Žolčni kamni nastanejo v žolčniku in žolčnih kanalih na splošno. Ti kamni se lahko gibljejo od nekaj milimetrov do nekaj centimetrov v premeru in so običajno asimptomatski. Diagnosticiranje žolčnih kamnov se lahko naučite tako, da bodite pozorni na blage simptome in osnovno bolezen. Kljub temu bi morali obiskati zdravnika za uradno diagnozo.
Korak
1. del od 4: Prepoznavanje simptomov žolčnih kamnov
Korak 1. Pazite na žolčne kolike
Ta simptom je bolečina na sredini desno od trebuha. Žolčne kolike lahko zbadajo, slabost in bruhajo.
- Te simptome je težko razlikovati od drugih bolečin v prebavilih in trebuhu.
- Žolčna kolika je pogosto občasna. Tovrstno bolečino lahko občutite le nekajkrat letno.
Korak 2. Bodite pozorni, ali imate po velikem obroku ali mastnem obroku bolečine v trebuhu in/ali žolčne kolike
- Če menite, da imate žolčne kolike, se morate na letnem zdravstvenem pregledu ali rutinskem zdravniškem pregledu posvetovati z zdravnikom.
- Žolčni kamni se lahko pojavijo brez bolečin že desetletja. Pri nekaterih bolnikih lahko blage žolčne kolike brez znakov okužbe prezremo brez zdravljenja.
Korak 3. Pazite na hude bolečine v trebuhu, ki sevajo v hrbet ali ramena
Ta bolečina je glavni simptom vnetja žolčnika, ki ga pogosto povzročajo žolčni kamni. Ta bolečina se običajno poslabša pri vdihavanju.
Korak 4. Izmerite telesno temperaturo
Vnetje žolčnika je veliko resnejše stanje kot žolčna kolika, zvišana telesna temperatura pa je najboljši način za razlikovanje med obema simptomima glede na njihovo resnost. Če vas skrbi vnetje žolčnika, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
- Okužba se pojavi pri približno 20% bolnikov, z večjim tveganjem pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
- Okužba lahko povzroči gangreno in perforacijo žolčnika.
2. del od 4: Poznavanje skupin z visokim tveganjem
Korak 1. Zavedajte se, da imajo ženske večjo verjetnost za nastanek žolčnih kamnov kot moški
Približno 25% žensk ima do 60. leta starosti žolčne kamne. Estrogen lahko sproži jetra pri izločanju holesterola, iz holesterola pa nastane veliko žolčnih kamnov.
Ženske, ki se zdravijo s hormonsko nadomestno terapijo, imajo zaradi hormona estrogena tudi večje tveganje. Hormonska terapija lahko poveča tveganje za dva ali trikrat
Korak 2. Če ste noseči, se soočite z večjo verjetnostjo, da boste imeli žolčne kamne
Tudi nosečnice imajo večjo verjetnost, da bodo imele zgoraj omenjene simptome, kot ženske, ki niso noseče.
- Če sumite na žolčne kolike ali vnetje žolčnika, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Žolčni kamni lahko izginejo po nosečnosti brez operacije ali zdravljenja.
Korak 3. Pazite na genetske označevalce
Severnoameriški in latinskoameriški predniki so skupina z visokim tveganjem za žolčne kamne. Nekateri domorodni predniki, zlasti plemena v Peruju in Čilu, imajo veliko tveganje za nastanek žolčnih kamnov.
Če imate družinskega člana z žolčnimi kamni, lahko to pomeni, da imate večje tveganje. Vendar pa raziskave še nimajo trdnih dokazov o tem dejavniku tveganja
Korak 4. Vedite, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo zelo veliko tveganje za nastanek žolčnih kamnov in bolezni žolčnika brez kamnov
To je najverjetneje posledica teže in debelosti.
Korak 5. Prevzemite svoje prehranjevalne navade
Znano je, da debelost in ponavljajoča se odpoved prehrane povečata tveganje za nastanek žolčnih kamnov za 12 do 30 odstotkov.
- Pri debelih ljudeh jetra proizvajajo več holesterola. Skoraj 20% žolčnih kamnov nastane iz holesterola.
- Pogosto povečanje in izguba teže lahko povzroči nastanek žolčnih kamnov. Ljudje, ki so imeli bariatrično operacijo, in tisti, ki so izgubili več kot 24% svoje telesne mase, predstavljajo 1/3 diagnosticiranih žolčnih kamnov.
Korak 6. Posvetujte se z zdravnikom, če imate Crohnovo bolezen, cirozo ali krvno motnjo. Presajanje organov in dolgotrajna intravenska infuzija vnosa hrane lahko povzroči tudi žolčne kamne
3. del 4: Medicinsko diagnosticiranje žolčnih kamnov
Korak 1. Posvetujte se z zdravnikom, če menite, da obstaja veliko tveganje za nastanek žolčnih kamnov ali da kažete nekatere simptome te bolezni
Korak 2. Opravite ultrazvočni pregled trebuha
Zvočni valovi bodo ustvarili podobo mehkih tkiv v trebuhu. Usposobljeni ultrazvočni tehnik lahko najde žolčne kamne v mehurju ali žolčnih kanalih.
Korak 3. Naredite pregled računalniške tomografije (CT). Če vaš zdravnik še vedno potrebuje druge slike območja ali če ultrazvočni posnetki ne dajejo jasnih rezultatov, bo morda potrebna CT. Morate vstopiti v stroj in ostati miren, medtem ko optični bralnik fotografira vaš trebuh.
V nekaterih primerih lahko zdravniki raje opravijo pregled s strojem za magnetno resonanco (MRI) kot CT
Korak 4. Če menite, da imate želodčno okužbo, naredite krvni test
Ta test običajno vključuje popolno krvno sliko. Krvni testi lahko ugotovijo, ali okužba v žolčniku zahteva operacijo.
Korak 5. Opravite endoskopski pregled retrogradne holangiopaktografije (ERCP), če vam to priporoči zdravnik
Če zdravnik med tem invazivnim posegom odkrije žolčne kamne, jih lahko odstranimo.
Korak 6. Preverite jetrne kamne s testi delovanja jeter
Če zdravnik priporoča teste za bolezni jeter ali cirozo, lahko ti testi preverijo tudi težave z žolčnikom.
4. del 4: Preprečevanje žolčnih kamnov
Korak 1. Zmanjšajte vnos živalske maščobe
Maslo, meso in sir so živila, ki povečujejo holesterol in povzročajo žolčne kamne.
Korak 2. Preklopite na mono nasičene maščobe
Te maščobe lahko povečajo raven dobrega holesterola, kar posledično zmanjša tveganje za nastanek žolčnih kamnov. Namesto masla preklopite na oljčno, avokadovo in olje kanolija.
Korak 3. Dnevno zaužijte 20 do 35 gramov vlaknin
Vnos vlaknin lahko zmanjša tveganje za nastanek žolčnih kamnov.
Korak 4. Previdno izberite ogljikove hidrate
Sladkor, testenine in kruh lahko povzročijo žolčne kamne. Jejte polnozrnate izdelke, sadje in zelenjavo, da zmanjšate tveganje za odstranitev žolčnih kamnov in žolčnika.
