Vsi pevci želijo imeti širok vokalni razpon, saj zmožnost dobrega petja visokih tonov naredi zelo impresiven nastop. Vendar pa niso vsi nadarjeni, da odlično pojejo visoke note! Tako kot katera koli druga mišica je treba tudi glasne žice trenirati, da postanejo močnejše in prožnejše. Če želite to narediti, se naučite sprostiti mišice, ogrejte glas pred petjem in vadite, da z določenimi tehnikami razširite svoj vokalni obseg.
Korak
1. del 3: Sproščujoče mišice
Korak 1. Mirno dihajte in se sprostite
Če želite doseči visoke note, morate dihati čim bolj sproščeno. V nasprotnem primeru bodo glasilke napete. Počasi vdihnite in izdihnite. Dihajte normalno, mirno in redno.
Sprostite ramena, vrat in prsni koš, ko nadaljujete z vdihom in izdihom, da odstranite napetost s teh področij
Annabeth Novitzki, zasebna vokalna trenerka, predlaga:
"Za razširitev vokalnega razpona, vadite tako, da naredite tril za ustnice, oddajate zvoke kot sirena in pojete lestvico, ki se začne od najnižje note do najvišje in nato spet navzdol do najnižje note medtem ko sproščate mišice in dihate z diafragmo."
Korak 2. Masirajte obrazne in spodnje čeljustne mišice, da olajšate napetost v čeljusti
Kroglice dlani položite na obe strani obraza tik pod ličnice in nežno masirajte lica, medtem ko se počasi premikate navzdol do spodnje čeljusti. Pustite usta rahlo odprta. To gibanje naredite večkrat.
Korak 3. Izvedite krožne gibe vratu in ramen, da sprostite mišice
Nekajkrat počasi zavrtite vrat v levo in desno. Ko je vrat sproščen, zavijte ramena z nežnimi gibi nazaj in naprej. Roke naj ob strani visijo sproščeno.
Med vadbo sprostite roke. Med stiskanjem visoke note ne stiskajte pesti ali zategnite mišic rok
2. del 3: Zvočno ogrevanje
Korak 1. Kupite vlažilec glasilk in ga uporabite pred petjem in po njem
To orodje služi za vlaženje glasilk s pretokom toplega zraka, ki vsebuje vodno paro. Navadite si vlaženje glasilk pred in po vadbi vokala ali nastopu na nastopu za zdravljenje glasilk.
Korak 2. Popijte 1 kozarec tople vode, da sprostite mišice grla
Pomaga tudi pri vlaženju glasilk, da dosežete višje oktave. Med raztopite v vodi za zdravljenje in/ali preprečevanje otekanja grla.
Pred ogrevanjem glasu ne pijte hladne vode, pijač s kofeinom ali mleka, saj lahko to negativno vpliva na vaše glasilke
Korak 3. Ogrejte zvok tako, da naredite ustnico
Zaprite ustnice in pustite, da zrak teče skozi razcepljeno ustnico, ne da bi se zlomil, tako da vaše ustnice vibrirajo in zvenijo, kot da drhtite od mraza. Vajo začnite z dolgim, neprekinjenim zvokom "h", medtem ko pihate zrak skozi režo med ustnicami.
- Če lahko, nadaljujte z vadbo tako, da med petjem v naraščajočih in padajočih lestvicah oddajate dolg zvok "b".
- Tril za ustnice vas nauči zadihati, hkrati pa zmanjšati pritisk na glasilke.
Korak 4. Raztegnite glasilke z zvokom, podobnim sireni
Oblikujte ustnice, da izgovorijo črko "O", nato pa vdihnite. Za lažje delo si predstavljajte, da srkate dolg rezanci! Med izdihom oddajte dolg in neprekinjen zvok "wooo". To vajo ponovite še 2-3 krat.
Nato nadaljujte z vadbo tako, da med petjem v naraščajoči in padajoči lestvici izrečete dolgo "wooo"
Korak 5. Ogrejte svoj glas s petjem 2 oktav lestvice, medtem ko vadite, da zadenete visoke note
Lestvico začnite peti z najnižjo osnovno noto. Med petjem lestvice od najnižje do najvišje note izgovorite "miii", nato pa znova spustite, medtem ko izgovorite "iii". Nadaljujte s prakso, tako da lestvice večkrat pojete navzgor in navzdol, medtem ko dvigujete osnovno noto.
- Ko se dovolj sprostite, nadaljujte z vajo na enak način in recite "ooo".
- Med ogrevanjem se ne silite, da pojete čim višje. Če se ta metoda izvaja pogosto, zoži glasovni razpon.
- Lahko se ogrejete z uporabo aplikacije, kot je Singscope.
3. del 3: razširitev vokalnega obsega
Korak 1. Dihajte z diafragmo, da ustvarite močnejši zvok
Kot pevec ste ta nasvet verjetno že večkrat slišali. Morate pa obvladati tehniko, da boste lahko ob sprostitvi mišic dosegli in ohranili visoke note.
- Ko vdihnete, se morajo najprej razširiti trebušne mišice, nato pa prsne mišice.
- Da bi bilo lažje, med rednim dihanjem položite dlani na trebuh, tako da se osredotočite na predel trebuha.
- Sposobnost doseganja visokih not je v veliki meri odvisna od sposobnosti uravnavanja dihanja. Zato zapojte z diafragmatičnim dihanjem in vadite z zrakom za krepitev in nego svojih glasilk.
Korak 2. Začnite vaditi s petjem srednjih not v svojem vokalnem območju in se nato povzpnite do najvišjih not, ki jih lahko
Ta vaja je nadaljevanje zvočnega ogrevanja, ki se izvede z zvokom "ooo" in "iii". Ko pridete do želene note, izgovorite samoglasnike z okroglim glasom, da se sliši kot "hooo" ali "huuu".
- Če redno vadite, boste lažje dosegli visoke note.
- Ne pozabite vaditi petja nizkih tonov. Ta vaja je uporabna za krepitev glasilk, potrebnih za doseganje visokih tonov.
Korak 3. Naredite test z uporabo samoglasnikov
Običajno visoke note lažje dosežemo, če jih pojemo med izgovarjanjem določenih samoglasnikov. Ugotovite samoglasnike, ki vam pomagajo zlahka doseči visoke note in zveneti lepo. Nato vadite petje na višji osnovni točki, medtem ko spreminjate izgovorjavo črk (postopoma).
Na primer, morda imate težave pri doseganju visokih tonov, ko izgovorite dolg "i" (na primer, ko rečete "zabavno"), vendar je lažje doseči visoko noto, ko izgovorite kratek "i". Zato spremenite izgovor dolgega "i" v besedi "zabava" na kratek "i" v besedi "usik" in ga prilagodite na dolg "i", medtem ko dvigujete osnovni ton
Korak 4. Pred samoglasnik postavite soglasnik
Soglasniki, na primer črka "g", med topotanjem pomagajo pri zapiranju vrvic, da svoje glasilke čim bolj zaprete. Ko ste nekaj časa vadili uporabo samoglasnikov, postavite črko "g" pred njo. Ta korak je uporaben za usposabljanje glasilk, da redno vibrirajo, da ustvarijo stabilen zvok.
- Pred samoglasnike postavite tudi "m" in "n".
- Zapiranje kabla pomeni zapiranje glasilk skupaj za ustvarjanje zvoka. Pretok zraka ni stabilen, če glasilke niso napete.
Korak 5. Izgovorite besedo "zehanje" (kot zehanje), medtem ko pojete visoke note, da oblikujete ustno votlino
Med vadbo ne oklevajte in izgovorite besedo "zehanje", da boste lahko dosegli visoke note. Pri izgovarjanju besede "zehanje" je oblika ust in grla zelo primerna za doseganje visokih not. Uporabljajte te nasvete med vadbo, dokler ne boste mogli pravilno oblikovati ust, vendar tega ne storite med nastopi!
Korak 6. Prizadevajte si za stalen, neprekinjen zvok
Stalen pretok zraka je pomemben za doseganje in vzdrževanje visokih tonov. Ko vadite, da razširite svoj vokalni obseg, pazite, da zrak med vdihom in izdihom še naprej teče, pri tem pa ustvarja enakomeren, neprekinjen zvok.
- Pomislite na vse stavke/besedne zveze, ki jih boste zapeli v visoki glasnosti, nato pa se pripravite na zvok z globokim vdihom, tako da se visoka nota poveže s prejšnjo in naslednjo.
- Nenaden izdih zraka ob določenih notah povzroči napetost v grlu in glasilki.
Korak 7. Po končanem petju se ohladite, da ne poškodujete glasilk
Vadba petja za visoke note razteza glasilke. Navadite se, da se po vadbi ohladite, da ohranite pravilno delovanje glasilk, na primer z brenčanjem gor in dol lestvice, medtem ko oddajate "mmm" zvok.
Bodite pozorni na to, kako se počutite na ustnicah, ko brenčite. Ustnice vibrirajo in kot bi jih žgečkali
Korak 8. Glasilne vrvice po petju pustite počivati 30 minut
Glasilne vrvice je treba počivati in jih obnoviti po petju visokih not. Če želite popolnoma počivati glasilke, si vsakič, ko končate s petjem, privoščite 30 minut tišine, ne pojte, ne govorite, ne brenčite.
Nasveti
- Vadite petje z učiteljem vokala, da razširite svoj vokalni obseg in dosežete visoke note.
- Ne obupajte, če vam v kratkem času ni uspelo zapeti visokih not! Ta vaja traja nekaj časa. Pridno vadite.
- Ne dovolite, da bi se glasnice napele, da se izognete poškodbam. Poškodovanih glasilk ni mogoče obnoviti.
- Vsak dan vadite petje. Kakovost zvoka se ne izboljša, pravzaprav se poslabša, če glasilke ostanejo v prostem teku.
- Ko začnete z vadbo, ogrejte svoj glas in med petjem preproste pesmi sprostite glasilke. To vam lahko pomaga pri pripravi glasilk na petje težjih pesmi z višjimi notami.
Opozorilo
- Če vas boli grlo, ne nadaljujte s petjem. Morate počivati, ker se to zgodi zaradi napetosti glasilk.
- Ne pejte, ko imate vneto grlo, saj boste s tem zožili svoj vokalni obseg, namesto da bi ga razširili.
- Navadite si ogreti glas pred petjem, da dosežete najboljšo kakovost zvoka in preprečite poškodbe.
