Epstein-Barr virus (EBV) je pravzaprav del družine virusov herpesa in je ena najbolj nalezljivih bolezni v ZDA (vsaj 90% prebivalstva ZDA se je okužilo s tem virusom). Večina ljudi (zlasti otrok) pri okužbi s tem virusom ne kaže skoraj nobenih simptomov. Vendar pa bodo nekateri odrasli in ljudje z oslabljenim imunskim sistemom dobili bolezni, kot sta mononukleoza in limfom. EBV se prenaša s telesnimi tekočinami, zlasti slino. Zato se ta virus imenuje tudi "bolezen poljubljanja". Za preprečevanje ali zdravljenje primerov akutnega EBV ni cepiva ali protivirusnega zdravljenja. Tako bosta vaša glavna strategija preprečevanje in alternativne terapije.
Korak
1. del od 2: Zmanjšanje tveganja širjenja EBV
Korak 1. Ohranite zdrav imunski sistem
Preprečevanje prenosa različnih vrst okužb (virusnih, bakterijskih in glivičnih) je odvisno od zdravja in moči imunskega sistema telesa. Vaš imunski sistem je sestavljen iz specializiranih belih krvnih celic, ki iščejo in uničujejo potencialne patogene, vključno z EBV. Če pa je imunski sistem oslabljen, lahko škodljivi mikroorganizmi vstopijo v telo in se neopaženo razširijo. Tako je ohranjanje moči imunskega sistema telesa in njegovo pravilno delovanje logična in naravna strategija za preprečevanje vseh nalezljivih bolezni, vključno z EBV.
- Povečajte količino in kakovost spanja, povečajte vnos svežega sadja in zelenjave, ohranite čistočo, pijte veliko čiste vode in redno izvajajte kardio vadbo, so dokazani načini za vzdrževanje delovanja imunskega sistema telesa.
- Tudi vaš imunski sistem se bo izboljšal, če zmanjšate porabo predelanih sladkorjev (npr. Sode, sladkarij, sladoleda, večine pekovskih izdelkov), zmanjšate porabo alkohola in ne kadite.
- Poleg slabega načina življenja bo imunski sistem telesa oslabljen tudi zaradi hudega stresa, izčrpavajočih bolezni (npr. Raka, sladkorne bolezni itd.) In nekaterih zdravstvenih postopkov ali receptov (npr. Operacije, kemoterapije, obsevanja, steroidov in prekomerne uporabe zdravil)).).
2. korak: Pridobite dovolj vitamina C
Čeprav ni veliko raziskav vplivov vitamina C na viruse, ki niso povezani s prehladom, se je pokazalo, da vitamin C vsebuje askorbinsko kislino, ki je protivirusna in krepi imunski sistem, zato je zelo koristen pri zmanjševanju vpliva Okužba z EBV. Vitamin C spodbuja proizvodnjo in aktivnost posebnih belih krvnih celic, ki iščejo in uničujejo viruse. Priporočljivo je, da zaužijete 75-125 mg vitamina C (odvisno od spola in porabe cigaret), zdaj pa zdravstveni strokovnjaki začenjajo čutiti, da ta odmerek ni dovolj optimalen za vzdrževanje zdravja in imunosti.
- Za boj proti okužbi vzemite 2 x 500 mg na dan.
- Naravni viri vitamina C so agrumi, kivi, jagode, paradižnik in brokoli.
Korak 3. Razmislite o dodatku za krepitev imunosti
Poleg vitamina C obstaja še veliko drugih vitaminov, mineralov in zelišč, ki imajo protivirusne lastnosti in povečujejo imunost. Na žalost ni celovitih študij o preprečevanju ali zdravljenju EBV. Kakovostne znanstvene raziskave so drage in naravne (ali »alternativne«) terapije običajno niso prednostna naloga raziskav. Poleg tega je EBV nekoliko edinstven, saj se rad skriva v celicah B (vrsta belih krvnih celic, ki je del imunskega odziva). Zato je EBV težko izkoreniniti le s povečanjem imunosti telesa. Vendar je to metodo vredno poskusiti.
- Drugi dodatki za krepitev imunosti vključujejo vitamine A in D, cink, selen, ehinacejo, ekstrakt oljčnih listov in korenino astragalusa.
- Vitamin D3 se v koži proizvaja kot odziv na sončno svetlobo in je pomemben del zdravega imunskega sistema. Poskusite povečati vnos vitamina D3 pozimi ali skozi vse leto, če niste izpostavljeni neposredni sončni svetlobi vsaj 15 minut vsak dan.
- Izvleček oljčnih listov je močno protivirusno zdravilo iz oljke in deluje v sinergiji z vitaminom C.
Korak 4. Pazite na osebo, ki jo želite poljubiti
Večina mladostnikov in odraslih je bila nekoč okuženih z EBV. Nekateri ljudje se lahko borijo proti virusu in ne kažejo simptomov, drugi pa imajo blage simptome, nekateri pa zbolijo tedne ali celo mesece. Zato je učinkovit način, da se vzdržite poljubljanja ali spolnega stika s komer koli, da preprečite EBV in druge virusne okužbe. Vendar ta metoda ni realna. Namesto tega se izogibajte poljubljanju bolnih ljudi, še posebej, če imate vneto grlo, otekle bezgavke in se nenehno počutite utrujeni. Vendar ne pozabite, da se lahko EBV pojavi brez vidnih simptomov.
- Kljub temu, da so jo poimenovali "bolezen poljubljanja", se lahko okužba z EBV širi tudi s slino (slino) z deljenjem pijač in jedilnega pribora ter telesnih tekočin med spolnim odnosom.
- Prebivalstvo ZDA je skoraj v celoti izpostavljeno EBV, vendar je mononukleoza pogostejša pri belcih kot pri črncih.
- Drugi dejavniki tveganja za okužbo z virusom EBV so ženske, tropsko podnebje in spolna aktivnost.
2. del 2: Razmislite o možnostih zdravljenja
Korak 1. Zdravite pomembne simptome EBV
Standardnega zdravljenja za EBV ni, ker se pogosto ne pojavi, mononukleoza pa se samoomejuje in se v nekaj mesecih ponavadi sama odpravi. Če pa simptomi povzročajo znatno nelagodje, uporabite acetaminofen in protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen) za lajšanje visoke vročine, vnetja bezgavk in vneto grlo. Za hudo otekanje grla vam lahko zdravnik za kratek čas predpiše steroide. Hospitalizacija ni priporočljiva zelo pogosto, čeprav se nekateri ljudje z mononukleozo običajno počutijo utrujeni.
- Omenjeni od 1/3 do EBV pri mladostnikih in odraslih napredujejo v mononukleozo. Simptomi običajno vključujejo zvišano telesno temperaturo, vneto grlo, otekle bezgavke in hudo utrujenost.
- Ne pozabite, da številna komercialna zdravila za odrasle niso primerna za otroke (zlasti aspirin).
- Do primerov mononukleoze pri bolnikih pride do otekanja vranice zaradi filtriranja vseh nenormalnih krvnih celic iz krvi. Izogibajte se prenapetosti in poškodbam trebuha, če je vranica vneta (nahaja se pod srcem).
- Redki zapleti, povezani z EBV, vključujejo vnetje možganov (encefalitis ali meningitis), limfom in nekatere vrste raka.
Korak 2. Razmislite o koloidnem srebru
Koloidno srebro je tekočina, ki vsebuje majhno število atomskih skupin elektrificiranega srebra. Medicinska literatura kaže, da se različni virusi uspešno zdravijo z raztopinami srebra, vendar je njihova učinkovitost odvisna od velikosti (premer delcev mora biti manjši od 10) in čistosti (raztopina brez soli ali beljakovin). Srebrni delci velikosti subnanometra se pri elektrifikaciji spremenijo in lahko uničijo najhitreje mutirajoče patogene viruse. Vendar še ni znano, ali in kako srebrni delci posebej uničijo EBV, zato je treba pred dejansko uporabo te metode opraviti več raziskav.
- Raztopine soli se običajno štejejo za netoksične tudi v visokih koncentracijah, vendar raztopine na osnovi beljakovin povečajo tveganje za argirijo (razbarvanje zaradi spojin srebra, ujetih v koži).
- Koloidno srebro je mogoče kupiti v trgovinah z dodatki in lekarnah.
Korak 3. Če je vaša okužba kronična, se posvetujte z zdravnikom
Če okužba z EBV ali mononukleoza traja več mesecev, se posvetujte z zdravnikom o protivirusnih ali drugih učinkovitih zdravilih. Kronična okužba z EBV ni pogosta, če pa bolezen ne mine po mesecih, ima lahko zelo negativen vpliv na vaš imunski sistem in kakovost življenja. Anekdotična poročila kažejo, da je protivirusno zdravljenje (aciklovir, ganciklovir, vidarabin, foskarnet) lahko učinkovito v nekaterih primerih EBV. Vendar ne pozabite, da protivirusna terapija v blagih primerih običajno ni učinkovita. Poleg tega se lahko za zmanjšanje simptomov kronične okužbe z EBV pri bolnikih uporabljajo imunosupresivna sredstva (ortikosteroidi, ciklosporin).
- Zdravila, ki zavirajo imunost, lahko blokirajo tudi odziv imunskega sistema na EBV, tako da se lahko celice, okužene z virusom, še naprej množijo. Zato se posvetujte z zdravnikom, če je tveganje vredno.
- Pogosti neželeni učinki protivirusnih zdravil vključujejo kožni izpuščaj, razdražen želodec, drisko, utrujenost, bolečine v sklepih, glavobol in omotico.
- Bila so velika prizadevanja za razvoj cepiv proti EBV, vendar nobeno ni bilo učinkovito.
Nasveti
- Ljudem, za katere obstaja sum, da imajo mononukleozo (mono), bodo odvzeli vzorce krvi in opravili "mono point" test. Če je rezultat mono točke pozitiven, je pacientova mono diagnoza jasno dokazana
- Za ugotavljanje, ali imate znano okužbo, lahko naredite več testov protiteles. Protitelesa proizvajajo celice imunskega sistema za pomoč pri prepoznavanju virusov in drugih patogenov.
- EBV se običajno širi s slino (slino), lahko pa se širi tudi s krvjo in semenom med spolnim odnosom, transfuzijo krvi in presaditvijo organov.
