Ženske, moški, ljubimci, družinski člani, strokovnjaki za romantiko in televizijski govorci se prepirajo o tem, ali sta dva ljubimca po razpadu res lahko prijatelja. Zdi se, da so mnenja razdeljena skoraj enako: raziskava NBC iz leta 2004 je pokazala, da je približno 48% vprašanih po koncu zveze ostalo prijatelja s svojim bivšim fantom. Za nekatere je prijateljstvo z bivšim naravno. Za druge je to nespameten poskus in nadaljnje povabilo k srcu. Vaš uspeh bo odvisen od vaše skupne osebnosti in zgodovine, če pa ste pripravljeni poskusiti spoprijateljiti se s svojim bivšim, nadaljujte z branjem!
Korak
Metoda 1 od 3: Doseganje miru po razpadu
Korak 1. Zavedajte se, da niso vsi bivši prijatelji prijatelji
Obstajajo različni razlogi, da ne bi bili prijatelji z bivšim fantom. Morda je še vedno zaljubljen vate - v tem primeru se družite z njim tako kot je prijatelj krut. Morda je res nasprotno - če ga imate še vedno radi, se boste prilagodili razočaranju. Nazadnje je morda vajin odnos prekinil zaradi nečesa tako resnega, da se nemogoče videti brez sovraštva. Če je eden od vas zelo prizadet, si dajte počitek.
Tudi če je miren, čustveno stabilen in zgodovina vajine zveze nima rane, morda svojega bivšega ne želite več videti. Ni pomembno. Zlomljenim parom ni treba biti prijatelj
Korak 2. Dajte mu čas
Tudi najčistejši razpad lahko povzroči jezo na obeh straneh. Takoj po razhodu obstaja možnost, da bo žalosten ali jezen. To ni pravi čas, da se mu približate kot prijatelju. Preden nadaljujete, počakajte, da se njegovo čustveno stanje stabilizira.
- Prav tako poslušajte svoje srce. Če še vedno vzdržujete jezo ali malo depresije, si dajte nekaj časa, da se umirite, preden vzpostavite stik.
- Čas, ko ste bili po razhodu ločeni drug od drugega, bo v veliki meri odvisen od samega dogodka. "Hujši" razhod lahko traja mesece ali celo leta, preden se vaši občutki umirijo do točke, ko to dopuščajo normalna prijateljstva.
Korak 3. Naredite nekaj zase
Obdobje po razpadu je odlična priložnost za razmislek in izboljšanje. Ko vrnete čustva v normalno stanje, nekaj časa, ki ste ga prej preživeli s svojim fantom, preživite s prijatelji. Bodite zaposleni s hobiji ali šolo. Preživite čas za učenje novih veščin. Delajte, kar rad počnete, sami ali s prijatelji. Z izboljšanjem sebe povrnete tudi samozavest in neodvisnost, s čimer boste veliko lažje sklenili nove prijatelje (in po možnosti tudi romantiko).
Po nekaj tednih samoizpopolnjevanja boste spoznali, da ne razmišljate več o svojem bivšem! Potem je lažje začeti novo prijateljstvo z njim ali ga celo popolnoma prezreti - karkoli se odločite
Korak 4. Ustvarite stik
Ko boste imeli dovolj časa zase in se počutite pripravljeni na potop, pokličite, pošljite SMS, e -pošto ali pokličite svojega bivšega. Počasi - morda se boste morali prej pogovoriti z enim od njegovih prijateljev, da ugotovite, kako čustven je v tistem trenutku. Naj bodo stvari čim lažje - ne govorite o preteklih odnosih ali razpadih. Samo povejte, da ga že nekaj časa niste videli in da ga želite mimogrede spoznati. Če ste "pozabili", bi moralo biti res!
- Če se vaš bivši ne odzove takoj na vaše poskuse vzpostaviti stik, ne poskusite znova takoj. Morda se ni tako hitro preselil iz stare zveze kot vi. Daj mu več časa.
- Karkoli naredite, ne puščajte veliko sporočil na njegovem telefonu! Če želite, da to počnete, skoraj zagotovo niste pripravljeni na prijateljstvo.
Metoda 2 od 3: Ustvarjanje novih prijateljev
Korak 1. Preživite čas z njim (previdno)
Zberite se s svojim bivšim na majhnem družabnem dogodku. Za začetek naj bo dogodek kratek in preprost - pojdite na primer v kavarno ali umetniški muzej. Naredite popoln (ali vsaj posmehljiv) urnik. Ko postanejo stvari nerodne, se lahko vedno odpravite z izgovorom, da ste prepozni, da bi šli kam drugam.
Jasno ne delajte ničesar, kar bi lahko razumeli kot zmenek. Ne pojdite pozno ven, ne pijte alkohola ali plešite. Lahko bi se spet zaljubili, in če niste odpravili stvari, ki so povzročile razpad, znova ogrožate srčni utrip. Kar je še huje, lahko zmotite novo ljubezensko razmerje, ki sta ga oba začela z nekom drugim.
Korak 2. Povejte mu neposredno, da želite biti prijatelji
Vaš bivši bi lahko bil zmeden glede vaših namenov, če ne razložite, kaj želite. Samo reci: "Upam, da sva lahko prijatelja." ali postavite vprašanje "Še vedno sva prijatelja, kajne?" Ne pustite, da zadeva lebdi - če ste nejasni glede tega, kaj želite od tega novega razmerja, bo morda mislil, da se poskušate zbrati. Prihranite si grozno dramo, tako da ste od vsega začetka odkriti in pošteni do nje.
Korak 3. Ne pretvarjajte se, da se ni nič spremenilo
Ena največjih napak, ki jih lahko naredite, je, da se po razpadu obnašate, kot da se nič ni zgodilo. To bo dalo vtis, da vam je vseeno. To lahko resno poškoduje njene občutke - kar na tej točki ne bi smeli početi. Po vzpostavitvi stika priznajte svoj razhod, ne da bi o tem razmišljali preveč. Lahko poskusite uporabiti naslednje stavke:
- "Vesel sem, da te spet vidim."
- "Resnično upam, da si bolje. Tudi sam sem boljši."
- "Želim pozabiti na vse in začeti znova kot prijatelji."
Korak 4. Povejte drugi osebi, da sta z bivšim samo prijatelja
Če njihovi prijatelji izvejo za vaš stari odnos, jih bo zanimalo, kaj se dogaja med vama. Če imate razlog za sum, da ni iskren do prijateljev, mu ne dovolite, da laže. Povejte jim, da želite biti prijatelji z njim in nič več. Če od vašega bivšega slišijo, da se res želite spet zbrati, a od vas slišijo, da se ne želite znova zbrati, lahko (in upravičeno) domnevajo, da se vaš bivši obupano želi vrniti.
- To vam daje dodatno prednost - verjetno se bo pogovarjal s svojimi prijatelji, oni pa mu bodo povedali, da ste rekli, da je odnos samo prijateljstvo. Če vidi, da odnos definirate platonsko pred drugimi ljudmi, bo imel več spodbude, da spoštuje vaše mnenje.
- Če imaš ti ali on novo punco, se prepričaj, da so tvoji prijateljici jasni tvoji nameni glede prijateljstva v tistem trenutku. Tudi če ste jasno povedali, se občutkom ljubosumja ni mogoče izogniti - v tem primeru morate to pretehtati nad novim prijateljstvom s svojim bivšim.
Korak 5. Pokažite, da vam je še vedno mar zanj
Poskrbite, da ve, da se lahko še vedno obrne na vas, ko se počuti slabo. Če ima slab dan, se pogovori z njim. Pokažite, da vam je še vedno mar za njegova čustva. Vendar to storite kot prijatelj - ne držite se, ne objemajte in ne delajte ničesar drugega, kar bi lahko vzbudilo stare občutke. Namesto tega mu ponudite pogovor - ponavadi bo vesel priložnosti, da se o svojih težavah pogovori z nekom, ki ga dobro razume.
Namesto tega mu (hvaležno) dokaži, da mu je mar zate. Verjetno mu je vseeno. Sprejmite njegove dobre namene in se pogovarjajte z njim, kadar želite, vendar mu ne dovolite, da izkoristi vašo ranljivost kot izgovor za ponovni vstop v vaše srce
Metoda 3 od 3: Ohranjanje dobrih odnosov
Korak 1. Prepoznajte znake, da ima še vedno čustva do vas
Težko je, da bi nekdo nenadoma na nekoga, ki ga je imel rad, gledal kot na običajnega prijatelja. Nekateri ljudje tega ne zmorejo. Če vaš bivši kaže katero od naslednjih vedenj, mu boste morda želeli dati več časa, da premaga razmerje, ki se je končalo:
- Redno kličete ali pošiljate sporočila brez posebnega razloga
- Še naprej se pogovarjajte s prijatelji
- Dajanje namigov ali šal, ki so preveč intimne in neprimerne
- Pretiravanje v starem odnosu
- Namerno ali nenamerno se vas dotika ali drgne
Korak 2. Bodite zelo jasni glede svojega novega fanta
Če imate od prekinitve s svojim bivšim fantom novega, postanejo stvari še bolj zapletene. Tudi najbolj razumevajoč fant bo sprva zelo ljubosumen. Nekateri morda nikoli ne bodo nehali biti ljubosumni. Najboljše, kar lahko storite, je, da mu jasno in mirno sporočite, da do svojega bivšega nimate več čustev. Pojasnite svojemu trenutnemu fantu, da ga imate radi samo in da si s svojim bivšim želite le neškodljiv in nepomemben odnos - nič več. Jasno, zelo jasno povejte, da o svojem bivšem (bolje, če rečete, da ne morete) razmišljate "na tak način".
- Tudi vaš bivši bi se moral o tem pogovoriti s svojim novim dekletom, če ga ima.
- Ne delaj ničesar, kar bi tvojemu novemu fantu dalo razlog za sum na varanje. Na primer, ne bodite odsotni dlje, kot ste povedali, dokler mu ni všeč ideja, da se srečate s svojim bivšim. Če pa je vaš novi fant izjemno paranoičen glede vašega novega prijateljstva z bivšim (vedno mu pošiljate sporočila, da vas sprašuje, kako ste z bivšim itd.), Ga lahko Opazite. Če mu ne daste razloga, da vam ne zaupa, si zaslužite njegovo zaupanje.
Korak 3. Ne zataknite se pri starih vzorcih
Če želiš biti prijatelj s svojim bivšim, ne delaj stvari, ki si jih počel, ko si hodil. Če to storite, ustvarite neprimerne občutke nezvestobe (če imate novega fanta) in tvegate, da boste "ponovili" srčni utrip. Začnite nekaj novega - izkoristite to priložnost za pridobivanje novih pogledov in dejavnosti kot prijatelji.
- Izogibajte se lokacijam, ki ste jih pogosto obiskovali - ne hodite v restavracijo, kjer običajno zajtrkujete, ali v bar, kjer ste se prvič srečali.
- Zavrnite vabila k sodelovanju v dejavnostih, ki jih pogosto opravljate skupaj - če vas povabi, da vas na vrtu nahranijo s piščančjimi rezanci, ki ste jih počeli neko nedeljo, povejte, da imate raje kavo.
Korak 4. Prepričajte se, da sta vi in vaš bivši nepoškodovani
Prve interakcije z vašim bivšim so lahko napete, a ob sreči se bo to kmalu spremenilo v prijaznost. Ko boste spustili stražo, boste morda ugotovili, da imata eden ali oba še vedno čustvene brazgotine. Globoko zakoreninjeni občutki ranjenosti in izdaje potrebujejo čas, da se pojavijo. Če to vidite, je to lahko znak, da vi in vaš bivši niste pripravljeni na prijateljstvo.
- Če postanete žalostni ali jezni okoli svojega bivšega, čeprav sta oba navzven srečna, ali če mu vedno želite povedati nekaj več, kot ste vljudno povedali, vaš problem morda ne bo končan. Vzemite si minuto, da se oddaljite od prijateljstva.
- Po drugi strani pa, če se zdi muhast ali hiter na jezo ali pa se z vami ne pogovarja o ničemer pomembnem, čeprav se želi spoznati, morda razmišlja o starem odnosu in/ali stvareh, ki so pripeljale do razpada. To ga lahko vprašate, vendar bodite previdni, da bi ga to lahko pripeljalo do iracionalne jeze ali žalosti.
Korak 5. Naj se vaš odnos postopoma poglablja
Sčasoma se bosta lahko spet zbližala. Počakaj počasi - prijateljstva naj se razvijejo le, če se to zdi naravno. Od samega začetka si postavite meje - stvari, ki jih s to osebo ne boste počeli ali govorili - in jih odstranite le, če menite, da jim lahko zaupate.
Še vedno obstaja možnost, da ne želite biti prijatelj s svojim bivšim! V tem primeru se nehajte družiti z njim, vendar bodite previdni - morda se ne bo tako zlahka odrekel. Neprijetni občutki navezanosti se najverjetneje pojavijo, ko poskušate vzpostaviti prijateljstvo s svojim bivšim
Nasveti
- Ko nekdo vpraša, kaj se dogaja med vama, z njim povejte: "Oh, sva prijatelja." To vam bo dalo vtis, ki ga želite.
- Šalite se in nasmejte ga.
- Pogovarjajte se z njim, kot z najboljšim prijateljem.
- Če je vaša šola enaka, se poskusite vključiti v isto skupino pri opravljanju nalog. Skupinsko delo vas bo zbližalo.
Opozorilo
- Ne poskušajte biti z njim prijatelji, če naredi kaj slabega, kar prekine vaš odnos. Tako boste videti kot nekdo, ki ga je lahko užaliti ali prevarati.
- Nikoli se z njim ne pogovarjajte o preteklosti, saj bo to ustvarilo neprijeten trenutek v pogovoru in morda motilo vaše cilje.
- Odvisno od tega, kako slabo se je razmerje končalo, morda ne boste mogli več biti prijatelji z njim.
