Vsakdo je v nekem trenutku svojega življenja doživel težave. Včasih se težave pojavijo po vaši krivdi, včasih pa morate postati žrtev neutemeljenih obtožb. Ne glede na situacijo lahko storite veliko, da se izognete težavam, kaznovanju in nevarnim situacijam. Kdor koli že ste, poskusite različne komunikacijske tehnike v tem članku, da olajšate napetost, ki se nabira!
Korak
Metoda 1 od 2: Odstranite se od težav s starši
Korak 1. Bodite pošteni in iskreni
Verjemite mi, da boste s tem takoj obnovili svojo pozitivnost v očeh svojih staršev! Z drugimi besedami, s tem lahko starše pomirite, da niste krivi ali vsaj, da vam je žal za to, kar ste storili narobe. Zato ne nasprotujte njihovim besedam ali se nenehno pritožujte, ker jim noben ukrep ne bo osvojil srca!
Korak 2. Izogibajte se stresnim signalom
Stresni signali so verbalni in neverbalni znaki, ki jih mnogi povezujejo z laganjem.
- Ko govorite, poglejte svoje starše v oči. Ne glejte v nobeno smer! Čeprav se je izkazalo, da gibanje oči ni povezano s človekovo poštenostjo, še vedno mnogi mislijo, da imata obe stvari močno povezavo.
- Ne bodite nervozni. Bodite previdni, nervoza se bo pokazala, če nenehno premikate roke, delate nerodne položaje, lase puščate za ušesa itd. Namesto tega poskusite sedeti na rokah ali stisniti dlani, da zmanjšate živčnost.
- Spomnite se časa, ko ste se počutili močno in imeli nadzor. To bo nedvomno vplivalo na to, kako vas drugi dojemajo! Če se na primer vrnete v trenutek, ko ste se počutili uspešnega in/ali zvitega, posredno prepričate druge, da mislijo, da ste.
Korak 3. Začnite stavek z besedami: »Da, strinjam se, da…
Ta način komunikacije kaže, da ste pripravljeni sodelovati, ne braniti se. Stavek zaključite z nečim posebnim, da mu sporočite, da res poslušate njihove besede.
Korak 4. Ne laži
Verjemite mi, laž bo vaš položaj še bolj zapletla! Nočeš, da te ujamejo v laž, ki je bila že povedana, ali ujameš varanje?
Korak 5. V vse, kar govorite, vključite čustva
Namesto, da čustva izražate na pasivno-agresiven način ali pa jih sploh ne izražate, jih poskusite zapakirati v popolne stavke. Lahko bi na primer rekli: "Oprosti, mama, nerodno mi je, da sem to storil" ali "počutim se krivega, da sem to storil."
Korak 6. Pokažite svojo empatijo
Razumevanje stališča staršev lahko odpre različne prostore v procesu pogovora med vami in njimi, veste! Ko boste poslušali njihovo stališče, vam bo pomagal prilagoditi svojo izjavo korenini problema.
- Na primer, če po nesreči razbijete okno, obstaja velika verjetnost, da njihova jeza ne temelji na dejanju, ampak na vaši odločitvi, da tega vprašanja ne boste sprožili takoj. Ali pa njihovo finančno stanje morda ni dobro, zato jih težava še bolj obremeni.
- Poiščite korenino njihovega nadlegovanja, ki se lahko razlikuje od vašega razumevanja. Ne pozabite, da je tisto, kar sproži njihovo jezo, lahko drugačno od vašega razumevanja, vendar je njihovo razumevanje ključnega pomena za bolj empatične izjave.
- Sklicujoč se na primer okna, namesto da bi rekli: "Oprosti, ker sem razbil okno" ali "Nisem tega hotel narediti", se poskusite z njimi pogovoriti tako, da dvignete njihove pomisleke. Na primer, lahko bi rekli: "Moral bi ti rekel takoj, ko je bilo okno razbito "ali" vem, da mama in oče veliko zapravljata, zato bom to takoj plačal z žepnino, prav?"
Korak 7. Zapeljite jih ali jih pohvalite
Poleg tega, da ste prijazni in vljudni, jih ne oklevajte in jih pohvalite, še posebej, če v preteklosti niste storili toliko. Verjemite mi, to vam bo odprlo donosne priložnosti! Na primer, lahko bi rekli: "Vem, da sta mama in oče tega po napornem delovnem dnevu morala naveličati" ali "Žal mi je, da sem to storila, čeprav sta mama in oče toliko naredila zame".
Korak 8. Ponudite, da popravite svojo napako
Ta ideja je pravzaprav zelo učinkovita, saj bo pokazala vašo pobudo za izboljšanje položaja, česar vaši starši verjetno ne bodo ponudili. Poleg tega se lahko uporabi tudi za premagovanje situacije in izkažite obžalovanje. Glede na primer okna lahko ponudite, da denar podarite kot nadomestilo ali očistite okna za cel mesec.
Metoda 2 od 2: Odstranite se od težav s številkami avtoritete
Korak 1. Začnite stavek z besedami: "Da, strinjam se, da …" Ta način komunikacije kaže, da ste pripravljeni sodelovati, ne braniti se
Stavek zaključite z nečim posebnim, da mu sporočite, da ste ga res poslušali.
Korak 2. Poskusite olajšati razpoloženje
Poskusite zvijati šale, ne da bi se vsi nasmejali, ampak da bi razblinili nakopičeno napetost. Poleg tega šale tudi kažejo, da se situacije ne bojite. Pazite, da vaša šala ne prestopi meje in na koncu užali osebo, prav?
Korak 3. Zapelji ga
Ne pozabite, da vsi radi slišijo pohvale. Zakaj torej ne poskusite? Poskrbite za prijazne in vljudne pohvale, vendar ne pretirano, da ne zvenijo kot ponaredki. Ne pozabite, da pri spogledovanju ne gre samo za kompliment! V nekaterih primerih morate znižati tudi svoj osebni ego in se počutiti boljšega, na primer: "Vau, tvoja uniforma je super! Vedno sem želel biti policist, veš, ko sem odrasel."
Korak 4. Spremenite fokus pogovora
Če ste v težavah, obstaja velika verjetnost, da se bo oseba, ki je opazila situacijo, osredotočila na to, da vam bo neprijetno. Zato mu poskusite vrniti fokus pogovora, tako da se razmere vrnejo v nevtralne razmere in nadzor ni več v njegovih rokah. Še enkrat, naredite to mimogrede in naravno. Z drugimi besedami, ne obrnite mu nenadoma hrbta!
Korak 5. Prenesite koristi, ki jih bo številka imela, če vas bodo pripravljeni "odpustiti"
Poskusite ga prepričati, da mu bo koristilo, če vas bo pripravljen rešiti iz težav. Namesto, da izrecno uveljavljate svojo željo, da bi se rešili težav, poskusite izbrati dikcijo, zaradi katere si želijo uresničiti to željo. Na primer: »Uf, izgubiti moraš čas pri pisanju vstopnice. Ali menite, da obstaja še ena hitrejša rešitev in se lahko zdaj dogovorimo, kajne?"
Korak 6. Dvignite odnos, ki ga imate s postavo
Ali lahko najdete skupno nit, ki vas povezuje? Na primer, morda oba prihajate iz istega mesta, imate skupne prijatelje ali se celo dobro poznate. Izkoristite odnos in ga opomnite, da mu niste tujec. To bo povečalo njegovo empatijo do vas, zato verjetno ne bo imel srca, da bi vas spravil v težave.
Korak 7. Priznajte manjšo obtožbo
Ne pozabite, da morate glavno obtožbo še vedno zanikati! Vendar pa raziskave kažejo, da je verjetneje, da bo nekdo, ki je pripravljen priznati manjšo obtožbo, zaupan kot nekdo, ki zanika celotno obtožbo. Zato poskusite reči: "Igral sem na območju, kjer ni rolk, vendar to ne pomeni, da sem takrat rolkal" ali: "Sem že drsal tukaj, ampak to je bilo res pred leti, ko sem bil še majhen. in res ni razumel pravil."
