Starši bodo morda zelo težko opazovali rast svojih otrok. Pogosto se zdi, kot da so od majhnih dojenčkov postali muhasti najstniki, nato pa hitro postanejo samostojni odrasli. Ukvarjati se z rastočimi otroki pomeni nadaljevati s pripravami na življenjske faze. To pomeni, da se trdno držite, a tudi počasi opustite, da bo vaš otrok lahko sam.
Korak
1. del 3: Odpuščanje otrok v šolo
Korak 1. Bodite pozitivni, tudi če ste zaskrbljeni in žalostni
Pozitiven odnos do rasti otrok je zelo pomemben. Razmislite o stvareh, ki se jih je vaš otrok naučil, in bodite ponosni nanje, tako kot bi bili ponosni, ko bi se naučil hoditi ali si upal spati sam.
- Prav tako poskusite ceniti vse večje sposobnosti vašega otroka, na primer, lahko hodi sam v šolo, opravlja domače naloge brez vaše pomoči in se lahko sam odloča.
- Namesto, da bi bili žalostni, ker vaš otrok raste, bodite ponosni nanj in bodite ponosni nase, saj ste s svojo podporo in ljubeznijo pomagali vašemu otroku, da je odrasel v samostojnega otroka.
Korak 2. Naj se vaš otrok igra sam, preden gre prvič v šolo
Želja, da bi otroke zasenčili, da bi jih vodili in zaščitili, je res zelo močna in jih je težko nadzorovati. Pogosto je samostojen in zahteven korak tako za starše kot za otroke, da pustijo otroka, da se igra sam na dvorišču.
- Pogovorite se s svojim otrokom in mu povejte, kaj je treba in česa ne.
- Naj se igra, vendar pazite nanj in bodite pripravljeni reagirati.
- Ko vidite, da vaš otrok spoštuje dogovor in se obnaša tako, kot pričakujete, se lahko počasi sprostite in stopite nazaj.
Korak 3. Pripravite svojega otroka na to, kar se lahko zgodi v šoli
Pomagajte ji, da se pripravi na vsakodnevne rutine, pričakovanja ter užitke in strahove, ki so del šole. Hkrati se pripravite, da se temu prepustite.
- Vprašajte stvari, zaradi katerih dvomite in se bojite, in poiščite rešitve za te stvari. To je opomnik, da vas otrok še vedno potrebuje, vendar na druge načine.
- Pogovorite se z otrokom in mu razložite, kaj se lahko zgodi v vrtcu ali šoli.
- Vadite v šolo tako, da vstanete zgodaj, pripravite kosilo in otroka odpeljete v šolo. Pokažite mu, kje je kasneje njegov razred. Tako boste oba bolj čustveno pripravljeni, ko pride dan.
Korak 4. V svoj urnik vnesite nekaj pozitivnega
Medtem ko boste zagotovo ostali zaposleni, boste morda občutili praznino v svojem dnevnem urniku, ko bo vaš otrok v šoli. Zapolnite to praznino z nečim, kar vas osrečuje, da bo prehod lažji in da vam in vašemu otroku dolgoročno koristi.
- Tudi če vaš otrok ne bo imel nove priložnosti, ko bo šel v šolo, je zdaj pravi čas, da poiščete nov hobi. Počuti se kot nova faza v vašem življenju, ker je. Zato je pravi čas, da se razvijete, razširite obzorja ali poskusite nekaj, kar ste si vedno želeli.
- Imeli boste veliko priložnosti za prostovoljno delo ali vključevanje v otrokovo šolo. To bo pozitivna rešitev in z otrokom vzpostavite novo vez. Vendar pazite, da to ne bo priložnost, da še naprej "senčite" svojega otroka. Tudi v zgodnji mladosti se morate začeti postopoma spuščati iz sebe.
2. del 3: Vodenje mladih med tranzicijo
Korak 1. Pogovorite se o fizičnih spremembah, ki jih boste doživeli s svojim otrokom
Ko bo vaš otrok odraščal, boste v njegovem telesu začeli opažati fizične spremembe. Uporabite svoje izkušnje in naklonjenost, da ga pomirite in vodite skozi ta prehod.
- Očitne fizične spremembe, ki se v tem času pojavijo, so posledica hormonskih sprememb v telesu. Različne endokrine žleze proizvajajo hormone, ki povzročajo spremembe v telesu.
- Tem hormonskim/telesnim spremembam sledijo tudi čustvene in duševne spremembe.
- Bodite odprti za odgovarjanje na vprašanja, ko se začnejo pojavljati fizične spremembe. O telesnih spremembah je najbolje razpravljati pred prihodom mladostnika. Povejte mu, da so te spremembe normalne in del rasti. Bodite odprti in pošteni ter neposredno odgovorite na vsa vprašanja, tudi če obstaja nekaj naravnega nelagodja (običajno ga doživljata obe strani).
- Čeprav je v mnogih šolah, ko je vaš otrok najstnik, zanašajte samo na to. Kombiniranje šolskega učenja o telesnih spremembah z lastno perspektivo bo vašega otroka pripravilo in spodbudilo, da bo bolj samozavesten in pripravljen sodelovati z vami, ko pride do sprememb.
Korak 2. Bodite pripravljeni na čustvene vzpone in padce na tej stopnji otrokovega življenja
Hormonske spremembe pri vašem otroku bodo neposredno vplivale na možgane. Zaradi tega se bodo začeli spreminjati njegovi interesi, želje in potrebe. Skoraj gotovo je, da bo vaš otrok na tej stopnji doživel nihanje razpoloženja in bo razdražljiv.
- Morda bo želel biti bolj samostojen in ne želi govoriti o svojih vsakodnevnih izkušnjah z vami. Naslednji dan pa zahteva vašo pozornost in vztraja, da mu morate takoj prisluhniti. Poslušaj. Opravil bo, če potrebuje vaše mnenje ali nasvet.
- Povejte mu, da ga imate radi, čeprav se obnaša kot godrnjav, godrnjav otrok. Te nihanje razpoloženja povzročajo nenadne in nihajoče spremembe ravni hormonov v telesu. Toda zapomnite si, da vaš otrok ob najmanjši provokaciji povzroči občutek, da vam bo skočil v glavo, ne pomeni, da vas ne ljubi!
Korak 3. Pokažite svojemu otroku, da ga imate radi, in ga podprite
Če vaš otrok želi poskusiti nekaj novega, ga podprite. Ko uspe ali ne uspe, mu dajte podporo. To potrjuje, da še vedno igrate vlogo starša in sodelujete v procesu rasti.
- Morda ste razburjeni zaradi njegovih nihanj razpoloženja, vendar ne pozabite, da to vpliva tudi na vašega otroka. Dela na razvijanju svoje osebnosti, ko se spopada s temi spremembami, in trenutno potrebuje vašo podporo.
- Ne glede na to, v čem je težava, to jasno povejte svojemu otroku. Povejte mu, da ga imate radi in da ste vedno tam, da ga podprete. To bi mu dalo privez, ki ga je iskal v času krize.
- Vedno se spomnite, da možgani vašega otroka niso popolnoma razviti, dokler ni star 20 let. Zaradi nedokončanega razvoja možganov je čustveno nezrel, kar pogosto draži starše.
Korak 4. Sprejmite novo razmerje, vendar zgradite meje
Ko otroci opazijo spremembe v svojem telesu, začnejo doživljati vrsto novih in neznanih družbenih izkušenj. To je mogoče uresničiti z novimi prijateljstvi in pojavom romantične privlačnosti.
- Naj bodo komunikacijske linije odprte. Ko sprejmete izbire in prijatelje svojega otroka, je manj verjetno, da bo sramežljiv z vami in bolj odkrit glede tega, kaj preživlja v življenju.
- Bodite pripravljeni, ko se vaš otrok začne družiti z novo skupino otrok. Najstniki se ponavadi počutijo prijetno, ko so del skupine. Morda bodo čutili močno potrebo po pripadnosti skupini, ker se njihova edinstvena identiteta še ni razvila.
- Poskusite ostati v stiku in preživite čas skupaj. Poskusite skupaj večerjati in klepetati. Bodi njegov prijatelj.
- Vendar pa morate postaviti tudi meje, ker imajo otroci v tej starosti tvegano vedenje. Postavite jasne meje med dobrim in slabim vedenjem ter zdravimi in nezdravimi odnosi.
Korak 5. Zavedajte se, da vas vaš otrok ne potrebuje toliko ali vsaj ne toliko kot nekoč
To je čas, ko vaš otrok začne kazati željo po samostojnosti. Na primer, več časa bo užival s prijatelji kot z vami.
- Dajte svojemu otroku prostor, vendar bodite tam, ko vas potrebuje. Dajte mu prostor, da diha in se stvari loti sam. Če ga preveč zaščitite in rešite vse njegove težave, bo postal manj sposoben reševati pomembna vprašanja v življenju.
- To je tudi dobra priložnost za razpravo o denarnih zadevah. Njegov tedenski dodatek morda ne bo več dovolj za izpolnitev njegove želje, da bi šel s prijatelji in kupil hrano. Zrelo se pogovorite o vprašanjih gospodinjskega proračuna in mu pomagajte najti načine, kako zaslužiti dodaten denar. Z lastnim denarjem boste zgradili samozavest in neodvisnost.
Korak 6. Pomislite na svoj stres
Vzgoja otroka v kateri koli starosti je lahko stresna, vzgoja najstnika pa je lahko zelo vznemirjajoča. Medtem ko mu pomagate obvladati stres zaradi sprememb in izzivov, s katerimi se sooča, ne pozabite obvladati svojega stresa. Če ne boste skrbeli zase, ne boste mogli skrbeti zanj.
- Za obvladovanje stresa, ki ga čutite, se lahko osredotočite na dovolj spanja, pravilno prehrano, redno telovadbo, čas za sprostitev, iskanje zabavnih dejavnosti in uživanje podpore partnerja, sorodnikov, prijateljev itd.
- Vaš otrok gleda in se uči na vašem primeru, tudi ko je nov najstnik, ki rad zanika vaš obstoj. Pokažite mu, da sta upravljanje uma in skrb za telo pomembna.
3. del 3: Izpustitev otroka iz gnezda
Korak 1. Razumeti koncept "sindroma praznega gnezda"
Morda bi mislili, da bi bili veseli, da bi imeli veliko dodatnega prostega časa (in prostornejši dom), ker je vaš otrok zapustil hišo, vendar se počutite žalostno in zmedeno. Odpustiti, nato se prilagoditi, je težko, čeprav veste, da je vaš otrok pripravljen.
- Najprej priznajte, da vaš otrok ne potrebuje več vaše pomoči vsak dan. Morda ni zelo vesel, da je v bližini in morda ne veste vse o barvah njegovega življenja. Normalno in naravno je, da ste žalostni.
- Kot odrasel starš razumejte spremembe, ki se zgodijo v odraslem življenju vašega otroka. Vedite, da vas ima vaš otrok rad in da vas ne želi prizadeti.
- V tem trenutku je naravno, da se počutite izgubljene, čeprav imate srečo, da svojega otroka redno obiskujete. Ne zanemarjajte ali zanikajte teh občutkov; sprejeti te občutke kot naraven del starševskega procesa. Svoje življenje ste posvetili zaščiti in skrbi za svojega otroka, zato ga je težko izpustiti.
Korak 2. Poskusite skupaj preživeti čas
Ko vaš otrok postane samostojna odrasla oseba, to še ne pomeni, da bo za vedno odšel iz vašega življenja. Pravzaprav te še vedno resnično potrebuje. Izkoristite čas, ki ga preživite skupaj, bodisi med pomembnimi sestanki ali priložnostnimi dogodki.
- Današnja tehnologija vam omogoča, da ste v stalnem stiku s svojim otrokom, bodisi po telefonu ali internetu. Ostanite povezani in še naprej ostanite del življenja vašega otroka kot odraslega. Vendar ne pretiravajte (npr. Tako, da ga kličete vsak dan), sicer boste svojega otroka odtujili. Ne pozabite, da ne poskuša ugotoviti, kako se spopasti z življenjem kot samostojna odrasla oseba.
- Bodite na voljo, ko se želi pogovoriti ali videti. Ne zamudite te priložnosti, saj nikoli ne veste, kako pogosto se bodo vrnili kot odrasli, ko bo življenje bolj zaposleno.
Korak 3. Naučite se opustiti
Ne oklepajte se svojega odraslega otroka in ga poskušajte zaščititi pred vsemi težavami. Dajte mu svobodo pri ustvarjanju lastnih napak in uspehov. Vsi se najbolje učimo iz lastnih izkušenj in napak.
- Ne priskočite vedno na pomoč. Na vprašanje dajte nasvet, vendar mu pogosteje naklonite in razumejte. Ne pomagate svojemu odraslemu otroku, če rešite vse njegove težave v življenju.
- Včasih se zelo dobri nasveti ne bodo upoštevali in jih morate sprejeti kot del otrokovega življenja in učnega procesa.
- Podprite karierno pot svojega otroka, tudi če upate, da bo nadaljeval kariero. Ne poskušajte svojih otrok uresničiti svojih sanj. Ko bo s strastjo opravljal kariero, bo vaš otrok bolj samozavesten.
Korak 4. Še naprej živite in bodite aktivni
Naredite stvari, ki jih ne bi mogli početi, ko je bil vaš otrok doma. Starševstvo je resen posel, ki od vas zahteva, da vso pozornost posvetite svojemu otroku in nimate dovolj časa zase. Soočite se z dejstvom, da je vaš otrok odrasel. Trik je v tem, da si vzamete čas in se bolj osredotočite nase.
- Poiščite hobi ali naredite nekaj, česar niste imeli časa, ko je bil vaš otrok doma. Ali pa se posvetite vadbi in zdravju ali bodite bolj pozorni na svojo kariero (še posebej, če vas to osrečuje).
- Načrtujte čas za zabavo s prijatelji. Tako osamljenost kompenzirate z razpravo in izmenjavo izkušenj.
- Delajte stvari, ki jih imate radi. Vedno boš starš, a ne pozabi, tudi ti si edinstven. Se spomnite vseh sanj in ambicij, ki ste jih imeli pred rojstvom vašega otroka? To je čas, da začnete razmišljati in načrtovati.
- Če se zavestno potrudite, da nadaljujete, ko je vaš otrok odrasel, se boste počutili manj izgubljene, ko bo zapustil hišo. S sindromom praznega gnezda se je težko in boleče spoprijeti, vendar je lažje, če imate v življenju malo predvidevanja in namena.
