Včasih hitro potrebujete lepo kožo. Za gladko suho kožo si morate vzeti čas za piling in vlaženje kože. To pomeni, da lahko preprosto greste v kopalnico, kar lahko naredite v 20 minutah
Korak
Metoda 1 od 4: Piling
Korak 1. Določite najbolj suha področja kože
Osredotočite se na področja, ki zahtevajo največ pozornosti. Uporabite dobro osvetlitev in poiščite področja kože, ki so videti luskasta ali zelo suha.
Korak 2. Poskusite s fizičnim pilingom
Fizični pilingi odstranijo suho kožo z mehanskimi sredstvi. Na primer, plovec in brusni papir za noge so fizični pilingi. Pri delih telesa, ki niso preveč grobi, so tudi grmičevje, ki vsebuje pesek ali pesek, precej učinkoviti.
- Poleg tega lahko nekaj preprostega, na primer umivalnik, služi kot fizični piling.
- Piling uporabite na mokri koži. S krožnimi gibi premikajte roke, da drgnete piling in se osredotočite na problematična področja. Ko končate, sperite piling.
- Za brusni papir za stopala in plovec nanesite pod prho ali takoj po prhanju, tako da orodje nežno drgnete ob grobe pete ali komolce.
Korak 3. Uporabite kemično lupilo
Druga vrsta pilinga je kemično lupilno sredstvo. Ta snov se uporablja za čiščenje odmrle kože s taljenjem. Na splošno te snovi vsebujejo kisline.
- Za suho kožo uporabite izdelek AHA, na primer mlečno kislino ali glikol. Za mastno kožo uporabite izdelke, ki vsebujejo BHA ali salicilno kislino.
- Ko je vaša koža mokra, z majhnimi krožnimi gibi nanesite kemični piling. Če je vaša koža zelo suha, poskusite piling z gobo ali krpo.
- Osredotočite se na problematična področja. Z majhnimi krožnimi gibi se prepričajte, da je piling dobro očiščen.
- Temeljito sperite.
Korak 4. Ne kopajte se predolgo
dlje ko ste izpostavljeni topli vodi, večja je verjetnost, da se bo vaša koža izsušila. Voda spere naravno oljno plast na koži, zato se ne tuširajte več kot 5-10 minut na dan.
Metoda 2 od 4: Vlaženje kože
Korak 1. Kožo po kopanju navlažite
Takoj, ko pridete iz prhe, nanesite vlažilno kremo ali losjon. Morda boste morali uporabiti več kot eno vrsto vlažilca. Uporabite vlažilno kremo brez olja za večino telesa in vlažilno kremo na oljni osnovi za problematična področja, kot so komolci ali stopala. Nanos vlažilne kreme takoj po kopanju bo pripomogel k temu, da snov pride v neposreden stik s kožo in ji pomaga prodreti.
Poleg tega morate ločiti tudi losjone za obraz, ki niso na oljni osnovi
Korak 2. Združite svoje rutine
S toliko sestavinami na trgu poiščite vlažilno kremo, ki vam najbolj ustreza. Na primer, izvlečki matriaksila, ceramida in jagodičja lahko navlažijo kožo, losjoni, ki vsebujejo vitamin C in vitamin A, pa lahko vlažijo in luščijo kožo.
Korak 3. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo etilni alkohol
Ta vrsta alkohola vam bo izsušila kožo, zato pred nakupom preverite sestavine. Vendar pa so alkoholi, kot so cetearil, cetil, lanolin in stearil (ki so pravzaprav maščobne kisline), varni za uporabo na koži.
Metoda 3 od 4: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Poskusite oljčno olje
Nekateri ljudje uporabljajo oljčno olje 30 minut pred kopanjem. Po prhanju nanesite tanko plast oljčnega olja pod vlažilno kremo.
Oljčno olje lahko uporabite tudi za izdelavo lastnega fizičnega pilinga. Zmešajte olivno olje in rjavi sladkor v razmerju 1: 1. Drgnite kot kateri koli drug piling. Uporabite krožne gibe po celem telesu. Med kopanjem sperite do čistega
Korak 2. Uporabite med
V ponvi stopite nekaj medenega voska. Zmešajte ga z olivnim oljem in surovim medom. Ko je hladno, ga nanesite na kožo. Po 10 minutah sperite pod tušem do čistega.
Korak 3. Namesto vlažilca uporabite kokosovo olje
Po izstopu iz prhe nanesite tanko plast kokosovega olja. Drgnite kot losjon. Masirajte olje, dokler ne izgine na koži.
Metoda 4 od 4: Dnevna nega kože
Korak 1. Vedno si umijte obraz vsak večer
Pred spanjem si obvezno sperite ličila. Če res želite iti v posteljo, lahko uporabite čistilno krpo. Obraz si morate temeljito umiti, da odstranite maščobo in umazanijo. Poleg tega bo vaša koža tudi bolj gladka, ker je brez aken.
Namesto mila uporabite čistilo, saj ne bo preveč izsušilo kože. Poiščite čistilo, ki ne vsebuje natrijevega lavril sulfata (SLS), saj bo tudi izsušilo kožo
Korak 2. Izogibajte se preveč vroči vodi
Vzemite toplo kopel, da se koža čez čas zmehča. Vroča voda bo kožo izsušila, zaradi česar bo postala groba.
Korak 3. Jejte omega 3 maščobne kisline
Živila, bogata z omega 3, lahko vlažijo in mehčajo kožo. Poskusite v svojo prehrano vključiti lososa, sled in tilapijo. Če ne marate rib, poskusite orehe, goveje meso s travo, laneno olje, oreščke edaname ali okrepljena jajca.
Korak 4. Ne dehidrirajte
Stopnja hidracije telesa določa vlažnost kože. Zato ohranite vnos tekočin v svoje telo. Poskusite dodati rezine sadja za lažji vnos tekočine.
