Beli komedoni so oblika mozolja na koži, ki izgleda kot majhne bele izbokline. Ta vrsta aken nastane zaradi izločanja olja iz kože in odmrlih kožnih celic, ki zamašijo pore. Dermatologom se bele glave imenujejo "zaprti komedoni", ker zamašijo pore (v nasprotju z ogrci, ki pore ne zamašijo). Tako kot druge mozolje lahko tudi bele glave odpravite sami.
Korak
Metoda 1 od 3: Premagajte svoje bele glave sami
Korak 1. Kožo dvakrat na dan očistite z blagim milom, kot sta Dove ali Cetaphil
Akne se lahko poslabšajo, če kožo očistite prepogosto, preveč grobo ali uporabite masko za obraz ali vlažilno čistilo za obraz.
2. korak Uporabite izdelek za akne, ki vsebuje benzoil peroksid in salicilno kislino, ki ga lahko kupite v trgovini ali lekarni
Po umivanju obraza počakajte 5-15 minut, preden uporabite zdravilo proti aknam, ki ga nanesete na kožo. Če ga uporabite takoj po umivanju obraza, lahko draži kožo in povzroči ogrce.
- Benzoil peroksid uničuje bakterije, ki so v porah, kjer je mozolj. Številni izdelki vsebujejo benzoil peroksid, na primer umivanje obraza, losjoni in mazila. Pri nanašanju izdelkov, ki vsebujejo to sestavino, bodite previdni, saj lahko obarvajo ali razbarvajo vaša oblačila.
- Medtem salicilna kislina pomaga pri pilingu odmrle kože, katere namen je odpreti pore pred zamašitvijo. Prav tako izsuši odvečno olje, ki povzroča bele pike. Ker je salicilna kislina kisla, lahko izdelki, ki vsebujejo to sestavino, kožo rahlo zabolijo.
- Če se na vaši koži pojavi izpuščaj, srbenje, mehurčki, pordelost ali oteklina zaradi uporabe izdelka, ki vsebuje katero koli od zgornjih sestavin, se nemudoma obrnite na dermatologa.
- Ne pretiravajte! Prekomerna uporaba bo samo razdražila kožo in povzročila rdečico, vnetje in bele pike.
Korak 3. Nanesite olje čajevca za naravno zdravljenje belih glav
Uporabite izdelek, ki vsebuje vsaj 5% olja čajevca. Namočite bombažno palčko z oljem in jo enkrat na dan udarite po ogrcih. Čeprav ta metoda traja dlje (približno tri mesece), so študije pokazale, da je dolgoročno olje čajevca, na primer benzoil peroksid, lahko učinkovito proti vnetjem. Vendar ima olje čajevca manj stranskih učinkov.
- Če imate težave s kožo, kot je ekcem, lahko olje čajevca sicer draži kožo. Tega olja ne zaužijte, saj je med uživanjem strupeno.
- Za hitrejše rezultate nanesite olje čajevca dvakrat na dan po 20 minut. Po tem očistite z blagim čistilom. Ta ritual nadaljujte 45 dni.
Korak 4. Izdelki, ki čistijo kožo, potrebujejo čas za delo in ne delujejo čez noč, zato potrpežljivo počakajte
Običajno za izboljšanje vaše kože traja 6-8 tednov, za resnično čisto kožo pa lahko traja tudi do 6 mesecev. Bodite potrpežljivi in nadaljujte svoj ritual nege kože.
Metoda 2 od 3: Pridobite strokovno pomoč
Korak 1. Razumeti vzroke za nastanek belih pik
Bele glave so manj huda vrsta aken, lahko pa se pojavijo tudi skupaj z drugimi vrstami aken. Pojav drugih vrst aken skupaj z belimi pikami lahko povzroči več stvari. Tako lahko razumevanje, kako nastanejo bele glave, odloči, katero zdravljenje je najbolj primerno za vašo kožo.
- Hormonske spremembe v telesu, na primer med puberteto, nosečnostjo in menopavzo, lahko povzročijo akne. Skoraj 85% ljudi, starih od 12 do 24 let, je doživelo izbruh aken. Spremembe zdravil, kot so hormonske kontracepcijske tablete in zdravila za psihiatrične motnje, lahko sprožijo akne.
- Koža, ki proizvaja odvečno maščobo (sebum), lahko povzroči bele pike in druge vrste aken. Sebum je mastna snov, ki jo proizvajajo lasni mešički, ki lahko povzroči pregrevanje in druge vrste aken, če jih koža preveč absorbira. Večina lasnih mešičkov na vašem telesu proizvaja sebum, zato lahko bele lise nastanete tudi na drugih delih telesa poleg obraza.
- Nekateri ljudje imajo genetsko večjo verjetnost, da imajo ogrce. Genetika je eden od dejavnikov, ki lahko privedejo do pojava belih glav, zato se nagnjenost k pojavu belih glav lahko prenese iz družine. Belci imajo večjo verjetnost, da imajo bele glave in druge vrste aken kot druge rase.
- Bele glave lahko povzročijo številne stvari in vseh ne morete zdraviti sami. Če vaša nega kože, ki jo izvajate sami, ne vpliva na vašo kožo, je bolje, da obiščete dermatologa, tudi če stanje kože ni hudo. Bele ogrce, ki jih doživite, lahko povzročijo druge zdravstvene težave.
Korak 2. Opazujte svojo kožo
Če ste bili zdravljeni doma in po 4-8 tednih uporabe lokalnih zdravil ne vidite nobenega izboljšanja, je čas, da situacijo ponovno ocenite. Ameriška akademija za dermatologijo ima spletne smernice, ki vam pomagajo razumeti simptome aken, vendar te smernice ne nadomeščajo strokovnega mnenja.
Korak 3. Obiščite svojega splošnega zdravnika
Če so vaše bele glave resne ali se ne odzivajo na domače metode zdravljenja, vam bo zdravnik morda predpisal peroralno zdravilo ali zdravilo brez recepta, ki je močnejše od zdravila, ki ga kupite v lekarni ali običajni trgovini. To zdravilo običajno deluje v nekaj tednih. Če vaša težava z belim glavami ne preneha, prosite zdravnika, naj vas napoti k dermatologu.
- Vaš zdravnik lahko predpiše zdravila, ki vsebujejo tudi antibiotike za zmanjšanje in zaviranje rasti bakterij, ki povzročajo akne ("P. Acnes") na koži. Pogosti antibiotiki vključujejo eritromicin, tetraciklin in njihove derivate ter (za ženske) kontracepcijske tablete. Zdravnik vam lahko predpiše lokalna protimikrobna sredstva, kot sta benzoil peroksid ali azelaična kislina.
- Nekateri zdravstveni programi v ZDA zahtevajo, da se obrnete na zdravnika, da obiščete dermatologa. Dermatolog je običajno dražji od obiska rednega zdravnika. Da bi se izognili napihnjenim stroškom, se pred načrtovanjem sestanka pri dermatologu posvetujte z zavarovalnico.
Korak 4. Pogovorite se s svojim zdravnikom o lokalnih retinoidih
Retinoidi izvirajo iz vitamina A in odmašijo pore, ki lahko očistijo kožo belih pik in preprečijo njihovo ponovno pojavljanje. Zaradi uporabe tega lokalnega retinoida se lahko pojavijo manjši stranski učinki, kot so draženje kože in nekatere njegove sestavine (na primer tazaroten), ki jih nosečnice ne smejo jemati.
Nekatere kreme za kožo, ki jih najdemo v lekarnah ali trgovinah, vsebujejo retinoide, vendar vam lahko zdravnik predpiše zdravila za lokalno uporabo, ki so močnejša in se posebej borijo proti belim glavam in drugim vrstam aken. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom
Korak 5. Obiščite dermatologa
Če se vaše ogrce ne odzivajo na domače zdravljenje ali na recept zdravnika, morate obiskati dermatologa. Če imate akne ali ciste, morate obiskati tudi dermatologa. Vozlišče je gruda na trdi koži. Medtem ko so ciste pore, ki so običajno velike, rdeče in boleče ob dotiku. Oboje lahko povzroči trajne brazgotine, če jih ne pusti brez nadzora strokovnjak.
Dermatolog ima veliko možnosti zdravljenja, ki jih doma ni mogoče narediti. Poleg peroralnih in lokalnih zdravil lahko vaš dermatolog priporoči lasersko zdravljenje, kemični piling ali celo kirurški poseg, odvisno od resnosti težave z aknami
Korak 6. Vprašajte svojega dermatologa o odstranjevanju ogrcev
Vaš dermatolog lahko fizično odstrani bele pike in ogrce s sterilnim orodjem za odstranjevanje stvari, ki vam zamašijo pore. Zagotavljajo lahko tudi mikrodermoabrazijski piling za piling odmrle kože in odpiranje zamašenih por.
Nikoli ne poskušajte odstraniti belih pik na koži tako, da jih stisnete ali izvlečete z lastnim navijalom. To lahko poslabša vašo težavo, saj lahko stvari, ki zamašijo kožo, gredo še dlje v pore. Če poskušate sami odstraniti bele glave, lahko pride do resnih okužb in trajnih brazgotin
Korak 7. Vprašajte dermatologa o izotretinoinu
Izotretinoin je zdravilo na recept, ki deluje tako, da zavira nastajanje odvečne maščobe, snovi, ki je odgovorna za zamašitev por, ki povzročajo bele pike. Izotretinoin zmanjšuje tudi vnetje in prisotnost kožnih bakterij P. acnes. Pri približno 85% bolnikov s hudimi aknami zdravljenje z izotretinoinom povzroči trajno čisto kožo v 4 do 5 mesecih.
- Izotretinoin se prodaja pod blagovnimi znamkami, kot so Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® in Zenatane ™. Veliko generičnih zdravil vsebuje tudi izotretinoin in se običajno jemlje peroralno.
- Izotretinoin ima nekaj hudih stranskih učinkov, na primer sproži razvoj sindroma razdražljivega črevesja ali psihološke motnje, ki predstavljajo potencialno tveganje. Zdravila, ki vsebujejo te sestavine, so predpisana le v hudih primerih.
- Zaradi resnosti nekaterih stranskih učinkov izotretinoina se morajo ljudje, ki jim je predpisano to zdravilo, vključiti v program ipledge ™, ki ga je ustanovila FDA. Med drugim ženske, ki jemljejo izotretinoin, ne smejo načrtovati nosečnosti in tega zdravila ne smejo jemati med nosečnostjo. Ljudje, ki jemljejo to zdravilo, prav tako med zdravljenjem ne smejo darovati krvi in se morajo izogibati izpostavljanju soncu.
Korak 8. Ne pozabite, da zdravljenje belih madežev, bodisi domače bodisi z zdravili, ki jih je predpisal zdravnik, traja nekaj časa in zahteva potrpljenje
Odstranjevanje ogrcev deluje hitreje, vendar je dražje. Da bo vaša koža čista, morate ohraniti ritual nege kože.
Metoda 3 od 3: Preprečevanje belih ogrcev
Korak 1. Nežno očistite kožo
Drgnjenje, še posebej z "pilingom" gobice ali krpe, lahko poslabša vašo težavo, ker dodatno draži kožo. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča, da uporabljate samo konice prstov in kožo očistite z nežnim, neabrazivnim čistilom. Vmasiranje mila v kožo s prsti še vedno temeljito očisti kožo.
Korak 2. Izogibajte se nekaterim izdelkom za kožo, kot so adstringenti, maske, tonerji in piling mila, ki lahko dražijo vašo kožo in povzročijo, da se bele pike na koži pojavijo
- Drgnjenje z alkoholom lahko draži tudi kožo in povzroči nastanek belih pik.
- Uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo olje, prav tako ni dobra, če vaša koža vključuje kožo, nagnjeno k aknam. Številni kozmetični izdelki in losjoni za zaščito pred soncem vsebujejo olja, ki lahko zamašijo pore in povzročijo bele pike. Ameriška akademija za dermatologijo priporoča uporabo izdelkov, ki so brez olja, ne zamašijo pore in so nekomedogeni.
Korak 3. Pred ličenjem nanesite lokalna zdravila
Ličila brez olja so za vašo kožo boljša od tistih na oljni osnovi, vendar lahko preprečijo delovanje vaših zdravil proti aknam. Za najboljši učinek najprej uporabite zdravila, nato ličila.
Korak 4. Obraz držite stran od mastnih stvari
Poleg tega, da se izogibate izdelkom za nego mastne kože, lahko preprečite tudi pojav aken z izogibanjem izdelkom za mastne ali mastne lase. Prav tako se ne dotikajte obraza (prsti imajo olje in bakterije, ki lahko povzročijo izbruhe).
5. korak Ne berite in ne stiskajte belih glav
Čeprav tega težko storite, lahko stiskanje ali trganje ogrcev dodatno razdraži kožo, poslabša težave z aknami, povzroči okužbo in ovira celjenje kože.
Korak 6. Kupite pergamentni papir za obraz
Ta izdelek lahko najdete v številnih lekarnah in kozmetičnih trgovinah. Če je vaša koža zelo mastna, uporabite pergamentni papir, ki kožo ne draži.
Korak 7. Izogibajte se izpostavljanju soncu
Solarij in sončenje sta priljubljena, a škodljiva za vašo kožo. Uporaba solarijev lahko poveča tveganje za kožni rak za 75%. Poleg tega nekatera zdravila proti aknam naredijo kožo bolj občutljivo na sončno svetlobo, kar poveča možnost poškodb kože, če se sončite.
Korak 8. Nadaljujte z ritualom za nego kože
Morda vas bo skušnjava prenehati uporabljati, če bo vaša koža videti bolj jasna. Dermatologi priporočajo, da še naprej uporabljate vsaj eno lokalno mazilo, tudi če je vaša koža čista, da preprečite nastanek aken. Ne pozabite: unča protiukrepov je vredna kilogram zdravila!
Nasveti
- Bodite previdni pri britju, če imate hude akne. Pred britjem navlažite lase s toplo vodo in milom. Nežno se obrijete z ostro britvico, da preprečite poškodbe ali draženje belih glav, saj lahko rezi povzročijo trajne brazgotine.
- Drug mit o aknah je posledica slabe higiene. Bele in črne ogrce lahko povzročijo številne stvari, od stresa do alergij do celo menopavze. Ne počutite se slabo, če se pojavi mozolj, ker ga doživijo vsi.
- Nekateri verjamejo, da akne nastanejo zaradi prehrane. Vendar ni znanstvene povezave med tem, kar jeste, in vašimi možnostmi, da bi dobili bele pike. Pizza s sirom ali mastni burgerji niso zdrava hrana, vendar ne povzročajo aken.
Opozorilo
- Cena je malo povezana s kakovostjo. Ko kupujete lokalno zdravilo za akne, poiščite zdravilo, ki vsebuje benzoil peroksid in salicilno kislino: po predpisih FDA zdravila brez recepta vsebujejo koncentracije benzoil peroksida 2,5% in 10% ter koncentracije salicilne kisline 0,5% in 2 %. Vsa zdravila, ki vsebujejo sestavine v priporočenih koncentracijah, bodo delovala za zdravljenje belih glav. Za prestižnejše znamke ni treba kupovati dražjih zdravil.
- Ne uporabljajte sistema za nego kože, ki uporablja izdelke, ki vsebujejo alkohol, kot so adstringenti in toniki. Tudi če so izdelki dragi, lahko ta ritual nege kože razdraži vašo kožo in povzroči bele pike.
- Nikoli ne poskušajte sami odstraniti belih glav. Stiskanje ali uporaba gospodinjskega aparata za bele pike lahko poslabša težave z aknami, povzroči hude okužbe (vključno z okužbami s stafilokokom) in poškoduje kožo ter pusti trajne brazgotine.
