Ravni kalija v telesu vplivajo na živce in komunikacijo mišičnih celic s prebavnim sistemom, srcem in vsemi drugimi mišicami. Večina kalija je v telesnih celicah, raven kalija v krvnem obtoku pa običajno vzdržuje endokrini sistem v določenih mejah. Hipokalemija je zdravstveno stanje, pri katerem je raven kalija v telesu zelo nizka in zmanjšuje občutljivost za insulin. Bolniki s hipokalemijo bodo imeli različne fizične ovire.
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptomov
Korak 1. Pazite na zgodnje simptome
Zgodnji simptomi pomanjkanja kalija so lahko bolečine v mišicah, krči in nenaravna šibkost (vključno z oslabitvijo dihalnih in črevesnih mišic, če je pomanjkanje kalija hudo). Zaradi nizke ravni kalija se mišične živčne celice ne morejo hitro okrevati, zato ne morejo proizvajati ponavljajočih se signalov. Posledično se mišice težko skrčijo.
Izguba zavesti, mišični krči ter odrevenelost ali odrevenelost mišic kažejo na poslabšanje pomanjkanja kalija, zato morate nemudoma obiskati zdravnika
Korak 2. Diagnosticirajte čim prej
Dolgotrajno ali hudo pomanjkanje kalija lahko vpliva na srce. Pomanjkanje kalija lahko povzroči spremembe v delovanju srca. Ti vključujejo nepravilno bitje srca, npr. Aritmije (aritmije) v nekaterih hudih primerih. Dolgotrajno pomanjkanje kalija lahko povzroči spremembe v strukturi in delovanju ledvic.
Korak 3. Zavedajte se različnih stanj, ki lahko povzročijo nizke ravni kalija
Če imate drisko, dehidracijo, bruhanje ali šibkost, morate preveriti raven kalija. Ta test vključuje odvzem krvi in preskus osnovne presnove (BMP), vključno s preskusi elektrolitov (tj. Natrija, kalija, kalcija, magnezija, klorida, vodikovega fosfata in vodikovega karbonata).
Odvisno od situacije lahko zdravnik namesto tega opravi celovit preskus presnove (CMP), vključno s testi delovanja jeter v izhodiščni preizkus plošče
Metoda 2 od 3: Diagnosticiranje
Korak 1. Preverite raven kalija
Raven kalija v serumu, manjša od 3,5 milimolov na liter (mmol/L), velja za nizko. Normalno območje ravni kalija je 3,6-5,2 mmol/L. Preverjali se bodo tudi ravni dodatnih elektrolitov, kot so kalcij, magnezij in fosfor.
- Koncentracije dušika in kreatina v sečnini v krvi bodo preverjali tudi pri testiranju kovin, saj so pokazatelji delovanja ledvic.
- Pri bolnikih, ki dobivajo zdravilo digitalis, bodo preverili tudi raven digoksina v krvi, ker zdravilo vpliva na ritem srčnega utripa.
Korak 2. Vzemite elektrokardiogram (EKG)
Ta naprava bo spremljala delovanje srca in znake poškodb ali drugih težav. Če je vaše telo polno las, vam lahko zdravnik obrije nekatere dele telesa in pritrdi 12 električnih vodnikov na roke, prsni koš in noge. Vsak odvod bo 5-10 minut prenašal električne podatke srca na monitor. Pacient mora ostati miren, medtem ko je naprava v uporabi, postopek pa bo morda treba ponoviti.
Nizke ravni kalija so lahko povezane z ravnjo magnezija. To lahko podaljša interval EKG in povzroči Torsades de Pointes
Metoda 3 od 3: Ugotavljanje vzroka za nizke ravni kalija
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom o jemanju diuretikov
Uporaba diuretikov lahko neposredno vpliva na nizke ravni kalija. Nekateri bolniki z zdravstvenimi stanji, kot je visok krvni tlak, bodo morda potrebovali diuretike. Če pa je rezultat nizka raven kalija, morate zdravnika prositi, naj poišče druge načine zdravljenja.
Diuretiki so skupina zdravil, ki vključujejo furosemid in hidroklorotiazid (HCTZ). Diuretiki delujejo za lajšanje visokega krvnega tlaka s povečanjem hitrosti uriniranja. To pa lahko povzroči, da minerali, kot je kalij, težko vzdržujejo ravnovesje telesnih potreb, ker se izločajo z urinom
Korak 2. Ocenite svoj življenjski slog za možne vzroke
Nekateri primeri nizke ravni kalija so posledica zdravstvenih razlogov, nekatere pa je mogoče preprečiti s spremembo življenjskega sloga. Če ste alkoholik, pogosto uporabljate odvajala ali se močno potite, je to lahko vzrok za nizko raven kalija. O življenjskem slogu ali okoljskih spremembah, potrebnih za reševanje tega vprašanja, se posvetujte z zdravnikom.
- Morda boste potrebovali zdravljenje alkoholizma, če menite, da se sami ne morete znebiti.
- Če pretirano uporabljate odvajala, se pogovorite s svojim zdravnikom, kako zmanjšati odvisnost od njih in jih nadomestiti z naravnimi.
- Če se močno potite, boste morda morali spremeniti delovno ali bivalno okolje. Poskusite ostati hladni, ostati hidrirani ali jemati zdravila za zmanjšanje proizvodnje znoja.
Korak 3. Preverite druge zdravstvene težave
Nizke ravni kalija so lahko pokazatelj drugega resnega zdravstvenega stanja. Kronična ledvična bolezen in diabetična ketoacidoza lahko povzročita nizko raven kalija in ju je treba takoj zdraviti. Drugi pogoji, ki lahko povzročijo nizko raven kalija, so pomanjkanje folne kisline ali bolečine v želodcu, ki povzročajo vztrajno bruhanje ali drisko.
Hiperaldosteronizem lahko povzroči sindrome, ki vključujejo hipertenzijo in hipokalemijo
Korak 4. Prilagodite svojo prehrano
Najboljši način za povečanje ravni kalija je uživanje hrane, bogate s kalijem. Prav tako lahko jemljete dodatke kalija, vendar o tem ne pozabite obvestiti svojega zdravnika, da ne boste pretiravali. Živila, bogata s kalijem, na primer:
- Banana
- Avokado
- Paradižnik
- Krompir
- Špinača
- Fižol in grah
- Suho sadje
Nasveti
- Med povečanjem ravni kalija v krvi boste morda morali vzeti kalij v tabletah ali tekočini (poleg tega se posvetujte s svojim zdravnikom o skritih vzrokih nizke ravni kalija, vključno s prehrano in zdravili, kot so diuretiki).
- Hude primere hipokalemije lahko zdravimo z injiciranjem raztopine kalija neposredno v veno ali jemanjem kalijevih tablet. Ta metoda je potrebna pri bolnikih, ki trpijo za diabetično komo in ketoacidozo.
- Kalij je kemični element, ki ga naravno najdemo le v soli. Na primer, kalijev klorid, ki se uporablja kot (vendar manj priljubljen) nadomestek soli, ima drugačen okus kot kuhinjska sol (natrijev klorid). Kalij je bogat z morsko vodo in drugimi minerali in je bistvena snov za vsa živa bitja.
- Zmerna hipokalemija morda ne zahteva zdravljenja na recept, če se "simptomi ne pojavijo". Zdravniki se lahko preprosto zanesejo na prehrano in sposobnost telesa, da naravno izboljša raven kalija. Zato mora bolnik zaužiti dovolj hrane, bogate s kalijem.
