Verjetno ste že slišali izraz: "Srce hoče, kar hoče." Kaj pa se zgodi, če si vaše srce želi nekoga, ki si ga ne zaslužite - na primer sestre vaše žene ali profesorja? Ne glede na razlog, zakaj je vaša privlačnost neprimerna, v osnovi privlačnost do nekoga ni problem. Resnična težava je v zadržanosti in samoobvladanju. Če želite vedeti, kako premagati svojo neprimerno privlačnost in nadaljevati s svojim življenjem, glejte 1. korak za začetek.
Korak
1. del od 2: Dobro premislite
Korak 1. Pomislite na vse razloge, da je privlačnost slaba ideja
Namesto da se osredotočite na vse razloge, zaradi katerih ste bili zaljubljeni, se osredotočite in razmislite o vseh razlogih, ki bi lahko pripeljali do slabih stvari in si jih ni vredno prizadevati. Obstajajo različni razlogi, zakaj bi bila privlačnost neprimerna, zato je pomembno, da natančno veste, v kakšno težavo se spuščate, da se ji lahko izognete. Pomislite, zakaj je privlačnost slaba ideja, in razmislite o možnih razlogih, zaradi katerih ste čutili, kako se počutite (poleg začetne privlačnosti, seveda). Tu je nekaj možnih razlogov, s katerimi se lahko soočite:
- Če je on ali ona veliko mlajši od vas ali veliko starejši od vas, zakaj bi potem bili zainteresirani za zelo mladega ali starega partnerja, ko bodo njegovi interesi in prioritete tako drugačni od vaših?
- Če vas privlačijo vaši podrejeni, ali res želite imeti več nadzora kot osebno?
- Če vas zanima sestrin fant, ali je ta situacija bolj v tem, da želite izkoristiti svojo sestro, kot pa, da jo dekle resnično pritegne? Možno je, da zaradi številnih situacij, ko se počutite v stiski in krhkosti, to ni pravi čas za ukrepanje.
Korak 2. Če je vaša privlačnost postala neprimerna, ker ste v razmerju z nekom drugim, razmislite o svojem ozadju in ali bo vaša nova privlačnost poškodovala obstoječe razmerje
Če sta vas eden ali oba starša varala, ko ste odraščali, ali če ste tudi sami imeli nezvestobo, imate morda temeljna vprašanja, ki jih morate najprej rešiti, da boste lahko uživali v zavezanem odnosu
Korak 3. Če je vaša privlačnost neprimerna, ker ste v razmerju brez statusa in na zapuščanje razmerja ne bi mogli vplivati prisotni otroci, se vprašajte o trenutnem stanju vajinega odnosa
Če imate na primer privlačnost do fanta, ko ste trenutno v razmerju z nekom drugim, se morate vprašati, ali je ta privlačnost res pomembna, ali pa je to vaš način, da si poveste, da ste odnos s svojim fantom vi trenutno ne delajo najbolje. Če ste skupaj z ljubljeno osebo resnično srečni, ne bi smeli imeti prostora za gojenje tako močnih čustev do nekoga drugega, kajne?
- Seveda lahko vsak, tudi najsrečnejši par, občasno doživi majhne neškodljive privlačnosti, če pa vaša privlačnost postane resna, bi morali podvomiti o svojem trenutnem odnosu. Če res obstaja težava, je to vaša priložnost, da iz razmerja odidete brez resnih posledic.
- Če takšna privlačnost ne preneha, bi se morali res vprašati o statusu svojega trenutnega razmerja. Če se občasno počutite, kot da se resnično razumete z nekom, ki ni v vašem razmerju, in čutite neškodljivo privlačnost do te osebe in dobro veste, da ta privlačnost ne gre nikamor, je to druga stvar. Če pa ste pogosto v enostranskem ljubezenskem razmerju, bi se morali vprašati o pravem vzroku svojih občutkov.
Korak 4. Predstavljajte si stranske učinke te situacije
Če bi morali sodelovati s to osebo, kako bi stranski učinki te situacije vplivali na vas? vpliva na osebo samo? Tvoji prijatelji, družina, sodelavci? Pomislite na to, kot da bi šlo za šahovsko igro in si zamislite nekaj korakov naprej: »Če bom jaz to naredil, bo on naredil tisto; potem me bo brat sovražil; prvič, ko sva se borila, bi izgubil službo … «itd. Če pomislite na najhujše, kar bi se lahko zgodilo, če bi se skupaj z vašo simpatijo končali, se lahko zavedate, da je bila to velika napaka.
Vprašajte se, ali bo odnos, ki ga boste imeli s to osebo, vreden vseh težav, ki jih boste morali preživeti, in kako verjetno je, da bo razmerje preživelo ves kaos, ki ga bo povzročilo?
Korak 5. Pomislite na svoj ugled
Kaj si bo mislila druga oseba - vas bo spoštoval ali vas bo omalovaževal? Čeprav pogosto govorimo, da tisto, kar drugi mislijo, da ni pomembno in ljubezen lahko premaga vse, v nekaterih primerih pa je dejstvo tisto, kar drugi mislijo, da je pomembno, saj vam njihovo neodobravanje, celo posmeh, lahko zelo oteži gibanje naprej vaš neprimeren odnos. Pomembno je, da naredite korak nazaj in pogledate celotno sliko, da razmislite, kako se bodo drugi ljudje odzvali na vaš odnos. Če se vam je že zdelo, da je odnos neprimeren, vas bo reakcija druge osebe samo še dodatno odvrnila. Tu je nekaj scenarijev, ki jih je vredno razmisliti:
- Ugrabiti fanta svojega prijatelja ni kul stvar. Lahko se srečate s punco, vendar boste izgubili prijatelje. Če ste starejši, mladenič pa ni dovolj star, vas bodo označili za »ljubitelja bivolov«; predvsem pa, če res vztrajate, da se odnos zgodi, da pride do spolnega odnosa, bi lahko končali v zaporu. Seks z nekom, ki ni dovolj star, je slabše od neprimernosti; to je zločin.
- Seveda vas morda zanima ženina sestra. Toda predstavljajte si, kaj se zgodi, če sledite; te bo žena lahko spet pogledala v oči? Ali vam bo družina vaše žene kdaj oprostila?
Korak 6. Pomislite na svojo prihodnost
Če ste vpleteni v nekoga, ki si tega ne zasluži, se s tem problemom ne ukvarjate samo zdaj. S stranskimi učinki odnosa se boste soočili daleč - morda leta - v prihodnosti. Lepo je razmišljati o vznemirljivih dogodivščinah, ki jih boste imeli s to osebo, na katero se ne bi smeli zaljubiti, če vam vrača občutke, vendar je drugačna zgodba razmišljati o tem, kako bo v naslednjih letih videti vaš odnos. Je res mogoče nadaljevati? Ali bodo vaši občutki res trajali? Pomembno je razmisliti, ali lahko s to osebo res imaš prihodnost, ali pa boš vse žrtvoval za trenutek užitka.
Na primer, oseba, na katero ste nori, morda ni prijetna oseba. Začnete zavračati prijatelje in družino, da bi preživeli čas z njim. Je zelo čuden človek in tudi vi ste čudak - obrnete besedo, ker ni pripravljen narediti vse, kar je bilo dogovorjeno - in tudi noče, da to storite. Tudi potem, ko ste se z njim razšli, vam vsi, ki jih poznate, še vedno niso mogli povrniti zaupanja. Dvomil bo o vaši presoji, da ste bili vpleteni s takšno osebo
Korak 7. Osredotočite se na negativne lastnosti svoje simpatije
Po definiciji privlačnost vključuje podobo nekoga, ki velja za popolnega. Vendar so vsi ljudje in celo oseba, s katero ste navdušeni, ima lastnosti, ki so lahko neprijetne. Morda rad govori zlobne stvari ali pa posluša glasbo, ki se vam zdi smešna. Ali pa vas morda preprosto ignorira. Poskusite zgraditi negativno energijo pri osebi in se osredotočite na to, da zmanjšate to privlačnost.
- Napišite seznam vseh negativnih lastnosti osebe, na katero ste zaljubljeni. Če resnično mislite, da je oseba popolna in ne najdete niti ene napake v njej, to pomeni, da osebe ne poznate dovolj dobro. Če se v svoji simpatiji ne morete spomniti niti ene napake, potem menite, da je popoln.
- Eden od razlogov, zakaj oseba, na katero ste zaljubljeni, ni vredna tega, ker preprosto ni "dobra" za vas. Zapisovanje razlogov, na primer dejstva, da ima oseba rada alkohol ali da je že znano, da je navdušen ljubimec, vam lahko pomaga ugotoviti, da tudi če začutite, kako vam srce utripa, ko ga vidite, ni dober oseba za vas na dolgi rok.
2. del 2: Ukrepajte
Korak 1. Preusmerite svoje misli v največji možni meri
Zdaj, ko ste preučili, razmislili in resno razmišljali, kako slaba je bila ideja, morate prenehati obsedeti nad to osebo. Ne glede na to, kako zamikate, da bi o tem razmišljali, si o tem fantazirajte, da vas pri tem zajebe celo telo, nehajte. Pomislite in naredite nekaj drugega. V smislu proste psihologije se imenuje spreminjanje vedenja in miselnih vzorcev. Moraš najti način, da se zaposliš in nehaš razmišljati o ljudeh, na katere se ne bi smel zaljubiti. Če cel dan samo sedite doma, bo vaše neprimerne interese veliko težje pozabiti, kot če se potopite v delo in študij ter imate aktivno družabno življenje.
- Sprva je še težje razmišljati o svoji zaljubljenosti, ker ste tako zaposleni, da razmišljate o načinih, na katere ne mislite. Vendar bodite prepričani - kmalu boste na poti, da nadaljujete s svojim življenjem.
- Naučite se preusmeriti um. Vsakič, ko začnete razmišljati o njem, se naučite razmišljati o nečem drugem - raje pomislite, kako zelo imate radi osebo, s katero ste trenutno v zvezi. Pomislite, koliko dela morate opraviti.
- Če ste doma, vklopite radio ali televizijo in poiščite drugo temo razmišljanja.
- Če še vedno čutite, da se vračate v misli o svoji nedovoljeni privlačnosti, poiščite nekoga, s katerim bi se pogovarjali; pokličite prijatelja. Vprašajte prijatelja, če bi se rad odpravil na druženje; Lahko greš iz hiše in nehaš razmišljati o svoji simpatiji!
- Pojdite v nov hobi ali se udeležite dejavnosti. Preizkusite tenis, jogo, pisanje kratkih zgodb ali trening za tek 5K. Čeprav te dejavnosti ne bodo povzročile, da pozabite na osebo, na katero ste zaljubljeni, vam bodo obogatile življenje in vam pomagale razmišljati o drugih stvareh.
2. korak Čim bolj se izogibajte osebi
Če se od osebe čim bolj oddaljite, bo privlačnost oslabila. Če želimo še naprej čaščiti nekoga, moramo na splošno okrepiti ta občutek tako, da ga pogledamo. (Zaradi odsotnosti se običajno ne počutimo ljubeče.) Seveda ta korak ni vedno praktičen, vendar storite vse, da zmanjšate stik s to osebo. Ne poskušajte narediti nič dramatičnega, medtem ko iščete načine, kako omejiti čas, ki ga preživite s svojo simpatijo.
- Na žalost je v nekaterih primerih povsem težko popolnoma odpraviti stik z osebo. Če vas na primer zanima poročeni šef in ta občutek ne bo na primer izginil, boste morda želeli poiskati drugo službo. Če vas zanima vaš profesor in ta občutek ne izgine, poglejte, če lahko predmet zamenjate za drug razred.
- Če ste prisiljeni biti v isti sobi s to osebo, poskusite čim bolj zmanjšati očesni stik in pogovor. Ni vam treba narediti situacije zelo neprijetno, če se osebi popolnoma izognete ali jo ignorirate. Omejiti morate le, koliko časa porabite za interakcijo z njimi.
Korak 3. Dajte si čas
Vse zanimanje bo sčasoma zbledelo. Če se lahko izognete početju, za kar obžalujete, in obvladate svoja čustva, potem močno čustvo izgine samo od sebe. Morda se boste počutili, kot da ste ujeti in boste za vedno obtičali s temi občutki, vendar se to ne bo zgodilo. Nekega dne se boste ozrli na te dni in se spraševali, kako bi lahko vzbudili takšne občutke. Če verjamete, da se ne boste vedno tako počutili, boste na to pozabili.
Na žalost ni določenega časovnega okvira, koliko časa bo trajalo, da pozabimo na atrakcijo. Če pa živite zasedeno in izpolnjujoče življenje, namesto da bi ves čas motili in se zaljubili, boste na to zagotovo hitreje pozabili
Korak 4. Začnite hoditi z drugimi, ko ste pripravljeni
Če ste samski, se morate začeti odpirati, ko začnete pozabljati na osebo, na katero ste zaljubljeni. Ni vam treba čakati, da se 100% ozdravite, vendar se morate počutiti, kot da ste pripravljeni začeti pomemben odnos z nekom drugim - če ste še vedno popolnoma zaljubljeni, se vam to ne zdi pošteno vaš zmenek, ker ste začeli hoditi samo zato, da bi si mislili. Ko pa boste pripravljeni, povabite prijatelja, da se ujema z njim, ali pa odprte za spoznavanje novih ljudi. Kmalu boste ugotovili, da je oseba, na katero ste se nekoč zaljubili, daleč od vaših misli.
Ni važno, če vaš zmenek ni enak "osebi, ki si ne zasluži biti predmet vašega zanimanja". Pomembno je, da preživite čas z nekom, ki ni zaljubljen. Začnite hoditi z drugimi ljudmi in bodite odprti. Vaša zaljubljenost vam ni dovoljena, zato morate začeti s programiranjem možganov, da se lahko povežete z drugimi ljudmi
5. korak Če se ne morete boriti proti občutku, najprej poiščite način, kako ga popraviti
Bodimo iskreni: včasih se ne morete prepričati, da ne čutite, kako se počutite. Če se poskušate boriti z njim, a brez uspeha, pa še vedno sanjate o njem, najprej to popravite. Obstajajo načini, kako si neprimerno privlačnost resnično zaslužiti - najpomembnejše, kar si morate zapomniti, je, da jo najprej popravite - in potem in šele nato - bodite v razmerju. In potem bo ljubezen zmagala!
- Če je dekle fant vaše sestre, se morate obnašati kot gospod in se nikoli ne poskušajte spogledovati z njo. Če je vaša sestra razšla z dekletom, jo lahko vprašate, ali bi imela kaj proti, če bi jo povabili ven. Mogoče tvoja sestra ne bo imela nič proti, in to je zagotovo precedens. Če se z dekletom ne razide ali ti ne da dovoljenja, boš moral ugrizniti prst, razen če si pripravljen sprejeti posledice - tvoja sestra se lahko z vami zlomi.
- Če vas privlači nekdo, ki je precej mlajši, počakajte, da je dovolj star. Ne bodite v zvezi z nikomer. Počakajte na razvoj, ostanite prijazni, vendar se ne približujte preveč. Ljubite ga od daleč, dokler ne pride čas, da si privlačnost zasluži. Na primer, če ste dijak in ste v svojih dvajsetih letih že imeli občutke do svojega učitelja matematike, počakajte, da diplomirate in pridobite več življenjskih izkušenj, preden se odločite, ali želite, da odnos uspe ali ne.
- Če se zaljubite v svojega podrejenega, se morate odločiti, katere korake morate narediti v službi, preden poskušate vzpostaviti odnos. Lahko bi zaprosili za premestitev v drug oddelek ali zavzeli drug položaj ali naredili karkoli drugega, kar se vam zdi potrebno pri delu, tako da na vaš odnos ne gledajo kot na neprimerno ali kot na igro moči.
Nasveti
Ne pozabite, da je čustva ali telesno privlačnost mogoče in jih je treba nadzorovati, da ustrezajo različnim družbenim situacijam. Samo zato, ker ga imate, ne pomeni, da ne bo težav, če boste vedno iskali načine, kako to storiti. Če si boste zdaj vzeli čas za ustvarjanje zdravega odnosa, boste imeli dolgotrajen proces varnega sledenja vsem svojim občutkom
Opozorilo
- Če hodiš z nekom drugim, da ne bi pomislil na tvojo zaljubljenost, bi moral biti pripravljen, da njegovo jezo premagaš, ko ugotovi, da ga izkoriščaš.
- Nihče si ne zasluži biti tvoje pobeglo dekle/fant. Če imate do nekoga zelo močna čustva, se vam ni treba ukvarjati z drugimi, samo da se jih znebite.
- S to novo osebo morate biti iskreni. Povejte mu, da trenutno potrebujete le dobrega prijatelja in nič več.
