Snemanje se zdi preprosto in večina ljudi to počne tudi vsak dan z lahkoto. Če pa nosite zelo ozko srajco, jopič (majico brez rokavov), srajco na gumb ali kompresijsko srajco, je snemanje lahko nekoliko težavno. Kako se sleči, je lahko odvisno od vrste; Majice lahko povlečete navzgor, medtem ko je srajce na gumbe ali z znojem namočena oblačila za vadbo nekoliko težje odstraniti.
Korak
1. del od 4: Priprava pred slačenjem
Korak 1. Najprej odstranite nakit
Pred slečenjem odstranite vse ogrlice ali uhane. Ta nakit se lahko ujame v tkanino, še posebej, če je vaša majica zelo tesna. Uhani so zelo nevarni, če se ujamejo, ker lahko pretrgajo ušesno čepko, če jo preveč potegnemo.
Korak 2. Odstranite vse pripomočke za lase
Posnetki, sponke za lase ali drugi dodatki se lahko ujamejo v oblačila, kot je nakit. Če boste potegnili lase, boste čutili toliko bolečine, da boste morali sleči vse dodatke za lase, preden se slečete.
Korak 3. Odstranite ličila
Preden odstranite oblačila, morate odstraniti ličila, če jih nosite. Če vam oblačila, ko jih slečete, drgnejo po obrazu, bo za seboj pustil sledi ličila in obarval vaša oblačila. Zato ličila predhodno očistite, da se oblačila ne poškodujejo.
Korak 4. Stojte na velikem območju
Večja kot je površina, manj je verjetnosti, da boste ob slečenju srajce naleteli na nekaj. Ko odstranjujete zelo ozko srajco, boste morda morali veliko premikati roke, zato tega ne delajte v tesnih prostorih. Zato je bolje, da si oblačila slečete v svoji sobi, namesto v majhni kopalnici.
2. del od 4: Odstranitev majice
Korak 1. Zvijte srajco do trupa
Začnite na dnu majice in spodnji del srajce zavijte ali prepognite, dokler ne razkrijete trupa. Tako je večina majic zbranih na enem mestu in pusti najtežje dele, in sicer roke in vrat, na koncu.
Korak 2. Rolo srajce potisnite čez trup, dokler ne preide čez ramena
Nadaljujte z valjanjem, dokler spodnji del srajce ni okrog ramen. Morda boste morali močno potisniti spodnji del srajce okoli ramen, odvisno od tesnosti srajce.
Korak 3. Vrat majice potegnite čez glavo
Ko je srajca popolnoma čez ramena, potegnite izrez skozi glavo. Zavihan spodnji del srajce se bo raztezal okoli ramen, rokavi pa bodo še vedno v vaših rokah. Če ne želite pokvariti frizure, z obema rokama raztegnite vrat srajce nad glavo, ne da bi se dotaknili las.
Korak 4. Izravnajte roke
Zdaj, ko je srajca mimo vratu in raztegnjena okoli zgornjega dela telesa, dvignite roke. Srajca bo padla z glave in jo držali le obe roki.
Korak 5. Odstranite oblačila iz rok
Samo spustite roke in slecite oblačila. Če so rokavi dovolj tesni in dolgi, jih je lahko nekoliko težko odstraniti; izvlecite majico iz rok. Zdaj ne nosite oblačil!
3. del od 4: Odpenjanje srajce
Korak 1. Odpnite srajco, začenši na vrhu
Moške srajce imajo običajno na sredini majice vrsto gumbov od vratu do dna. Srajco vedno odstranite od zgoraj navzdol, preden jo odstranite. Če odprete 1-2 gumba v bližini vratu in slečete srajco kot majico, se tkanina raztrga. Vsak gumb potisnite skozi luknjo, dokler se ne odpre.
Korak 2. Odstranite kravato
Če nosite kravato, jo slecite. Ne morete sleči srajce, dokler je kravata še okoli vratu. Sprostite vozel kravate in ga najprej odvežite.
Korak 3. Odpnite rokave
Moške srajce imajo običajno zapestja na gumbih. Ti gumbi lepo držijo manšete srajce na rokavih. Srajce, odvisno od velikosti rokavov, ni mogoče odpreti, razen če gumbe odstranite. Potisnite gumb skozi luknjo, dokler se s prosto roko ne odpre.
Ker lahko ta gumb odprete samo z eno roko, vam bo morda težko. Poskusite pritisniti gumb s kazalcem in srednjim prstom, nato tkanino potisnite skozi gumb
Korak 4. Najprej spustite eno roko
Prosto lahko izberete, kateri rokav boste najprej odstranili. Izberite tisto, ki vam najbolj ustreza. Primite manšete rokavov srajce blizu zapestja in jih držite tesne, ko izvlečete rokave proti telesu. Če je majica dovolj tesna, boste morda morali močno potegniti.
Korak 5. Odstranite drugo pušo
Z zdaj prosto roko primite drugi rokav za zapestje. Srajco snemite z drugega rokava. Srajco zdaj držite v roki, kateremu najprej odstranite rokav.
4. del 4: Odstranitev drugih vrst oblačil
Korak 1. Uporabite isto metodo z majico, da odstranite oblačila za vadbo, prepojena z znojem
Super tesna trenirka se bo prepojila z znojem, a nosite jo na enak način. Znoj lahko povzroči trenje, kar pomeni, da morate potegniti močneje kot prej. Poskusite tudi prekrižati roke, ko srajco potegnete čez glavo za dodatno energijo
Korak 2. Poskusite spustiti singlet navzdol namesto navzgor
Če imate težave pri prenašanju singletne glave, obstaja velika verjetnost, da so vaše roke pod čudnim kotom in niso dovolj močne, da bi jih spustile. Zato poskusite srajco potisniti skozi medenico, vse do gležnjev. Nato preprosto stopite iz srajce. Ta metoda deluje samo za enojne obleke v obliki cevi ali druga oblačila s široko odprtino za vrat, ker mora biti odprtina za vrat širša od bokov.
Korak 3. Odstranite polo majico, preden jo odstranite
Čeprav je polo majico mogoče odstraniti, ne da bi jo odpeli, se lahko tkanina srajce raztegne. Torej, najprej odprite vse gumbe srajce od zgoraj navzdol; Na polo majici so običajno trije gumbi. Nato odstranite polo majico kot majico.
Korak 4. Odpnite zadnjo stran srajce
Mnoga ženska oblačila imajo zadrge ali gumbe na zatilju. To morate odpeti, preden lahko slečete srajco. Te gumbe ali zadrge je težko odpreti, zato je najbolje, da za pomoč zaprosite nekoga, na primer družinskega člana ali prijatelja. Morda se počutite nerodno, vendar so to vaše edino upanje. Če ni nikogar, na katerega bi se lahko obrnili po pomoč, z ogledalom poglejte, kje so gumbi, nato posegnite za vrat in počasi odvijte gumbe.
Nasveti
- Ne kupujte premajhnih oblačil. Tudi če v trgovini izgledajo odlično ali če mislite, da lahko shujšate, da ustrezajo vašim oblačilom, vedno poskusite kupiti oblačila ustrezne velikosti. Super tesna oblačila so lahko neprijetna, če jih nosite dlje časa, snemanje pa je lahko tako težko, da jih sovražite.
- Srajce ne vlecite premočno. Tkanina se lahko raztrga, če ste neprevidni.
