Kopanje z ovseno mešanico povzroči, da se telo počuti sproščeno in udobno, še posebej, če je vaša koža srbeča (na primer zaradi noric ali izpuščaja iz strupenega bršljana) ali ko se pojavi draženje (na primer zaradi alergij, pikov žuželk ali sončnih opeklin). Oves je zelo dober za vašo kožo, prijetno diši in kožo pusti gladko. Kopel iz ovsene moke vam bo zaželela, da bi se v njej lahko namakali čim dlje. Druga prednost je velika raznolikost sestavin za kopanje iz ovsene moke, o katerih bomo razpravljali v tem članku. Sledite tem korakom, da pripravite enostavno, a učinkovito mešanico ovsene kopeli doma, da se vaša koža počuti dobro.
Sestavine
- Navadna ovsena moka brez okusa (po možnosti iz celih zrn) in rafinirana ovsena moka sta najboljša izbira.
- Majhni cvetovi sivke (pred skodelico) (neobvezno)
- Eterično olje sivke ali drugo eterično olje za sproščujoč učinek (neobvezno), pred uporabo preverite vsa navedena opozorila.
- 1/2 do 1 skodelica mleka ali pinjenca za sproščujoč in glaječ učinek na kožo (neobvezno)
- Epsom sol za pomlajevalni učinek kože (neobvezno)
Korak
Korak 1. V merilno skodelico nalijte približno 1/3 skodelice ovsene moke
Količina ovsene moke, ki jo uporabite, je odvisna od velikosti vašega kavnega filtra ali krpe iz muslina.
Korak 2. Ovseno moko iz skodelice vlijemo v skledo
Korak 3. Pritisnite suho ovseno moko s hrbtno stranjo žlice, da se znebite grudic, ki lahko nastanejo, medtem ko je ovsena moka v košu za shranjevanje
- Ta korak preskočite, če je ovsena moka v redu.
- Če so ovsene plošče ali zrna zelo velika, dajte ovseno moko v plastično vrečko in jo drobno zdrobite z lesenim valjarjem za testo.
Korak 4. Ovseni moki po želji dodajte druge sestavine
Če želite sproščujoč učinek, lahko dodate sestavine s tem učinkom (glejte zgornji razdelek Sestavine). Če pa se želite kopati za zdravljenje srbenja, izpuščaja, draženja ali kožnih bolezni, vam svetujemo, da se temu koraku izognete ali pa bodite vsaj zelo previdni, saj lahko dodane sestavine poslabšajo stanje kože. Dodatni materiali, ki jih lahko uporabite na primer, so:
- Cvetovi sivke. Če nimate rožic sivke, vzemite pest posušene sivke in iztrgajte cvetove, ki so pritrjeni na stebla, ter jih položite v skledo.
- V posodo dodajte nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. Poskrbite, da boste izbrali eterična olja, ki so varna za kopanje. Čeprav je neobvezen, ta korak poveča učinek uživanja v kopeli. Če pa imate kožno bolezen, preskočite ta korak.
- Vse te dodatne sestavine premešajte z žlico, dokler se dobro ne zmešajo z ovseno moko.
Korak 5. Mešanico položite v filter vrečko za kavo ali krpo iz muslina
Filtrirna vrečka, uporabljena na sliki v tem članku, je velikosti 4 (zadostuje za pripravo 8-12 skodelic kave) in potrebuje štiri žlice stisnjene juhe.
Filtersko vrečko privežite z gumijastim trakom, vrvico ali trakom. Gumijasti trak je verjetno najlažja možnost za uporabo, razen če vam prijatelj pomaga držati vrečko, medtem ko jo zavežete z vrvico ali trakom
Korak 6. Napolnite kad z vročo vodo
Če uporabljate tudi mleko, nalijte tudi tekoče mleko ali pinjenec v kad, pod pipo, pod tekočo vodo.
Druga možnost je, da tekočemu mleku, ko ga nalijete v kopel, dodate približno skodelico soli Epsom, da olajšate boleče mišice in pomagate mehčati kožo. Ta korak preskočite, če se zdravite zaradi koprivnice ali kožnih bolezni
Korak 7. Vrečko s sestavinami za kopel namočite na koncu kadi, stran od pipe
Pustite nekaj časa, da se temperatura rahlo zniža. Ko se voda v kadi segreje, bo toplota raztopila esenco ovsene moke in druge sestavine v mešanici.
Korak 8. V kad vstopite, ko je temperatura vode mlačna
Ko ste v kadi, lahko "počasi" stisnete vrečko sestavin, da zmešate ovseni sok z vodo v kadi. Ne stiskajte premočno, še posebej, če uporabljate papirnato vrečko za filtriranje, ker bo ovsena moka in druge sestavine, če se papir drobi, kontaminirale vašo kad. Uživajte v kopeli, kolikor želite, če pa delate določene tretmaje za kožo, se ne namakajte več kot deset minut, da se stanje vaše kože ne poslabša.
- Prižgite svečo z pomirjujočim vonjem, kot je vanilija ali sivka, da se boste počutili bolj sproščeno.
- Če imate določena kožna stanja, bodite previdni pri sušenju kože. Telo samo potrepljajte z mehko brisačo, zlasti po koži, ki čuti srbenje ali bolečino.
- Po potrebi ponovite ta kopalni ritual. Prednost kopanja z ovseno mešanico je njegova mehkoba, tako da lahko uživate vsak dan, kot želite.
Nasveti
- Za pripravo ovsene kopeli z učinkom pilinga zmešajte mleto sol z grobo ovseno moko in oljem sivke.
- Koloidna ovsena moka je drobno mleta ovsena moka, ki jo lahko vlijemo neposredno pod tuš, ne da bi uporabili vrečko. To vrsto ovsene moke lahko kupite v lekarnah, vendar upoštevajte navodila za uporabo, navedena na embalaži.
- Ker je filter za kavo izdelan iz papirja, ga lahko po uporabi zavržete, tako da ovsena moka ni razmetana povsod. Muslin ali gaza se bo drobil in dobro kompostiral, lahko pa jih tudi operete, posušite in ponovno uporabite, dokler niso videti neuporabni.
- Ovseno moko dajte v čisto nogavico, za še lažji način! Nato nogavico na vrhu zavežite z gumijastim trakom. To bo pomagalo tudi pri problemu opečene kože.
Opozorilo
- Vrečke za kopel za napitke ne odlagajte pod tekočo vodo, saj bo pritisk vode raztrgal papirnato vrečko, vsebina napitka pa bo razpršena po kadi.
- Ne vstopajte v kad, ko je voda še vroča, da se izognete vročini, ki lahko poškoduje kožo.
- Ne hodite v kopel z vročo vodo, če imate kožno bolezen. Vedno najprej preverite, ali je temperatura vode mlačna.
- To zdravilo ni nadomestek za zdravljenje kakršnih koli kožnih stanj, ampak je preprosto način kopanja, ki kožo sprošča ali pomirja.
