Vas ljudje pogosto opisujejo kot arogantnega? Ali nihče noče biti vaš partner v službi ali šoli, ker ponavadi prevladujete nad vsem? Če želite prenehati vladati in jim prevladovati, se morate naučiti opustiti ves nadzor in zaupati tistim okoli sebe. Če želite vedeti, kako prenehati prevladovati in se naučiti delati z drugimi na obojestransko koristen in produktiven način, si za začetek oglejte te korake.
Korak
1. del od 3: Bolje delajte z drugimi
Korak 1. Bodite potrpežljivi
Ko se navadiš na vodilno vlogo, je lahko mučno, če se umakneš in počakaš, da nekdo stopni, in še bolj mučno je gledati, kako se trudijo za nalogo, ki jo lahko tako hitro in enostavno opraviš. A se ne mudi? Ali bo vsega konec, če ne bo šlo vse tako gladko, kot je bilo načrtovano? Samo sprosti se. Globoko vdihni. Počakajte, potrebujete le potrpljenje, vse bo storjeno brez vašega posredovanja.
- Poleg tega, če se vam drugi zdijo nestrpni, bodo veliko hitrejši in ne bodo opravljali dela, ki ga želite. Obstaja razlika med subtilnim pritiskom in poudarjanjem pritiska.
- Dajte jim milostno obdobje za dokončanje dela, da bodo lahko učinkovito delali, namesto da bi postavljali vsa nepotrebna vprašanja, da bi delo opravili v kratkem času.
Korak 2. Znebite se perfekcionizma
Včasih vladamo, ker želimo, da so stvari popolne, in ni nič narobe, če se trudiš, da bi delo opravil pravilno, kajne? Težava je v tem, da obstaja več načinov za doseganje odličnih rezultatov in samo zato, ker je vaša metoda učinkovitejša pri pridobivanju točk od A do B, ne pomeni, da je vaša "najboljša" pot. Ob predpostavki, da je vaša pot najboljša, se zaklenete v ustvarjalnost drugih in uničite njihovo moralo. Oba sta dolgoročno odvračilna dejavnika in to ni dober rezultat.
- Če vam je to res težko, si recite, da biti perfekcionist pravzaprav ni popoln. Bolje je, da upate na najboljše, vendar v vaših očeh ni nujno, da je tako. Če to vedno pričakujete, boste zagotovo razočarani.
- Nehajte z upravljanjem z mikroskopom (podrobno preučite nekaj) in poskusite nadzorovati vsak korak postopka. Nikoli ne morete delati z drugimi ljudmi. In nikoli ne bo mogel tako počivati.
Korak 3. Vlagajte v druge ljudi
Večina prevladujočih ljudi osredotoča svojo pozornost na invalidnost in ne vidi dobrega potenciala in napredka. Poskusite videti več človekovih sposobnosti. Dajte pozitiven odgovor. Ne glejte na osebo kot na sredstvo za dosego cilja kot na stroj. Dajte jim čas, da razmišljajo sami, naučiti se morajo in učenje bo zagotovo naredilo napake. Zaupajte jim in jim povejte napako. Dajte jim vedeti, da ste tam, da jim pomagate, vendar jim ne namenjajte preveč pozornosti in prevzemite njihovo delo.
Če vidite, da nekdo dobro in impresivno opravlja svoje delo, mu morate priznati dobro delo. Dajte ljudem vedeti, da ne iščete samo nečesa negativnega, saj vam bo to pomagalo zgraditi močan odnos in vam pomagalo, da boste manj gospodarni in prevladujoči
Korak 4. Izboljšajte svoje komunikacijske sposobnosti
Ne gre za to, kaj morate povedati, da jim vladate in prevladujete, ampak za to, kako to govorite. Vaš ton in besede lahko povzročijo, da se druga oseba počuti, kot da ne zmore nobene od teh stvari, ali pa se celo počutijo koristne pri doseganju vaših skupnih ciljev. Pomembno je, da bodite pozorni na svoj čas, svoje besede in zgled, ki ga dajete, ko poskušate hitro opraviti delo. Izboljšajte svoj način komuniciranja, lažje boste hitro dokončali projekt, ne da bi zaničevali druge ljudi.
- Morda se počutite kot poslušalec, zahteven ali morda strašljiv, vendar je to zelo moteče in ljudem preprečuje uspeh pri delu. Potrudili se bodo dati vse od sebe in delo hitro opraviti, če ste z njimi v tesnem odnosu, kot če se bojijo in vam zamerijo.
- Če na primer preučite odziv sendviča, boste našli prostor za komunikacijo za izboljšanje odnosov, tako da se nekdo počuti pozitivno.
Korak 5. Poskusite sprejeti javno mnenje
Nič ne gradi ekipe kot doseganje soglasja. Čeprav traja več časa kot glasovanje kot demokracija, je proces soglasja lažje doseči soglasje. Lahko ste posrednik in zagotovite, da se sliši mnenje vseh, odločitev pa se sprejme na podlagi volje in privolitve vpletenih. Če se odločitve sprejemajo samo na podlagi vaše volje, se bodo ljudje počutili neprijetno, nešportno in nedonosno.
- Morda mislite, da je uporaba pravnih sredstev najboljši način za dosego cilja, vendar se bodo ljudje počutili neprijetno in udobno pri delu.
- Tudi poslušanje besed drugih ljudi vam lahko pomaga najti nove pristope k opravljanju stvari. Če se vam zdi, da je to, kar počnete, le način, kako opraviti delo, se ne boste nikoli nič novega naučili.
Korak 6. Prosite za poštene odgovore
Ni lahko, ker je dobra ideja ali naredi dober vtis. Ljudem razložite, zakaj ste šef in včasih prevladujoči, in to želite spremeniti. Povejte jim, naj vas opomnijo, če ste storili kaj slabega, bodisi s prijaznim govorom ali celo s pošiljanjem anonimnih pisem ali e-pošte. Bodite ponižni in prosite za njihovo pomoč. To kaže, da se želite spremeniti in boste to dosledno počeli.
Če ste menedžer ali šef, si naredite navado, da redno izvajate anonimne ankete o svojem delovanju, ki lahko izboljšajo vaše vedenje. Če ljudje govorijo enako o vas, morate spremeniti način dela
2. del od 3: Nastavite miselnost
Korak 1. Naučite se priznati lastne napake
Večina ljudi, ki vedno prevladujejo, je zato, ker vedno mislijo, da imajo glede vsega prav. Če dovolite in drugim priznate napačno dejanje, se prepričajte, da imajo znanje in izkušnje, da vam dobro svetujejo. Ko boste naslednjič naredili napako, bodisi v službi bodisi s prijatelji, jo preprosto sprejmite in priznajte. Recite, da ste to storili, ker ste želeli dati vse od sebe in da to ni bilo tisto, kar ste pričakovali. Ljudje bodo cenili in razumeli vaša dejanja, namesto da bi se pretvarjali, da je za vse kriv nekdo drug.
- Če priznate svoje napake, vas bodo ljudje bolj spoštovali in vam bodo pomagali dati dober odziv.
- Če ste naredili napake, razmislite, kako ste se jim izognili. bi bilo bolje, če bi poslušali, kaj imajo povedati drugi ljudje? Če ima kdo pripombe o tebi, mu lahko poveš, da ga boš poslušal. Ne bo lahko, vendar vam bo pomagalo, da se v prihodnje izognete istim napakam.
Korak 2. Sprejmite odločitve na svoj način
Če želite prevladovati, je najtežje pridobiti njihov prispevek. Tako kot sodelavci, prijatelji ali celo vaš šef, nad katerim res nimate nadzora. Čeprav morate spremeniti ali izboljšati nekatere stvari, obstajajo še druge, ki jih ni mogoče spremeniti. Prej ko to sprejmete, prej boste našli željo, da bi bili manj oblastni, mirnejši in polni duševnega miru.
Seveda, če v vašem okolju nekaj ne gre, bodite pripravljeni vse to spremeniti v nepozabno in smiselno nalogo. Če pa ne moreš vse spremeniti. Naučite se sprejemati stvari, ki vam niso pomembne, namesto da zapravljate čas in vas lahko frustrira in razdraži s stvarmi, na katere ne morete vplivati
Korak 3. Zavedajte se, da vam lahko dajanje nadzora drugim koristi
Morda mislite, da opustitev nadzora pomeni priznati svoje napake in jim predati svoje popolne sanje. Toda v resnici je dajanje nadzora lahko prijetna izkušnja. To ne bo le izboljšalo vaših odnosov z drugimi ljudmi, saj jim boste omogočili, da prevzamejo odgovornost, ampak bo lahko tudi zmanjšalo vaš stres in vam omogočilo več časa, da počnete stvari, ki so vam všeč (in ne vključuje prevladovanja nad drugimi). Sprva se boste počutili neprijetno, sčasoma pa se boste navadili.
Začnite malo po malo, da vam olajšajo stvari. Ni se vam treba odreči vsem svojim odgovornostim ali popolnoma prenehati z odločitvami. Vnaprej predajte nekatere svoje obveznosti, na primer dovolite sodelavcem, da lektorirajo poročila o delu, ali da prijatelji izberejo, kje boste jedli. Videli boste, da bo lažje
Korak 4. Naj bodo ljudje sami
Ljudje, ki vedno prevladujejo, običajno želijo, da so ljudje okoli njih drugačni ljudje in ne sami. Morda si želijo, da bi bili prijatelji, ki se lahko zavežejo, trdo delajo ali so bolj koristni, in se trudijo, da bi kaj spremenili. Zdaj obstajajo situacije, ko ima oseba možnost izboljšati se, na primer neurejen sostanovalec ali sodelavec, ki vedno zamuja, in druge težave. Ne morete pa pričakovati, da se bo nekdo popolnoma spremenil, ali pa boste res razočarani.
- Če imate na primer neurejenega sostanovalca, ga lahko prosite, naj naredi svoje, počisti svojo sobo itd. To lahko storite in upajte, da prijateljev ni treba več opomniti.
- Obstaja nekaj razlike med nekaterimi visokimi pričakovanji in razumnimi pričakovanji. Seveda lahko pričakujete, da si bodo ljudje, ki delajo pod vami, vzeli nekaj prostega časa, vendar jih ne morete prisiliti, da podvojijo hitrost, razen če imajo res dovolj časa za izboljšave.
Korak 5. Spoštujte sebe
Ljudje so gospodarji in prevladujoči zato, ker jim primanjkuje samospoštovanja. Morda se vam bo zdelo, da vas ljudje ne bodo imeli radi ali vas ne bodo poslušali, razen če ne dominirate in niste nesramni do njih, samo natančno jim povejte, kaj naj storijo. Po drugi strani pa se morate zavedati, da ste oseba, ki si zasluži, da vas slišijo, in vam ni treba toliko pritiskati na ljudi, da vas poslušajo. Naredite nekaj, kar vam je všeč, delajte na vseh pomanjkljivostih, ki jih lahko odpravite, in se zavedajte, da ste nekdo, ki si zasluži, da vas slišijo.
Mnogi ljudje mislijo, da imajo šefovci velik ego, zato vztrajajo pri tem. Vendar pa so šefovski ljudje zato, ker imajo nizko samopodobo, zaradi česar mislijo, da jih le tako ljudje poslušajo
3. del 3: Dajanje nadzora
Korak 1. Bodite bolj prilagodljivi
Dominirajoči ljudje so zelo neprilagodljivi, ker se ne želijo odreči faktorju X in sovražijo izraz "načrt B." Čeprav se boste, če želite prenehati biti gospodar in oblastni, naučiti biti nekoliko bolj prilagodljivi, kot pa pričakovati, da bodo stvari potekale gladko. Če vaš prijatelj zaradi nekaterih sprememb zahteva dodaten čas za pripravo poročila, se zavedajte, da ni konec sveta, tudi če mislite, da ga lahko dokončate pravočasno.
Eden od načinov za večjo prilagodljivost je začetek načrtovanja. Če želite, da bo vaš program dokončan v enem tednu, se boste težko nenadoma spremenili
Korak 2. Nastavite stopnjo tesnobe
Mnogi ljudje radi prevladujejo, ker ne morejo obvladati svojih misli, če stvari ne gredo po načrtih. Postanejo zaskrbljeni, če pride do zamude in projekt ni napisan tako, kot si želijo. Če takšno vedenje izvira iz skrbi za nepričakovano, ki vam bo pokvarilo dan, se morate naučiti znebiti te misli in razmišljati pozitivno.
- Če imate hudo tesnobo, na primer ponoči ne morete spati, se tresete, ker ste tako zaskrbljeni, ali se težko osredotočite, ker se vam zdi, da je vse narobe, pojdite k zdravniku.
- Če vaša stopnja tesnobe ni prehuda, se lahko sami spopadete z jogo, meditacijo, zmanjšanjem kofeina in dovolj spanjem.
- Seveda bodo ljudje, ki to doživijo, bolj zaskrbljeni kot drugi. Če imate navado spremljati svoje zaskrbljeno vedenje, boste počasi začeli iskati načine, kako se z njim spopasti. Na primer, če ste vsakič, ko zamudite na delo, res zaskrbljeni in se zataknete v prometu, potem poglejte, kaj če bi odšli 15 minut prej.
Korak 3. Naj se druga oseba odloči
To je lahko najstrašnejša stvar za ljudi, ki so vedno prevladujoči. Ko pa enkrat poskusite, boste videli, da vas nič ne skrbi. Začnite z majhnim. Če greste s prijatelji, jim dovolite, da sami izberejo film ali restavracijo. Če ste v službi, naj sodelavci odločijo, kako bo poročilo oblikovano. Če menite, da je res pomembno, naj to stori nekdo drug.
- Če ste znani po tem, da ste oblastni in gospodarni, bodo ljudje presenečeni in resnično cenijo vsakič, ko jim boste dali priložnost.
- Globoko vdihnite in recite: "Ne vem, kaj želiš narediti?" Spoznali boste, da ni tako slabo, kot mislite.
Korak 4. Bodite bolj spontani
Ljudje, ki radi prevladujejo, so ponavadi bolj spontani. Vaša naloga je videti dejstvo, da ste običajno bitje, in poiskati način, kako živeti zunaj svojega običajnega. Vzemite si nekaj časa, da greste s prijatelji in poiščete nov hobi. Naučite se plesa in nato pojdite na pesem. Naredi vse, kar misliš, da nisi nikoli. Kmalu boste spoznali, da vam ni treba biti sebičen.
- Preživite čas z ljudmi, ki spontano počnejo kar koli, kar vam bo pomagalo biti bolj spontani pri odločitvah.
- Bodite pozorni na to, kaj se bo zgodilo, če pustite svojemu vikendu, da teče, kot da ste načrtovali, da boste kaj delali ob vikendih. Morda boste pri tem začutili nov občutek.
Korak 5. Pooblaščenec
Druga stvar, ki jo lahko storite, da ne boste več prevladujoči, je, da prenesete nekatere naloge, ki jih potrebujete za dokončanje. Če načrtujete svojo poroko, ne kričite na vse okoli sebe, prosite prijatelja, da vam pomaga pri nabiranju cvetja, naj vam kdo drug pomaga pri povabilih itd. Ne obremenjujte se in kričite na vse, naj to storijo naenkrat; po drugi strani pa bodite previdni, na koga se obrnete po pomoč, in našli boste boljše pooblastilo kot vodenje ljudi okoli sebe.
Prenos je velika naloga v pisarniškem okolju. Dobili boste več nalog, kot če za delo pooblastite zaupanja vredno osebo
Korak 6. Nehajte dajati nasvete, kadar niso potrebni
Druga stvar, ki jo radi naredijo oblastniki, je, da ljudem povedo, kaj naj storijo in kako naj ravnajo, ko to ni potrebno. Bodite občutljivi na potrebe drugih ljudi in ponudite nasvete in nasvete, če vas drugi prosijo za pomoč in če res potrebujejo vašo pomoč, namesto da se obnašate, kot da veste vse, kar mislite, da je najboljši način.
Seveda se bodo pojavile situacije, ko se vam bo zdelo, da veste, kako najbolje narediti nekaj. Če je temu tako, potem govorite mirno, ne govorite "veste eno stvar, ki mi je res uspela?" slišalo se bo, da vse veš
Predlog
- Če si šef in prevladuješ, ne boš dober šef. Sledite tem korakom, da boste dober šef.
- Pomislite na druge ljudi. Ko si v ekipi, moraš razmišljati. Bodite potrpežljivi in poskusite razumeti njihove občutke. Prisluhnite jim. Pomislite na njihove ideje; tudi če se s tem ne strinjate, se strinjate ali ponovno razpravljate, jim to zagotovo da vedeti, da cenite njihovo idejo.
- Včasih morate samo globoko vdihniti in prešteti do deset. Dovolite si, da se sprostite in, kar je še pomembneje, premislite, preden spregovorite in ukrepate.
- Včasih je treba le ne vladati, ampak biti odprt za kakršen koli vnos
Pozor
- V nekaterih primerih, ko prenehate z ukazi, najdete ljudi, ki so videti kot vi, vendar tega ne počnejo več. Ne zato, ker so vaše poti manj privlačne, ampak zato, ker jih ne prestrašite več.
- Ne bodite hitri na jezo in ne govorite neprimernih stvari, da ne boste več jezni na druge ljudi
