Brat ali sestra je lahko zabavna izkušnja, lahko pa tudi nadležno in frustrirajoče. Tako brat kot sestra, včasih čutite, da vam njegova prisotnost pravzaprav onemogoči življenje! Na srečo lahko izboljšate interakcijo z njimi. Lahko komunicirate z njim in drugimi družinskimi člani, se distancirate in sklenete kompromis.
Korak
Metoda 1 od 3: Komuniciranje z brati in sestrami, starši in drugimi družinskimi člani
Korak 1. Vprašajte, zakaj kažete določen odnos
Prva in najlažja stvar, s katero lahko rešite konflikt s svojim bratom ali sestro, je, da se z njim pogovorite neposredno. Postavite premišljena in iskrena vprašanja o tem, zakaj kaže odnos, za katerega menite, da je problematičen.
- Poskrbite, da bo dobre volje, ko se želite pogovoriti z njim. Ko je jezen, običajno ne upošteva vaših vprašanj. Nekaj neposrednih vprašanj, ki si jih lahko zastavite, so:
- "Zakaj ste v zadnjem času tako nadležni?"
- "Ali lahko kaj storim, da se spet združimo?"
- "Vas nekaj moti in povzroča slabo vedenje?"
Korak 2. Ostanite mirni in se ne jezi
Vaša jeza ali nesramnost pravzaprav izzove njegova čustva in ga spodbudi, da vas še naprej moti ali moti. Ko poskušate govoriti, globoko vdihnite, da boste mirni. Po tem ponovno ocenite situacijo in se pogovorite z njim, ko niste več jezni.
Korak 3. Pokažite razumevanje
Spoštujte svojega brata in njegovo situacijo ter se poskusite postaviti na njegovo mesto. Morda je iz nekega razloga ljubosumen, jezen ali pa samo išče pozornost.
Korak 4. Razložite mu situacijo s svojega vidika
Prosite ga, naj razmisli, kako bi se počutil, če bi z njim ravnali tako, kot je on ravnal s tabo. Tako ga lahko prepričate, da sočustvuje z vašo situacijo in si predstavljate, kako bi se počutili z vašega vidika.
Korak 5. Govorite neposredno in jasno
Pojasnite, kako se počutite neposredno, ne da bi šli čez rob, in ga prosite, naj preneha s svojim negativnim vedenjem. Povejte mu, da vas njegovo dejanje ali vedenje moti, ne glede na to, ali je vaš brat ali sestra. Lahko rečeš:
- "Vaše vedenje mi otežuje dokončanje moje naloge. Skrbim in ljubim te, toda tvoj odnos je izven meja."
- "Ti in tvoji prijatelji se norčujete iz mene, in tega ne prenesem. Vaš odnos boli moja čustva."
- "Ne maram, ko mi vzamete stvari brez dovoljenja. Z veseljem bi svoje delil z vami, a tudi nočem jih izgubiti."
Korak 6. Poiščite nasvet od staršev ali skrbnika, če vaš odnos s sorojencem ni v redu
Vaši starši bodo zagotovo vedeli za vas in vedenje in zgodovino vašega brata in sestre ter vam lahko dali dragocene nasvete, kako se obnašati in zakaj.
Korak 7. Prosite starše, naj posredujejo
Čeprav nihče ne mara in noče, da bi ga obravnavali kot "pritožnika", obstajajo situacije, ko bodo morda morali posredovati vaši starši in vam neposredno pomagati. Lahko disciplinirajo vašega brata ali se z njim pogovarjajo v vašem imenu.
Korak 8. Naj starši klepetajo z vami in vašim bratom v nevtralnem pogovoru
Če s pogovorom s sorojencem ne morete spremeniti situacije, prosite starše, naj opazujejo pogovor s sorojencem, da bodo razmere mirne in pod nadzorom.
Korak 9. Vprašajte prijatelje za nasvet
Seveda imajo številni vaši prijatelji tudi brate in sestre in so imeli podobno težavo. Ne glede na to, ali imate brata ali sestro, imajo vaši prijatelji običajno odlične nasvete in zgodbe o tem, kako lahko rešijo težave v družini.
Metoda 2 od 3: Nastavitev razdalje
Korak 1. Preživite nekaj časa brez svojega brata ali sestre
Če vas vaš brat moti ali ustrahuje do frustracije, si vzemite nekaj časa, da ste sami in se distancirate. Če se držite razdalje in iščete zasebnost, se lahko pomirite, premislite o svojih občutkih in mnenjih ter ponovno ocenite situacijo, ko se počutite bolje. Obstaja več stvari, ki jih lahko naredite, da se oddaljite od svojega brata in sestre:
- Vstopite v svojo spalnico ali delovni prostor in opravite domačo nalogo.
- Tuširajte se ali kopajte
- Pojdite in se zabavajte s prijatelji
- Pridružite se določenemu klubu ali skupini dejavnosti
- Obiščite knjižnico, preberite knjigo ali uporabite internet
Korak 2. Ignorirajte slabo vedenje
Vedno izogibanje težavam s svojim bratom ali sestro ne bo spremenilo njegovega vedenja, a njegovo ignoriranje, ko se začne "igrati", ima lahko pomemben vpliv. Pogosto je vaš brat (in drugi ljudje na splošno) moteč ali nadležen, ker želi pritegniti vašo pozornost. Če mu ne posvečate želene pozornosti in ga ne upoštevate, lahko nakažete, da njegov odnos ali vedenje ne deluje.
Korak 3. Prizadevajte si ohraniti mir v svojem odnosu s sorojencem
Če vas pogosto moti in moti, preštejte do deset in se vzdržite maščevanja. Odmaknite se in se pomirite iz situacije, da ublažite jezo.
Korak 4. Prosite starše, naj vas ločijo od brata in sestre
Tako kot pri predlogih ali posredovanjih lahko tudi starše prosite, naj vas ločijo, ko se stvari vroče. Tako se lahko slabo vedenje vašega brata ustavi.
Metoda 3 od 3: Kompromis
Korak 1. Zavedajte se, da si vaš brat morda želi nekaj od vas
Včasih, ko se vaš brat ali sestra "igra", si želi le časa in pozornosti. To je mogoče, še posebej, če je vaš brat ali sestra mlajši od vas. Morda bo želel, da berete zgodbe, igrate igre ali preprosto preživite čas z njim.
Korak 2. Vas prosimo, da se branite
Če vas razburja, lahko jasno pokažete, da ste zgroženi nad njegovim vedenjem, če le na vljuden način izražate svoja čustva. Če ga prosite, naj neha biti nadležen, lahko bolje obvladate situacijo. Kasneje se lahko tudi branite. Po drugi strani pa se bo vaš brat naučil, da imate tudi vi potrpljenje.
Korak 3. Pojasnite, da potrebujete čas, da ste sami
Naj vaš brat razume, da mora spoštovati vaš čas, pa naj gre za študij, zabavo s prijatelji ali delo pri projektu ali nalogi.
Korak 4. Vzemite si čas za dejavnosti z njim
Ni vam treba porabiti veliko časa za svojega brata. Poskusite si vzeti čas, večkrat za približno 15 minut na dan, da se igrate ali komunicirate z njim. Poskusite igrati nogomet, se pogovarjati o vsakodnevnih aktivnostih, kuhati ali se igrati z igračami, ki so zraven.
Korak 5. Preživite cel dan z njim
Vprašajte ga, kaj želi početi, in preživite dan pustolovščine s svojim bratom ali sestro.
- Odpeljite ga v muzej in si oglejte eksponate.
- Z njim si oglejte športne tekme.
- Pojdi po nakupih in mu nekaj kupi.
- Pojdite v kino, da si ogledate film, nato pa poiščite restavracijo, kjer boste jedli.
Korak 6. Ponudite
Če brata preprosto ne uprete, poskusite ponuditi. Dajte mu nekaj, kar želi, da boste lahko doma dobili želeni "mir". Lahko ga povabite na kompromis, na primer:
- "Če me lahko za en teden nehaš motiti, bom teden dni delal tvojo domačo nalogo."
- "Če me lahko pustiš pri miru, medtem ko bom opravil domačo nalogo, te bom potem peljal na sladoled."
- "Če me nehaš motiti, se lahko doma čim bolj zabavaš, ko pridejo v petek prijatelji."
Korak 7. Zavedajte se, da ste morda razjezili tudi njega
Pomislite, ali ste bili v zadnjem času nesramni ali nadležni ali ste od njega zahtevali veliko stvari. Z njim lahko storite enako, kot je storil z vami. Vprašajte ga, če ga vaš odnos moti, in obljubite, da boste prekinili vašo slabo navado, če se mu uspe znebiti slabega odnosa.
Nasveti
- Ne pozabite, da je boj med brati in sestrami normalen. Kot pri vsakem razmerju ne boste imeli vedno popolnega dne ali interakcije. Poskusite to upoštevati.
- Ne pozabite, da še vedno ljubite svojega brata. Ne glede na to, kako moteč je vaš brat, je še vedno vaša družina in bo vedno za vas.
- Z njim ravnajte tako, kot želite, da z vami ravnajo.
- Ne pozabite, da bo vaš brat včasih rekel nekaj bolečega, na primer »sovražim te!«. Vendar so te besede prišle verjetno zato, ker je bil slabe volje.
- Če se spor pregreje, se mu izogibajte in poskušajte biti sami. Ne pustite se počutiti tako depresivno! Ne pozabite, da vas bo vedno ljubil in se vam predstavil, ko boste resnično potrebujem.
- Poskusite se izogniti situacijam, ki se hitro stopnjujejo.
Opozorilo
- Če vaš brat ali sestra začne biti nesramen, o tem takoj obvestite starša ali odraslo osebo. Ne poskušajte sami obvladati situacije. Če vaših staršev (ali drugih odraslih) ni doma, se držite na razdalji, da se lahko pomirite.
- nikoli storiti fizično nasilje. Čeprav lahko draženje sproži jezo, ostanite mirni, tako da globoko vdihnete in se oddaljite od situacije.
