Cristiano Ronaldo je eden najboljših nogometašev sedanje generacije in je osvojil več naslovov lige prvakov ter klubsko svetovno prvenstvo. Je odličen dribling in s svojo tehniko lahko driblaš tudi kot profesionalec.
Korak
Metoda 1 od 4: Povečajte hitrost
Korak 1. Povečajte hitrost
Če želite driblati kot Cristiano Ronaldo, se morate premikati zelo hitro. Če želite povečati hitrost, morate vsak dan vaditi sprinte. Prav tako se morate pred tekmovanjem ali tekom raztegniti. Tecite po terenu, ker potrebujete vzdržljivost.
Korak 2. Hitro tecite po stopnicah in lijakih, skupaj s šprinti za razvoj hitrosti in spretnosti
Korak 3. Naučite se driblati
Preden se poglobite v finte in prestopite, vadite, dokler žoge ne morete zelo hitro prebroditi med lijaki, ter žogo držite tesno in blizu sebe. Izpolnite osnove, preden poskusite driblati kot Ronaldo.
Metoda 2 od 4: Učenje posebnih gibov
Korak 1. Naučite se narediti korak čez / škarje
To gibanje naredite tako, da z nogami zavrtite okoli žoge in hkrati izvajate telesne trike, da nasprotnika prelisičite v napačno smer.
Korak 2. Naučite se, kako narediti Ronaldo
Trik, skočite z eno nogo in uporabite notranjo stran druge noge, da se hkrati premikate v nasprotni smeri. Najraje skačem z levo nogo in se obračam z notranjo stranjo desne noge.
Korak 3. Podajte žogo v kazenski prostor
S hitrostjo in zvijačami premagajte žogo in jo podajte v kazenski prostor!
Metoda 3 od 4: Povečanje nadzora
Korak 1. Razviti dobre stroge kontrole
Med driblingom žoge ne brcajte več kot 5 metrov, ker se nasprotnik zlahka spopade in vaši soigralci bodo mislili, da podajate žogo. Držite žogo blizu sebe, kot bi se držali za noge! Vadite dribling po hiši, da se boste lažje navadili na dribling.
Metoda 4 od 4: Premagajte nasprotnike
Korak 1. Poskusite se ne približati preveč nasprotniku
Če je žoga preblizu, jo je mogoče zlahka ujeti. Poskusite žogo potisniti med noge nasprotnika.
Korak 2. Ne oddaljite se preveč od nasprotnega branilca
Če je predaleč, nasprotnika ne boste zlahka prevarali in se vam lahko še vedno približa.
Korak 3. Izvajajte gibe, kot sta "Ronaldo Chop" ali "Step-Over" pri visoki hitrosti
To naredite približno 90 cm od nasprotnika.
Nasveti
- Poskrbite, da veste, kaj počne vaš nasprotnik, in da imate dobro ravnotežje.
- Poskrbite, da boste imeli dobro ravnotežje, da boste natančno vedeli, kaj počne vaš nasprotnik. Med vsakodnevno vadbo vadite odseke, korake in hitrost žoge.
- Izvajajte Ronaldove poteze samozavestno!
