Bakice za podlaket ali komolce imajo okoli podlakti in ročajev okove, ki vas držijo in podpirajo pri hoji. Če vam zdravnik ali medicinska sestra dajo bergle, bodite pozorni na njihov nasvet. Verjetno boste morali višino bergel prilagoditi tako, da vam ustreza. Ročne bergle je dokaj enostavno nastaviti, vendar se prepričajte, da so bergle trdno nameščene, ko jih nastavite, da preprečite nesreče.
Korak
Metoda 1 od 2: Nastavitev višine
Korak 1. Preverite višino ročaja bergel
Prva stvar, ki jo morate narediti pri nastavljanju bergel, je izmeriti položaj ročajev na vaši višini. Stojte naravnost, sprostite ramena in pustite roke, da visijo ob straneh. Naj vam kdo pomaga uravnotežiti, če je potrebno, in naj vam eno berglo položi ob bok. Preverite, kje je ročaj v vaši roki (naj bo na ravni zapestja).
- Roke naj visijo navzdol in so popolnoma iztegnjene ob straneh.
- Ročaj nastavite, dokler ni v ravni zapestja.
Korak 2. Nastavite višino ročaja
Če želite prilagoditi višino oprijema na berglah, poiščite vzmetne gumbe na podaljških nog na berglah. Ob luknjah na straneh vsake bergle so majhni gumbi ali kovinski gumbi, ki jih je mogoče nastaviti.
- Če želite prilagoditi višino ročaja, preprosto pritisnite ta gumb in nato podaljšajte ali skrajšajte podaljšek noge s pritiskom navzgor ali navzdol.
- Če je podaljšek noge imobiliziran, gumb morda ni bil do konca pritisnjen.
Korak 3. Preverite to novo višino
Ko nastavite višino bergel, opravite preskus. Stojte normalno in se primite za ročaje, kot da bi uporabljali bergle. Zdaj pa poglejte komolce. Kot komolca mora biti med 15-30 stopinjami.
- Poglejte se v ogledalo ali prosite nekoga za pomoč, če ne vidite komolca.
- Prepričajte se, da sta višina obeh berglic enaka.
Korak 4. Pritrdite bergle na pravilno višino
Po nastavitvi višine berge je treba nastavitev bergel zavarovati, da se ne premakne več. Prepričajte se, da je vzmetni gumb pravilno nameščen v luknji. Bergle bi morale biti spet trdne, podaljšek noge pa nepremičen.
- Po pregledu zategnite obroč pod nastavitveno luknjo.
- Ti obroči se imenujejo "ovratniki" in jih je mogoče priviti kot vijake.
Metoda 2 od 2: Nastavitev okovov roke
Korak 1. Preverite položaj ročne sponke
Ko nastavite višino bergel, je čas, da preidete na ročne okove. Okov je v obliki obroča in je izdelan iz plastike, pri uporabi bergic pa počiva na roki. Ko spustite roke in vstanete, naj bodo okovi okoli podlakti, tik pod komolci.
Natančneje, 2,5-5 cm pod ovinkom komolca. Okovi ne smejo omejevati komolcev
Korak 2. Prilagodite položaj okovja
Če okov ni v pravilnem položaju, ga nastavite tako, da lahko bergle varno in udobno uporabljate. Način nastavitve okovja je skoraj enak kot pri ročaju bergel. Poiščite vzmeti na gumbih na vsaki bergli. Nahaja se za berglami, kjer je veriga pritrjena na bergle.
- Pritisnite gumb in po potrebi potisnite okov navzgor ali navzdol.
- Ob strani bergel si lahko ogledate nastavitvene luknje za okov.
- Če je okov v obliki podkve in ima odprtino, mora biti odprtina obrnjena naprej v smeri, v katero ste obrnjeni.
Korak 3. Zavarujte položaj okovja
Ko je okov na pravi višini, ga pritrdite, da se ne premakne več. Najprej preverite vzmetni gumb in se prepričajte, da je varen in da ga ni mogoče enostavno pritisniti znova. Nato zategnite "ovratnik" pod okovi na vsaki bergli. Preverite tudi ovratnik na ročaju bergel, da se prepričate, da je ovratnik še varno pritrjen.
Včasih lahko na berglah za podlaket prilagodite tudi širino okovja, tako da se bolje prilega vaši roki. Roke se ne morejo prosto gibati, ampak bodo varno ležale
Nasveti
- Preverite stanje gumijastih koncev bergel. Če je konica poškodovana, jo je najbolje zamenjati ali popraviti. Konec berglic zagotavlja stabilnost, tako da lahko poškodba konice bergel zdrsne.
- Zdravnik ali medicinska sestra vam morata pomagati pri prilagajanju položaja berg in vam pokazati, kako jih pravilno uporabljati.
- Očistite bergle z blagim detergentom
Opozorilo
- Prepričajte se, da je položaj vzmetnega gumba na komolcu zaklenjen. V nasprotnem primeru lahko bergle zdrsnejo in povzročijo nesrečo.
- Okov ni zasnovan tako, da podpira telesno težo, ampak zagotavlja stabilnost pri uporabi komolcev.
