Pravzaprav so imeli ljudje, ki so doživeli travmatičen dogodek pred dopolnjenim 11. letom starosti, trikrat več psiholoških simptomov kot tisti, ki so svojo prvo travmo doživeli kot najstnik ali odrasla oseba.
Nedvomno lahko travmatični dogodki ali izkušnje motijo dolgoročno življenje otroka, če jih ne zdravimo ali zdravimo takoj. Na srečo do te možnosti ni treba priti, če otrok prejme podporo in pomoč od staršev in drugih zaupanja vrednih odraslih.
Vas skrbi, da se otrok, ki ga poznate, skuša spopasti s travmo? Zavedajte se, da je vaše mentorstvo zelo pomembno za izboljšanje njihove sposobnosti obvladovanja travme. Zato mu ne oklevajte in mu pomagajte pri soočanju s situacijo, ki se pojavi, bodite ob njem, ko žaluje, in ga spodbudite, da življenje nadaljuje v boljši smeri.
Ne pozabite, da čim prej zagotovite pomoč, da se učinek ne zavleče! Preden ukrepate, se prepričajte, da resnično prepoznate simptome travme pri otrocih, da veste, kakšne vzorce zdravljenja jim lahko zagotovite.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumevanje travme
Korak 1. Razumeti dogodke ali izkušnje, ki bi se otrokom lahko zdele travmatične
Travmatične izkušnje se na splošno nanašajo na dogodke, zaradi katerih je bil otrok prestrašen, šokiran, čutil, da je ogroženo njegovo življenje, in/ali se je počutil ranljivega. Nekateri travmatični dogodki, ki se lahko pojavijo pri otrocih:
- Naravne nesreče
- Vozna nesreča ali druga nesreča
- Zapustitev
- Verbalno, fizično ali spolno nasilje
- Posilstvo
- Vojna
- Hudo ustrahovanje
- Skladnost, omejitev in izolacijska terapija.
Korak 2. Zavedajte se, da ima vsak drugačen odziv na travmo
Tudi če dva otroka doživita isti dogodek, imata lahko različne simptome ali doživljata različne stopnje travme. Z drugimi besedami, dogodek, ki ga en otrok oceni kot travmatičnega, lahko drugi otrok šteje samo za nadležnega.
Korak 3. Razmislite o možnosti travme za starše ali druge bližnje ljudi
Odzive na travme pri otrocih lahko sproži tudi posttravmatska stresna motnja, ki so jo utrpeli njihovi starši. Na travmo se lahko odzovejo bolj ekstremno, ker se odrasli okoli njih (zlasti njihovi starši) obnašajo na podoben način.
Metoda 2 od 4: Prepoznavanje fizičnih simptomov
Korak 1. Opazujte vse pomembne osebnostne spremembe
Poskusite primerjati otrokovo vedenje pred travmo in po njej; če opazite ekstremno spremembo vedenja, obstaja velika verjetnost, da je z njim nekaj narobe.
Na primer, dekle, ki je bilo nekoč zelo samozavestno, se nenadoma spremeni v otroka, ki želi vedno čez noč zadovoljiti druge; Druga možnost je, da ima travmatiziran otrok nestanovitno in neobvladljivo razpoloženje
Korak 2. Opazujte spremembo njenih čustev
Otroci, ki so travmatizirani, na splošno pogosteje jočejo ali se pritožujejo nad majhnimi stvarmi, ki jih prej niso motile.
Korak 3. Zavedajte se pojava vedenja ali navad, ki jih na splošno imajo le majhni otroci
Otrok, ki je bil travmatiziran, se bo verjetno navadil na sesanje prstov ali močenje postelje. Čeprav so bolj podobni otrokom, ki so doživeli spolno nasilje ali sledijo adhezivni terapiji za avtistične otroke, se takšno vedenje pojavlja tudi pri žrtvah drugih travmatičnih situacij.
Korak 4. Pazite, da niste pasivni in preveč podrejeni
Travmatizirani otroci (zlasti tisti, ki so doživeli nasilje od odraslih) bodo bolj verjetno vedno poskušali zadovoljiti odrasle ali jim preprečiti, da bi se jezili. Morda se zdi, da se vedno izogibajo pozornosti drugih ljudi, so zelo podrejeni ali se preveč trudijo biti "popoln" otrok.
Korak 5. Pazite se jeze in agresije
Otroci, ki so travmatizirani, se na splošno vedno obnašajo negativno, zlahka razočarani in zlahka jezni. Na splošno bodo tudi agresivnejši do drugih
Korak 6. Opazujte simptome travme, ki jih kaže bolezen
Na primer, otrok, ki je bil travmatiziran, bo imel dolgotrajne glavobole, bruhanje ali zvišano telesno temperaturo. Ti simptomi se bodo poslabšali, če mora otrok narediti nekaj, kar je povezano s travmo (na primer, ko mora po šoli doživeti šolsko nasilje), ali če se počuti pod stresom.
Metoda 3 od 4: Prepoznavanje psiholoških simptomov
Korak 1. Zavedajte se psiholoških simptomov, ki se bodo na splošno pojavili
Otrok, ki je bil travmatiziran, bo verjetno pokazal enega, nekaj ali vse naslednje simptome:
2. korak Zavedajte se, da se otrok ne more ločiti od določenih ljudi ali predmetov
Bolj verjetno se bodo počutili izgubljene, če jih ne spremlja zaupanja vredna oseba ali predmet (na primer igrača, vzglavnik ali punčka). Poškodovan otrok se bo na splošno zelo razjezil in se počutil negotovega, če zadevne osebe ali predmeta ni v bližini.
Korak 3. Ponoči pazite na nočne more
Poškodovani otroci imajo lahko težave s spanjem ponoči, morajo spati pri prižgani luči ali imajo nenehne more.
Korak 4. Zavedajte se, da otrok nenehno sprašuje o možnosti, da se isti dogodek ponovi
Nekateri otroci se lahko počutijo obsedene, da preprečijo ponovitev istega dogodka; na primer, nenehno bodo preverjali detektorje dima, potem ko so bili ujeti v požaru. Bodite previdni, ta navada lahko sproži obsesivno kompulzivno motnjo
Korak 5. Razmislite, koliko lahko zaupa odraslim
Otroci, ki jih odrasli zlorabljajo, bodo zagotovo doživeli krizo zaupanja, zlasti ker odrasli, ki naj bi jih zaščitili, svojega dela ne opravljajo dobro. Posledično bodo verjeli, da jih nihče ne more zaščititi. Otroci, ki so doživeli nasilje od odraslih, bodo na splošno imeli strah pred odraslimi, zlasti odraslimi, ki so podobne postave kot nasilnik (na primer dekle, ki ga je poškodoval visok blondinka, se bo verjetno balo vseh. Moški podobne postave).
Korak 6. Zavedajte se otrokovega strahu pred določenimi kraji
Na primer, otrok, ki je doživel nasilje od svojega terapevta, bo bolj verjetno kričal in jokal, ko bo videl terapevtovo pisarno; Druga možnost je, da bo imel panično napad, ko bodo slišali besedo »terapija«. Obstajajo pa tudi otroci, ki imajo višjo stopnjo tolerance, vendar si še vedno ne morejo privoščiti, da bi jih pustili pri miru.
Korak 7. Pazite se neprimernega sramu ali krivde
Travmatiziran otrok bo za travmatičen dogodek verjetno krivil svoje besede, dejanja ali misli.
- Vsi strahovi niso racionalni. Pazite na otroke, ki se krivijo za situacije, ki niso njihove krivde; bolj verjetno bodo preklinjali tudi sebe, ker menijo, da bi morali izboljšati situacijo.
- Pretiran sram ali krivda lahko sprožita obsesivno-kompulzivno vedenje. Na primer, morda se z bratom igra umazanijo, ko pride do travmatičnega dogodka; pozneje v življenju je možno, da bo imel v sebi pretirano obsedenost s čistočo in sebe (in svoje najbližje) vedno držal pri tleh.
Korak 8. Opazujte njegovo interakcijo z vrstniki
Travmatiziran otrok se bo na splošno počutil odtujenega; posledično imajo tudi težave ali so manj zainteresirani za interakcijo z drugimi ljudmi.
Korak 9. Pazite, če se bo lažje prestrašil ali prestrašil zvokov, ki se jih prej ni bal
Poškodovanega otroka na splošno zlahka prestraši nenaden zvok vetra, dežja ali glasnih zvokov.
Korak 10. Ne prezrite njenih strahov ali skrbi
Če je nenehno zaskrbljen zaradi varnosti ali dobrega počutja svoje družine, morate biti previdni. Poškodovani otroci so na splošno obsedeni z varnostjo svojih družin; prav tako imajo na splošno zelo močno željo po zaščiti svojih družin.
Korak 11. Zavedajte se želje, da se poškodujete ali celo ubijete
Otrok, ki je samomor, na splošno bolj verjetno odpira teme, povezane s smrtjo.
Korak 12. Najverjetneje lahko psiholog ali psihiater pri otroku takoj prepozna simptome tesnobe, depresije ali prisilnega poguma
Metoda 4 od 4: Nadaljujte
Korak 1. Razumejte, da tudi če otrok ne kaže zgornjih simptomov, to ne pomeni, da se ne bori s svojimi občutki
Vedno bodo obstajali otroci, ki so vajeni skrivati svoja čustva, ker morajo biti močni ali pogumni zaradi svojih najbližjih.
Korak 2. Predpostavimo, da zadevni otrok od vas (in ljudi okoli njega) potrebuje dodatno nego in pozornost, da bi mu pomagali pri pozitivnem soočanju s situacijo
Korak 3. Ne silite otroka, da raziskuje in izraža svoja čustva
Ne pozabite, da nekateri otroci dlje časa obdelajo situacijo in izrazijo svoja čustva drugim.
Korak 4. Poiščite pomoč čim prej
Vaši spontani odzivi, reakcije, pomoč in podpora bodo pomembno vplivali na otrokovo sposobnost obvladovanja travme.
Korak 5. Najbolje je, da poiščete pomoč zdravstvenega delavca, kadar čutite potrebo po pogovoru z otrokom o njegovih občutkih in stanju
Korak 6. Razumeti vrsto terapije, ki mu ustreza
Več vrst terapij, ki so na splošno potrebne za podporo procesu okrevanja, so psihoterapija, psihoanaliza, kognitivno vedenjska terapija, hipnoterapija ter desenzibilizacija in ponovna obdelava gibanja oči (EMDR).
Korak 7. Ne poskušajte se vsega lotiti sami
Ne glede na to, koliko ga želite podpreti in mu pomagati, se nikoli ne silite, da to storite sami! Verjemite, zagotovo vam bo težko, še posebej, če ste v preteklosti doživeli travmatičen dogodek.
Korak 8. Spodbudite ga, naj nadaljuje interakcijo z drugimi ljudmi
Njena družina, prijatelji, terapevti, učitelji in drugi bližnji ljudje ji lahko nudijo pomoč in podporo, ki jo potrebuje za okrevanje. Vedno se spomnite, da se vam - in zadevnemu otroku - ni treba boriti sami.
Korak 9. Bodite pozorni na njegovo zdravje
Nekatere stvari, ki jih lahko storite, da obnovite njegovo rutino, so, da mu zagotovite hranljivo hrano in poskrbite, da se bo še naprej redno igral in telovadil, da bo njegovo psihomotorično stanje ostalo dobro.
Korak 10. Poskrbite, da ste mu vedno ob strani, ko je to potrebno, in se osredotočite na dogajanje v sedanjosti, namesto da se nenehno ozirate v preteklost
Nasveti
- Če želite otroku pomagati pri soočanju s travmo, poskusite razširiti svoje znanje o vplivu travme na otroke. Te informacije lahko najdete v knjigah in na internetu, zlasti na zdravstvenih spletnih mestih, ki jih upravlja vlada ali drugi zaupanja vredni organi. Spoznajte, kaj otrok v resnici doživlja, in ugotovite, kakšno pomoč lahko ponudite.
- Verjetno je, da se bo stopnja razvoja posttravmatskega otroka upočasnila v primerjavi s tistimi, ki so nastale pred travmo. Po doživetju travmatičnega dogodka so najbolj prizadeta področja možganov, odgovorna za obdelavo čustev, spomina in jezika; Posledično bodo te spremembe na splošno dolgoročno vplivale na njihovo življenje, vključno z akademskim in družabnim življenjem.
- Pravzaprav sta risba in pisanje zelo močna terapevtska zdravila za premagovanje občutkov nemoči in nesreče pri otrocih; Poleg tega je s tem učinkovito odvračati svoj um od negativnih dogodkov, ki so mu obarvali življenje. Najverjetneje bo zdravstveni delavec ukrep opredelil kot odgovor; lahko pa tudi zadevnega otroka spodbudite k tem dejanjem kot obliki samoizražanja. Na primer, prosite ga, naj napiše zgodbo o otroku, ki se mu je uspelo izogniti travmatičnemu dogodku, in o tem, kako se je spopadel s to težko situacijo.
Opozorilo
- Če je travma posledica stalnega dogodka (na primer nasilja v družini), poskusite otroka držati stran od vira nasilja in poiščite ustrezno pomoč zanj.
- Ne mudi se razburjati, ko se soočiš z negativnim vedenjem, ki je najverjetneje simptom travme pri otrocih; če je situacija resnična, bo imel otrok težave pri obvladovanju svojega vedenja. Namesto da se jeziš, poskusi najti in delati na tem, da prideš do korenine problema. Poskusite biti bolj občutljivi na vedenje, povezano z vzorci spanja in pogostostjo joka (ne jezi se, če ima otrok vedno težave s spanjem ali ne more nehati jokati).
- Če teh simptomov ne upoštevate, se bo možnost, da bo imel zadevni otrok dodatne psihološke težave, znatno povečala.
