ne končajte odnosa v naglici
Če se romantična zveza prekine brez največjega premisleka, se boji, da boste na koncu povedali stvari, ki niso resne, ali pa boste kasneje obžalovali.
Previdno razmislite o svoji odločitvi. Po sprejetju zrele odločitve jo spremljajte z zaupanjem
Korak 6. Odločite se, ali boste odnos dokončno prekinili
Mnogi verjamejo, da je prekinitev razmerja po telefonu, besedilnem sporočilu ali e -pošti nespametno vedenje.
Torej, če ste se s partnerjem lepo imeli skupaj in če vam je še vedno mar za njih, ne oklevajte in izrazite svoje stališče, čeprav je ta možnost čustveno težja
Korak 7. Razumeti, kdaj razmerje prekiniti na drug način
Če je vaš partner nasilen, obstaja velika verjetnost, da se bodo te negativne lastnosti znova pojavile, ko boste slišali vašo odločitev. V tem primeru se vam ni treba osebno srečati, saj je vaša varnost najpomembnejša prednostna naloga!
Če ste s partnerjem v razmerju na daljavo, vam ni treba čakati na naslednje srečanje, da izrazite svoje želje. Če je mogoče, povabite svojega partnerja k komunikaciji prek videoklepeta ali aplikacije za pošiljanje sporočil, namesto da svoje želje posredujete iz neosebnega e -poštnega sporočila ali besedilnega sporočila
Korak 8. Ne razhajajte s partnerjem v javnosti
Danes mnogi ljudje izberejo smešne načine za prekinitev romantične zveze, na primer, da svoje mnenje predstavijo na oglasni deski ali celo v časopisu! Obstajajo tudi ljudje, ki na svoji facebook strani brez vednosti partnerja takoj spremenijo svoj odnos.
Ne glede na to, kako mamljivo je posnemati te metode, vedno se spomnite, da boste z objavo svojih osebnih zadev le postali nespametni v očeh javnosti in tvegali, da boste svojega partnerja osramotili
Korak 9. Dvakrat premislite, preden se na kakršen koli način igrate s partnerjem
Verjetno vas bodo nekateri prosili, da se obnašate negativno ali se držite stran od partnerja, dokler iz partnerjevih ust ne pride beseda "razpad". Po mnenju nekaterih vam bo ta metoda kasneje olajšala življenje.
Zavedajte se, da je ta metoda dejansko neumna igra in ne deluje nujno. Tudi če to deluje in bo vaš partner zaradi tega prvi rekel "prekinitev", bo to vedenje samo poslabšalo vaš ugled. Ali pa se boste kasneje sramovali, da ste to storili
Korak 10. Delite svoje želje z nekom, ki mu zaupate
Najverjetneje bo pogovor s partnerjem lažje opraviti z nasveti in navodili najbližjih ljudi, kot so prijatelji, sorodniki ali celo vaši starši. Če niste prepričani, kaj storiti, ali ste preveč nervozni, vam lahko ti ljudje pomagajo s koristnimi nasveti.
Zaradi spoštovanja partnerja poskrbite, da osebi, ki jo izberete, zaupate, da ne bo razkrila ničesar, dokler partner ne sliši novic iz vaših ust. Poskrbite, da informacije ne pridejo do ušes partnerja iz ust drugih ljudi, da se stanje ne poslabša
Korak 11. Pomislite na besede, ki jih boste že dolgo povedali svojemu partnerju
Če nikoli niste končali romantične zveze z nikomer ali pa ste zaradi tega zelo nervozni, poskusite ustvariti kratek scenarij pogovora, ki ga boste lahko vadili in se ga spomnili že dolgo nazaj.
Pomislite na besede, ki jih želite in ne želite povedati svojemu partnerju. Se počutite zmedeni? Poskusite prebrati ideje, ponujene v naslednjih korakih
Korak 12. Dokažite situacijo s prijateljem
Morda vam bo v pomoč tudi prikaz postopka prekinitve zveze s prijateljem. S tem boste vedeli, kaj morate povedati svojemu partnerju, razmišljali pa boste tudi o različnih vrstah reakcij, ki bi jih lahko imel vaš partner. Posledično lahko vadite tudi različne možne odzive, ki jih lahko podate v različnih situacijah.
Na primer, vaš prijatelj bi lahko igral vlogo partnerja, ki prosi, naj nadaljuje z odnosom kot običajno. Pripravite se na takšen odziv, na primer z besedami: "Oprostite, če sem vas prizadel, vendar ne morem spremeniti svoje odločitve."
Korak 13. Pomislite, kako bi se lahko odzval vaš partner
Tudi če ne simulirate z najbližjimi ljudmi, si vseeno vzemite čas, da izmerite partnersko reakcijo, potem ko sliši vaše želje. Verjemite mi, to vam bo pomagalo biti bolj naklonjen partnerju in biti bolj pripravljen na prekinitev razmerja.
- Na primer, vaš partner lahko kaže naslednje reakcije: jezen, joka, je nesramen, poskuša manipulirati z vami ali prisega na spremembo.
- Pomislite, ali lahko tolerirate in sprejmete reakcijo ali ne. Na primer, če se vam zdi iskreno, ko obljubi, da bo preživel čas z vami, bi mu bili pripravljeni dati drugo priložnost?
2. del od 3: Prekinitev s fantom
Korak 1. Izberite pravo mesto za prekinitev razmerja
Pravzaprav ni pravil, ki bi zahtevala, da prekinite razmerje na določeni lokaciji, še posebej, ker bo lokacija, ki jo izberete, dejansko odvisna od osebnosti vašega partnerja. Vseeno bi morali izbrati polzasebno lokacijo, da partnerju ne bo nerodno.
Korak 2. Ne izbirajte tudi preveč zasebne lokacije
Najbolje je, da ne izberete lokacije, ki je popolnoma izolirana od zunanjega sveta, da preprečite negativna tveganja, če se stanje poslabša. Ne pozabite, tudi če menite, da vas partner verjetno ne bo prizadel, je človeško vedenje, ko se počutite nerodno ali prizadeto, resnično nepredvidljivo.
Izberite lokacijo, ki vam in vašemu partnerju omogoča zasebno komunikacijo, hkrati pa vam omogoča, da prosite za pomoč ali preprosto zapustite pogovorne situacije. Nekatere možnosti, ki jih je vredno izbrati, so mestni parki, še posebej, ker tam lahko sedete na lokaciji, ki je daleč od drugih ljudi, vendar vas ne ločuje od zunanjega sveta
Korak 3. Naj vas kdo spremlja, če je potrebno
Če vas skrbi, da se bo pogovor slabo končal, poskusite prositi starejšega prijatelja ali sorodnika.
Korak 4. Začnite pogovor s pozitivnim tonom
Ko se s partnerjem srečate, poskusite pogovor začeti s pozitivnimi besedami. Razen če je bil do vas slab, ni razloga, da bi bili nesramni do njega.
Na primer, poskusite deliti pozitivne lastnosti, zaradi katerih ste sprejeli njegovo preteklo ljubezen. Na primer, lahko bi rekli: "Hvala, ker ste me ves čas podpirali," ali "Do zdaj smo imeli odličen odnos."
5. korak Ne skrivajte pravega razloga
Ne glede na to, koliko želite izboljšati razloge za odločitev, tega ne storite. Namesto tega naj bodo stvari jasne in jasne, da bo vaš partner vedel, da resnično želite prekiniti zvezo.
Recite mu: "Želim prekiniti najino zvezo, ker nisem pripravljen na resno zvezo" ali "Želim nekaj več od te zveze. Zato se zdi, da se najina zveza mora končati."
Korak 6. Ne govorite klišejskih stavkov
Verjemite, vsi so naveličani slišati frazo "motil sem se, ne ti." Zato poiščite druge načine, da razložite razloge za svojo odločitev, ne da bi tvegali žalitev njegove inteligence.
- Možno je tudi, da je želja po prekinitvi zveze prišla, ker ste želeli različne stvari. Z drugimi besedami, zgornji kliše drži. Vendar poskusite najti drugačen način, kako to izraziti.
- Na primer, poskusite reči: "Ti si prijazna oseba, vendar sva oba popolnoma različna in počutim se, kot da bi bil bolj primeren za ljudi, ki delijo moje interese."
Korak 7. Pripravite se poslušati, kaj ima povedati vaš partner
Najverjetneje vam bo partner postavljal vprašanja ali se poskušal braniti pred vami. Karkoli že je, bodite pripravljeni prisluhniti.
Če se vaš partner odziva negativno in je preveč agresiven, se vam ni treba počutiti dolžnega poslušati in ne oklevajte, če želite
Korak 8. Ne drobi besed
Če se res želite odločiti, vam ni treba zavlačevati postopka izvedbe ali preživeti dni v solzah z njim. Zaradi tega vedenja se boste oboje vrteli na istem mestu in doživeli čustveno izčrpanost.
Po potrebi načrtujte druge dejavnosti kmalu po srečanju s svojim bivšim zakoncem. Tako se vam ni treba ujemati v neskončne pogovore z njim
Korak 9. Jasno in jasno povejte svoje stališče
Ker niste Taylor Swift, vam ni treba reči ničesar preveč ostrega, na primer "Nikoli več ne bomo mogli hoditi". Vendar bodite jasni in ne dajte mu lažnih upanj.
- Če vašega odnosa res ne čaka svetla prihodnost, mu ne govorite ničesar, zaradi česar bi mislil drugače.
- Na primer, ne prosite ga, naj "hodi nekaj časa sam", če je vaša resnična želja prekiniti odnos z njim in začeti odnos z nekom novim.
3. del 3: Obravnavanje situacij po razpadu
Korak 1. Zavedajte se, da niste vi tisti, ki morate pomagati svojemu bivšemu partnerju, da nadaljuje po koncu zveze
Tudi če je zveze konec, vaša skrb za bivšega morda ne bo popolnoma izginila. Če je bil odnos med vama v preteklosti zelo tesen in če ste bili tisti, ki ste vedno prisluhnili njegovim težavam, obstaja velika verjetnost, da se bo navada težko spremenila.
Ne glede na to, kako mamljivo je vprašati, kako je, ali se odzvati na njegove klice in besedilna sporočila, tega ne storite! Verjemite mi, to vedenje bo oboje le otežilo, da nadaljujeta s svojim življenjem
2. korak Bodite previdni pri tem, kako se po razpadu počuti vaš bivši partner
V nekem trenutku se lahko pojavijo dvomi o odločitvi za prekinitev razmerja. Ali pa se boste morda začeli počutiti osamljene in dolgčas, zato vas mika, da bi se obrnili na svojega bivšega partnerja. Preden ukrepate, dobro premislite!
Če resnično verjamete, da je bila odločitev napačna in želite svojega bivšega vrniti v zvezo, si vzemite čim več časa za razmislek
Korak 3. Dobro premislite, preden se znova poskušate spoprijateljiti z njim
Če se pojavi skušnjava, da bi se znova povezali z bivšim zakoncem, razumejte, da obe strani potrebujeta čas, da situacijo obdelata, preden pride do te točke.
- Ne silite svojega bivšega, da je prijazen do vas, potujte z vami in prijatelji itd.
- Hkrati se ne počutite dolžni potovati s svojim bivšim kot prijatelji ali spremeniti svojega statusa v prijateljstvo.
Korak 4. Zgradite pravi sistem podpore
Prekinitev romantične zveze ni lahka stvar in večina ljudi se bo po tem počutila zelo osamljeno ali celo depresivno, tudi če se jim zdi odločitev pravilna.
Poskrbite, da boste vedno obkroženi s skrbnimi ljudmi in ne oklevajte in poiščite pomoč ali nasvet učitelja, svetovalca ali celo zdravnika, če boste kasneje težko nadaljevali življenje
Korak 5. Razumeti, kaj storiti, če odgovor ni takšen, kot ga želite
Če vaš bivši zakonec grozi, vas zalezuje ali počne stvari, zaradi katerih se počutite nelagodno, o tem nemudoma obvestite svoje najbližje, ki so odrasli, kot so prijatelji, starši, učitelji, svetovalci ali zasebni zdravniki za ustrezen nasvet.
- V nekaterih primerih boste morda morali blokirati številko, e -pošto in/ali račun svojega bivšega.
- V nekem trenutku boste morda morali zaprositi organe za pridobitev prepovedi približevanja. Za razliko od nasvetov, ki jih lahko dobite od kogar koli, je pravne možnosti zaščite mogoče dobiti le s pomočjo policije. Zato ne oklevajte in prijavite, če menite, da je vaša varnost ogrožena!
