Na splošno je mama, ko je dojenček postal malček, že večkrat razmišljala o odstavitvi otroka. Verjetno mu niti tega ni uspelo narediti več kot enkrat. V večini primerov otroka ni lahko odvaditi od dojk in odvajanje malčka je vsekakor težji proces. Vseeno lahko malčka odstavite z nekaj truda in vztrajnosti.
Korak
Metoda 1 od 6: Izobražujte se
Korak 1. Začnite z učenjem, kaj lahko pričakujete med odstavitvijo
Bolje boste opremljeni za spopadanje z vsemi ovirami, ki se lahko pojavijo, če vas ne presenetijo stvari, ki bi lahko spremljale postopek odstavitve.
2. korak Naučite se, s čim se bo vaše telo soočilo med postopkom odstavitve
Pojavile se bodo naravne spremembe in njihovo dobro razumevanje vam bo pomagalo, da jih razumete, ko se pojavijo, kot normalna reakcija na prenehanje dojenja.
Korak 3. Razumeti, da so možni čustveni premiki
Hormonske spremembe se ne pojavijo le kot fizični simptomi, ampak pogosto vplivajo tudi na čustva in razpoloženje. Pričakujte, da se boste soočili z malce čustvenih pretresov, ko se vaše telo prilagodi spremembam.
Korak 4. Vedite, da bo proces odstavitve vplival tudi na vašega otroka, kar je lahko zelo težko za vašega malčka v času odstavitve
Zavedajte se, da vaš otrok doživlja prisilni prehod, ki ga ne razume.
Korak 5. Naj vaš otrok "igra predstavo."
Da bi se izognili pretiranemu odzivu ali izbruhu vašega otroka, je najbolje, da se jim prepusti, da se odločijo, kdaj se bodo ustavili. Morda bo potrebna pomoč, da jih izvlečemo iz navade, vendar priznajte njihovo pripravljenost, da prenehajo, če se za to najprej odločijo. Opazili boste, da so vaše prsi še vedno napolnjene z mlekom, potem ko so se "končale" s hranjenjem z vami.
Metoda 2 od 6: Odvajajte se počasi
Korak 1. Začnite počasi in izračunano odstaviti
Počasna in postopna prekinitev je boljša tako za otroka kot za mater. Nenadna prekinitev vseh sej dojenja je lahko travmatična tako za otroka kot za mater in lahko celo naredi mamo bolj dovzetno za blokado dojk, vnetje ali okužbo dojk. Boleč mastitis.
Korak 2. Postopoma zmanjšajte čas dojenja
Če se je vaš otrok vsak dan navadil na hranjenje po kosilu, za en teden ustavite vse seje po kosilu. Naslednji teden izbrišite popoldansko ali katero drugo redno sejo. Zdaj sta bila vašemu otroku odstranjena dva redna hranjenja. Zmanjšajte vsa obdobja hranjenja, dokler svojega otroka popolnoma ne odstavite.
Metoda 3 od 6: Izogibajte se sprožilcem
Korak 1. Ustavite možnost, da bi vaš dojenček videl dojke neposredno
Ne oblačite se in ne slecite pred dojenčkom. Izogibajte se kopanju z dojenčkom. Če vaš dojenček pogleda na vaše dojke, se bo spomnil ponudbe in se bo verjetno potrudil, da se vrne na dojenje.
Korak 2. Otroka držite na drugačen način
Izogibajte se držanju otroka v položaju, ki se običajno uporablja za dojenje. Različni položaji so lahko koristni za odvračanje vašega otroka od želje po sesanju.
Korak 3. Izogibajte se okoljskim sprožilcem
Izogibajte se sedenju na stolu, ki ga običajno uporabljate za dojenje svojega otroka, in se izogibajte temu, da bi imeli svojega otroka v sobi, ki je bila prej rutinsko uporabljena za dojenje. Preusmerite čim več svoje rutine, ki bi lahko povzročila, da bi vaš otrok želel hranjenja.
Metoda 4 od 6: Uporabite taktiko preusmerjanja
Korak 1. Preusmerite pozornost vašega otroka
Otrokova pozornost se zlahka odvrne. Stopite z otrokom ven in pojdite na sprehod. Zapojte najljubšo pesem ali poskusite uporabiti hrano za odvračanje pozornosti. Bodite ustvarjalni in naredite vse, da spremenite fokus.
Korak 2. Naj bo vaš otrok zaposlen
Zaseden otrok bo nehal razmišljati o tem, kaj lahko stori, da bi lahko dojil. Ko bodo otroci starejši, se bodo seveda želeli izogniti spanju. Raje nadaljujejo z raziskovanjem veličastnega sveta, polnega čudes okoli njih, dokler ne zaspijo ali postanejo tako muhasti, da sčasoma zaspijo.
Korak 3. Poiščite alternativne načine za spanje vašega otroka
Vožnja z avtomobilom ali sprehod po vlaku lahko dobro nadomestita dojenje za spanje. Tudi zaspani trenutki z očetom v viseči mreži lahko zmotijo.
Metoda 5 od 6: Uporabite nadomestke
Korak 1. Hranjenje zamenjajte s kozarcem nečesa, kar ponuja dobroto
Ne pozabite, da je zdravo še vedno okusno, zato se izogibajte zdravju škodljivim nadomestkom. Ne pozabite, da vaš otrok dobi prehrano in imuniteto iz materinega mleka, odstavitev pa potrebuje dodatno prehrano, da bo vaš otrok zdrav.
Korak 2. Zamenjajte prsi za stekleničko
Dojenčki pogosto nočejo piti iz steklenice. Steklenice ponudite včasih, razen časa za dremež. Vaš dojenček je navajen zaspati v materinem naročju med sesanjem dojke in ne bo sprejel zamenjave matere in dojk s stekleničko. Namesto tega ponudite steklenico, ko je vaš otrok zaposlen, na primer, ko gre na sprehod v vozičku. To bo vašemu otroku omogočilo, da se prilagodi steklenički, ne da bi o tem razmišljal ali pričakoval, da se bo mama z njo pobožala.
Korak 3. Namesto materinega mleka uporabite trdno hrano
Otrok s polnim želodcem bo zmanjšal željo po sesanju. Nadomestke obrokov hranite na zdravi strani in jim ne dajajte nezdrave hrane.
Korak 4. Otroku ponudite zdrave prigrizke
Okusen prigrizek moti vašega otroka in lahko zlahka pozabi na željo po sesanju v tistem trenutku, če vidi, da je njegova najljubša hrana odstranjena iz omare.
Metoda 6 od 6: Pazite se zapletov
Korak 1. Bodite pripravljeni na nelagodje matere
Zavedajte se, da lahko dojke otečejo in boleče, ker se mleko ne izloča tako pogosto kot običajno. Zmanjšajte pritisk tako, da iz dojke odstranite majhno količino mleka. Ne izločajte preveč, saj bo tako vaše telo samo pomislilo, da mora proizvesti več mleka. Telo potrebuje čas, da počasi zmanjša količino mleka, ki je za otroka potrebna.
Korak 2. Izogibajte se zamašitvi mlečnih kanalov
Nežno masirajte prsi, da preprečite, da bi se mlečni kanali zamašili in v dojki oblikovali bolečo grudo. Masaža pod tušem je na splošno lažja in manj boleča, tudi če so prsi otekle.
Korak 3. Na prsi nanesite hladen obkladek, če vas boli
Ali pa poskusite na prsi položiti nekaj listov zelja. Zeljni listi pomagajo pri lajšanju bolečin in postopku ustavitve mleka.
Korak 4. Nosite nedrček, ki se pravilno prilega
Verjetno boste želeli nositi opremljen modrc, ki nima žic spodaj. Neustrezen nedrček lahko povzroči nepotrebno nelagodje, ki boli prsi.
5. korak Izogibajte se občutku krivde zaradi odstavitve vašega otroka
Ko vas otrok prosi, da mu ponudite prsi, se lahko počutite strtega, sebičnega in razočaranega. Ne pozabite, da se bo vaš otrok kmalu prilagodil novemu urniku hranjenja.
Korak 6. Bodite pripravljeni na vsake toliko časa, ko se boste odločili za postopek odstavitve
Dojenje je posebna vez med dojenčkom in materjo, ki se zdaj končuje. Normalno je, da so ob tem prenehanju povezani občutki žalosti, vendar se bodo ti občutki sčasoma umirili.
Opozorilo
- Pogovorite se s strokovnjakom, če se med odstavitvijo občutki depresije poslabšajo.
- Če se bolečina poslabša ali če imate med odstavitvijo povišano telesno temperaturo, poiščite strokovno pomoč.
