Za nekatere ljudi je kompromis s tazbinami in njihovo razumevanje nemogoče. Se tudi vi tako počutite? Običajno se to zgodi, ko so zakonci manipulativni, nasilni ali težko spoštujejo svoje otroke ali tazbine. Če ste obtičali v takem stanju, vas nič ne bo ustavilo pri prekinitvi odnosa s tazbinami. Vendar se prepričajte, da odločitev ni sprejeta na hitro! Namesto tega se o tem najprej pogovorite s partnerjem in razmislite o vplivu, ki ga bo imel na vaš odnos z drugimi sorodniki. Če sta se oba odločila, prosimo, da to storite vljudno.
Korak
1. del od 3: Odločitev o prekinitvi odnosa s tazbinami
Korak 1. Ugotovite razloge za svojo odločitev, da prekinete odnos s svojimi tazbinami
Odmik od sistema razširjene družine je zelo drzen in resen korak. Zato se pred ukrepanjem prepričajte, da ste popolnoma prepričani v odločitev. Če je potrebno, se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje, da ugotovite razloge za svojo željo in se prepričate, da je odločitev pravilna. Upoštevajte tudi, ali je težava, s katero se srečujete, vredna izgovora.
- Odločite se tako, če je vaš odnos s tazbinami napolnjen z negativnostjo ali če vaš odnos z njimi uniči vaš zakon.
- Odločite se tako, če vas tašča nenehno ustrahujejo ali nasilita do vas, zaradi česar se vam poslabša samopodoba in/ali samozavest.
Korak 2. Razmislite o možnem domino efektu
Pomislite, kakšen vpliv bo imela vaša odločitev o prekinitvi razmerja s tazbinami na vaš odnos z zakoncem, pa tudi s sorodniki vašega zakonca. Je možno, da bodo vaši drugi odnosi negativno prizadeti? Če je tako, ali ste pripravljeni na to?
- Na primer, če ste bili v zelo tesnih odnosih z nekaterimi moževimi sorodniki, vas lahko stane tudi prekinitev stikov s tazbinami.
- Če imate otroke, lahko njihovo ločevanje od starih staršev negativno vpliva na njihovo psihološko stanje.
- Če je vaša družina finančno odvisna od sorodnikov ali če upate, da boste v prihodnosti prejeli dediščino od zakoncev, vas bo prekinitev stikov z njimi stala le vseh koristi.
Korak 3. Ne jemljite odločitve, ko ste jezni
Če vas besede ali dejanja tašča razburjajo, globoko vdihnite in si vzemite nekaj časa, da se umirite, namesto da bi se spontano odzvali. Bodite previdni, vaš odnos z njimi se lahko zaradi tega poslabša. Navsezadnje ne želite reči ali narediti nekaj, kar vam bo pozneje žal, kajne?
- Počakajte nekaj dni, preden se vrnete v stik s svojimi tazbinami, ali vsaj nekaj mesecev, preden sprejmete pomembnejše odločitve v zvezi s svojim odnosom s tazbinami. Med čakanjem na ta čas ublažite svojo jezo z meditacijo, vadbo ali zapisovanjem pritožb v poseben dnevnik.
- Zaradi jeze boste videli svet skozi oči konja. Zato se ne smete odločati, ko ste jezni!
Korak 4. Razmislite o tem, da bi se distancirali od zakoncev
Prekiniti odnos s svojimi tašči ni lahko, še posebej, če se morata srečati na prazniku ali drugem družinskem dogodku. Zato poskusite najti bolj praktične načine, na primer implicitno distanciranje od zakoncev in interakcijo le, kadar je to nujno potrebno.
- Na primer, morda se boste odločili čim bolj omejiti stike s svojimi taščami, vendar ne motite, da se z njimi srečate na dogodkih, ki vključujejo širšo družino. V teh primerih prosite svojega partnerja, naj posreduje in olajša komunikacijski proces.
- Izogibanje tazbinam je najlažja rešitev za izvedbo, še posebej, če se morata videti le enkrat ali dvakrat na leto.
2. del od 3: Razprava o možnih težavah
Korak 1. Pogovorite se s partnerjem
Najprej povabite svojega partnerja k klepetu v zasebni in minimalno moteni situaciji. Po tem se s partnerjem pogovorite o tem, kako se počutite glede svojih zakoncev, in vprašajte za mnenje. Nato skupaj poiščite rešitev, ki bo koristila vsem. Najverjetneje se prava rešitev ne bo takoj pojavila v enem pogovoru. Zato se morate o tej temi še naprej pogovarjati s partnerjem, dokler ne najdete najprimernejše rešitve.
- Ne razburjajte svojih zakoncev pred partnerjem. Če je par z njimi še vedno v redu, obstaja velika verjetnost, da bo par takoj zagovarjal svoje starše. Namesto tega se osredotočite na izražanje svojih čustev na čim bolj nevtralen način.
- Na primer, lahko bi rekli: "Draga, vem, da imaš rad svoje starše. Če sem iskren, res ne prenesem njihove kritike vsakič, ko se srečamo. Tudi ti se tega zavedaš, kajne? Kaj mislite, da lahko storimo za rešitev tega problema?"
Korak 2. Razmislite o prihodnjih odnosih zakoncev z vnuki
Pravzaprav prekinitev zveze s tazbinami ni tako preprosta kot obračanje dlani, če imate s partnerjem že otroke. V tem primeru razmislite, ali bodo vaši otroci v prihodnosti lahko videli tašče. Če je tako, razmislite tudi o urniku in pogostosti.
Opredelite vrste vedenja, ki so primerni razlogi za prekinitev med vašimi taščami in vašimi otroki. Na primer, ne morete dopustiti, da so vaši tazbi nasilni, postavljajo nerazumne standarde ali se ukvarjajo z dejavnostmi, ki škodujejo vašim otrokom
Korak 3. Pomislite, kako bi se odzvali na praznike in druge družinske dogodke
Pogovorite se o situacijah, ki od vas in vašega partnerja zahtevajo, da obiščete svoje zakonce ali preživite čas z njimi. Upoštevajte zlasti svojo pripravljenost preživeti čas pod isto streho kot vaši tazbi. V nasprotnem primeru vprašajte, ali se je vaš partner pripravljen udeležiti družinskih dogodkov brez vas.
Na primer, morda ne boste hodili na letni družinski dogodek, na katerega se bodo udeležili vaši zakonci, vendar kljub temu dovolite, da se zakonca in otroci udeležijo obeh
Korak 4. Določite meje, ki veljajo za vaš odnos s tazbinami
Razmislite tudi o razlogih za te meje in ne pozabite se o njih pogovoriti s partnerjem, da se prepričate, da sta oba v soglasju pred svakinjama. Občasno si vzemite čas za ponovno oceno teh meja. Če se zdi, da so kakršne koli omejitve manj učinkovite, naredite potrebne spremembe.
- Na primer, vi in vaš partner lahko ugovarjate, da bi bili vaši zakonci preveč vključeni v dejavnosti vzgoje otrok. V tem primeru naj bo ugovor ena od meja, ki jih je treba sporočiti tazbini.
- Druga omejitev je, da zakonci ne smejo posegati v finančne zadeve vas in vašega zakonca ali ostati med vašo hišo. Če sta vaša in njuna hiša daleč narazen, poskusite rezervirati sobo v hotelu za tašča.
3. del 3: Prekinitev odnosa s tazbinami
Korak 1. Vprašajte svojega partnerja za podporo in pomoč
Kar zadeva vaše zakonce, je edina oseba, ki vas lahko podpira v celotnem procesu, vaš partner. Tudi če vaš partner še vedno želi ohraniti odnos s starši, vam mora še vedno nuditi podporo in podporo vašim odločitvam.
- S partnerjem se prepričajte odločno, da bo vedel, kaj storiti, če starši začnejo odpravljati težave, ki se pojavljajo pri vas.
- Če želi tudi vaš partner prekiniti odnos s starši, naj vodi celoten proces.
Korak 2. Razložite svoj položaj in meje svojim zakoncem
Prenesite svojo željo po prekinitvi odnosa s tazbinami in razlogi. Poskrbite, da bo pogovor kratek, jasen in dejanski. Z drugimi besedami, ne zapravljajte časa s prepiri s tazbinami ali dovolite, da čustva prevladajo v pogovoru.
- Na primer, lahko bi rekli: »Nočem več videti mame in očeta, ker me vedno gledaš zviška pred mojimi otroki. To vedenje me je res prizadelo in nočem, da ga sin posnema, ko odraste."
- Tvoji najverjetneje tvoje odločitve ne bodo odobrili. Vedno pa se spomnite, da vam ni treba pretehtati njihovega mnenja ali utemeljiti svoje odločitve v njihovi prisotnosti.
Korak 3. Prekinite odnos s tazbinami v različnih medijih
Če res želite omejiti interakcijo s sorodniki, ki imajo nezdrav vpliv, ne oklevajte in odstranite tazbine iz različnih medijev, ki so vas z njimi povezali. Na primer, odklenite sorodnike na Facebooku in po potrebi blokirajte tudi njihove e-poštne naslove in telefonske številke.
Korak 4. Izogibajte se dogodkom, ki se jih udeležujejo
Če se res želite distancirati od zakoncev, se nehajte udeležiti družabnih dogodkov ali velikih družinskih dejavnosti, ki pogosto vključujejo vaše tazbine. Morda boste na primer morali prekiniti članstvo v klubu, ki vključuje vaše tazbine, nakupovati v drugem supermarketu ali se celo zavrniti vabila na poroko.
Odkloniti povabilo in poiskati novo skupnost ali rutino ni enostavno, vendar je pravzaprav precej učinkovito pri izogibanju tazbini
Korak 5. Držite se svojih načel
Če vaši zakonci začnejo izzivati prepire ali argumente, določite svoje meje in razloge za svojo odločitev, da mirno prekinite razmerje. Če drugi sorodnik kritizira vašo izbiro ali vas poskuša počutiti krivega, poskusite razložiti, da je bila odločitev sprejeta za zaščito vašega počutja in vaših odnosov z drugimi. Ne rabiš predolgo razlagati, ja!
Korak 6. Ostanite vljudni
Ne pozabite, da se boste nekega dne lahko namerno ali ne srečali s svojimi zakonci. Ko pride ta dan, še naprej dobro ravnajte z njimi in ne govorite besed, ki bi jim lahko namerno škodile. Pomagajte si, da se ne počutite krive, in vedno se spomnite, da imate vso pravico obvladati svoja čustva. Vedno spoštujte svoje zakonce, ne glede na to, kako slabo ravnajo z vami!
