Če vas tašča večkrat poškoduje tako fizično kot čustveno, bi to lahko trajno škodilo vašemu zakonu. Tukaj je nekaj načinov, kako se spoprijeti s taščo, hkrati pa zaščititi sebe, svojo družino in svojo prihodnost.
Korak
1. del od 4: Preprečevanje stopnjevanja konfliktov
Korak 1. Čustveno se sprostite
Pomislite nanjo kot na znanko in ne na "drugo mater", razen če je vaš odnos topel, prijazen in poln občutka družine. Ne kliči je z vzdevkom, s katerim si klical svojo mater. On ni tvoj starš; Z njim imate enakovreden odnos. Nagovorite jo s skupno vljudnostjo za starejše ženske in če je tašča iz drugega območja, imajo običajno poseben vzdevek. Sledite prevladujoči navadi, da ga spoštljivo pozdravite in se skupaj s partnerjem odločite za vzdevek, ki vam ustreza.
Korak 2. Razumeti pogoste težave
Pogosto je veliko razlogov, zakaj se tašča lahko muči z novim partnerjem svojega otroka. Morda se mu zdi, da je njegov položaj v očeh njegovega otroka manj pomemben (ali pa ga še vedno vidi kot nečijega sina in ne kot moža nekoga). Morda bo težko imela drugo mesto v življenju svojega otroka. Morda je res zelo drugačna oseba od vas. Razumevanje razlogov za vedenje, namesto da bi se počutili užaljenega, vam bo olajšalo obvladovanje.
Korak 3. Fizično se oddaljite od nje
Ni se vam treba preseliti v drugo državo, vendar se vam ni treba udeležiti vsakega dogodka. Ljudje lahko razumejo, če se vaš partner udeleži nekaterih družinskih dogodkov brez vas. Vendar naj vam to ne bo navada. Ne smete ustvarjati vrzeli med zakoncem in družino. Tašča si to lahko zamisli kot zmago-lahko preživi čas s svojim otrokom in se vam popolnoma izogne. Čeprav je to lažje narediti, bo to na koncu pripeljalo do neskladja v zakonu.
Korak 4. Ne pozabite, da je pričakovati, da se bo tašča spremenila, skoraj nemogoče
Če vas kritizira, zmoti druge družinske člane in se ne ozira na vse, kar imate povedati, morda poskuša poudariti, kako sta vidva. Če to stori, se ne pozabite držati razdalje, tudi če je prijazen. Poiščite smernice, nasvete, prijaznost in zgled drugim ženskam. Morda ga boste morali prečrtati kot pozitiven dejavnik v svojem življenju.
Korak 5. Prepoznajte sprožilce in se jim izognite
Preden se povežete s partnerjevo družino, si predstavljajte incident, ki vas vedno razdraži. Katere besede ali dejanja so vam zavrela kri? Ko ugotovite te sprožilce (ki so čustveno enaki, vendar se kažejo na različne načine), razmislite o načinih, kako se jim izogniti.
Korak 6. Ne zameglite čustev
Če se konfliktu ni mogoče izogniti, se iskreno odzovite. Ne bodite nesramni, ampak bodite odločni in ne uporabljajte sladkih besed. Ne pozabite, da kljub vašim prizadevanjem, da bi se izognili neposrednemu konfliktu, tašča ne kaže spoštovanja do vaših občutkov glede obravnavanega vprašanja. Naj vas skrbi, da ne poškodujete sorodnikov ali družine partnerja, preprečijo, da bi se ustrezno odzvali - preprosto ne kažejo takšne strpnosti.
Korak 7. Ne uporabljajte krivde kot orožja
Če tašča poskuša uporabiti krivdo kot orodje manipulacije, jo lahko enostavno premagate. Vsakič, ko jo vidite, kako poskuša manipulirati s vašimi čustvi, tako da se počutite krive, iznesite celotno vprašanje na površje z vprašanjem: "Poskušaš me počutiti krivega, kajne?" Morda bo to zanikal, a kmalu boste videli, da se vzorec ponavlja. Še naprej prekinite vzorec, zaradi katerega padete v krivdo, tako da svojo pozornost usmerite na njegovo taktiko čustvene manipulacije. Ni vam treba biti nesramen, vendar mu morate preprečiti uporabo krivde kot orožja.
Če nočete pasti v krivdo, vam bo to odprlo pot, da boste bolj objektivni in sočutni, ko boste videli dejstvo, da morda uporablja občutke krivde, da se počuti nemočnega. Če se lahko odzovete na to stanje nemoči, imate priložnost spremeniti odnos na bolje. Na primer, povejte nekaj pred vso družino, da ga pohvalite, na primer: »Običajno si v petek zvečer privoščimo večerjo z mamo in očetom. Z njimi potrebujemo družinski čas. " To mu daje določeno stopnjo pomembnosti pred vsemi in mu pomaga, da se počuti potrebnega in zaželenega
Korak 8. Pomislite na svojega zakonca in otroke
Zagotovo ne želite povedati ali narediti ničesar, kar bi lahko škodilo njunemu odnosu. Bi morali poskusiti prekiniti napetost? Držite jezik? Včasih moraš biti zaradi sreče drugih ljudi ponosen in sladek.
2. del od 4: Določanje meja
Korak 1. Nastavite omejitve
V svojem odnosu postavljate meje, tako s partnerjem kot s taščo. Če so te meje kršene in se zdi, da vaša tašča ne zazna vaših namigov, in če se vaš partner ne želi odzvati na situacijo ali stati ob strani z vami, morate biti trdni, da obnovite ravnovesje. Postavite meje, za katere menite, da so najosnovnejše, ki jih ne smete prestopiti in zaradi katerih se počutite izdane, ko jih kršite, in poskrbite, da jih dobro razumejo.
- Na primer, če zelo cenite zasebnost in sorodnik vztraja pri pogostih nenapovedanih obiskih, je to lahko vaš bistvo. Najprej se morate zavedati, da to ni tabu, da bi zadovoljili svoje potrebe. Odnos, zaradi katerega se počutite izdanega, ni zdrav odnos.
- Če vaša tašča nenapovedano zapusti in se s partnerjem nameravate odpraviti na večerjo, lahko rečete: »Vau, kakšno veselje me je spoznati. Želim si, da bi nas vnaprej obvestili, da prihajate. Z Budijem greva na večerjo. Če bi vedeli, da bo mama prišla mimo, bi načrtovali večerjo doma. " Tašči to pojasni, da mora naslednjič vnaprej povedati, če želi priti.
Korak 2. Dogovorite svoje meje
Če boste molčali, se tašča ne bo ustavila. In če partnerju ne razložite, kako se želite spopasti s težavo, lahko vaš partner še naprej utiša svoje starše na vaše stroške. Najprej se pogovorite s partnerjem. Če vaš partner ne more ustaviti prekrška, pojdite k tašči.
Če se že leta držite, ne da bi se jasno izrazili in uveljavili svoje meje kot odrasli, in tašči dovolite, da vas predolgo obravnava kot otroka, vas verjetno ne bo sprva jemala resno. Morda pride do "šokantne" reakcije, ki je običajno umetna, kot odgovor na dejstvo, da ste si upali poskušati omejiti vedenje. Dovolite mu, da reagira in ohrani vaš odnos
Korak 3. Vzpostavite svoje meje
Naredite to sočutno, a odločno. Možno pa je, da ste dovolili, da se to vedenje nadaljuje več let, kar pomeni, da imate delež in ste delno odgovorni za to, da tašča nikoli ne razume vedenja, ki ga od nje pričakujete. Če ne upoštevate vaših nežnih opozoril, k uveljavljanju svojih meja pristopite nesmiselno.
- Povejte mu, da nameravate naslednjih 10 dni (začnite z 10, podaljšajte na 30, če sprva ne razume vašega sporočila), strogo uveljavljati omejitve, ki ste jih začrtali. Pojasnite mu, da boste, če bo v teh 10 dneh le enkrat prestopil vašo mejo, sprožili 10 -dnevno komunikacijsko blokado. Če morate uveljaviti Blokiranje, prosite zakonca, naj bo navzoč, in povejte tašči, da 10 dni ne bo imela nobenega stika. To vključuje nenavadne obiske, telefonske klice in e -pošto - razen če je v sili. Po 10-dnevnem obdobju »posta« lahko znova uvedete prvotni 10-dnevni omejitveni preskus in postopek ponovite.
- Tašči pokažite, da sta oba s partnerjem zavezana k temu (in bolje je, če partner pove materi namesto vas). Poskusite biti popolnoma pregledni glede tega, kar počnete. Povejte jim tudi, da ste prisiljeni izbrati ta postopek, ker nima druge izbire. Spomnite ga, da ste mu poskušali povedati, kako resni ste, in da so vsa ta prizadevanja ostala brez pozornosti.
Korak 4. Razmislite o drugem pristopu, če menite, da se ne morete spopasti s taščo
Zakaj ne zapišeš, kaj je rekel ali naredil? Tako situacija v glavi ne postaja vedno večja, še posebej po dnevih, ko jo držite več dni. In čez nekaj časa boste lahko jasneje razumeli njegova dejanja in vas ozavestili, kdaj ste bili sami in vas je žalil ali vstopil v zasebne prostore ali se brez dovoljenja dotaknil osebnih stvari. Na naslednjo priložnost se boste bolje pripravili in ne boste se več počutili tako prestrašenega ali žrtev.
Uporabite pisanje za maščevanje brez govora. Recimo, da išče vašo torbo. V vrečko samo vstavite opombo, na kateri piše; 'To ni materina last. Ne preiskujte moje torbe brez mojega dovoljenja. «Ali pa pripnite ključavnico. Pomislite na rešitev, s katero bi sabotirali njegovo dejanje vohunjenja/tatvine
3. del od 4: Vprašajte svojega partnerja za pomoč
Korak 1. Delite svoje občutke s partnerjem
Povejte svojemu možu (ali ženi), da vas zdravljenje njegove matere boli. Imate pravico, da te občutke delite s svojim partnerjem. Ne kritizirajte tašče - ne pozabite, da je mati vašega zakonca - vendar je tudi ne zaščitite. Lahko rečete nekaj takega: »Draga, tvoja mama verjetno ni hotela nikogar prizadeti, je pa včeraj. Naslednjič, če reče kaj takega (navedite primer tega, kar je rekel, da vas je prizadelo), bi bil zelo hvaležen, če z njim delite moje mnenje."
Korak 2. Vprašajte svojega partnerja za podporo
Vas partner podpira? Podpora zakonca je zelo pomembna in bo določila vaš uspeh pri reševanju težav s taščo. Včasih morate partnerju povedati, da obstaja težava, ker lahko molči, ker ne želi nikogar užaliti. Bodite jasni in ponudite posebno rešitev, ki je sprejemljiva za oba. Vsak partner mora biti odgovoren za to, da bo zakon/partner postavil na prvo mesto, nato pa še družina iz otroštva. To včasih zahteva, da zaščitite zakon družine, v kateri ste rojeni. Če vaš mož/žena nista pripravljena stopiti naprej in vas zaščititi pred mamo, to pomeni, da imate težave, ki vas bodo preganjale ves čas vašega zakona.
Korak 3. Naj partner razume, da mora biti on ali ona vodja svoje družine
Če se vaš partner ne želi ukvarjati z družino, tega problema ne boste nikoli rešili. Vaša tašča je že pokazala, da ne spoštuje ali priznava vašega obstoja. Nič, kar poveš ali narediš, tega ne spremeni. Razen če je vaš partner pripravljen prevzeti odgovornost, začrta jasne meje, ki jih tašča ne sme prestopiti, in je pripravljen slediti tem izjavam z jasnimi dejanji in posledicami, se boste morali soočiti z dejstvom, da nikoli ne morete spremenite odnos s taščo. To je lahko vzrok za razdor v vašem gospodinjstvu. Če je tako, obvestite svojega partnerja, preden bo prepozno, da bo imel čas popraviti stvari.
4. del 4: Soočanje z ustrahovalno taščo z ljubeznijo
Korak 1. Pokažite sočutje, ne krutosti ali jeze
Obstaja veliko načinov za nežno pošiljanje sporočil, namesto da bi bili podti ali manipulativni. Ta svet je sestavljen iz številnih dobrih ljudi in dobrih namenov. Pravzaprav ima tašča veliko dobrih strani. Morda trpi, da ne more imeti posebnega odnosa, ki ga je nekoč imel s sinom. Ne glede na razlog, zaradi katerega se počuti zapostavljenega ali ogroženega, poiščite dobro v njem.
Korak 2. Razumeti, kaj ga je spodbudilo k takemu ravnanju
Če želite to narediti, poskusite naslednje:
- Opazujte ga kot posameznika. Upoštevajte, zakaj se obnaša na določen način.
- Razumeti njene potrebe kot mati.
- Razumeti njene potrebe kot tašča.
Korak 3. Izpolnite le potrebe, ki jih lahko zagotovite
Za potrebe, ki jih ne morete zagotoviti ali si jih ne želite zavrniti z utemeljitvijo.
Na primer: Recimo, da je vaša hči dopolnila šolo in njena tašča meni, da je šola A najboljša za vašo hčer. Vendar imate raje šolo B. Odgovarjajte tako: »Ne moti me, da bi svojo hčerko poslal v šolo A. Toda šola B ima več vrednot, s katerimi bi se po mojem strinjala tudi mama, na primer prijaznost, organski način življenja, zdrave dejavnosti itd. Zato sem se odločil za šolo B. " Na ta način pokažete spoštovanje do tega, kar se mu zdi pomembno, vendar se lahko kljub temu zavzamete za svoje mnenje
Korak 4. Odgovorite na nadležna vprašanja ali vprašanja, ki vam niso všeč, s protinapadom, ne da bi pokazali, kakšne so vaše želje
Na primer, recite: "Še vedno razmišljamo o tem, kaj mislite?" Poslušajte razlago brez prekinitve, vendar vam ni treba slediti korakom, končna izbira je vedno vaša. Ne pozabite, da ste sami svoj gospodar. Nihče se v to ne more vmešavati, če tega ne dovolite.
5. korak Vljudno, a konstruktivno določite časovno omejitev za klepet
Če je vaša tašča na telefonu predolga, nastavite časovnik za 10 minut. Ko je časovnik na dveh sekundah, ga izklopite in recite: »Zelo sem se rad pogovarjal z mamo, a vseeno moram likati, očistiti kopalnico, nahraniti mačko, peljati psa na sprehod, skuhati testenine za Adama in naredi riž hrustljav. v obliki vlaka za otroški šolski projekt. Počutim se slabo, toda ali lahko spet pokličem mamo v petek ob 10:00? Je čas možen? Držite se obljube, a poskusite znova ohraniti kratek in prijeten telefonski pogovor.
Korak 6. Določite nekaj pravil, ki tašči omogočajo, da občasno preživi nekaj časa s svojim sinom
Na primer, pravilo lahko ustvarite vsake trikrat; to pomeni, da ga ob vsakem tretjem obisku pustite pri miru s sinom. Pojdite na tek, opravite nalogo ali še bolje, ponudite se mu v trgovino. Tako ga obiščete, a mu tudi pokažete, da niste grožnja. Po potrebi bi lahko bil vedno sam s svojim ljubljenim sinom.
Nasveti
- Zaslužite si mirno življenje. Tašča si zasluži spoštovanje, če pa je njeno vedenje slabo, ni upravičena do nobenih privilegijev. Tašča včasih domneva, da bodo glava močne družine. Če si ne zasluži spoštovanja, imate pravico zaščititi sebe in svoj zakon ter uveljaviti močne meje.
- Poročiš se z osebo, ki ti je mar, ne z materjo. Seveda morate vsake toliko narediti prilagoditve in kompromise, vendar se nihče ne bi smel popolnoma spremeniti samo zato, ker je tašča prevladujoča, pasivno-agresivna ali nevedna.
- Ne pozabite, da bo rekel in naredil, kar hoče. Delajte tisto, kar vam ustreza, dokler se ne ponižujete in sledite njegovim moralnim standardom.
- Če sumite, da se pretvarja, da bi zbolel za boleznijo, sprejmite blef. "Skrbi me zaradi glavobolov, ki jih pogosto doživljate. Pokličimo mamino zdravnico, da se dogovorimo."
- Ta tema obravnava težke tašče … Všeč mi je način, kako ljudje najdejo izgovore za toleriranje slabega vedenja. Na primer navdušen, a brez znanja. Ne glede na razlog, ne morete spremeniti nikogar drugega, samo sebe. Skrb zase in za poroko je pomembna za mir in veselje. Veliko čudovitih tašč. Ta članek ne govori o tem, nehajte iskati izgovore za opravičilo slabega vedenja, nekateri ljudje nimajo sreče, da bi imeli podporne tazbine in potrebujejo pomoč pri postavljanju meja.
- Pomislite, da skupaj sedete in se s taščo pogovarjate iskreno. Previdno izberite pravi čas. Vnaprej premislite, kaj želite povedati. Vprašajte svojega partnerja za podporo in razmišljanja o tem vnaprej. Če vam tašča otežuje življenje, zakaj ne poskusite?
- Tašča, če je pravilno vzgojena, je lahko velika in uporabna sila v vašem življenju, pa tudi odlična podporna mreža za vaš zakon. A za to se morate potruditi in komunikacija je ključna. Dajte mu vedeti, da potrebujete več časa zase ali kaj drugega. Šele ko ignorira vaše želje, potem ko ste jim razložili, lahko uporabite druge korake.
- Včasih je negativno vedenje tašče preprosto nevednost in ne zloben namen.
- Če je mogoče, bodite prijazni in nežni z njim. S prijaznostjo boste pridobili več prijateljev kot z nesramnostjo.
- Zaradi možnosti, da bi dobili sina ali hčerko, se tašča počuti navdušeno in včasih pretirano reagira, čeprav v resnici ne misli prestopiti meje. Pokažite prijazen in ljubeč odnos. Morda je samo navdušen nad tem, da bo dobil novega družinskega člana, in si želi priskočiti na pomoč s preveč globokim vmešavanjem.
Opozorilo
- Če so vsa prizadevanja zaman, se preselite v drugo mesto. Mnogi ljudje trdijo, da je s to rešitvijo mogoče rešiti njun zakon.
- Včasih so lahko zakonci zelo nesramni in zlobni do svojega partnerja, ker vidijo, da ima vaš partner zmožnost ali prednost, da v življenju uspe nad njimi, in jim to ni všeč, zato nočejo hitro ukrepati, ker namerno povzročajo nadloge in povzročajo škodo. pripombe, priseganje na partnerja, zaradi katerega partner postane nesrečen itd. Zakonci to počnejo, ker želijo uničiti vaš zakon, in menijo, da je to najboljši pristop, saj bo srečen človek le v življenju uspel. In spet, če vaš partner nima moči spremeniti tega ali celo popraviti odnosa vaše tašče in bratov in sester, ki vas moti, je najbolje, da se preselite v drugo mesto stran od njih in se približati Bogu z molitvijo zaradi ljudi. Ti ljudje bodo zagotovo čakali na vaš padec in se počutili dobro, ko boste vedno v težavah. Nikoli se ne bodo spremenili, ker verjamejo, da ne bodo mogli tekmovati z vami.
- Če vas tašča verbalno napade, bi vas moral podpreti mož ali žena. Vaš zakonec lahko pokliče vašo taščo in reče: »Slišal sem, da ste moji ženi/možu rekli X. Nisem mislil, da je to lepo, in to, kar je mama rekla, jo je resnično prizadelo. Prosim, ne ponovi tega več."
- Če vas partner ne podpira, je to kritičen signal tako v vašem odnosu s taščo kot v vašem zakonu. Resno bi morali razmisliti, ali je to zakon, ki ga želite ohraniti.
-
Tašča včasih "tiho čaka", dokler ni nikogar v sobi (vključno z njenim lastnim možem, ki si vsekakor želi biti na njeni strani). Ne bodi sama z njim. Če se znajdete sami z njim, takoj vstanite in pojdite v kopalnico, pojdite na sprehod ali storite vse, da se rešite iz situacije.
Če so prisotni otroci, je zelo priporočljivo, da jih vzamete iz sobe ob istem času, ko zapustite sobo. Če tašči ne zaupate, ji prav gotovo ne morete zaupati svojih otrok. Ne dovolite mu, da otrokom zastrupi um s škodljivimi besedami in uniči vaš odnos z njimi
