Vsak ima sanje za prihodnost. Odličen način za ustvarjanje resničnejšega občutka za sanje je izdelava sanjske deske. Sanjska deska (ali vizualna tabla) je vizualno orodje, ki vas lahko vodi do vaših prihodnjih ciljev. Ta tabla je vizualni prikaz vaših sanj in idealnega življenja. Poleg tega nekateri verjamejo, da sanjske deske "aktivirajo" tako imenovani zakon privlačnosti (v tem primeru lahko programirate svojo miselnost, da v svoje življenje pritegnete ali "povabite" želene stvari in situacije). Z ustvarjanjem edinstvene sanjske deske imate priložnost raziskati svoje cilje in sanje ter uveljaviti svojo ustvarjalnost.
Korak
1. del od 3: Priprava na sanjsko desko
Korak 1. Določite cilj svoje sanjske plošče
Na splošno je sanjska deska napolnjena s sliko vaše prihodnje figure ali senco vaše prihodnosti. To vključuje, kje živite, dom, ki ga želite, kako izboljšati svoj fizični videz ali kam želite iti na počitnice. Ta tabla mora biti zasnovana tako, da opiše vaše sanje ali cilje.
- Vaša vizualna tabla bi se morala osredotočiti na to, kar si želite občutiti v prihodnosti, da si lahko zamislite to prihodnost in jo na koncu uresničite.
- Sanjska deska je odličen medij, da spoznate svojo intuicijo in bolje razumete sebe in svoje sanje. Zato uživajte v procesu ustvarjanja svoje sanjske plošče!
Korak 2. Kupite plakatno ploščo
Oglaševalske table lahko najdete v skoraj vseh trgovinah z umetniškimi in obrtnimi izdelki ali v pisarniški pisarni. Včasih lekarne in trgovine prodajajo tudi oglasne deske.
- Odločite se, ali želite uporabiti belo plakatno ploščo ali drugo barvno tablo.
- Ugotovite želeno velikost sanjske plošče. Naredite lahko tako veliko tablo, ki bo pokrivala vse vidike vaših ciljev, ali pa oblikujete majhno sanjsko ploščo za vsak poudarek v svojem življenju.
- Uporabite lahko ploščo debeline, ki spominja na papir (čeprav ni tako trden, stane veliko manj) ali penasto ploščo (trdnejša, vendar stane več).
Korak 3. Zberite nekaj revij
Najlažji način za izdelavo sanjske deske je uporaba fotografij iz revij. Izberite slike, ki vam padejo v oči ali odražajo vaše želje, in jih objavite na svoji sanjski plošči. Na voljo so različne vrste revij, ki ustrezajo vašim posebnim interesom. Tu je nekaj predlogov revij, ki jih lahko uporabite za različne teme:
- Moda in slog: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Znanost, narava in tehnologija: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Avtomobil (ali avtomobilski): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Dom in oblikovanje: iDEA, HOME star, Home & Decor, Home Living, CASA INDONESIA
- Šport: Tabloid Bola, Igranje košarke, Bolavaganza
- Potovanja in pustolovščine: izgubite se, DestinAsian, beat, Travel Club, Tropical Life
Korak 4. Izberite slike, ki ustrezajo vaši idealni sliki prihodnosti
Slika, ki jo izberete, je lahko fotografija osebe, kraja ali česar koli drugega, kar si predstavljate kot prihodnjo destinacijo. Za vašo sanjsko desko ni "prave" ali "napačne" slike!
- Poiščite svetle in barvite fotografije, da se boste počutili pozitivno, ambiciozno in motivirano.
- Poleg revij lahko uporabite fotografije ali slike iz interneta. Na sanjsko ploščo postavite vse, kar vas navdihuje.
Korak 5. Poiščite navdihujoče citate
Čeprav vam na sanjsko tablo ni treba vključevati citatov, se mnogim zdi, da so citati, ki so pomembni za vaše sanje, koristne stvari, ki jih lahko nalepite na sanjsko desko. Dodajte svoj najljubši citat ali uporabite Google za iskanje »navdihujočih navedkov«.
- V svoj Wordov dokument vnesite ponudbo v privlačnih pisavah in barvah, da svojemu sanjskemu prostoru dodate osebno noto.
- Poiščite slike, ki jih lahko kot dodaten dotik povežete z izbranim citatom.
Korak 6. Dodajte majhne okraske
Na vašo sanjsko desko lahko pritrdite tudi stvari, ki so edinstvene ali imajo za vas poseben pomen ali vzbujajo srečo in pozitivna čustva. Uporabite lahko nakit, ki ga ne nosite več, perje, podstavke, igle itd.
2. del 3: Izdelava sanjske deske
Korak 1. Prilagodite sanjsko ploščo svojim edinstvenim ciljem
Sanjske deske lahko opišejo vse vidike vašega življenja (vključno z odnosi, stvarmi, ki jih imate, kariero in družino) ali pa se osredotočite posebej na eno področje, ki ga želite v prihodnosti izboljšati, spremeniti ali razviti.
Bolj ko ste usposobljeni pri upravljanju in polepšanju sanjske deske po vaših željah, večja je verjetnost, da jo boste uporabljali vsak dan
Korak 2. Izrežite ali izrežite izbrane fotografije in citate
Za bolj "grob" ali "grob" videz raztrgajte vogale fotografije ali citata. Za lepši videz izrežite citate in fotografije s škarjami ali združite obe vsebinski zasnovi, da ustvarite bolj edinstven videz.
Korak 3. Prilepite fotografijo in ponudbo na oglasno desko
Pri ustvarjanju sanjske deske bodite ustvarjalni, kot želite. Fotografije lahko prilepite na kup ali jih namerno postavite v nered. Ustvarite lahko tudi čist in urejen videz ter redno objavljate fotografije in citate.
- Pripravite in postavite vse pritrdilne elemente na ploščo, preden začnete lepiti in lepiti vsebino. Na ta način lahko zagotovite, da bo vaša sanjska plošča videti tako, kot želite.
- Če želite ustvarjalnejši dotik, kupite priponke in na svojo sanjsko ploščo priložite fotografije in citate, ki jih uporabljajo.
- Poskusite lepiti slike z barvitim papirjem, preden jih dodate na tablo, da dodate pridih barve in vzorca. Uporabljajte okraske, kot so bleščice, nalepke ali druge stvari, zaradi katerih se počutite dobro.
3. del od 3: Uporaba sanjskega krova
Korak 1. Ploščo postavite na lahko ali pogosto vidno mesto
Dobro je, da na nočno omarico ali blizu nje postavite desko, tako da lahko ponoči preživite poseben čas in si predstavljate, ponotranjite in si postavite cilje za prihodnost.
- Če je mogoče, postavite sanjsko desko na prvo in zadnje mesto, ki ga vidite vsak dan (v tem primeru, ko se zbudite in pred spanjem).
- Shranite fotografijo sanjske plošče v telefon. Če se vam zdi, da izgubljate fokus, si oglejte fotografijo, da se znova osredotočite in preusmerite svojo pozornost.
- Če ustvarite več sanjskih desk za vsako različno področje ali fokus življenja, postavite vsako desko na lokacije, ki so pomembne za vidik vašega življenja, na katerega ste osredotočeni.
Korak 2. Pustite nekaj prostega prostora na deski
Ta prazen prostor predstavlja rast in spremembo vaših sanj. Prav tako je dobro, da pustite nekaj prostega prostora, če želite na ploščo dodati več fotografij, citatov ali okraskov, ne da bi jo morali ustvarjati ali spreminjati od začetka.
Korak 3. Verjemite v moč svoje sanjske deske
Sanjska tabla je medij za opis vaše prihodnosti in ciljev. Sama vizualizacija se dejansko izkaže za eno najmočnejših miselnih vaj in jo je vredno poskusiti.
Korak 4. Poskusite deliti sanjsko ploščo
Izdelava sanjske deske s prijatelji je lahko zanimiva dejavnost za ustvarjalnost in spoznavanje samega sebe. Ko jih naredite, dajte vsem priložnost, da se pogovorijo o tem, zakaj so izdelali svoje sanjske deske. Pogovor o svoji viziji, sanjah in ciljih je še en korak k uresničevanju teh stvari.
Delite svojo sanjsko tablo, zlasti s tistimi okoli sebe, ki podpirajo vaše cilje in sanje. Lahko cenite njihovo pozitivno energijo, ki podpira vaše cilje
Korak 5. Vsako leto naredite novo sanjsko ploščo
Sanje se razvijajo in včasih popolnoma spremenijo. Zato je dobro, da svoj odbor razvijete po spremembah v sanjah.
