Ignoriranje prijateljev, zakonca ali sorodnikov je vsekakor zelo neprijetno. Tudi če vas spodbujamo, da ostanete v stiku do odgovora, je pravzaprav pametneje, da se umaknete. Nadaljujte z dnevno rutino, medtem ko oseba obdeluje svoja čustva. Najverjetneje vas ne bo za vedno ignoriral. Ko se situacija umiri, se poskušajte dogovoriti za sestanek iz oči v oči, da bi razpravljali o problemu in skupaj poiskali rešitev, ki bo delovala za obe strani.
Korak
1. del 2: Ustvarjanje prostora
Korak 1. Poskusite pomisliti na razlog, da vas ignorira
Razlogi so lahko očitni, odvisno od situacije. Če ste se na primer s svojo ženo močno sprli, verjetno že veste, zakaj je o vas molčala. Če pa ne veste, v čem je težava, premislite, ali ste morda storili kaj narobe, kar ga je razjezilo.
- Na primer, če vas prijatelj ignorira, je to morda zato, ker ga ogovarjate za njegovim hrbtom. Karkoli rečete, lahko sliši od nekoga.
- Če nekoga ne vključite v svoje načrte ali ne odgovorite na njegove klice ali sporočila, bi lahko bili užaljeni.
Nasvet:
V nekaterih primerih morda niste storili ničesar narobe. Če je oseba, ki vas ignorira, nasprotnega spola, ki vam je všeč, je verjetno najbolje, da nanj pozabite. Zaslužite si nekoga z boljšim odnosom.
Korak 2. Naj se umiri
Ne glede na vaš razlog, da ste ignorirani, je najslabše, kar morate storiti zdaj, to, da ga še naprej spodkopavate. Ne pišite, večkrat kličite ali postavljajte vprašanja za pojasnilo. Dajte mu čas, da predela svoja čustva in kako, ali ali želi stopiti v stik z vami.
- Eno sporočilo ali en klic je v redu, vendar ne pošiljajte zaporednih sporočil, kot so: "Zakaj ste me zaprli?", "Kaj sem naredil narobe?" Ali "Prosim, govorite!" Ta sporočila je ne bodo le bolj razdražila, ampak bodo tudi videti obupana.
- Težko je ignorirati problem in ga ne rešiti čim prej. Vendar ne morete nadzorovati drugih ljudi. Zato mu je najbolje dati nekaj prostora zase.
Korak 3. Odvrnite se od dela, šole ali hobija
Potrebno je veliko časa in energije, da ugotovite, zakaj ste prezrti ali obsedeni z dejstvom, da vas on ignorira. Vendar to ni produktivno in vas bo samo trpelo. Nadaljujte z vsakodnevnimi rutinami in aktivnostmi. Osredotočenost na delo ali šolo je produktiven način, da se ne osredotočite na te težave.
Uživajte v prostem času, ko počnete nekaj, kar imate radi, pa naj bo to ribolov, peka, igranje žogic, lesarstvo, pisanje poezije, plavanje, pletenje ali kodiranje
Korak 4. Preživite čas z drugimi ljudmi, ki vas imajo radi
Boleče je, če te nekdo pomemben v življenju ignorira, vendar obstaja velika verjetnost, da ni edini, ki je z vami. Pokličite prijatelje in družino ter jih povabite na srečanje. Vzemite si čas za krepitev odnosa in uživajte v kvalitetnem druženju z njimi.
Poskrbite, da bodo vaše čustvene potrebe izpolnjene, še posebej, če imate težave v pomembnem odnosu
5. korak. Pomislite, kako bi se vnaprej odzvali na tovrstno vedenje
Če je že prej molčal o vas in delate vse, kar je potrebno, da ga nagovorite, si verjetno želi, da to storite še enkrat.
To je eden od razlogov, zakaj ne bi smeli prositi za njegovo pozornost. Možno je, da je samo molčal in čakal na vaš odgovor. Tovrstna reakcija mu pokaže, da bo s tem, ko te ignorira, dobil tisto, kar si želi, kar ni zdravo
2. del 2: Pogovor v živo
Korak 1. Pokličite ga in prosite za osebno srečanje
Če vam je mar zanj in želite rešiti konflikt, morate ukrepati. Osebni pogovor je boljši od pisanja sporočil ali klicanja, ker si lahko ogledate izraze obraza in ugotovite, kako iskreni sta besede in dejanja drug drugega.
- Dogovorite se za sestanek po sporočilu ali telefonu. Poskusite reči: "Vem, da si jezen, in želim, da se pogovorimo. Se lahko dobimo jutri v soboto ob 10. uri v kavarni?"
- Izberite nevtralno mesto, da nihče ne bo "odličen doma".
Nasvet:
Morda se ne bo odzval na vašo zahtevo ali se zavrnil srečanje. V tem primeru ne morete storiti ničesar več. Če se lahko pozneje pogovorite z njim o tej zadevi, mu to sporočite, da vas lahko kontaktira, ko bo pripravljen.
Korak 2. Vprašajte ga, zakaj vas ignorira
Ko se strinja z govorom, takoj razpravljajte o težavi. Tudi če že ugibate, ga prosite, naj pojasni z njegovega vidika. Morda se vam ne zdi pravi problem ali zakaj meni, da vas ignoriranje pravi način za rešitev problema.
Korak 3. Pozorno poslušajte, kaj ima povedati
Ne bodite obrambni in ne razmišljajte o izpodbijanju, medtem ko on še govori. Težko je, še posebej, če vas obtožuje ali misli, da se motite. Poskusite pa poslušati, razumeti, kaj misli, in poskušati videti situacijo z njegovega vidika.
- Z govorico telesa signalizirajte, da poslušate, tako da ga pogledate v oči in prikimate, ko razumete ali se strinjate.
- Ne bojte se postavljati vprašanj, če potrebujete pojasnilo. Lahko tudi ponovite, kar pravi, da se prepričate, da razumete.
Korak 4. Če se motite, se opravičite
Če ste storili nekaj, kar ga je razjezilo ali prizadelo, bi morali tudi odgovarjati. Odložite svoj ego, da boste prepoznali svojo napako in se iskreno opravičili. Če se njegovi občutki priznajo, se bo odnos popravil.
Reci: »Oprosti, ker te včeraj nisem povabil, Yan. Zdaj vem, da sem prizadel tvoja čustva."
Korak 5. Povejte zgodbo s svoje strani
Ko se pritoži in se sliši, mu razložite, kako je ta konflikt vplival na vas. Delite svoje stališče, ne da bi ga krivili. Uporabite jezik "I", da uokvirite svoja čustva in jim ne pozabite povedati, kako se počutite, ko jih ignorirate.
Na primer: »Bil sem žalosten in zaskrbljen, ko nisi hotel govoriti. To prijateljstvo mi je dragoceno in želim popraviti stvari."
Korak 6. Če je mogoče, skupaj poiščite kompromis ali rešitev
Na tej točki se morda lahko odločite, ali je mogoče razmerje popraviti ali ne. V nekaterih primerih bo dovolj opravičilo. V drugih primerih je potreben čas in odločnost, da se odnos popravi. Skupaj razmislite, katere ukrepe je treba sprejeti.
- Vsaka stran lahko predlaga rešitve in kompromise za določitev najprimernejših.
- Obljube so preproste, vendar jih je težko držati. Prepričajte se, da ste pripravljeni delati na ponovni vzpostavitvi zaupanja, če je to vir težave.
Korak 7. Sprejmite, da razmerja ni vredno shraniti
Če vas ignorira, da vas prisili, da naredite nekaj, kar si želi (ali da ne naredi nekaj, česar noče), potem manipulira z vami. To je znak nezdravega odnosa. Če opazite, da se prijatelj ali družinski član pogosto ukvarja s tem vedenjem, še posebej potem, ko se z njim soočite, bo vaše življenje morda bolje brez njega.
