Najstništvo je težko obdobje tako za najstnika kot za vse okoli njega, vključno s prijatelji in družino. Najstniki so označeni z nekaterimi stereotipi, ki včasih niso resnični, kot so vedno jezni, nihanje razpoloženja, nagnjeni k nasilju in nesramni. Stereotipi delno temeljijo na situacijah, ki se dejansko redko pojavljajo, vendar so bolj nepozabne. Ne domnevajte, da so ti stereotipi vezani tudi na najstnike, ki jih poznate, prijatelje, dekleta ali otroke. Ali pa, če začne prikazovati takšne stereotipe, razumejte razloge za to.
Korak
Metoda 1 od 3: Spoznavanje z najstniškimi fanti
Korak 1. Zavedajte se, da puberteta spreminja njeno perspektivo
Fantje običajno doživljajo puberteto med 11. in 16. letom starosti. V teh letih je doživel številne fizične spremembe (na primer, da je postal višji ali začel pridobivati mišice). Med puberteto in po njej se začne razvijati njegova spolnost. Začel je opazovati sebe in druge na drugačen način.
- Če ste dekle, ki je prijatelj z najstnikom, se vam bo morda zdelo, da vas začenja obravnavati drugače. Po eni strani je to zato, ker doživlja spremembe vaših čustev (in hormonov), po drugi strani pa se je spremenil vaš fizični videz. S spremembo ni nič narobe, to je le del rasti.
- Fantje so včasih tudi zmedeni ali negotovi glede svoje spolne usmerjenosti. Morda bo potreboval vašo pomoč in podporo, da bi to ugotovil.
Korak 2. Preberite govorico njenega telesa
Govorica telesa je gibanje ali položaj telesa osebe, ki kaže, kako se počuti. Če lahko berete govorico telesa moškega, lahko določite najboljši način, kako se z njim spopasti.
- Sposobnost branja telesne govorice se začne s sposobnostjo opazovanja. Poskusite brati govorico telesa in opazujte ljudi na javnih mestih, kot so nakupovalni centri, avtobusi ali kavarne.
-
Nekaj govoric telesa, na katere morate biti pozorni, je:
- Če hodi po šolskem hodniku z rokami v žepih ali z rameni pokrčenimi naprej, se lahko počuti žalostno ali razburjeno.
- Če se pogosto igra z lasmi ali si popravlja oblačila, je lahko zaradi nečesa nervozen.
- Če trka ali trka s prsti po mizi ali se veliko vrti, je verjetno nestrpen.
- Če klepeta s prekrižanimi rokami na prsih ali drži nekaj na prsih, je v obrambi.
Korak 3. Pokažite empatijo
Empatija je sposobnost razumevanja in vrednotenja občutkov drugih. Z drugimi besedami, lahko se postavite na njegovo mesto. Empatija vam omogoča, da razumete, skozi kaj gre druga oseba, in sočustvujete z njo. Empatija tudi izboljša odnose.
- Empatija pomeni tudi pripravljenost poslušati. Težko je razumeti občutke nekoga, če mu ne dovolite govoriti.
- Med poslušanjem pomislite, kako bi se počutili, če bi bili v situaciji, ki jo opisuje. Če se počutite na določen način, obstaja velika verjetnost, da tudi on.
-
Tu je primer, kako sočustvovati s prijateljem:
- Če vam govori nekaj, kar izraža drugačna čustva, pozorno poslušajte in ponovite, kar govori. To kaže, da poslušate in vam je mar za to, kar ima povedati.
- Če ima o nečem mnenje, ga poslušajte brez sodbe. Potem razmislite, zakaj tako razmišlja. Preden izrazite svoje mnenje, se postavite na njegovo mesto.
- Če je imela neprijetno izkušnjo, o kateri ne želi govoriti, delite neprijetno izkušnjo, ki ste jo doživeli sami. Bolj verjetno bo delila svoje izkušnje, če ji to najprej poveš.
Korak 4. Dajte sočutje
Naslednji korak po empatiji je sočutje. Za simpatijo je značilna želja po pomoči ljudem, ki potrebujejo pomoč. Ko razumete njegove občutke, se lahko odločite, kaj boste storili zanj. Simpatija je tudi eden od načinov za oblikovanje zdravega odnosa.
- Pokličite ga in vprašajte, če kaj potrebuje. Če ne ve, kaj potrebuje, pomislite, kaj bi si želel v svoji trenutni situaciji.
- Pokažite zanimanje zanje in z radovednostjo postavite vprašanja in jih bolje spoznajte.
- Bodite prijazni do njega, ko ga drugi ustrahujejo ali maltretirajo. Ne sodelujte pri ogovarjanju o njem in ga ne posegajte.
Korak 5. Bodite zvest prijatelj
Pomemben del prijateljstva je zvestoba prijateljem. Zvest prijatelj je vedno v veselju in žalosti, veselju in žalosti. Ne dovolite, da govorice in ogovarjanja pretresajo vaše zaupanje in občutke do njega. Zvest prijatelj pomeni tudi pripravljenost žrtvovati se, če prijatelj nekaj potrebuje.
- Zvestoba v prijateljstvu presega ohranjanje skrivnosti, včasih pa pomeni prekiniti njegovo zaupanje v njegovo dobro.
- Zvestoba pomeni tudi, da mu iskreno poveš tisto, kar noče slišati. Resnica boli, morda pa jo potrebuje.
Korak 6. Ne podležite pritisku vrstnikov
Tu so vrstniki tisti, ki imajo iste interese kot vi. Običajno so vrstniki in prijatelji ista skupina, vendar ne vedno. Ker ste vsak dan skupaj, s prijatelji običajno vplivate drug na drugega v dobrem in slabem. Ko pa vas vrstniki (prijatelji ali ne) začnejo pritiskati, da naredite nekaj, česar ne želite ali ne bi smeli storiti, je vpliv negativen.
Vaš prijatelj se lahko začne čudno obnašati in se obnašati. Ali pa ga kdo drug pritiska, da naredi nekaj, česar noče. Kot njegov prijatelj ga morate braniti in podpirati
Korak 7. Pazite se agresije
Fantjevo telo in možgani preživijo veliko kaosa in se spreminjajo. Njegovi možgani se fizično spreminjajo, zato se nagiba k neodgovornemu ravnanju. Dejansko fizične spremembe v možganih vplivajo na čustvene odzive, zaradi česar se pogosteje odzove z jezo, strahom, paniko in tesnobo. V povezavi z veliko količino testosterona je zelo verjetna agresija in negativno vedenje.
- Če se prepira z vami in postane agresiven, morate ostati mirni.
- Če se prepir preveč segreje in ni videti, da se bo umiril, pojdite stran. Recimo, da se vrnete čez 30 minut. Dajte mu priložnost, da se umiri, preden nadaljuje pogovor.
- Če je nasilen, dajte svojo varnost na prvo mesto. Pojdi, če je mogoče. Če ne morete oditi in ste zaskrbljeni za svojo varnost, pokličite pomoč.
Metoda 2 od 3: Zmenki z najstniškimi fanti
Korak 1. Ugotovite, ali vam je dovoljeno hoditi
Ni pravila, katera starost je primerna za zmenke, ker je to odvisno od vas (in vaših staršev). Če ste pripravljeni in udobni, se bodo morda strinjali vaši starši. Vendar pa je najpomembnejše, da ne čutite pritiska, da bi imeli fanta, če tega še vedno ne želite.
Korak 2. Preverite, ali je pravi
Ti je všeč? Je prijazen do vas? Ste združljivi z njim? Vas privlači? Ali trepetate, ko ste v njegovi bližini? Verjetno boste vse to občutili, preden začnete hoditi. Vendar je to dober začetek. Če ste pripravljeni in prepričani, da je prijazen, pojdite na nekaj zmenkov, da ga bolje spoznate.
Korak 3. Razumeti, če se ob tebi obnaša čudno
Med spremembami, ki se pojavijo pri mladostnikih in dečkih v puberteti, je lažje skozi dekleta. Puberteta za dekleta sicer veliko spremeni, a ko se začne, se hitro konča. Po drugi strani pa samci še naprej rastejo in se spreminjajo, dokler niso stari 20 let. To pomeni, da se bodo najstniki še naprej počutili nerodno in zmedeno. Težave bi bile večje, če bi spoznal, da je njegova rast počasnejša od vrstnikov.
- Fantov glas se v najstniških letih spreminja in postaja globlji. Vendar se mu glas morda sliši čudno za njegova ušesa. Mogoče mu je med klepetom neprijetno, ker ga je sram zaradi glasu.
- O tem, o katerem morda ne želite razmišljati, a ena od velikih sprememb, ki jih fantje doživljajo v puberteti, je penis. Povečanje velikosti penisa in skrotuma ter zvišane ravni hormonov včasih povzročijo moško erekcijo ob napačnem času. Nagajive misli o ženskah lahko to že povzročijo. Na žalost najstniški fantje nimajo vedno nadzora, zaradi česar so v vaši bližini še bolj neprijetni.
- Fantje pri 17 letih dopolnijo zrele družbene veščine. Pred tem se lahko zdijo še nezreli ali otročji. Ker dekleta hitreje dozorijo, se vam zdi najstnik zelo nadležen, dokler ne doseže duševne zrelosti.
Korak 4. Poskusite hoditi
Če te fant povabi ven, to ne pomeni, da ti bo takoj fant. Začnite z enim zmenkom in poglejte, kako se bodo stvari odvijale. Spoznavanje je mogoče na različne načine, na primer s pitjem v kavarni, gledanjem filma, jedjo v restavraciji, ogledom športne tekme itd. Enako je treba uživati v vseh dejavnostih, opravljenih med zmenkom.
Če je prvi zmenek v redu, se dogovorite za drugi zmenek itd. Če ne gre dobro, je v redu, morda se preprosto ne sprijazniš s tem
Korak 5. Imejte dober razlog za zmenek in zmenek
Nekateri najstniki menijo, da morajo imeti fanta, da bi pritegnili pozornost nekoga posebnega, ker imajo nizko samopodobo in samopodobo. Drugi hodijo, ker se želijo počutiti, kot da imajo nadzor ali moč nad drugimi ljudmi. Obstajajo tudi tisti, ki želijo imeti dekle, da bi pridobili status med vrstniki. Noben od teh razlogov ni dober za začetek zmenkov.
Če je to edini razlog, na katerega se lahko spomnite, potem zmenki in zmenki niso dobra ideja. Uporabljali ga boste samo za osebno korist, kar pa ni pošteno do njega
Korak 6. Bodi sam
Ko gre za moške, zmenke ali samo prijateljstvo, se morate spomniti, da ste sami. Fantje, ki želijo biti z vami, ker se pretvarjate, da ste nekdo drug, vas res ne želijo. Tudi če se sprva dobro uredi, zveza ne bo trajala dolgo. Sčasoma se bo pojavil vaš pravi jaz, ker se ne morete večno pretvarjati, da ste nekdo drug.
Ni nujno, da ima tvoj fant enako inteligenco kot ti. Če ste pametnejši, ni problema. Če je pametnejši, je tudi to v redu. Ne delaj se neumnega, da bi bil bolj samozavesten. Ko bo ugotovil, da se samo pretvarjate, se bo počutil manjvrednega
Korak 7. Vedite, če je tisto, kar čutite, ljubezen
Ko se prvič srečate, se lahko počutite zaljubljeni. Obstaja možnost, da je to res, možno pa je tudi, da ste samo zaljubljeni ali zasvojeni. Včasih bo občutek trajal, včasih pa lahko hitro mine. Če občutki ne trajajo, je to verjetno zato, ker resnično življenje spreminja način, kako se vidite. Sčasoma so nadležne navade vse bolj vidne, karakterne pomanjkljivosti pa bolj očitne.
- Ljubezen zahteva čas in trud. Ne boste se samo zaljubili ob vsakem zmenku.
- Ljubezen v odnosu vključuje privlačnost (fizična privlačnost), bližino (čustvena povezanost) in predanost (zvestoba drug drugemu).
Korak 8. Ugotovite značilnosti zdravega odnosa
Zdravi odnosi trajajo tudi, ko postanejo očitne nadležne navade. Za zdrave odnose je značilno tudi medsebojno spoštovanje, dajanje in prejemanje, izmenjava občutkov, skupaj v dobrih in slabih časih, pripravljenost poslušati ter podpiranje idej in potreb drug drugega.
Če menite, da med vama in vašim fantom manjka ena od značilnosti zdravega odnosa, se pogovorite o tem, kaj je šlo narobe. Če je težavo mogoče rešiti, ima odnos še vedno moč. Če tega ni mogoče rešiti, je morda čas, da poiščemo pot
Korak 9. Prekinite razmerje, ko pride čas
Za vse odnose se ni mogoče boriti. Dve osebi v razmerju se lahko postopoma oddaljujeta drug od drugega ali se odločita, da nista združljiva. Če vi ali vaš fant menite, da je čas, da živite drug drugega, ne mislite, da je z njim izguba časa. Vsi odnosi so dragocene izkušnje, iz katerih se je treba učiti.
- Odnos mora ustrezati potrebam obeh vpletenih oseb. Če ne ustreza vašim potrebam ali če mu ne ustrezate, je čas, da se ločite.
- Prekinitve sploh niso zabavne in morda se počutite žalostne, vendar bodo ti občutki izginili. Ne žrtvujte dolgotrajne sreče za kratkotrajne užitke.
Metoda 3 od 3: Vzgoja najstniških dečkov
Korak 1. Razumeti, zakaj je jezen
Najstniški fantje doživljajo porast hormona (testosterona), ki lahko zmanjša strah in zmanjša samoomejevanje. Ta pogum ga je potisnil v nevarne dejavnosti preprosto zato, ker ni mogel obvladati nevarnosti. Prav tako se nagiba k temu, da čustva, zlasti jeza, nadzorujejo njegove reakcije.
Korak 2. Ustvarite strukturo
Mladostniški fantje v svojem življenju potrebujejo strukturo, poleg tega pa jih starši nadzorujejo in usmerjajo. Strukture ne nastanejo zaradi pomanjkanja zaupanja, ampak zaradi biološkega dejstva, da najstniški fantje še niso razvili možganske funkcije za varno odločanje na podlagi posledic. Kot starš morate skupaj z otrokom vzpostaviti dnevno rutino. Vključite ga, vendar se prepričajte, da je končni rezultat tisto, kar potrebuje.
Korak 3. Poskrbite, da bo dovolj spal
Spanje je bistvenega pomena za vse starosti, vendar najstniki za pravilno delovanje potrebujejo 8 do 10 ur spanja vsako noč. V idealnem primeru bi morali imeti najstniki redne vzorce spanja. Rednost lahko izboljša kakovost spanja.
- Pomanjkanje spanja lahko zmanjša najstnikovo sposobnost učenja, poslušanja, koncentracije in reševanja težav. Če ste prikrajšani za spanje, lahko najstniki pozabijo na najpreprostejše stvari, na primer telefonsko številko nekoga ali ko morajo zbrati domače naloge.
- Pomanjkanje spanja lahko povzroči tudi zdravstvene težave, vključno z aknami, in ga spodbudi, da zaužije nekaj nezdravega, na primer kavo ali sodo.
- Na vedenje najstnikov vpliva tudi, če jim primanjkuje spanca, na primer razdražljivost ali razdražljivost hitreje. Lahko je zloben ali nesramen do drugih, kasneje pa bo sam obžaloval.
Korak 4. Naj se počuti kot del družine
Jeza, ki jo čuti najstnik, lahko povzroči, da mu (njegovi starši) ne zaupate. Morate mu omogočiti, da se počuti zaupanega in ljubljenega, hkrati pa ga naučiti pomena družine in skupnosti.
- Spodbudite ga k sodelovanju na družinskih dogodkih in pomagajte skupnosti.
- Naučite ga odgovornosti pri upravljanju financ.
- Pokažite, kako spoštovati druge, spoštujte tudi lastne pravice in lastnino.
- Prosite ga, naj naredi nekaj, ne povejte mu. Vključite ga pri oblikovanju pravil.
Korak 5. Učinkovito komunicirajte z njim
Fantje potrebujejo več kot le opomnike ali ustna navodila, da razumejo, kaj potrebujejo ali od njih zahtevajo. Poleg podajanja ustnih navodil naredite še naslednje:
- Pri dajanju navodil ga glejte v oči.
- Prosite ga, naj ponovi, kar ste povedali.
- Uporabite kratke in preproste stavke.
- Dovolite mu, da se odzove in postavi vprašanja.
- Ne spreminjajte navodil v predavanja.
Korak 6. Pomagajte mu razumeti odgovornosti
Odgovornosti se lahko naučimo na različne načine. Večina najstnikov se uči iz primerov, in sicer z opazovanjem in posnemanjem odgovornih. Najstniki pa se lahko tudi naučijo na svojih napakah in doživijo posledice neodgovornih dejanj. Kot kliše je resničen izraz "moč in odgovornost". Mladi se morajo naučiti, da so moč, pravice in odgovornosti povezane. Najboljši vir za to so starši.
Korak 7. Izberite spor, za katerega se je vredno boriti
Na splošno se najstniki vedno spreminjajo. Na primer, njen modni občutek se spreminja s trendi. Kot starš morda ne boste mogli slediti oblačilom, ki jih izbere, in se z njimi ne strinjate. Tudi če želite določiti pravila glede oblačil, razmislite o tem, da bi se prepustili trivialnim zadevam, kot so oblačila, in ne pozabite, da obstajajo veliko pomembnejše stvari, ki jih je treba urediti in se o njih prepirati (kot so alkohol, droge, policijska ura itd.).
Druga sprememba, ki jo doživljajo najstniki, je razpoloženje. Nihanje razpoloženja je večinoma posledica hormonskih in razvojnih sprememb. V nekaterih primerih najstniki ne morejo nadzorovati svojih čustev ali reakcij
Korak 8. Zavedajte se, da imajo njegovi prijatelji večji vpliv kot vi
V najstniških letih bodo prijatelji močno vplivali na dejanja in vedenje. Ne gre za to, da te ne ljubi ali spoštuje, ampak tako se znajde. Poskusite se ne užaliti in se ne jezi. Zaradi vaše jeze se bo le umaknil in posledično tako zaostril odnos med otrokom in staršem. Tudi če tega ne pokaže, še vedno potrebuje vašo podporo.
Korak 9. Uveljavite pravila
Najstniki ponavadi premikajo meje s komer koli. Eden od njih krši pravila (na primer želi vedeti, kakšno kršitev policijske ure lahko prenašate). Upoštevati je treba pravila, sicer se meje še naprej kršijo. Domača pravila vplivajo tudi na to, kako se najstniki odzivajo na pravila zunaj doma. Dajte zgled, kako pomembno je upoštevati pravila, da vas posnema.
Korak 10. Prepoznajte znake, na katere morate biti pozorni
Za "normalno" vedenje mladostnikov ni posebnih smernic, vendar obstaja nekaj vedenj, ki kažejo na resen problem. Pazite na spodnje znake in čim prej poiščite strokovno pomoč:
- Izjemno povečanje ali izguba teže.
- Stalne težave s spanjem.
- Osebne spremembe so hitre, drastične in dolgotrajne.
- Nenadoma je zamenjal prijatelje.
- Preskočiti šolo in dobiti slabe ocene.
- Vse vrste pogovorov o samomoru.
- Znaki kajenja, uživanja alkohola in uživanja drog.
- Vedno v težavah v šoli ali s policijo.
