Kaj morate storiti, če želite pomagati nekomu, ki je odvisen od drog, vendar ne veste, kako mu pomagati? Obstaja veliko napačnih predstav o tem, kako pomagati ljudem, ki so odvisni. Ne morete ga prepričati, da premaga svojo odvisnost, in ne morete biti tisti, ki se bo spopadel z njegovo odvisnostjo. Vaš poudarek je na ustvarjalni podpori. Če želite pomagati ljudem, ki so odvisni od drog, se morate zavedati, da je odvisnost zapletena stvar. Osebe ne morete popraviti; in kar je še pomembneje, ljudje, ki imajo odvisnost, so navadni ljudje, ne le odvisniki od drog, kot je zapisano v naslovu tega članka. Njen boj z odvisnostjo od drog bo težak, vendar bo vaša podpora pozitivno vplivala na njen proces okrevanja.
Korak
1. del od 4: Zagotavljanje podpore
Korak 1. Bodi najboljši prijatelj
Nekatera prijateljstva so hitra, nekatera pa trajajo večno. Pomoč prijatelju v težkih časih, kot je odvisnost od drog, lahko okrepi prijateljstvo. Ko se gradijo prijateljstva, ti je bolj mar za njih. Ko pridejo kritični časi, mu boste želeli pomagati.
- Pomagajte mu, ko potrebuje pomoč, in poslušajte, kaj ima povedati. Ima svoje razloge, zakaj zlorablja droge. Poslušanje mu lahko pomaga izraziti svoje misli in občutke. To vam in njemu lahko pomaga razumeti temeljni vzrok zasvojenosti.
- Bodite mu zvesti, zanesljivi in ga spoštujte. Izražanje občutkov je dejanje, ki zahteva pogum. Ko pa pripovedujejo o svojih občutkih, se odvisniki zavedajo, da ima to svoje tveganje. Lahko mu implicitno poveš, da razumeš tveganje, tako da rečeš: "Vem, da je to lahko težko in vesel sem, da si to želel deliti. Cenim vaš trud. Poslušal vas bom, če se želite pogovoriti."
- Pomagati ljudem, ki so odvisni od drog, je verjetno najtežje in traja veliko časa. Če pa mu boste uspeli pomagati, boste dobili veliko zadovoljstvo.
Korak 2. Pokažite empatijo
Slišati in razumeti je pomemben sestavni del osebne rasti. Čustvene izkušnje odvisnika od drog ga silijo k rasti in to je lahko boleče. Če mu poslušate, lahko pomagate zmanjšati bolečino, ki jo doživlja.
- Postavite se v kožo te osebe. Naučite se pokazati sočutje in sprejeti situacijo, ne soditi. Ta faza je lahko težka, vendar lahko poskusite še naprej.
- Z osebo ravnajte tako, kot bi želeli, da bi z vami ravnali drugi. Morda ste imeli v življenju težave, zato veste, kaj deluje in kaj ne.
Korak 3. Izrazite svojo zaskrbljenost
Zelo boleče je gledati, kako nekdo trpi ali ko naredi napačno izbiro, ki slabo vpliva na njegovo življenje. Včasih mu morate dati vedeti, da vam je mar za njegovo zdravje in srečo. Morda ali pa tudi ne želi slišati, kaj imate povedati. To ne bi smel biti problem, ker mu resnično pomagate in ste mu pokazali, da vam je mar za njegovo stanje.
- Vprašajte dovoljenje za vključitev v postopek obnovitve. Če človek doživlja neznosne bolečine, ki jih povzroča njegova odvisnost, se morda ne zaveda, da potrebuje pomoč. Če pa mu ponudite pomoč, bo to morda sprejel. Morda boste želeli reči nekaj takega: "Sliši se, kot da se težko spopadate z drogami. Pomagal vam bom, če boste potrebovali pomoč. Bi imeli kaj proti, če bi pomagal?
- Ne bojte se postavljati težkih vprašanj za odgovor. Zelo težko je postavljati vprašanja o temah, na katere je težko odgovoriti, ki lahko ogrozijo odnos. Morali bi postaviti iskrena neposredna vprašanja, kot so: "Ali ste odvisni od te droge?" in "O tem je težko govoriti, vendar moram vedeti, ali ste zaradi odvisnosti od drog pripravljeni poškodovati svoje zdravje in odnose z drugimi ljudmi?"
2. del 4: Razumevanje odvisnosti od drog
Korak 1. Opazujte odnos ljudi, ki so odvisni od drog
Spoznajte znake in simptome odvisnosti od drog. Pomembne osebnostne spremembe lahko kažejo, da oseba zlorablja droge. Osebne spremembe so pogost znak vseh vrst odvisnosti od drog, vključno z alkoholizmom, odvisnostjo od zdravil na recept in zlorabo opija.
- Znaki odvisnika od opija: Na roki odvisnika od opija so lahko vidne sledi igel. Vendar pa mnogi pametni odvisniki droge injicirajo v nevidna področja telesa, na primer med prste, da skrijejo sledi in dokaze o intravenski uporabi drog. Ljudje, ki zlorabljajo opij, se lahko zdijo tudi prepoteni ali nenavadno žejni, njihove zenice pa so lahko velike kot pike.
- Znaki alkoholika: v ustih diši po alkoholu, se zlahka razdraži, rad se pogovarja, njegove oči so videti nenavadno svetle ali pa oči videti povešene in težko logično izražajo misli in ideje. Alkoholiki pogosto poskušajo skriti fizične dokaze o svoji odvisnosti, na primer prazne steklenice in pločevinke.
- Znaki osebe, ki zlorablja droge: Posamezniki, ki so odvisni od zdravil na recept, so lahko videti kot oseba, ki je izgubila zavest, na primer videti neprevidna, rada govori in njegove oči so lahko videti povešene.
Korak 2. Nadaljujte z opazovanjem, kadar se pojavi konflikt ali druga težava, ki jo sprožijo droge
Če se težava pojavi večkrat, boste morda opazili razvoj vzorca odvisnosti. Zelo težko je napovedati, ali bo ta vzorec poslabšal težave odvisnikov ali ne. Morali bi se temeljito pripraviti.
Mogoče se je preveč drogiral in se na zabavah nenehno onesveščal. Ali je bil kdaj poklican na sodišče, ker je vozil pod vplivom mamil ali alkohola ali je zagrešil vandalizem, ki ga navdihujejo droge? Je bil kdaj vpleten v boj z mamili?
Korak 3. Opredelite droge, ki jih uživa ali uživa odvisnik
Uporaba različnih drog je za odvisnike zelo pogosta stvar. To je lahko zelo očitno ali pa je težko določiti. Če nekdo na skrivaj jemlje droge, lahko vidite le znake in simptome zlorabe. V dvomih lahko vprašate. Naslednja zdravila se zlorabljajo, vendar niso omejena na: amfetamine, anabolične steroide, klubska zdravila (zdravila, ki se pogosto uporabljajo v nočnih klubih), kokain, heroin, inhalante, marihuano in zdravila na recept.
- Vsaka vrsta drog daje svojim uporabnikom različne učinke.
- V telesu odvisnika so lahko različne vrste drog, zato je težko določiti vrsto.
- Če ima odvisnik preveliko odmerjanje drog ali nujno medicinsko pomoč, boste morali zdravniku povedati, kakšna zdravila uživa odvisnik, da bo lahko zagotovil ustrezno zdravljenje.
Korak 4. Določite stopnjo odvisnosti odvisnika
Odvisniku bi morali takoj pomagati, preden lahko njegovo vedenje uide izpod nadzora, saj lahko zaradi tega trenutna situacija in njegov odnos z drugimi ljudmi postanejo nepopravljivi. Takoj bi moral poiskati pomoč, da bi pomagal premagati svojo odvisnost, preden se pojavijo posledice te slabe navade, kot so izguba službe, zloraba in opustitev ljubljenih ter finančne težave.
- Vprašajte ga: "Kaj ste storili, da ste prenehali uporabljati droge? Zakaj mislite, da jih niste mogli prenehati uporabljati?"
- Ali je odvisnik videti in zvočno motiviran za spremembo, vendar se težko drži načrta? Ali ga droge nadzorujejo?
- Če je prijatelj s fakultete ali družinski prijatelj, poskusite poklicati njegovo družino in jim sporočiti, kdaj težava uhaja iz rok. Ne soočite se s to težavo sami.
3. del 4: Ukrepanje
Korak 1. Poskrbite, da odvisnik želi pomoč
Človekove pravice omogočajo osebi, da prosi in prejme pomoč. Nekatere od teh pravic mu omogočajo tudi, da zavrne kakršno koli pomoč, ki bi jo morda potreboval. To lahko privede do razdora med vsemi, ki so vpleteni v njegovo življenje; slabše kot je stanje, bolj obupani se boste počutili.
- V kolikšni meri želite sodelovati v tem postopku okrevanja? Če berete ta članek, verjetno svoj čas in energijo namenjate spremembam v življenju nekoga.
- Mnogi ljudje ne želijo pomagati ljudem, ki so odvisni od drog, zato je super, da želite sodelovati v procesu okrevanja.
Korak 2. Pogovorite se in postavite meje
Če želite postaviti zdrave meje, se morate pogovoriti o tem, kakšna pomoč lahko pomaga odvisniku, ne da bi pri tem omogočila učinek (poskus je nekomu pomagati, vendar posredno podpira in krepi slabo navado). Naslednja stališča imajo odvisen učinek na odvisnike, vendar niso omejena na: ignoriranje neželenega vedenja; da bi odvisniku preprečil krajo, mu posojate denar, da lahko kupi droge; žrtvovanje lastnih potreb in želja, da bi mu še naprej pomagali; imate težave pri izražanju svojih občutkov; lagati, da jo zaščiti; Še naprej mu pomagate, tudi če vaš trud ni cenjen ali priznan.
Osebi z odvisnostjo dajte vedeti, da boste pomagali in podprli njena prizadevanja za boj proti njeni odvisnosti, vendar se ne želite vmešavati v nič, kar bi jih spodbudilo k uporabi odvisnosti
Korak 3. Prepričajte odvisnika, naj poišče pomoč
Znaki, ki se pojavijo, kažejo, da potrebuje pomoč. Zdaj je čas, da odvisniku pokažete resničnost trenutnih razmer. Včasih ga morate prisiliti, da razmisli o posledicah, če ne poišče pomoči. Tudi če vztrajate, mu še vedno pokažite naklonjenost.
- Če veste, da potrebuje pomoč, vendar zavrne, lahko pokličete policijo, da ga obišče, da bo presenečen in spoznal, da potrebuje pomoč. Ni mu treba vedeti, da ste poklicali policijo.
- Opozoril ga je z besedami: "Zapor je grozen, nevaren in odvraten kraj. Nikomur ni mar zate. Nočeš iti tja. Tam boš izgubil svojo identiteto in si morda nikoli ne boš opomogel."
- Pokažite mu statistične podatke in videoposnetke o prevelikem odmerjanju drog in smrti v prometnih nesrečah, ki so jih povzročili pijani vozniki.
- Ne izpirajte zdravil v stranišče, ker lahko onesnažijo vodni sistem z nevarnimi snovmi. Voda, izpostavljena nevarnim snovem, lahko kontaminira tudi zaloge hrane.
Korak 4. Skrijte ključe od vozila odvisnika, da ne more uporabljati svojega vozila
Zaradi vožnje z osebo, ki ima mamila, se vsi v avtomobilu pokličejo na sodišče in jih morda aretirajo. Primer je dober primer učinkov odvisnosti ene osebe od življenja drugih.
Korak 5. Intervencija
Pomoč je mogoče dati na različne načine, včasih pa jo morate prisiliti. To je težko sprejeti odločitev, ki pa je pomembna, kadar je odvisnost odvisnika težko obvladljiva in bi lahko ogrozila njegovo življenje. Čeprav se zaradi posega lahko počuti depresivno, je njegov namen zmanjšati obrambo. Osebe, vključene v intervencijo, je treba skrbno izbrati. Ljubljeni odvisniki lahko pojasnijo, kako zloraba drog vpliva na njihovo življenje.
- Pred posredovanjem pripravite vsaj načrt zdravljenja, ki ga lahko ponudite odvisniku. Naredite načrt vnaprej, če bo odvisnik po intervenciji takoj odpeljan v center za rehabilitacijo zaradi drog. Poseg ne bo veliko pomenil, če ne zna dobiti pomoči in ne dobi podpore bližnjih.
- Morda boste morali odvisnika prelisičiti, da pride na intervencijsko mesto.
- Bodite pripravljeni opozoriti na posebne posledice, če odvisnik zavrne zdravljenje. Posledice ne smejo biti zgolj grožnje, zato morajo bližnji razmisliti o posledicah, da se ne želijo zdraviti, in morajo biti pripravljeni sodelovati v tem postopku posredovanja.
- Posegi lahko vključujejo tudi kolege odvisnike in verske voditelje (če je to primerno glede na trenutne pogoje).
- Ljudje, ki sodelujejo pri teh posegih, bi morali pripraviti posebne primere, kako lahko zloraba drog njihovega ljubljenega poškoduje odnose. Pogosto se ljudje, ki intervenirajo, odločijo pisati pisma odvisnikom. Odvisni osebi morda ni mar za samopoškodovanje, toda zavedajoč se, da njegova bolečina lahko prizadene druge, bo njegovo srce premaknilo k iskanju pomoči.
Korak 6. Svetujte o programih rehabilitacije zaradi uživanja drog
Obrnite se na več rehabilitacijskih klinik in vprašajte o ponujenih storitvah. Ne bojte se zastaviti posebnih vprašanj o dnevnem urniku klinike in o tem, kako klinika obravnava odvisnike, katerih zdravstveno stanje se slabša. Če ni intervencije, pomagajte odvisniku poiskati informacije o rehabilitaciji in priporočenih zdravilih za zdravljenje. Še naprej zagotavljajte podporo in mu omogočite, da čuti, da ima nadzor nad svojo rehabilitacijo.
Preučite program, ki ga priporoča klinika, in upoštevajte, da bolj ko je odvisnik odprt za načrt zdravljenja, večje so možnosti za uspeh pri premagovanju odvisnosti
Korak 7. Obiščite odvisnika, če razmere to dopuščajo
Če odvisniki sledijo bolniškemu programu, obstajajo pravila obiska, ki jih je treba razložiti in razumeti. Razumeti, da mu morate dovoliti, da sam sodeluje v programu, ne da bi pri tem pridobil vpliv ljudi, ki v program niso vključeni. Rehabilitacijsko osebje vam bo svetovalo, kdaj morate obiskati, obisk pa bo zelo cenjen.
4. del 4: Napredno zdravljenje
Korak 1. Sprejemite odvisnike nazaj v svoje življenje
Ljudje, ki so premagali odvisnost od drog, bodo v svojem življenju potrebovali strukturo, pri tem pa morate odigrati veliko vlogo. Prisrčen odnos do njegove prisotnosti je bil verjetno le tisto, kar je potreboval. Vsakdo potrebuje ljudi ali kraje, zaradi katerih se počuti dobrodošlega ali pripadnega, in to lahko rasteš v njih.
- Zagotovite podporo in predlagajte nov, bolj zdrav način življenja. Povabite ga, da pride z vami na novo pustolovščino. Pazite, da ne storite ničesar, kar bi povečalo njegovo željo po uporabi drog.
- Cilj te stopnje je pomagati odvisniku, da se počuti manj osamljenega, in se prepričati, da lahko stopi v stik z vami in drugimi, če potrebuje pomoč. Počutil se bo nemiren, prestrašen in negotov zaradi lastne sposobnosti, da si prepreči ponovno uživanje drog.
Korak 2. Vprašajte o napredku
Pojasnite, da vam je res mar za njega in želite, da se bo uspešno boril proti svoji odvisnosti. Zanjo je zelo pomembno, da se udeležuje terapevtskih ali sestankov skupin za podporo (skupine ljudi s podobnimi izkušnjami ali težavami, ki drug drugemu nudijo podporo in nasvete). V vsakem rehabilitacijskem programu so lahko izpolnjene naslednje zahteve:
- Pomagajte odvisnikom, da bodo odgovorni za program, v katerem živijo. Vprašajte ga, če mu lahko še kaj pomagate, da se še naprej udeležuje programa. Ne dovolite mu, da se odreže.
- Ponudite mu, da bi se radi udeležili sestanka z njim, če se vam in njemu ta ideja zdi všeč.
- Še naprej proslavljajte uspeh. Če en dan ali 1000 dni ne uživa drog, si zasluži vsak dan, ki mine.
Korak 3. Imejte dovolj znanja, da boste lahko v prihodnosti takoj pomagali odvisniku
Zasvojenost z drogami je kronična bolezen, zato jo je mogoče obvladati, vendar je ne ozdraviti. Lahko se poslabšajo zdravstvena stanja in vsi, ki so vključeni v proces okrevanja, teh pogojev ne smejo gledati kot okvare. Vendar pa odvisniki potrebujejo zdravljenje, kadar se njihovo zdravstveno stanje poslabša.
- Ko boste odvisniku pomagali pri okrevanju, boste imeli potrebne veščine in informacije za pomoč ljudem, ki so odvisni. Psihologe in psihiatre na vašem območju najdete na tej spletni strani, za več informacij pa se lahko obrnete na Indonezijsko psihiatrično združenje ali Indonezijsko združenje psihologov.
- Spremljajte in pomagajte odvisniku (pošljite sporočilo, ga kličite, obiščite, skupaj opravljajte zabavne dejavnosti, telovadite, se družite in podpirajte njegove hobije in interese). Pomagajte mu pri premagovanju želje po uporabi drog, ko se znajde v težki situaciji.
Korak 4. Ohranite pozitiven odnos do svojih interakcij z odvisniki; vendar bodite pošteni, resni in po potrebi odprti
Moral bi vedeti, da obstajajo ljudje, vključno z vami, ki ga podpirajo med procesom okrevanja.
Nasveti
- Zasvojenost je bolezen, ki napada fizično, duševno in duhovno. Te tri stvari je treba dati (po prej navedenem vrstnem redu), hkrati pa pomagati odvisniku pri soočanju z njegovo boleznijo.
- Še vedno upajte, da bo ozdravel. Najverjetneje se bodo ljudje, ki so odvisni, počutili zanemarjene s strani svojih ljubljenih in se bodo v svojem življenju počutili sami.
- Pokažite odvisniku, da ga ne boste zapustili, tudi če se njegovo zdravstveno stanje poslabša in se bolezen ponovi.
- Nadaljujte z ljubeznijo in skrbjo odvisnika. Poleg tega pokažite tudi koristi, ki jih lahko v prihodnosti pridobite, če prenehate uporabljati droge.
Opozorilo
- Včasih se odvisniku ne morete boriti proti odvisnosti od drog.
- Zdi se, da odvisnik že leta opravlja svoje običajne dejavnosti, tudi če je odvisen od drog. Učinki njegove odvisnosti ga bodo sčasoma napadli fizično, čustveno ali poškodovali njegove odnose z drugimi.
- Če sumite, da je odvisnik predoziral droge, se takoj obrnite na najbližjo bolnišnico za nujno pomoč.
- Če pride do nasilja, se umaknite iz situacije in se obrnite na oblasti.
- Če je odvisnik pretirano užival droge, bodite pripravljeni posredovati informacije o vrsti drog, ki jih uživa.
- Huda zasvojenost z drogami lahko povzroči, da odvisniki storijo kazniva dejanja, saj se osredotoča na pridobivanje denarja za nakup drog. Lahko postanete žrtev njegovih kaznivih dejanj.
