Ali želite zatemniti sobo? Morda boste ponoči delali in podnevi morali spati, ali pa si boste morda želeli malo zadremati. Če vaše žaluzije ali zavese še vedno ne morejo zaščititi pred soncem, naredite nekaj spodaj, da zatemnite sobo, da boste lahko udobno počivali.
Korak
1. del od 2: Zapiranje okna
Korak 1. Okno pokrijte s pokrovom
Številna podjetja izdelujejo pokrove v obliki plastike, ki jo je mogoče odstraniti in razrezati, da jo pritrdimo na okna. Čeprav ta film sam ne bo popolnoma blokiral svetlobe, lahko zmanjša količino svetlobe, ki vstopi v okno.
Korak 2. Okna pokrijte z aluminijasto folijo
Aluminijasta folija lahko odbija sončno svetlobo, ki vstopa skozi okno, zato lahko zmanjša račune za elektriko in tudi blokira vstop svetlobe. Za pritrditev aluminijaste folije uporabite lepilni trak, da preprečite poškodbe oken.
Če živite v najeti hiši, ne pozabite, da vam najemodajalec morda ne bo dovolil, da na okna namestite folijo. Če niste prepričani, ali je v redu uporabiti folijo ali ne, najprej vprašajte
Korak 3. Kupite temne zavese s posebnim premazom
Temne zavese so običajno narejene iz debele tkanine z dodatno plastjo, ki preprečuje svetlobo. Poleg tega lahko te zavese zmanjšajo tudi račune za elektriko, saj pomagajo blokirati vstop svetlobe v vaš dom.
- Za dosego enakega rezultata lahko kupite tudi "termične" zavese, ki imajo tudi posebno oblogo z veliko težo.
- Če so vam res všeč stare zavese, lahko kupite samo temne plasti in jih obesite za obstoječe zavese s sponkami ali dodatnimi obešalniki za zavese. Nekatera mesta, ki prodajajo temne premaze, vključujejo IKEA, Home Depot itd.
Korak 4. Naredite lastne temne zavese tako, da jih zašijete
Če imate šivalne sposobnosti, lahko sami zašijete zavese, ki bodo veliko cenejše od nakupa. Večina trgovin s tkaninami prodaja "temne podloge" in termične tkanine, ki jih lahko prišijete na hrbet najljubše tkanine za zavese. Na obstoječo zaveso lahko celo zašijete temno plast.
Korak 5. Kupite temne žaluzije
Rolo žaluzije, rimske zavese in druge žaluzije iz oken lahko uporabite za blokiranje več svetlobe kot samo zavese. Te žaluzije lahko kupite v trgovinah za gospodinjstvo, veleblagovnicah ali pa jih kupite na spletu.
Žaluzije lahko izdelate tudi sami iz temnih tkanin. Čeprav ne bodo tako dobre kot tovarniško izdelane žaluzije, so te domače žaluzije običajno cenejše
Korak 6. Lepite žaluzije in žaluzije na okenske obloge
Žaluzije in žaluzije lahko pomagajo blokirati svetlobo, ki še vedno prodira v okna, ki so bila prekrita s folijo in aluminijasto folijo.
2. del 2: Znebite se drugih svetlobnih virov
Korak 1. Ugasnite luči v hiši
Svetloba lahko vstopi skozi luknje na vratih sobe, če so zunaj sobe prižgane luči.
Korak 2. Odklopite neuporabljeno elektronsko opremo
Mnoge elektronske naprave utripajo indikatorsko lučko, ko so priključene v stensko vtičnico, med polnjenjem ali pri vklopu. Ti lahko oddajajo precej svetlobe v prostoru, zato jih izključite, če jih ne uporabljate za izklop luči.
- Kot bonus lahko prihranite denar pri računih za električno energijo tako, da izklopite elektronske naprave, ki niso v uporabi. Znesek denarja, ki ga lahko prihranite, lahko v enem letu doseže 10%!
- Uporabite kabelsko vtičnico z gumbom za vklop/izklop, da lahko hkrati izklopite vse elektronske naprave v prostoru. Vse elektronske naprave priključite v kabelsko vtičnico in pritisnite gumb za izklop, če želite spati.
Korak 3. Zaprite dno vrat spalnice
Na dno vrat postavite zvito brisačo ali odejo, tako da skozi režo ne more vstopiti svetloba. Kupite ali naredite "osnutek kače", ki je dolga blazinica v obliki kače, ki se uporablja za zapiranje vrzeli pod vrati.
Korak 4. Kupite obliž za oči
To je verjetno najlažji način zatemnitve katere koli sobe. Številne zaveze za oči imajo aromaterapevtski vonj po sivki, ki vam pomaga, da se sprostite in zaspite. Nosite obliž za oči v kombinaciji s postopkom zatemnitve prostora, da boste lahko po potrebi udobno počivali.
Nasveti
- Če ima vaša postelja vzglavje (desko na vrhu postelje), ga postavite pred okno. To lahko pomaga blokirati vstop svetlobe.
- Če je mogoče, spite s hrbtom proti oknu.
