Konec koncev življenje v hladni hiši ni dobro za vaše zdravje, tudi če ste študent v stiski, ste brez denarja ali samo želite prihraniti denar. Na srečo obstajajo načini, kako ostati topel, tudi če nimate grelnika, pri tem pa lahko celo povečate učinkovitost svojega doma.
Korak
1. del od 3: Ogrevanje vašega doma brez ogrevanja
Korak 1. Tesno zaprite vsa okna
To vključuje zagotovitev, da so okna za nevihto pravilno nameščena in zaprta, če jih imate. Vsa okna morajo biti pravilno pritrjena ali zaklenjena. Odprite zjutraj in popoldne, če je temperatura zraka zunaj višja od temperature v notranjosti.
Naj bodo vaša okna nepredušna. Za bolj zaprta okna lahko kupite kit ali plastiko. Vsaj na mesta, kjer pušča, nataknite brisačo ali majico
Korak 2. Uporabite poceni zavese za tuširanje na oknih, ki prejemajo sončno svetlobo
To bo blokiralo vstop hladnega zraka, vendar lahko toplota sonca še vedno vstopi brez vstopa hladnega zraka. Okna lahko obložite tudi s prozornimi plastičnimi listi, da postanejo nepredušni.
Korak 3. Namestite zavese
Debele zavese lahko blokirajo močan tok hladnega zraka. Odprite zavese, ko sije sonce, nato pa jih ponovno zaprite, ko ni sončne svetlobe.
Korak 4. Tesno zaprite vrata
Preverite območje okoli okvirja vrat in tudi pod vrati. Lahko kupite vremenski trak (kos gume itd., Ki se uporablja za zatesnitev vrzeli na straneh vrat za zaščito pred hladnim zrakom) ali pometanje vrat (gumijasti in aluminijasti pokrov, ki se uporablja za spodnji del vrat). Ponovno lahko vsaj z brisačo pokrijete spodnji del vrat.
Korak 5. V svoj dom pustite čim več sončne svetlobe
Preverite, ali predmeti preprečujejo sončni svetlobi dostop do vašega doma, na primer drevesa ali druge zgradbe. Znebite se predmetov, naslonjenih na stene, izpostavljene sončni svetlobi. (V idealnem primeru jih ponoči postavite za dodatno izolacijo).
Korak 6. Zaprite vse neuporabljene prostore
Zaprta vrata so lahko ena od ovir med vami in mrazom na prostem. Prav tako ustavi prekomerno kroženje zraka, kar posledično prepreči izgubo toplote.
- Trgovine z gospodinjskimi aparati običajno prodajajo magnetne pokrove kanalov za ogrevanje, ki blokirajo prehod vročega zraka iz grelnika v neuporabljene prostore. Tako bodo ob vklopu ogrevanja ogrevali le kanali v prostorih, ki jih uporabljate. Tako boste učinkoviteje uporabljali grelnik prostora.
- Prepričajte se, da so vsi ogrevalni vodi odprti, zlasti na mestih, kjer lahko vodovodne cevi zmrznejo. Pazite, da kanali za ponovno vdihavanje hladnega zraka ne bodo zamašeni v ogrevanih prostorih (morda so blokirani s pohištvom ali preprogo), da lahko toplota pravilno kroži.
Korak 7. Postavite preprogo ali preprogo
Preproge in preproge lahko pomagajo preprečiti izgubo toplote skozi tla. Topleje se boste počutili, če hodite po preprogi ali preprogi, kot če hodite po lesu ali kamnu.
Korak 8. Dodajte izolacijo na podstrešju in v prostem prostoru pod streho ali tlemi
S podstrešja prihaja veliko toplote, ker se toplota premika navzgor, mraz pa navzdol. Poskrbite, da bo vaše podstrešje dovolj izolirano.
Korak 9. Vklopite kamin
Če imate doma kamin, se lahko ogrejete tako, da ga vklopite. Če v svojem domu nimate kamina, razmislite o namestitvi kamina. Vedno bodite pozorni na ogenj, ko gori.
Korak 10. Kuhajte
Kuhanje vam lahko pomaga pri ogrevanju skozi toploto pečice in po tem, ko jeste nekaj vročega.
- Pečemo pite ali torte. Vaša pečica lahko pomaga posušiti zrak in ogreje kuhinjo. Poleg tople kuhinje lahko uživate tudi v dobri hrani!
- Po tem pustite pečico vklopljeno in odprite vrata pečice, da se ogreje po hiši. Pečico samo vklopite za 10 do 20 minut, da ne izgubljate električne energije.
- Omejite živila, ki proizvajajo paro, saj lahko to poveča zračnost v vašem domu. Ohranjanje nizke vlažnosti pozimi vam lahko pomaga pri ogrevanju. Zračne pare (vlažnost) lahko absorbirajo več toplote (toplotna zmogljivost) kot suh zrak. Posledično bo vlažen zimski zrak hladnejši od suhega zraka in potrebovali boste več toplote, da se bo ta vlažen zrak počutil udobno.
Korak 11. Prižgite svečo
Sveče lahko proizvajajo veliko toplote. Bodite previdni, kam ga postavite, ne puščajte ga brez nadzora. V supermarketih ali diskontnih trgovinah lahko poceni kupite veliko sveč!
Svečo uporabite kot grelec. Morda ne proizvaja toliko toplote kot pravi kamin ali grelnik prostorov, lahko pa proizvaja toploto po zelo nizkih stroških
Korak 12. Vklopite nekaj žarnic z žarilno nitko
Žarnice z žarilno nitko običajno oddajajo 95% svoje energije v obliki toplotne energije namesto svetlobe, zaradi česar so zelo učinkovit vir toplote.
Fluorescenčne ali LED luči niso zelo uporabne za ogrevanje prostora, zato jih prihranite za toplejše letne čase in z denarjem poravnajte stroške ogrevanja
2. del 3: Ohranjanje toplote v hladni hiši
Korak 1. Spijte toplo pijačo
Tople pijače zvišajo telesno temperaturo. Proces je lahko zelo sproščujoč in prijeten. Naredite skodelico čaja ali kave ali popijte vročo juho.
Korak 2. Nosite topla oblačila
Mnogi ljudje pravijo, da večino telesne toplote sproščate skozi glavo, dejansko pa tudi toliko toplote sproščate skozi telo. Vendar pa je nošenje klobuka v takem času dobra ideja. Pulover z visokim vratom je lahko tudi v veliko pomoč. Nosite več plasti oblačil, zlasti oblačila iz volne ali bombaža. Nosite tople sandale ali nogavice. Ko samo sedite, se zavijte v odejo iz debele volne. Lahko pa kupite tudi termo majico, saj vas lahko ob nošenju pod puloverjem močno ogreje.
Če so vaše noge še vedno hladne, lahko kupite 2 pakiranja nogavic. Prepričajte se, da to ni pregleden model. Nosite eno ali več hlačnih nogavic pod oblačili; to bo vašemu telesu dalo še eno plast oblačil za zadrževanje toplote. Moški lahko namesto nogavic nosijo dolge obleke
Korak 3. Uporabite manjše sobe
Na primer, če imate sobo, ki je veliko manjša od vaše dnevne sobe, jo lahko uporabite kot spalnico in tudi kot družinsko sobo.
Korak 4. Vaja
20 minut intenzivne vadbe vas lahko ogreje in ogreje še dolgo po tem. Poleg tega je zdravo telo običajno bolj tolerantno na hladen zrak.
Veliko se gibajte. Gibanje telesa lahko ustvari več toplote! Bolj ko se premikate, boljši bo krvni obtok. To pomeni, da bo topla kri prišla do vaših prstov in jih ohranila na toplem
Korak 5. Objemite svojega prijatelja ali hišnega ljubljenčka
Vsako toplokrvno telo je dobro gretje. Objemite svojega psa ali mačko, da se ogrejeta.
Korak 6. Uporabite sušilec za lase
S sušilcem za lase lahko hitro segrejete določene dele telesa ali oblačila in čevlje, preden jih oblečete. Lahko celo uporabite sušilec za lase, da ogrejete svojo posteljo pred spanjem. Ne pozabite pa, da svojega sušilnika za lase ne pokrivate, saj se lahko tako pregreje in opeče.
Korak 7. Sedite na 50 -vatno grelno blazinico
Namesto da ogrevate celotno hišo ali sobo, lahko preprosto sedete na grelno blazino z nizko močjo. Grelne blazinice lahko izdelate tudi sami:
- Uporabite steklenico s toplo vodo. Odlična je za ogrevanje rok in naročja, ko sedite. Postavite ga tudi pod odejo ali ob vznožje postelje.
- Nogavico ali umetno blazino, napolnjeno z rižem, suho koruzo ali fižolom, za eno minuto postavite v mikrovalovno pečico, nato pa jo uporabite kot grelno blazino ali grelec za posteljo.
Korak 8. Kupite debel kopalni plašč ali kimono
Pomislite na to kot na veliko, toplo odejo z rokavi. Takšna oblačila so zelo udobna in jih lahko nosite celo za spanje!
Korak 9. Pojdite na dopust ali obiščite druge kraje
Obisk toplih in brezplačnih lokacij vam ne bo škodil, na primer obisk knjižnice, cerkve, hiše vašega prijatelja itd.
Korak 10. Poskusite uporabiti električno odejo
Električna odeja vam lahko ponoči zelo toplo in prijetno in je veliko cenejša od starega, dragega in neučinkovitega grelnika. Obstaja tudi različica, ki se lahko uporablja posebej, ko sedite, običajno prekrita z mehkim, toplim materialom.
Korak 11. Kupite spalno vrečo nič stopinj
Za uporabo spalne vreče vam ni treba kampirati. Spalna vreča z ničelno stopnjo vam lahko pomaga pri ogrevanju med spanjem doma. Odprite spalno vrečo na vrhu postelje, da se telo ogreje čez noč.
3. del 3: Previdnostni ukrepi
Korak 1. Razmislite, zakaj ste bili v tem hladnem stanju
Če se vaš dom zaradi mraka ohlaja, vam lahko zgornji koraki pomagajo prebroditi to začasno nesrečo. Če pa živite v neogrevani hiši, ker nimate dovolj denarja za nakup ali popravilo grelnika, bi morali za to začeti varčevati. Najprej poskrbite zase, da se boste lahko spopadli z drugimi kritičnimi situacijami. Ne pustite se prehladiti.
Korak 2. Če ne morete ogrevati svojega doma, se obrnite na več ponudnikov storitev
Morda bodo pripravljeni ponuditi plačilni načrt, ki je za vas manj obremenjujoč.
Nasveti
- Poskusite nekaj minut potegniti odejo čez glavo. Vaš dih vas bo hitro ogrel!
- Pijte vročo čokolado. Vroča čokolada je polna ogljikovih hidratov, ki vam bodo dali energijo, pa tudi odličnega okusa!
- Po vročem prhanju si nanesite olje ali losjon na kožo, ko izstopite iz tuša. Kot bi dodali še eno plast oblačila.
- Če imate majhne otroke, vprašajte prijatelja ali sorodnika, če lahko ostanete v njihovi hiši, dokler vam ogrevanje ne popravi. Mraz je lahko nevaren za vaše otroke.
- Ventilator postavite na minimalno nastavitev v bližini grelnika, tako da se toplota prenese v druge dele prostora, vaš grelec pa lahko začne segrevati nov zrak.
- Povabite nekaj gostov. Toplo vam bo zaradi njihovih teles, ki pomagajo ogreti sobo.
- Lezite na toplo posteljo, nato se zavijte v odejo. Prepričajte se, da na listih ali odejah ni lukenj.
- Vzemite si toplo kopel, popijte vroč čaj, nato pa med gledanjem filma ležite blizu drugih ljudi.
- Lezite na posteljo, medtem ko hitro drgnite stopala.
- Ne telovadite preveč. Če se boste preveč gibali, se boste močno znojili in ta znoj bo telo raje ohladil kot ogrel.
Opozorilo
- Upoštevajte, da če zunaj blokirate preveč kroženja zraka, obstaja možnost, da se v vašem domu nabere ogljikov monoksid. Namestite detektor ogljikovega monoksida, če ga nimate. Če je tako, redno preverjajte domači zrak.
- Ogrevalne metode, ki zraku dodajo paro (npr. Kopalne kadi, vlažilci zraka), lahko povzročijo nastanek plesni in poškodbe kondenzata. Občasno preverite zadnjo stran pohištva, ki stoji v bližini sten, obrnjenih proti zunanji strani hiše, in okno.
