Furuncle je absces ali kožna okužba, ki izvira iz kože, in sicer iz oljnih žlez ali lasnih mešičkov. Furuncles so lahko boleče. Na srečo lahko nastanek furunklov preprečimo! Pojav furuncle na koži se običajno začne z rdečo liso, ki sčasoma postane trda kepa, napolnjena z gnojem. Furuncles nastanejo kot posledica vstopa bakterij v kožo skozi pore ali rane. Furuncles so pogostejši pri bolnikih s sladkorno boleznijo, motnjami imunskega sistema, nekaterimi kožnimi boleznimi, v nekaterih primerih pa tudi s slabo higieno in podhranjenostjo. Cistične akne lahko povzročijo tudi nastanek furunktov na obrazu, vratu in hrbtu. Cistične akne so najpogostejše pri najstnikih. Obstaja veliko načinov preprečevanja furunklov, ki lahko pomagajo tudi pri cističnih aknah.
Korak
Metoda 1 od 6: Ohranjanje telesa čistim
Korak 1. Redno se kopajte ali kopajte, da bo vaša koža in las čisti
Kopanje je zelo pomembno, zlasti v vročem vremenu, ker vroče vreme poveča možnosti za nastanek furunktov. Tuširajte se ali kopajte vsaj enkrat na dan in po potenju. Ta metoda preprečuje, da bi Staphylococcus aureus ali staph bakterije, prisotne na koži, vstopile v pore in sprožile nastanek furunktov.
Telo dobro očistite, zlasti področja, ki so nagnjena k furuncleom, kot so obraz, vrat, pazduhe, ramena in zadnjica
Korak 2. Vsak dan si umijte telo z blagim antibakterijskim milom, da odstranite vse bakterije na koži
Kupite mila, sredstva za umivanje telesa in sredstva za čiščenje obraza z oznako "antibakterijsko". Ti izdelki so v lekarnah in trgovinah na voljo pod različnimi blagovnimi znamkami.
- Če se nekatera antibakterijska mila za vašo kožo izsušijo, preklopite na lažji izdelek, na primer "Cetaphil".
- Večina antibakterijskih mil vsebuje zdravilno učinkovino triklosan. Če raje uporabljate naravne izdelke, kupite milo, ki vsebuje olje čajevca, naravno protibakterijsko sredstvo.
- V nekaterih primerih, kot so pogoste furuncle ali druge kožne okužbe, je potrebno močno antibakterijsko milo, ki ga lahko kupite le na zdravniški recept. Za recept za močno antibakterijsko milo se posvetujte z zdravnikom.
- Uporabite lahko tudi čistila za akne na telesu, ki vsebujejo benzoil peroksid.
Korak 3. Nežno pilingirajte kožo z lufo ali krpo
Ta metoda preprečuje zamašitev kožnih por, kar lahko povzroči nastanek furunktov. Ne trljajte telesa premočno, da se koža ne poškoduje.
Korak 4. Po kopanju ali kopanju telo ustrezno posušite
Bakterije uspevajo v vlažnem in toplem okolju. Torej je treba telo po kopanju ali kopanju ustrezno posušiti. Zdravilni prašek, na primer "Gold Bond" ali otroški puder, lahko uporabite tudi na predelih telesa, ki so ponavadi mokri, da ostanejo suhi ves dan.
Korak 5. Namočite v beljeni vodi (belilo)
Kopanje z beljeno vodo za kopanje zdravniki pogosto priporočajo za zdravljenje kožnih bolezni, kot je ekcem. Ta metoda se lahko uporablja tudi za ubijanje bakterij na koži, ki lahko povzročijo furuncle. 120 ml belila zmešajte v topli kopeli in namakajte 10-15 minut.
- Te metode ne smete izvajati več kot trikrat na teden.
- Ne potapljajte glave v beljeno vodo za kopanje. Oči, nos in usta ne smejo biti izpostavljeni beljeni vodi za kopanje.
- Ta metoda je običajno varna za otroke. Pred uporabo te metode pri otrocih pa se morate najprej posvetovati s splošnim zdravnikom ali pediatrom.
Korak 6. Nosite čista, ohlapna oblačila
Oblečenih znojnih oblačil ne smete več nositi. Nosite ohlapna oblačila, da preprečite drgnjenje in draženje kože. Tesna oblačila preprečujejo dostop zraka do kože, kar lahko draži kožo in jo naredi nagnjeno k furuncleom.
Metoda 2 od 6: Preprečevanje furunktov z britjem
Korak 1. Ne posodite si britvic drug od drugega
Izposojanje osebnih predmetov drug od drugega, na primer britvic, lahko povzroči prenos stafilokoknih bakterij, ki povzročajo furuncle. Vsak potreben družinski član bi moral imeti svojo britvico.
Korak 2. Navlažite kožo, nato nanesite gel za britje
Britje je glavni vzrok za rast las v koži, ki se nato lahko okužijo in postanejo furuncle. Gel za britje, nanesen na mokro kožo, pomaga ublažiti gibanje britvice, da se ne zatakne v laseh in omogoči lasem, da ponovno vstopijo v kožo.
Korak 3. Britvica naj bo ostra in čista
Med britjem si britvico umivajte čim pogosteje. Britvice za enkratno uporabo je treba redno menjati z novimi. Rezila britvice, ki jih lahko uporabite večkrat, morajo biti ostra. Če je britvica ostra, lahko lase obrijete, ne da bi preveč pritiskali na kožo, kar zmanjšuje tveganje za rezanje in vraščene dlake.
Korak 4. Brijte se "v smeri" rasti las
Britje las v smeri rasti las poveča možnosti, da lasje zrastejo v kožo in nastanejo furunkuli. Zato se brijete "v smeri" smeri rasti las.
Morda boste težko ugotovili, kje rastejo vaši lasje, zlasti pri kodrastih. Na splošno si obrite noge navzdol. Spoznajte smer rasti las tako, da kožo razčesate z rokami
Korak 5. Pred britjem las na področju genitalij natančno razmislite
Raziskave kažejo, da se lahko hude okužbe z MRSA (na meticilin odporen Staphylococcus aureus) pojavijo pri ženskah, ki si brijejo lase na področju genitalij. Okužba z MRSA se lahko pojavi tudi pri moških, ki si »britvijo dlake po telesu zaradi kozmetičnih razlogov«. Na splošno je dobro, da se ne brijete na občutljivih predelih telesa.
Britje las na področju genitalij povzroča rane mikro velikosti na koži, v katere lahko vstopijo stafilokoki, kar povzroči okužbo in furuncle. Ker se genitalno področje običajno znoji bolj kot preostanek telesa, so tudi možnosti za nastanek furuncle na tem področju večje
Korak 6. Ne brite las na vneti koži
Če je koža vneta ali ima furuncle, se ne brijete na tem področju, saj lahko to povzroči širjenje bakterij in okužb na druge dele telesa.
Metoda 3 od 6: Preprečevanje prenosa okužbe
Korak 1. Preprečite prenos okužbe
Bakterija Staphylococcus aureus, najpogostejši povzročitelj furunklov, je zelo nalezljiva. Staph okužbe se zlahka širijo z neposrednim stikom z okuženim gnojem ali kožo. Če ste nagnjeni k okužbi ali pridete v stik z ljudmi, ki so nagnjeni k furunkulam, upoštevajte varnostne ukrepe, da preprečite širjenje stafilokokov na druge ljudi.
2. korak Ne delite rjuh, brisač, umivalnikov in oblačil z ljudmi, ki imajo okužbo s stafilokokom ali furuncle
Vsak družinski član mora imeti svoje brisače in umivalnike, ki jih pogosto operemo in shranimo ločeno.
- Gnoj, ki prihaja iz furunclea, vsebuje bakterije, ki lahko nekaj časa živijo na večini površin. Zato lahko gnoj prenaša bakterije in okužbe.
- Ne izposojajte si mila, če imate vi ali vaš prijatelj furuncle.
- Britvice in vadbene opreme si ne izposodite drug od drugega. Tako "običajne" okužbe s stafilokoki kot MRSA se lahko prenašajo s športno opremo in osebnimi predmeti.
Korak 3. Posteljnino in brisače dobro in pogosteje umivajte, da ubijete bakterije, ki povzročajo furuncle
Operite v vroči vodi pri najvišji priporočeni temperaturi za pranje tkanin in uporabite belilo za pranje belih rjuh/brisač.
- Za dodatno zaščito nosite rokavice, ko perete rjuhe ali brisače drugih ljudi s furuncles.
- Če se na obrazu nagibajo k furunkulam, vsak dan zamenjajte prevleko za blazino, da preprečite širjenje okužbe.
Korak 4. Redno čistite, previjte in zamenjajte obloge z novimi
Gnoj, ki prihaja iz furunclea, lahko prenaša bakterije in povzroči nastanek furunklov pri sebi in drugih, ki se dotikajo tekočine.
Furunklov ni mogoče zlomiti. Če je treba furuncle zlomiti, je najbolje, da postopek opravi zdravstveni delavec. Če sami zlomite furuncle, lahko poslabšate rano in okužbo
Metoda 4 od 6: Zdravljenje Furunkela
Korak 1. Preprečite okužbo s temeljitim čiščenjem rane
Odstranite umazanijo in bakterije iz rane s hladno tekočo vodo ali izdelki za izpiranje ran iz fiziološke raztopine, ki jih lahko kupite v lekarnah ali spletnih trgovinah.
Korak 2. S čisto, mehko in mokro krpo in milom odstranite umazanijo in bakterije iz območja okoli rane
- Če je po čiščenju v rani še umazanija, jo poberite s pinceto, ki ste jo sterilizirali z alkoholom.
- Če je rana preširoka ali globoka ali je v rani umazanija, ki je ne morete pobrati sami, čim prej obiščite zdravnika.
Korak 3. Na rano nanesite mazilo z antibiotiki ali raztopino antiseptika v skladu z navodili za uporabo, navedenimi na embalaži izdelka
Antiseptične raztopine lahko nadomestimo z naravnimi sestavinami, kot so med, sivka, evkaliptus in olje čajevca. Nanesite eno od teh naravnih sestavin na rano enkrat ali dvakrat na dan, da preprečite bakterijsko okužbo
Korak 4. Rano zavijte s čistim povojem in ga redno menjajte z novim
Rane se hitreje zacelijo, če jih previjemo. Previjanje rane preprečuje vdor umazanije in bakterij v rano in njeno poslabšanje.
5. korak Pred in po rokovanju z ranami si temeljito umijte roke in uporabljene povoje in gazo ustrezno zavrzite
Če želite roke resnično očistiti, jih najprej namočite s tekočo vodo. Uporabljajte milo, dokler vsi deli rok niso prekriti s peno. Drgnite si po rokah, vključno s hrbtom, med prsti in pod nohti vsaj 20 sekund. Umijte si roke in jih pravilno posušite z brisačo ali sušilcem za roke.
Metoda 5 od 6: Sprejetje zdravega načina življenja
Korak 1. Sprejmite zdravo prehrano
Podhranjenost je eden glavnih vzrokov za motnje imunskega sistema, ki vodijo do okužbe. Poskrbite, da hrana, ki jo jeste, ni le v zadostni količini, ampak tudi zdrava in bogata z vitamini in minerali.
- Ne jejte hrane, ki vsebuje preveč sladkorja, soli ali konzervansov.
- Jejte vitaminske dodatke, zlasti vitamin C.
Korak 2. Ohranite hidracijo, zlasti v vročem vremenu
Pijte veliko vode, da bodo pore kože čiste in ne zamašene, da ne nastanejo furunkuli. Kot vodilo morajo ljudje vsak dan popiti 15-30 ml vode na 0,5 kg telesne teže. Torej, oseba, ki tehta 75 kg, mora piti kar 2-4,5 litra vode na dan.
Če se ukvarjate s športom ali napornimi telesnimi aktivnostmi ali če je vroče vreme, pijte toliko vode, kot je zgornja meja količine vode, ki jo vaše telo potrebuje vsak dan
Korak 3. Uporabite en odmerek kurkume na dan
Kurkuma vsebuje naravne protivnetne in antibakterijske sestavine, ki lahko zdravijo in preprečijo furuncle. Losjoni ali kreme, ki vsebujejo kurkumo, lahko pomagajo pri celjenju različnih ran, na primer furunklov. Čeprav ni znanstvenih dokazov, da bi uživanje kurkume pomagalo pri celjenju furunktov, kurkuma vsebuje antioksidante in pomaga pri preprečevanju različnih bolezni, kot so srčni infarkt in kap. Torej, kuhajte čim bolj s kurkumo.
Korak 4. Vadite 20-30 minut na dan
Zmerna intenzivnost vadbe se je izkazala za učinkovito pri krepitvi imunskega sistema. Vsak dan vadite vsaj 20-30 minut, da bo vaša koža zdrava in brez okužb.
- Če že dolgo niste telovadili, začnite z rahlo vadbo. Za krepitev imunskega sistema zadostuje 20 -minutna hoja ali celo razdelitev 20 -minutnega trajanja na dve vadbi (po 10 minut).
- Vadba ni nujno breme. Naredite zabavne dejavnosti, ki zahtevajo, da je vaše telo aktivno, na primer ples ali odhod z otrokom v park.
Korak 5. Sprostite stres
Ljudje, ki so pod velikim stresom, imajo večje tveganje za nastanek furunklov in različnih drugih bolezni. Če lahko, si vsak dan vzemite čas za sprostitev. Naredite dejavnosti, ki lajšajo stres, na primer vadbo, jogo, meditacijo ali tai chi.
Smeh je še en zelo učinkovit način za lajšanje stresa. Prijatelj naj pripoveduje smešno zgodbo ali se sprosti ob gledanju humoristične oddaje po televiziji po službi
Korak 6. Izogibajte se škodljivim kemikalijam
V nekaterih primerih nastanejo furunkuli zaradi izpostavljenosti dražilnim kemikalijam doma ali v službi. Primeri kemikalij, ki lahko povzročijo kožne bolezni, so katran in mazalno olje. Pri uporabi kemikalij nosite zaščitno opremo. Takoj operite dele telesa, ki so izpostavljeni kemikalijam.
Metoda 6 od 6: Uporaba zdravljenja
Korak 1. Obiščite zdravnika
Če se furuncle pogosto pojavi ali se kljub zdravljenju ne zaceli, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite možnost, da je furuncle sprožila druga bolezen, na primer okužba, anemija ali diabetes. Zdravniki lahko predpišejo in priporočijo tudi preventivne in terapevtske ukrepe, kot so peroralni antibiotiki, lokalna zdravila in dodatki železa.
Posvetujte se z zdravnikom, če se furuncle ponovi, traja več kot dva tedna, se pojavi na obrazu ali hrbtu, je boleč ali ga spremlja zvišana telesna temperatura
Korak 2. Vzemite peroralne antibiotike
Nekateri ljudje, ki imajo pogoste furuncle ali cistične akne, bodo morda morali jemati peroralne antibiotike za zdravljenje okužbe v telesu, ki povzroča to stanje.
Zdravniki običajno predpisujejo jemanje antibiotikov, kot so tetraciklin, doksiciklin ali eritromicin, šest mesecev za zdravljenje furunklov in aken
Korak 3. Pogovorite se z zdravnikom o nosnih antibiotikih
Nekateri ljudje so nosilci stafilokoknih okužb, bakterij, ki običajno živijo v nosu. Če ste nosilec okužbe s stafilokokom, vam bo zdravnik lahko nekaj dni predpisal pršilo za nos ali kremo z antibiotiki. Ta metoda pomaga izkoreniniti kolonije stafilokokov v nosu in preprečuje širjenje okužbe na kožo in druge ljudi s kihanjem, izdihom itd.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o lokalnih zdravilih in antibakterijskih milih, ki jih je treba kupiti na zdravniški recept
Če se običajno antibakterijsko milo, ki ga je mogoče kupiti brez recepta, izkaže za neučinkovito ali draži kožo, vam bo zdravnik morda predpisal drugo zdravilo, ki je bolj učinkovito ali blago. Zdravnik vam lahko predpiše tudi lokalni antibiotik za nanos na odprte rane ali predele kože, ki so nagnjeni k furuncleom.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o MRSA
MRSA (na meticilin odporen Staphylococcus aureus) je vrsta stafilokoknih bakterij, ki so postale odporne na antibiotike, zato jih je težje zdraviti. MRSA se pogosto prenaša v bolnišnicah in drugih zdravstvenih ustanovah, na primer v domovih za ostarele. MRSA pa se lahko prenaša tudi z neposrednim stikom z drugimi ljudmi, na primer pri športu.
Furuncles običajno nastane zaradi okužbe z MRSA. Drugi simptomi, na katere morate biti pozorni, vključujejo abscese (kopičenje gnoja v koži), karbunce (grudice, napolnjene s gnojem in tekočino) in impetigo (debele, skorjaste, srbeče furuncle). Če sumite, da imate okužbo z MRSA, se čim prej posvetujte z zdravnikom
Sorodni članek
- Kako premagati vre
- Kako zdraviti krvne mehurje (krvni mehurji)
- Kako zdraviti nalezljive rane (herpes ali mehurček) Herpes simplex
- Kako se znebiti las, ki rastejo v kožo
