V vsakdanjem življenju moramo včasih narediti izboljšave ali spremembe, da dosežemo tisto, kar želimo. Svoje življenjske cilje lahko dosežete tako, da naredite načrt samoizboljšanja, na primer z iskanjem novih izzivov, izboljšanjem delovne uspešnosti ali spreminjanjem negativnih navad. Ne glede na to, kaj si prizadevate, je načrt za samoizboljšanje odličen način za uspeh.
Korak
Metoda 1 od 3: Postanite ciljno usmerjena oseba
Korak 1. Odločite se, kaj želite spremeniti
Vzemite kos papirja in začnite pisati dnevnik. Zapišite vse vidike svojega življenja, ki jih je še treba izboljšati. Tudi če želite doseči več ciljev hkrati, strokovnjaki predlagajo, da si prizadevate za njihovo uresničitev enega naenkrat, da se boste lahko bolj osredotočili. Ugotovite, kateri vidiki vašega življenja so vas tehtali v zadnjih nekaj mesecih ali letih. Na primer, če kadite, je morda čas, da opustite kajenje ob upoštevanju naslednjih razlogov:
- Zdravje in fitnes
- Povezava
- Kariera
- Finance
- Navade in način življenja
- Izobraževanje
2. korak Zapišite svoje cilje
Vzemite kos papirja in zapišite, kaj želite doseči. Raziskave kažejo, da se pri pisanju ciljev zavežete, da jih boste dosegli. Ustvarite pet stolpcev z naslovom »Aspekti življenja«, »En mesec«, »Šest mesecev«, »Eno leto« in »Pet let«. Po potrebi dodajte še en stolpec z naslovom »Deset let«. Zapišite vidike svojega življenja, ki jih želite izboljšati, na primer »Kariera« ali »Finance« v stolpec »Življenjski vidiki«, nato pa zapišite, kaj morate v določenem časovnem obdobju spremeniti.
- V pozitivnih stavkih navedite svoj cilj. Na primer, "bom …" namesto "lahko …" ali "želim …" Bolj prepričljive izjave vas naredijo bolj motivirane.
- Zapišite posebne cilje. Na primer, če želite biti natančnejši, izpolnite cilj "shujšati bom." postaja "Z večjo vadbo in zmanjšanjem vnosa kalorij bom izgubil 2 kg telesne teže".
- Nato na dnu napišite mesto »Dejanje« in nato zapišite, katere korake boste storili za dosego cilja. Na primer »Vsak dan bom hodil 1,5 km« ali »Vsak dan bom jedel sadje in zelenjavo«.
Korak 3. Določite dosegljive cilje
. Ali imate spretnosti, znanje, orodja in vire, potrebne za dosego vaših ciljev? Na primer tečaj ponoči, nakup športne opreme ali plačilo storitev poslovnega svetovalca. Če se potrudite, da se pripravite, se boste počutili bolj navdihnjene in pripravljene na premik k svojim ciljem.
Korak 4. Poiščite mentorja
Mnogi podjetniki dosegajo uspeh zahvaljujoč podpori odličnih mentorjev. Poiščite podjetnika, športnika ali javno osebo, ki jo občudujete. Če je mogoče, vprašajte, ali bi bili pripravljeni mentoriti vas. Če ne, poskusite ugotoviti, kaj poganja njihov uspeh, kaj počnejo in kaj jih motivira. Uspešni ljudje običajno delijo zgodbe o uspehu prek blogov ali pisanja člankov. Na primer, "Kako priti do prve milijarde …"
Metoda 2 od 3: Zanesite se nase
Korak 1. Verjemite vase in v tekoči proces
Prvi korak k postavljanju ciljev je popolna vera in prepričanje, da lahko uspete. Če dvomite, da lahko spremenite pogoje svojega življenja in dobite tisto, kar želite, pozabite na cilje in naredite kaj drugega. Če obstaja dvom, poglejte življenje okoli sebe. Vse se začne z umom! Odpravite negativne notranje pogovore o sebi, na primer: "Ali sem dovolj dober?" Verjemite, da ste dobra oseba.
Korak 2. Zavežite se sebi
. Če se počutite manj predane, si še enkrat preberite svoje cilje. Zapišite tudi, kako in zakaj ste se zavezali doseganju svojega cilja, zakaj vam je to pomembno, kaj vam pomeni, zakaj je za vas pomemben rezultat in kaj boste storili za dosego svojega cilja. Brez močne zaveze ne boste mogli izvesti nobenega načrta. Prepričajte se, kako močna je vaša zavezanost procesu, da dosežete cilj.
- Vprašajte se, če ste dali vse od sebe.
- Naredite oceno, da se prepričate, da se potrudite, da dosežete vse, kar si želite.
- Če naletite na ovire, se znova zavežite in poskusite še naprej.
- Učite se iz izkušenj.
Korak 3. Predstavljajte si končni rezultat
Strokovnjaki trdijo, da vizualizacija nekaj minut na dan z zamišljanjem določenega cilja močno vpliva na uspešnost. Raziskave dokazujejo, da je duševna vadba tako dobra kot telesna. Pred spanjem ponoči si zamislite svoj uspeh, medtem ko zaprete oči.
Korak 4. Delite svoje cilje z drugimi
Če boste svoje načrte delili s podpornimi ljudmi, kot so prijatelji ali družinski člani, boste bolj energični in bolj predani doseganju svojih ciljev. Občasno vas bodo vprašali o vašem napredku, da se lahko osredotočite na določen akcijski načrt. Bolj verjetno boste obupali in se počutili dobro, če ne uspete, če svoje načrte zadržite zase.
Korak 5. Bodite pozitivna oseba
Uspešni ljudje imajo sanje, ki se jim sprva zdi nemogoče uresničiti, vendar se trudijo in nikoli ne obupajo, čeprav se soočajo s težavami. Navadite se razmišljati pozitivno, saj so misli največja ovira pri doseganju uspeha. Med vožnjo ali sproščanjem doma predvajajte posnetke s sporočili, ki vas motivirajo, spodbujajo in usmerjajo k vašim ciljem. Bodi pameten.
- Ne pretiravajte s problemom.
- Ne počutite se omejenega pri poskusu zaradi strahu.
- Odkrijte sposobnost opazovanja negativnih situacij z optimističnega vidika.
- Poskusite zgraditi in živeti svoje najboljše življenje v pozitivnem okolju.
- Naredite življenje drugih ljudi bolj smiselno in pozitivno.
Metoda 3 od 3: Kako doseči najboljše rezultate
Korak 1. Poiščite uporabne vire
Obstaja več načinov, kako ugotoviti, katere vidike svojega življenja je treba izboljšati, da se lahko razvijate sami. Z iskanjem informacij o izboljšavah, ki jih želite narediti, se boste počutili navdihnjeno in obveščeni o stvareh, ki so vam všeč.
- Poiščite informacije o izobraževalnih tečajih, ki jih izvaja določena skupnost.
- Obiščite najbližjo knjižnico in preberite koristno knjigo.
- Učite se iz izkušenj in znanja drugih. Udeležite se navdihujočega spletnega tečaja ali seminarja.
- Vprašajte prijatelje, s kakšnimi sredstvi so uspeli na vidiku, ki ga želite izboljšati.
Korak 2. Zapišite si
Zapisovanje je del procesa samorazvoja, zaradi katerega ste aktivni učenec. Zapišite, kaj se naučite, ko obiskujete seminar ali poslušate posneto motivacijsko predavanje. Ali lahko to lekcijo uporabite za dosego svojih ciljev? Zapisovanje je način spominjanja informacij med študijem in vam pomaga spremljati vaš napredek.
Korak 3. Vsak teden ocenite cilje
Iskreno, cilj ne bo dosežen, če o tem nikoli ne razmišljate. Če molčiš, ostane cilj le želja. Ob določenem času, morda vsak ponedeljek zjutraj, ocenite napredek v preteklem tednu in določite, kaj morate storiti ta teden, da vas spodbudi k doseganju končnega cilja. Branje ciljev vsak teden je način, da se spomnite na pomen svojih ciljev in ugotovite, kaj so vaše življenjske sanje.
- Prepričajte se, da delate v rokih. Morda se morate izboljšati in se še bolj potruditi, da dosežete svoje cilje.
- Izzivajte se. Če je vaš cilj preveč enostaven za dosego, boste morda morali dodati nekaj novega, da bo še bolj zahteven. Na primer, če je bil vaš cilj vedno "vsak dan bom tekel 1,5 km." spremenite v "vsak dan bom tekel 3 km."
- Poskrbite, da so vaši cilji še vedno navdihujoči. Če ne, naredite prilagoditve, da boste bolj navdušeni.
Nasveti
- Začnite tako, da si kratkoročno zastavite cilje, da vas ne bo obupalo, koliko časa bo trajalo do konca.
- Ne hitite. Vzemite svoje načrte enega za drugim, da boste dosegli pozitivne rezultate.
- Praznujte uspeh, ko je vaš cilj dosežen.
- Zberite informacije iz ustreznih knjig, zgoščenk in tečajev. Če se želite na primer rešiti dolga, preberite knjigo o finančni blaginji.
- Poiščite zanesljivega prijatelja, da ne boste zlahka obupali.
