Vas motijo smrdeča stopala? Ali se ljudje zdrznejo, ko greš mimo njih? Se zdi, da se vaš hišni ljubljenček odmika od čevljev? Nekateri spodnji predlogi lahko ublažijo neprijeten vonj po nogah.
Korak
Metoda 1 od 3: Očistite noge
Korak 1. Očistite noge
To se zdi očitno, vendar na kratko drgnjenje nog z milnico pod tušem ni dovolj. Cilj tega koraka je znebiti se bakterij in odmrlih kožnih celic, ki so vir hrane za te bakterije. Zato, ko si umivate stopala, s krpo, krtačo ali drugo abrazivno metodo olupite vse plasti kože na nogah, uporabite tudi antibakterijsko milo. Ne pozabite tudi drgniti med prste.
Korak 2. Osušite noge
Ko posušite noge, jih popolnoma posušite. Vlaga, bodisi zaradi vode ali znoja, lahko naredi vaše noge plodno mesto za rast bakterij. Vzemite si čas za popolno sušenje nog in ne zanemarjajte prostora med prsti.
Korak 3. Uporabite razkužilo za roke
Morda se sliši čudno, vendar lahko dobro razkužilo za roke (dišeče ali brez vonja) ubije klice in prepreči rast bakterij na nogah.
Korak 4. Uporabite antiperspirant
Isti tip antiperspiranta kot antiperspirant za pazduhe lahko uporabite tudi na nogah. Prepričajte se, da uporabljate dve različni steklenici antiperspiranta za stopala in pazduhe. Ponoči na suha stopala nanesite antiperspirant, zjutraj pa si kot običajno nadenite nogavice in čevlje. Pomagal vam bo, da bodo vaše noge čez dan suhe in sveže.
- Antiperspiranti reagirajo z elektroliti v znoju in pomagajo "zamašiti gel", ki zamaši vaše znojne žleze. Ker ima vsaka vaša noga samo več kot 250.000 znojnih žlez (več znojnih žlez na palec kot preostalo telo), vam lahko malo antiperspiranta resnično pomaga.
- Ne uporabljajte antiperspiranta tik pred potovanjem, sicer bi lahko zdrsnili na čevlje.
Korak 5. Naredite mešanico iz 1/2 dela kisa in 1/2 dela izopropilnega alkohola
To mešanico dnevno (lahko uporabite kapalko) razpršite po prstih in med prsti ter razdraženo kožo na stopalih in jo enakomerno razporedite. Obe sestavini sta za noge neškodljivi, kis pa lahko uniči plesen, alkohol pa lahko zavira ali celo ubije bakterije. Ta mešanica lahko pomaga tudi znebiti glivic na prstih.
Noge lahko namočite v raztopini, sestavljeni iz 1/2 dela kisa. in 1/2 dela vode, da se znebite neprijetnih vonjav. Dodajte nekaj žlic sode bikarbone in nekaj kapljic timijevega olja. Ti dve sestavini lahko pomagata tudi pri odpravljanju neprijetnih vonjav
Korak 6. Noge podrgnite z eno ali več naslednjih stvari
Enako naredite za del med prsti. Spodaj so sestavine večine praškov in razpršil, ki se lahko borijo proti neprijetnemu vonju stopal:
-
Smukec v prahu. Je adstrigentno, zato lahko izsuši vaša stopala.
61892 8 krogel 1 -
Soda bikarbona. Soda bikarbona ustvarja alkalno okolje, zaradi česar ni primerna za rast bakterij.
61892 8 krogla 2 -
Koruzni škrob. Ta material lahko absorbira tudi znoj. {largeimage | 61892 8 krogla 3.jpg}}
61892 8 krogla 3
Metoda 2 od 3: Pripravite obutev
Korak 1. Nosite sandale, ki so odprte do prstov
Nošenje odprtih sandalov omogoča pretok zraka okoli nog, zato stopala ostanejo hladna in znoj se ne nabira toliko. Tudi ko se potite, bo vaš znoj zaradi dobrega kroženja zraka hitro izhlapel.
V hladnejšem vremenu nosite usnjene ali platnene čevlje, ki omogočajo "dihanje" nog. Izogibajte se plastičnim ali gumijastim čevljem
Korak 2. Vsak dan zamenjajte nogavice
Nogavice absorbirajo znoj, dokler jih nosite, znoj pa se posuši, ko ga slečete. Nošenje umazanih nogavic dva dni zapored v bistvu segreje znoj, ki je že tam, zaradi česar neprijeten vonj. Vsak dan zamenjajte nogavice, še posebej, če se lažje potite.
Korak 3. Če ne nosite razkritih čevljev, morate vedno nositi nogavice
Preizkusite dva para nogavic, ki vam bodo pomagale odstraniti to nadležno vlago z nog.
-
Ko perete nogavice, jih obrnite v pralni stroj, da boste lahko preostale odmrle kožne celice bolje očistili.
61892 10 krogel 1 - Izberite nogavice, ki so vpojne iz bombaža ali volne. Nevpojne najlonske nogavice bodo na primer ujele vlago okoli nog in ustvarile gojišče za bakterije.
Korak 4. Vsak dan nanesite malo sode bikarbone na čevlje in nogavice
Sodo bikarbono očistite od včeraj, preden dodate novo. Soda bikarbona lahko absorbira vlago in vonjave.
Korak 5. Za osvežitev čevljev uporabite cedro ali klinčke
Rezine cedrovega lesa ali cele klinčke dajte v čevlje za nekaj dni, ko jih ne nosite. Neprijeten vonj bo izginil po nekaj dneh.
Korak 6. Obujte drugi čevelj
Pustite, da se vaši čevlji popolnoma posušijo, da v njih ne rastejo bakterije. Če želite, da se čevlji popolnoma posušijo, traja vsaj 24 ur.
-
Če želite olajšati postopek sušenja, odstranite podplat čevlja. V nasprotnem primeru bodo ob istem čevlju vsak dan dišala vaša stopala. Če stare zvitke časopisa položite v mokre čevlje, jih boste lažje posušili čez noč.
61892 12 krogel 1
Korak 7. Redno umivajte čevlje
Veliko čevljev je mogoče prati v pralnem stroju. Pred ponovno uporabo se prepričajte, da so čevlji popolnoma suhi.
Korak 8. Pogosto slecite čevlje
Če je le mogoče, slecite čevlje. Tako bodo vaši čevlji in noge bolj suhi.
Korak 9. Uporabite sušilec za čevlje
Obstaja nekaj dobrih sušilnikov čevljev z nizko porabo energije, pa tudi sušilnikov za čevlje, ki uporabljajo konvekcijski zrak za nežno sušenje čevljev, dokler niso popolnoma suhi. Čez dan si položite čevlje nanje in jih osem ur pozneje ponovno oblecite na suhe čevlje. Sušilnik za lase bo odstranil vlago, ki jo potrebujejo bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj, in podaljšal obstoj čevljev.
Metoda 3 od 3: Uporabite gospodinjske aparate
Korak 1. Uporabite belilo
Dodajte dve žlici belila v galono tople vode. Noge v tej raztopini namakajte 5 do 10 minut vsak dan en teden. Če čutite, da vam noge namočijo, nanesite otroško olje.
-
Nogavice namočite v raztopino belila. Če vaši čevlji ne morejo uporabljati belila. Enako raztopino nanesite na notranjo stran čevlja. Počakajte 1/2 ure in sperite. Preden ga znova namestite, ga temeljito posušite.
61892 17 krogla 1
Korak 2. Namočite v čaj
Noge vsak dan v tednu namakajte v čaju 30 minut. Tanini v čaju bodo izsušili kožo na nogah.
Korak 3. Uporabite slano vodo
Na vsak liter vode dodajte pol skodelice košer soli. Po namakanju ne umivajte nog, ampak jih takoj posušite.
Korak 4. Nanesite aluminijev acetat
Ta material bo posušil vaše noge. Zmešajte 1 pakiranje praška Domeboro ali 2 žlici Burrowjeve raztopine z 1 in pol litra vode. Namakajte 10 do 20 minut.
Korak 5. Naredite mešanico sode bikarbone
Na vsak liter vode dodajte eno žlico sode bikarbone. Ta rešitev bo naredila kožo bolj alkalno in tako zavirala rast bakterij.
Korak 6. Kis zmešajte v vodi
Voda bo postala bolj kisla. Na vsak liter vode dodajte pol skodelice kisa.
-
Ne pozabite, da nekateri ljudje občutijo vonj po nogah, ki spominja na vonj "kisa", zato lahko, če vaše noge tako dišijo, namakanje nog v kisu poslabša vonj po stopalih.
Korak 7. V čevlje vstavite nekaj otroškega pudra
Če v čevlje in nogavice vstavite otroški puder ali sodo bikarbono, se boste lažje posušili in preprečili nastanek neprijetnih vonjav.
Korak 8. Vsak dan čistite noge s plovcem
Tako boste odstranili odmrle kožne celice in preprečili rast bakterij.
Nasveti
- Stres lahko spodbudi znoj. Zaradi tega boste morda čutili, da vam stopala dišijo, ko vaše življenje poteka skozi grobo površino.
- Ne hodite samo z nogavicami. Če to storite, bodo vaše nogavice nagazile na veliko bakterij. Ko obujete čevlje, bakterijska populacija eksplodira v toplem, vlažnem okolju.
- Umijte si noge vsaj enkrat na dan.
- Če se vam mudi, si lahko noge očistite z antibakterijsko krpo ali robčkom, namočenim v alkohol.
- Sodo bikarbono lahko uporabite na nogah in čevljih.
- Poskrbite, da boste zaužili cink, kot vam je priporočil zdravnik. Pomanjkanje cinka lahko povzroči neprijeten vonj po nogah, pa tudi vonj po telesu in slab zadah. Prepričajte se, da je cink v vašem multivitaminu, ali pa kupite ločeno dopolnilo cinka.
- Čevlje prašite na prostem, kjer je dober pretok zraka, na primer na terasi.
- Obrezovanje in ščetkanje nohtov na nogah je lahko tudi v pomoč.
- Poskusite naravni dezodorant na osnovi kristala. Ta razpršilec bo pomagal, saj bo koži neprijetno zaradi bakterij.
- Uporabite prašek za stopala, ki je večinoma iz koruznega škroba in drugih sestavin, ki ne vsebujejo smukca.
- Vsak dan se tuširajte. Umijte si noge vsakič, ko se tuširate.
- Nosite odprte čevlje, da omogočite pretok zraka okoli njih in preprečite, da bi znoj povzročil neprijeten vonj.
- Vsako nošenje čevljev zamenjajte in uporabite razpršilo proti glivicam.
- Če lahko prinesete dodatno nogavico in jo zamenjate enkrat na dan, to storite.
- Obiščete lahko trgovino s čevlji za dišeče čevlje za čevlje.
Opozorilo
- Nežno pretresite puder za stopala in ga nanesite neposredno v čevlje, da preprečite izlivanje.
- Vonj po nogah je ravno to, vonj po nogah je vse. Če obstajajo drugi simptomi, imate na nogi morda glivico ali okužbo. Preverite pri zdravniku. Poiščite gnoj, ponavljajoče se mehurje in razpokano kožo, srbenje ali simptome kožnega raka.
- Smukec, dodatek v prahu za stopala, lahko pri prepočasnem vdihavanju povzroči poškodbe pljuč.
- Čevljev ne sušite s sušilcem za lase, v pečici ali v zadnjem oknu vozila. Prekomerna toplota lahko poškoduje usnje, stopi lepilo in plastiko. Čevlje je treba sušiti počasi, da ohranijo obliko in moč.
- Posvetujte se z zdravnikom, če imate sladkorno bolezen, bolezen perifernih žil (PVD), bolezen perifernih arterij (PAD), periferno nevropatijo ali periferni edem. Zgoraj opisani postopki namakanja so lahko nevarni in jih je treba najprej oceniti. Za varnost se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne stresite prahu za noge v sobi ali avtomobilu, da se izognete vdihavanju.
- Če si umivate noge pod tušem, bodite previdni, ker bodo vaša stopala bolj na spolzkih.
