Kaj lahko storite, če nenadoma padete z 10-nadstropnega odra ali se znajdete v prostem padcu, ko se vam padalo ne odpre? Ko padeš, te sreča ne pozdravi, vendar ni nemogoče, da se izogneš smrti. Če lahko ostanete mirni, vedno obstajajo načini, kako vplivati na hitrost padca in zmanjšati silo udarca, ko udarite v tla.
Korak
Metoda 1 od 2: Strategije preživetja padca z višine več nadstropij
Korak 1. Primite in ulovite kateri koli predmet na poti, da pade dol
Če uspete prijeti in se držati za velik predmet, kot je debela deska ali kos špirovca, so vaše možnosti za preživetje zelo velike. Predmet bo absorbiral večino udarcev, ko pristanete, kar bo zmanjšalo obremenitev kosti.
Korak 2. Poskusite svoj padec razbiti na koščke
Če padete na stran stavbe ali na skalo v divjini, se potrudite, da padec razbijete na koščke, tako da udarite po strmem robu, nizki pečini, drevesu ali drugem predmetu. To bo prekinilo zagon vašega padca in ga večkrat razdelilo na manjše padce, kar vam očitno daje veliko večje možnosti za preživetje.
Korak 3. Sprostite telo
Če so kolena in komolci zaklenjeni in vse mišice otrdele, bo učinek padca veliko bolj škodljiv za vitalne organe. Ne utrjujte telesa. Poskusite čim bolj sprostiti svoje telo, da bo vaše telo ob udarcu v tla lažje sprejelo vpliv udarca.
- Eden od načinov, da ostanete mirni (vsaj malo), je, da se osredotočite na nekatere korake, ki vodijo v večje možnosti preživetja.
- Vedno se zavedajte stanja telesa in premikajte roke in noge, da niso zaklenjene.
Korak 4. Upognite kolena
Verjetno ni nič pomembnejšega od upogibanja kolen, da bi preživeli padec z višine (ali kaj lažjega, če se to zgodi). Rezultati raziskav kažejo, da lahko upogibanje kolena pri udarcu pri padcu zmanjša velikost udarne sile za 36 -krat. Vendar se ne upogibajte predaleč, le malo, da se noge ne zaklenejo.
Korak 5. Najprej pristanite z nogami
Ne glede na to, kako visoko padete, morate najprej poskusiti pristati z nogami. To bo koncentriralo udarno silo na majhnem območju, kar bo omogočilo, da noga absorbira največ udarcev. Če je vaš položaj drugačen, poskusite popraviti svoj položaj, preden udarite v tla.
- Na srečo je položaj padca z nogami nagonska reakcija telesa.
- Stisnite in poravnajte stopala, da lahko hkrati pristanete.
- Pristanite na kroglo stopala. Preden udarite v tla, stopalo usmerite rahlo navzdol, da boste lahko najprej pristali na žogi stopala. Tako bo spodnji del telesa učinkoviteje absorbiral udarce.
Korak 6. Poskusite pasti in telo nagniti v desno ali levo
Takoj, ko najprej pristanete z obema nogama, se boste zibali in padli v desno ali levo, spredaj ali zadaj. Poskusite, da ne padete nazaj. Padajte desno ali levo, to je statistično najbolje. Če lahko, poskusite pasti naprej, nato pa z obema rokama prekinite silo padca.
Korak 7. Zaščitite glavo, ko telo odskoči
Ko padete z zelo velike razdalje na tla, vaše telo običajno odskoči. Mnogi ljudje preživijo prvi udarec (pogosto celo z obema nogama najprej), po drugem pa po odskoku utrpijo hude poškodbe. Ko skočite, obstaja velika verjetnost, da se boste onesvestili. Zaščitite glavo z obema rokama tako, da postavite obe strani glave s komolci naprej (obrnjeni proti obrazu), vsi prsti pa se prepletejo za glavo ali vratom. To vam bo pokrilo večino glave.
Korak 8. Čim prej poiščite zdravniško pomoč
Ko se adrenalin odzove na vašo voljo do preživetja, ob pristanku verjetno ne boste čutili bolečine. Tudi če niste videti poškodovani, obstaja velika verjetnost, da imate zlomljeno kost ali notranjo rano, ki jo je treba takoj zdraviti. Kakorkoli že čutite, čim prej v bolnišnico.
Metoda 2 od 2: Strategija preživetja pri padcu z letala
Korak 1. Z upogibanjem upočasnite padec
Če ne padete naravnost z letala, ne boste imeli dovolj časa za ta korak. Povečajte površino s podaljšanjem telesa s tehniko skakanja z ravnine.
- Postavite se tako, da bo sprednji del telesa obrnjen proti tlom.
- Upognite hrbet in medenico, nato nagnite glavo nazaj, kot da bi poskušali pritrditi hrbet glave na zadnji del nog.
- Iztegnite roke in upognite komolce pod kotom 90 stopinj, tako da bo spodnji del rok in rok obrnjen naprej (vzporedno in ob straneh glave) z dlanmi navzdol; noge razmaknite na širino ramen.
- Kolena rahlo upognite. Nog ne zaklepajte skupaj, mišice naj bodo sproščene. Sledite gibanju pri padcu, da absorbirate večino udarne sile.
Korak 2. Poiščite najboljšo pristajalno lokacijo
Ko padete z velike razdalje, površina, na katero pristanete, močno vpliva na vaše možnosti preživetja. Poiščite strma pobočja, ki se počasi izravnavajo navzdol, saj tako med pristankom ne boste izgubili vsega padca. Pri padcu natančno spremljajte obliko tal.
- Trde, neprilagodljive površine, kot je beton, so najhujša mesta za pristanek. Izogibati se je treba tudi površinam, ki so neravne ali nazobčane in zagotavljajo zelo majhno površino za širjenje vpliva udarcev.
- Najboljše površine za pristanek so površine, ki se lahko ob padcu strdijo ali razširijo, na primer sneg, mehka tla (na primer na sveže okopanih poljih ali v močvirnatih območjih) ter drevesa ali gosta vegetacija (čeprav obstaja veliko tveganje zbadanje z vejami).
- Voda je varna le kot mesto padca v višini 46 metrov; prehod s te višine je le nekoliko boljši od padca na cementno površino, ker je ni mogoče stisniti. Padec v vodo prinaša tudi veliko nevarnost utopitve (ker je verjetnost, da boste omedleli, ko udarite o površino vode). Če je površina penasta in penasta, bo voda varnejša za padanje.
Korak 3. Pomaknite se do pristajalnega mesta
Če padete z letala, imate običajno približno 1-3 minute časa, preden udarite v tla. Imeli boste tudi možnost, da vodoravno premagate precejšnje razdalje (do tri kilometre).
- Iz zgoraj opisanega obokanega položaja lahko svojo smer leta usmerite tako, da rahlo potegnete roke nazaj v ramena (da se izognete preveč raztezanju naprej) in poravnate (iztegnete) noge.
- Lahko se premikate nazaj tako, da iztegnete roke in upognete kolena, kot da bi se poskušali dotakniti pete s hrbtno stranjo glave.
- Zavijanje v desno lahko opravite, medtem ko ostanete v obokanem položaju, tako da zgornji del telesa rahlo zavrtite v desno (premaknete desno ramo), medtem ko se lahko v levo obrnete s premikanjem leve rame.
Korak 4. Uporabite pravilno tehniko pristanka
Vedno se spomnite, da se sprostite, naj bodo kolena pokrčena in najprej padete z nogami. Padajte naprej namesto nazaj in zaščitite glavo z obema rokama, ko telo odskoči.
Če ste v obokanem položaju, imejte telo navpično, še preden udarite v tla, da se na tej točki ne boste ujeli v napačno smer telesa (kot vodilo vedno upoštevajte, da je pri 305 metrih, odvisno od hitrosti, imate približno 6-10 čevljev). sekunde, preden udarite v tla)
Nasveti
- Če se vam zdi, da se nenadzorovano vrtite, poskusite doseči stabilnost z lokom telesa. Vsaj stabilnost v tem položaju je dovolj, da ostaneš miren.
- Če pristanete na tleh, ki imajo ohlapno plast, podobno pesku/glini, obstaja velika verjetnost, da se vanjo zataknete. Ne bodite panični! Naredite korak, kot da bi se povzpeli po lestvi, medtem ko se obe roki potiskata navzgor z dolgo in polno silo. Vsaj minuto boste imeli dovolj kisika, kar vam bo dalo dovolj časa, da pridete na površje.
- Ostani miren. Če ste prezaposleni s paniko, ne boste mogli razmišljati naravnost!
- Če ste nad mestnim območjem, morda ne boste mogli pravilno nadzorovati svojega sloga letenja in izbrati mesta za pristanek. Vendar pa so stavbe s strešno konstrukcijo iz stekla ali pločevine, pa tudi strehe in avtomobili, še vedno boljše od cest in betonskih streh.
- Zdi se, da sta dobra telesna pripravljenost in mladost dejavniki velike stopnje preživetja zaradi padcev z višine. Starost ne morete spremeniti, če pa iščete razloge, da ostanete v formi, preberite dalje.
- Lahko trenirate v posebnih razredih, ki bodo pomagali vaditi vaše telo za te razmere.
- Najprej poskusite pristati s položajem pete, tako da je telo rahlo nagnjeno in rahlo nagnjeno nazaj.
- Nikoli ne pristajajte samo na petah, saj boste tako zlomili obe nogi in zdrobili kolena. Ne morete hkrati upogniti kolen in pristati na petah.
