Dehidracija je zelo nevarno stanje in ljudje pogosto ostanejo neopaženi. Zato je za vas zelo pomembno, da razumete vzroke in simptome dehidracije, tako zase kot za druge. Dehidracija lahko postane dovolj resna, da zahteva zdravniško pomoč, zato je poznavanje vzrokov in načina zdravljenja dehidracije tako pomembno za vsakogar.
Korak
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov dehidracije
Korak 1. Spoznajte vzroke dehidracije
Dehidracijo lahko povzroči veliko stvari. Tu je nekaj najpogostejših primerov, ki lahko vodijo do dehidracije:
- Vročina
- Visoka temperatura okolice
- Predolga vadba.
- Gag
- Driska
- Povečana pogostost uriniranja zaradi okužbe
- Omejena količina pitne vode (npr. Na območjih, kjer je voda onesnažena, tako da je čista pitna voda zelo omejena, ali ljudje, ki so v komi in ne morejo neposredno porabiti pitne vode).
- Poškodbe kože, kot so ureznine ali opekline (ker je običajno porazdelitev vode v telesu osredotočena na rano, zato je potreba po vodi večja)
2. korak Prepoznajte simptome dehidracije pri odraslih, kot so:
- Povečana žeja
- Zmanjšana količina izločenega urina
- Občutek zmedenosti in neokusnosti ter zlahka jeza
- Šibko
- Vrtoglavice
- Driska
- Suhe ustnice
- Nekaj solz
- Malo znoja
- Srce bije
Korak 3. Prepoznajte simptome dehidracije pri otrocih, kot so:
- Suha usta in ustnice, ki se zlahka držijo
- Med jokom se ne pojavijo solze
- Letargično in razdražljivo
- Oči so videti utonjene.
- Videz mehkega dela (ali fontanele)), ki je videti utopljen na vrhu otrokove glave.
- Otrok ne urinira ali pa le malo urinira v obdobju 6-8 ur.
- Starejši otroci ne urinirajo 12 ur, čeprav je le majhna količina trdnega rumenega urina.
- Starejši otroci, ki so videti utrujeni/omotični.
2. del 3: Vedite, kaj storiti, če je nekdo dehidriran
Korak 1. Ugotovite, ali je oseba dehidrirana ali ne
Poglejte stanje osebe, ali ima simptome dehidracije? Vprašajte ga, kako se počuti, ali opazujte stanje osebe, če ne zna razložiti simptomov, ki jih čuti (npr. Majhen otrok ali oseba v komi).
Morda so okoli vas ljudje, ki imajo simptome dehidracije. Možno je, da je oseba močno dehidrirana in potrebuje vašo pomoč
Korak 2. Ugotovite, ali je oseba stara oseba, otrok ali odrasla oseba
Tako lahko določite, na katere simptome morate biti pozorni pri osebi.
Ne pozabite, da je dehidracija zelo nevarna za otroke in starejše, zato je treba primere dehidracije pri njih jemati zelo resno
Korak 3. Razlikovati med blago in hudo dehidracijo
Blago dehidracijo lahko odpravite sami, huda dehidracija pa zahteva zdravniško pomoč.
3. del 3: Vedeti, kdaj ukrepati
Korak 1. Blago dehidracijo zdravite sami
Za zdrave odrasle lahko blago dehidracijo zdravimo preprosto s pitjem mineralne vode ali izotoničnih pijač (kot so Mizone, Pocari Sweat, Gatorade itd.).
Korak 2. Pokličite zdravnika
Pokličite in se posvetujte z zdravnikom, če se vam pojavijo nekateri od teh simptomov: pogosto bruhanje več kot en dan, zvišana telesna temperatura s telesno temperaturo nad 38 stopinj Celzija, driska več kot 2 dni, izguba teže, zmanjšana proizvodnja urina, omotica in letargičen.
Korak 3. Poiščite nujno oskrbo
Takoj pojdite v bolnišnico, če opazite katerega od naslednjih simptomov: zvišana telesna temperatura nad 40 stopinj Celzija, omotica, utrujenost in letargija, glavobol, težave z dihanjem, bolečine v prsih in trebuhu, omedlevica in odsotnost urina več kot 12 ur.
Korak 4. Takoj poiščite zdravniško pomoč, ko ugotovite primer hude dehidracije
Če menite, da je nekdo močno dehidriran, ukrepajte takoj. Lahko se obrnete na zdravnika osebe, ga odpeljete neposredno na nujno zdravljenje v bolnišnico ali pokličete rešilca.
Opozorilo
- Ne pozabite, da vedno poiščete zdravniško pomoč, ko odkrijete hudo dehidracijo. Osebo čim prej odpeljite v bolnišnico ali pa vsaj pokličite rešilca.
- Huda dehidracija je zelo hud primer. Zdravljenje ljudi, ki trpijo zaradi hude dehidracije, bi morali opraviti strokovnjaki, razen če ni na voljo strokovne pomoči, če je oseba, ki potrebuje zdravljenje, že v kritičnem stanju.
