Laparoskopska kirurgija, znana tudi kot laparoskopija, je diagnostični postopek, ki zdravnikom omogoča pregled trebušnih organov z laparoskopom, majhnim instrumentom z video kamero na koncu. Za izvedbo tega postopka vam bo zdravnik naredil zarezo v želodcu, nato pa skozi luknjo vstavil laparoskop, nato pa želodec napolnil z ogljikovim dioksidom, ki lahko po operaciji na žalost povzroči zaprtje, napenjanje in nelagodje. Na srečo lahko to nelagodje premagate z različnimi domačimi zdravili, zdravili ter pravilno prehrano in pitjem.
Korak
Metoda 1 od 3: Krvavitev po operaciji
Korak 1. Počasi se sprehodite, da stimulirate prebavni trakt
Hodite 15 minut po hiši, vendar le, če se pri tem počutite udobno. Hoja bo spodbudila delo mišic v prebavnem traktu, tako da bo lajšala zaprtje in napenjanje ter pomagala pri izganjanju prdcev.
Izogibajte se bolj naporni telesni dejavnosti kot hoji vsaj prvih nekaj pooperativnih dni
Korak 2. Poskusite dvigniti noge, da boste lažje očistili zrak
Lezite na hrbet in pod kolena položite blazino. Po tem počasi dvignite desno nogo proti trebuhu, medtem ko upognete koleno. Držite 10 sekund. Spustite nogo po 10 sekundah in ponovite to vajo z levo nogo.
- S takšnim dvigom nog se bodo trebušne mišice skrčile in razširile, kar vam bo pomagalo izločiti plin iz prebavnega trakta.
- Vajo ponavljajte 2-3 krat na dan, dokler neprijetnost ne popusti.
Korak 3. Vzemite zdravila, ki vam bodo pomagala prenašati veter
Uporabite zdravila, ki so posebej oblikovana za zdravljenje mehurčkov plina v telesu ali za lajšanje napenjanja. Pred uporabo katerega koli zdravila se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Nekaj primerov zdravil, ki vam lahko pomagajo pri izločanju plinov, sta simetikon in Colace. Ta zdravila lahko kupite v večini lekarn in lekarn
Metoda 2 od 3: Odpravite nelagodje
Korak 1. Masirajte ali drgnite želodec, da pomagate izločiti plin, ki povzroča nelagodje
Z levo roko stisnite pest, nato pa jo počasi potisnite na desno stran trebuha. Po tem potegnite roke proti prsnemu košu skozi želodec in nato navzdol na levo stran.
- Takšna masaža bo pomagala sprostiti trebušne mišice in spodbudila delovanje prebavnega trakta.
- Pazite, da med masažo ne pritiskate preveč na trebuh, saj lahko to le poslabša vaše nelagodje.
Korak 2. Uporabite vroč obkladek na trebuhu 15 minut, da zmanjšate bolečine v plinu
Grelno vrečko zavijte v brisačo, da se ne prime neposredno na kožo. Če ogrevalno vrečko postavite neposredno na površino kože, lahko povzroči odrevenelost in celo manjše poškodbe.
- Upoštevajte, da lahko s tem toplim obkladkom ta topli obkladek poslabša tudi oteklino po operaciji.
- Ta obkladek lahko uporabite tako pogosto, kot je potrebno za stimulacijo trebušnih mišic. Vendar ga ne uporabljajte več kot 20 minut hkrati. Poleg tega med uporabo obkladka naredite vsaj 20 -minutni premor, da se lahko telesna temperatura ponovno zniža.
Korak 3. Uporabite zdravila proti bolečinam, kot vam je predpisal zdravnik
Zdravnik vam bo morda priporočil jemanje zdravil proti bolečinam, še posebej, če imate pooperativne bolečine v rami. Vendar ne uporabljajte zdravil za lajšanje bolečin brez recepta, saj lahko nekatera od teh zdravil poslabšajo zaprtje.
- Nekatera zdravila proti bolečinam lahko povzročijo tudi slabost. Če čutite slabost, takoj obvestite svojega zdravnika in vprašajte, ali lahko preklopite na drugo zdravilo.
- Da bi se izognili morebitnemu zaprtju zaradi uporabe zdravil, pijte veliko tekočine in uživajte sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami.
- Ne pozabite, da lahko nekatera zdravila proti bolečinam poslabšajo napenjanje in podaljšajo čas, potreben za normalizacijo prebavnega trakta.
Korak 4. Nosite ohlapna, udobna oblačila, ki ne pritiskajo na želodec
Nosite oblačila brez elastičnih trakov okoli pasu v prvih 1-2 tednih po operaciji ali dokler ne prenehate z zaprtjem ali se počutite neprijetno. Če je mogoče, nosite oblačila, ki so nekoliko večja kot običajno, da se ne počutijo tesno okoli trebuha.
Oblačila, kot so spalne srajce in pižame, so primerna prvih nekaj tednov po operaciji
Metoda 3 od 3: Prehrana in pitje po operaciji
Korak 1. Popijte čaj iz poprove mete, če vam zdravnik to dovoli
Znano je, da vroči čaj iz poprove mete povečuje aktivnost prebavnega trakta in lajša bolečine v želodcu zaradi plinov. Vsekakor pa se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Tako se lahko prepričate, da lahko pijete ta čaj.
Za dodatno spodbujanje gibanja prebavnega trakta pijte čaj z naravnimi odvajalnimi lastnostmi, na primer čaj Smooth Move
Korak 2. Poskusite žvečilni gumi po operaciji, da pospešite okrevanje
Tako kot pitje vročega čaja tudi nekateri raziskovalni dokazi kažejo, da lahko žvečilni gumi po operaciji pomaga zmanjšati zaprtje po laparoskopski operaciji. Da bi dosegli to nepričakovano zdravstveno korist, vsake 2 uri po operaciji žvečite 15 minut.
- Žvečite lahko kateri koli okus gumija, najpomembnejše pri tem je žvečenje.
- Med žvečenjem gumija pokrijte usta in ne govorite. Če tega ne storite, lahko pogoltnete dlesni, dodate zrak in povečate plin v želodcu.
Korak 3. 1-2 dni po operaciji se izogibajte gaziranim pijačam
Gazirane pijače lahko poslabšajo bolečino zaradi ogljikovega dioksida, uporabljenega med operacijo. Izogibanje plinastim pijačam lahko pomaga zmanjšati tudi pooperativno slabost, ki jo doživite.
V prvih 2 dneh po operaciji se morate izogibati gaziranim pijačam. Vendar se posvetujte z zdravnikom, če se morate glede na vaše stanje dlje izogibati tej pijači
Korak 4. Izogibajte se pitju skozi slamico, dokler bolečina v plinu ne popusti
Z uporabo slamice boste med pitjem pogoltnili zrak, posledično pa bodo v vašem prebavnem traktu nastali zračni mehurčki. Po operaciji pijte naravnost iz ust stekla, dokler neprijetnost v želodcu ne popusti.
Korak 5. Sledite prehrani s tekočinami in mehko hrano prvi teden po operaciji
Ta živila bodo tako lažje prebavljiva kot tudi pogoltnena. Po prvem tednu začnite postopoma dodajati mehko hrano v svojo prehrano v naslednjih 4-6 tednih.
- Idealna hrana in pijača, porabljena v prvem tednu, so juhe, juhe, mlečni napitki, pudingi in pire krompir.
- Izogibajte se težko prebavljivi hrani, kot so trdi kruh in meso, pecivo, surova zelenjava in fižol.
