Biti študent in starš hkrati ni lahka naloga. Če že imate otroke in se nameravate vrniti na fakulteto, se morda sprašujete, kako boste našli čas za uravnoteženje svojih izobraževalnih obveznosti in varstva otrok. Zamujanje pri dokončanju domače naloge morda ne bo problem, ko ste mladi, vendar je vzgoja otroka, ki mu primanjkuje spanca in ne spi, lahko katastrofalna, vaš študijski čas pa je lahko nered. Z malo načrtovanja, potrpežljivosti in vztrajnosti pa lahko uspešno izpolnite dvojno vlogo učenca in starša.
Korak
1. del od 3: Izkoristite svoj čas doma
Korak 1. Naredite urnik študija
S koledarjem, dnevnim redom ali urnikom lahko ustvarite urnik in nastavite določen čas (vsaj enkrat na dan) za učenje z minimalnimi motnjami. Morda ne boste mogli občasno slediti temu urniku, vendar vam bo študijska rutina pomagala izkoristiti svoj čas in staršem preprečiti, da bi si vzeli čas za študij doma.
- Morali boste eksperimentirati z različnimi dnevi in nočmi, da poiščete časovni okvir, ki vam najbolj ustreza. Je vaš um po delu najbolj osredotočen? Po večerji? Pozno ponoči? To lahko določite sami.
- Če se starševstvo in druge obveznosti iz dneva v dan spreminjajo, razmislite o rotacijskih urnikih študij. Pazite le, da si nekje zapišete ta urnik, da ne pozabite in zamudite urnika. Bolj ko je vaš urnik skladen, lažje se ga boste držali.
- Če imate prosti čas, urnik študija ne izključuje vključitve dodatnih študijskih sej. Pravzaprav lahko na ta način razširite obremenitev in preprečite, da bi se počutili preobremenjene.
Korak 2. Določite študijsko sobo doma
Če je mogoče, ustvarite prostor za učenje doma, kjer se boste lahko učili z minimalnimi motnjami. Če želite, da bo ta strategija učinkovita, otrokom omogočite prostor. Poleg tega, da vam te nastavitve pomagajo pri osredotočanju, lahko tudi pomagajo zagotoviti, da otroci ne izgubijo ali motijo vašega nedokončanega predmeta ali meja, ki jih postavite v učbenik ali učni priročnik.
- Če doma nimate prostora, ki bi ga lahko namenili študiju, si pripravite vsaj škatlo, predal ali omaro, v kateri lahko shranite vse gradivo za tečaj, ko ga ne uporabljate. Tako bodo vsa predavanja ostala varna.
- Če imate sobo, kjer se lahko učite, vendar ne morete vedno preprečiti, da bi otroci prišli, se prepričajte, da razumejo, da med delom ne smejo vstopiti v sobo in se vmešavati, razen če je v sili.
Korak 3. Poskusite vključiti čas študija med družinske obveznosti
Ustvarjanje vrste urnikov študija vam bo zagotovo koristilo, vendar bi morali ves dan najti tudi malo prostega časa, ki bi ga lahko namenili študiju. Tako je vaš študijski čas povezan z družinskimi obveznostmi in ni vam treba čutiti, da z otroki zamudite čas.
Vzemite si čas za učenje, medtem ko čakate, da se testenine za večerjo skuhajo ali pečejo v pečici, da se skuhajo. Učne dejavnosti lahko vstavite tudi, ko čakate, da vaš otrok trenira žogo ali med čakanjem v vrsti. Tako boste lahko kar najbolje izkoristili svoj čas, hkrati pa se boste počutili sposobne izpolnjevati družinske obveznosti
Korak 4. Otroka prosite za pomoč
Če je vaš otrok dovolj star, naj med študijem opravlja gospodinjska opravila. Tako se lahko, ko je vaš otrok zaposlen pri opravljanju nalog, osredotočite na učne naloge. Poleg tega imate dodatno korist pri opravljanju gospodinjskih opravil, medtem ko svoje otroke poučujete o delovni etiki!
- Če je vaš otrok že v šoli, lahko pravila, ki od njih zahtevajo, da med študijem opravijo domačo nalogo, preprečijo tudi nepričakovane motnje med študijem.
- Če je otrok premlad za opravljanje gospodinjskih opravil, ga prosite, naj mu pomaga, morda ne bo uspelo. Vendar pa lahko tudi malčki dobijo "lažne" naloge, kot je pometanje, in bodo o tem razmišljali kot o igri.
- Če vaš otrok zavrača ta delovni načrt, razmislite o razvoju točk ali sistema nagrajevanja, ki mu bo omogočil, da po opravljenih nalogah prejme majhne nagrade. Na primer, za 2 uri dela ima pravico do 30 minut neprekinjenega gledanja televizije.
Korak 5. S partnerjem se pogovorite, kako podpreti urnik študija
Če vaš partner živi z vami in otroki, jih povabite, da se usedejo in se pogovorijo o načrtovanem urniku študija. Lahko prosite za njihovo pomoč in podporo, medtem ko si poskušate vzeti čas za učenje ves dan. Zakonca lahko nudijo podporo tako, da med študijem skrbijo za otroke ali opravljajo opravila za otroke, ki jih ne morete opravljati, ker se morate učiti.
Ne bojte se prositi partnerja za pomoč. Starševstvo bi moralo biti skupno prizadevanje in vaš partner bi moral biti pripravljen podpreti vaše izobraževalne cilje
Korak 6. Poiščite zunanjo pomoč
Če si lahko privoščite plačilo nekomu za pomoč pri skrbi za otroke ali opravljanje gospodinjskih opravil (na primer čiščenje hiše ali kuhanje), lahko. Ta rešitev vam lahko olajša delovno obremenitev in vam omogoči študij, ko ga potrebujete. Če nekomu ne morete privoščiti plačila, poskusite zamenjati z drugim družinskim članom ali prijateljem. Takšne ureditve so lahko vzajemno koristne in vam omogočajo, da imate čas za učenje, ne da bi morali skrbeti za otroke.
- Če vaš partner živi z vami, lahko zagotovo prevzame dodatno odgovornost, da nekaj noči na teden nadzoruje otroke. V idealnem primeru bi se morali o tem pogovoriti s partnerjem, preden se odločite za vrnitev na fakulteto.
- Če se odločite, da boste med študijem nekomu plačali varstvo, poskusite najti nekoga, ki bi se lahko prilegal vašemu urniku.
2. del 3: Izkoristite čas v kampusu
Korak 1. Udeležite se vsakega razreda
Skrb za svojo družino je za večino ljudi vsekakor prednostna naloga, če pa se boste zavzeli za vrnitev na fakulteto, naj bo tudi ta odločitev prednostna naloga. Če preskočite fakulteto, ki jo sproži krivda, ker morate biti stran od družine, vaš študijski čas ne bo optimalen. Če vam je vrnitev na fakulteto pomembna, jo izkoristite tako, da se udeležite vsakega razreda.
- Občasno lahko pride do spora med urnikom pouka in starševskimi dolžnostmi, ki ste ga prisiljeni preskočiti. Če pride do neizogibne situacije, jo učitelju vnaprej razložite in vprašajte, kaj lahko storite, da to odpravite.
- Če se ne morete udeležiti pouka, si sposodite zapiske o predavanjih. Vendar morate razumeti, da preprosto izposojanje zapiskov ni dovolj, da nadomesti osebno obiskovanje in udeležbo na pouku!
Korak 2. Poslušajte lekcijo v razredu
Udeležba na predavanju je pomembna, vendar ne dovolj za povečanje uspeha. Če se morate težko udeležiti pouka, ga čim bolje izkoristite, tako da aktivno sodelujete v razrednih dejavnostih in razpravah, postavljate vprašanja med predavanji in vodite podrobne zapiske o gradivu, ki se poučuje. Bolj predani pouku pomeni, da lahko kasneje porabite manj časa za učenje in več časa s svojimi otroki.
Razmislite o času pouka kot o prvi priložnosti za nemoteno učenje. Študij v razredu zagotavlja, da vas ne bodo motili, zato ne skrbite zaradi domačih nalog ali občutka krivde, ker ne morete biti z otroki
Korak 3. Poenostavite urnik ur
Pri izbiri tečaja bodite pozorni na dan, uro in lokacijo. Vzemite si čas za nastavitev urnika, ki ga je enostavno slediti, da se boste predano udeležili. Poskusite opraviti več tečajev na dan, da vam ne bo treba vsak dan hoditi v kampus ali pa morate v kampus priti le dva ali tri dni na teden.
- Če je mogoče, uporabite javni prevoz do in iz kampusa, da se lahko učite med vožnjo. Če izberete to metodo, se prepričajte, da se vaš urnik ujema z urnikom avtobusov ali vlakov.
- Če ne delate podnevi, poskusite razporediti pouk podnevi, ko so otroci v šoli. Tako lahko skrajšate čas, ki ga preživite stran od svojih otrok.
Korak 4. Poskrbite, da boste izkoristili vire na kampusu
Študenti imajo v kampusih običajno na voljo veliko virov, ki jim pomagajo pri študiju, upravljajo s svojim časom in jim celo pomagajo dokončati tečaj. O storitvah za te študente se posvetujte s svetovalcem ali akademskim svetovalcem ali pa obiščite spletno mesto kampusa, kjer najdete informacije o storitvah, ki so vam na voljo.
- Po potrebi poiščite pomoč ali nasvet akademskega svetovalca. To je eden največjih virov, ki so vam na voljo. Akademski svetovalec vam lahko pomaga, da kar najbolje izkoristite svoje trdo delo.
- Ne pozabite na objekte, ki niso neposredno povezani s študijem. Ti objekti lahko vključujejo zdravstvene domove v kampusu, invalidske storitve in rekreacijske objekte. Če se na splošno počutite bolj uravnoteženo, boste bolj verjetno uspešni pri študiju.
Korak 5. Študij v kampusu
Poiščite namenska študijska področja v kampusu za kratke študijske seje, medtem ko čakate na naslednji razred ali med čakanjem, da se promet nekoliko umiri, preden se odpeljete domov. Kraji, kot je knjižnica v kampusu, imajo namenske študijske prostore, kjer najdete prostorne delovne mize, enostaven dostop do računalnikov, referenčne knjige in mirno, sproščeno vzdušje.
- Če kampus ni predaleč od vašega doma, razmislite o tem, da bi študijsko območje kampusa postalo vaša domača baza za opravljanje vseh domačih nalog po pouku. Tako se lahko izognete motnjam, ki so običajne doma.
- Z ločitvijo domačega in fakultetnega življenja lahko svoj čas izkoristite kar se da učinkovito, saj vam ni treba hkrati poskušati igrati vloge »staršev« in »študentov«. Konec koncev otroci običajno ne želijo pustiti staršev, da bi sami preživeli čas.
- Naj vaš partner skrbi za otroke, medtem ko ste na fakulteti, ali najemite varuško.
Korak 6. Načrtujte sestanek s predavateljem
Predavatelji običajno dajo čas študentom, ki se želijo pogovarjati zunaj pouka. To je najboljša priložnost za praktično pomoč pri projektu, nalogi ali temi, ki vam morda otežuje. Ta korak vam bo pomagal vzpostaviti dobre odnose s svojim profesorjem, da vam ne bo treba preurediti urnika, ko potrebujete dodatno pomoč.
- Če urnik dekana ne ustreza času, ki ga imate na voljo, razložite svojo situacijo in ga prosite, naj sestavo preloži pred ali po pouku.
- Če se učite na daljavo (obiskujete spletne tečaje), bo vaš učitelj morda lahko vodil spletna srečanja. Izkoristite to storitev, kot da bi se osebno srečali s predavateljem.
3. del 3: Olajšajte življenje
Korak 1. Pokažite zaupanje
Znebite se svojih misli negativnih misli. Naj vas ne skrbi, da že dlje časa niste na fakulteti, ali da boste starejši od večine drugih študentov ali da ne bi smeli toliko časa preživeti stran od svoje družine. Spomnite se, da to počnete, da se izboljšate, in da imate podporo družine ter zrelost in izkušnje za uspeh.
- Odločitev za vrnitev na fakulteto je eden najtežjih korakov. Ko se odločite, se lahko potolažite, da ste se težko odločili in da lahko zdaj izkoristite situacijo.
- Ne pozabite, da naredite nekaj, kar vam veliko pomeni, in naredite korak k boljši sebi, kar bo dolgoročno koristilo vašim otrokom. Znebite se misli, ki pravijo, da so vaše odločitve sebične ali slabe za otroke.
Korak 2. Dokončajte nalogo
Če imate učni načrt ali urnik pouka, si vzemite čas za načrtovanje vnaprej, da boste lahko pravočasno zaključili nalogo. Morda boste morali pred roki ali izpiti načrtovati dodaten čas študija. Pripravljenost na prihodnje vam lahko pomaga, da ostanete na tekočem pri pouku, saj ga je težko ujeti, še posebej, če morate svoj čas razdeliti med otroke in fakulteto.
- Odličen način, da ohranite visok rezultat, je, da se vsak dan malo učite, namesto da "strgate" vse pred zaključnim izpitom. Tudi če si lahko vsak dan vzamete le 20 minut, se splača, če se zavežete, da se boste resnično učili za dodeljeni čas.
- Če imate težave pri spremljanju lekcij, prosite svojega učitelja za dodatno pomoč pri zasnovi tečaja, ki ga obiskujete, prosite svojega partnerja za dodatno pomoč pri otrocih ali pa varuško prosite, naj podaljša urnik za 30 minut vsak dan.
Korak 3. Postavite razumna pričakovanja
Ne glede na to, kako si čas razdelite, biti starš in učenec ni lahka naloga. Poskusite se ne siliti, da bi pri vsem izstopali. Vaše izobraževalne cilje je treba postaviti glede na to, kaj želite dolgoročno doseči in v kontekstu vašega osebnega in družinskega življenja. Ali greste na fakulteto za zabavo ali želite nekaj doseči, da ohranite svoje delo?
- Ugotovite, kaj morate storiti, da opravite vsak tečaj, se ga zavežite in bodite ponosni nase, ko presežete svoje cilje.
- V najslabšem primeru boste morda izpustili tečaj in ga pozneje morali ponovno opraviti, vendar so posledice veliko manj hude, kot če bi svoje otroke opustili, da bi se bolj učil. Vaše prednostne naloge kot starša bi morale pomagati ugotoviti, kaj si zaslužite na fakulteti.
Korak 4. Ne počutite se krive, ker se morate vrniti na fakulteto
Čeprav je težko uravnovesiti šolsko delo in družinsko življenje, se morate potruditi, da se ne počutite krive, ker preživljate čas proč od svojih otrok. Še vedno se lahko posvetite svojim otrokom in dosežete svoje osebne cilje, še posebej, če ste urnik študija prilagodili družinskim obveznostim.
Na svoje korake pri nadaljnjem izobraževanju lahko gledate tudi kot na pozitivno vedenje, ki je lahko vzor otrokom. Vaša sposobnost usklajevanja fakultetnih dejavnosti in družinskih obveznosti je lahko otroku pozitiven zgled, na katerega se lahko veseli in se ga veseli v prihodnosti
Korak 5. Vzemite si čas za zabavo z družino
Poskusite preprečiti, da bi vam dejavnosti na fakulteti vzele življenje, tako da ne zamudite posebnih trenutkov s svojimi otroki. Če je potrebno, načrtujte čas, ki ga preživite s svojim otrokom za zabavne dejavnosti ali se skupaj sprostite. To vas bo rešilo tudi izgorelosti, razbremenilo bo vse občutke krivde, ki jih imate zaradi preživljanja toliko časa v kampusu, in pomagalo, da bo celotna družina ostala blizu drug drugemu.
- Družinski čas lahko vključuje obisk otrokom prijaznega recitala ali športnega dogodka, skupni ogled filma ali celo skupne krajše počitnice. Vse, kar zbližuje vašo družino, si za to vzemite čas.
- Morda boste bolj obžalovali, da ste zamudili pomemben trenutek v otrokovem življenju, kot pa da ste izgubili razred ali celo izpit. To morate upoštevati pri urejanju urnika in prioritet.
Nasveti
- Naučite se prepoznati, ko se začnete počutiti preobremenjeni. Ne čutite krivde, če dajete prednost odgovornosti in po potrebi zmanjšate druge dejavnosti.
- Ne pozabite si načrtovati časa zase in ga lahko uporabite za sprostitev, telovadbo ali sodelovanje pri dejavnostih, v katerih uživate. To vam bo pomagalo ostati osredotočeno na začetku pouka in vas ohranilo pozitivno.
- Otrokom povejte pomen vaše fakultete. Če razumejo, da je ta tečaj za vas pomemben, vas verjetno ne bodo motili, če potrebujete nekaj časa za učenje.
Opozorilo
- Ne žrtvujte svojega zdravja samo zato, da bi lahko obiskovali dodatne tečaje. Če ste preveč utrujeni, da bi ohranili dobre ocene, se boste morda morali soočiti z negativnimi posledicami za zdravje in vam tečaj ne bo koristil.
- Pazite, da ne zanemarite čustvenih in psiholoških potreb otroka. Če vaš otrok čuti, da ga vedno izganjate, ker želi študirati, se mu bo morda začel zameriti nad vašim statusom študenta in se mu bo zgodilo.
