Nošenje ljubimca je lahko prijetno zapeljevanje. Najprej se prepričajte, da je pripravljen. Svojega ljubimca lahko preprosto dvignete kot nevesto ali pa ga za zabavo nosite na rami (Fireman's Carry). Če pa niste bili strokovno usposobljeni, v nujnih primerih ne nosite nekoga drugega.
Korak
Metoda 1 od 3: Nošenje deklet
Korak 1. Roke razširite okoli ženske, ki jo želite nositi
Eno roko mu lahko postavite okoli hrbta, drugo pa za koleno. Prosite ga, naj si ovije roke okoli ramen, da ga bo lažje dvigniti.
Korak 2. Dvignite z obema nogama
Pri dvigovanju težkih uteži je najbolje, da namesto hrbta uporabite noge, da preprečite naprezanje hrbta. Sklenite se in roke položite okoli njega. Nato stopite navzgor in dvignite trup z nogami namesto s hrbtom.
- Ravnovesje lahko vzdržujete tako, da pred dviganjem razmaknete noge, da bo vaše stališče širše.
- Če se vam zdi, da boste izgubili ravnotežje, je dobro, da dekle, ki ga nosite, spustite in za vsak slučaj poskusite znova.
Korak 3. Med nošenjem približajte njeno telo svojemu telesu
Ko dvigujete težke predmete, je najbolje, da jih držite blizu telesa. To velja tudi za človeško telo. Poleg tega, če mu med držanjem približate njegovo telo, se bo ta trenutek počutil bolj intimno in romantično.
- Potegnite njegovo telo k sebi, dokler ga ne morete objeti.
- Ko ga približate sebi, ga lahko rahlo stisnete za noge in hrbet.
Korak 4. Držite hrbet, ramena in vrat naravnost
Pri prenašanju težkih bremen morajo biti hrbet, ramena in vrat ravni. Med nošenjem poskušajte potegniti ramena nazaj in poravnati hrbet. Morda vam bo težko nositi, vendar poskušajte telo držati naravnost. Predpostavimo, da je med gležnji in krono glave navpična črta.
Korak 5. Prosite ga, naj vas zadrži
Ne dovolite, da ga spustite, ker lahko poškoduje. Zaradi varnosti ga prosite, naj vas zadrži. Za dodatno podporo vas lahko ovije z rokami.
Korak 6. Če se počutite utrujeni, spustite telo
Ker večina ljudi tehta več kot 40 kg, je nošenje lahko zelo utrujajoče. Nosite ga le, dokler je še udoben. Ko se vaše mišice začnejo počutiti napete, jih počasi spuščajte.
- Rahlo počepnite, spustite se z nogami namesto s hrbtom.
- Spustite roko, ki drži nogo, da lahko nogo varno položi na tla.
- Pomagajte mu vstati naravnost, če se zdi, da se težko spušča.
Metoda 2 od 3: Nošenje gasilca
Korak 1. Prosite ga, naj vstane
Gasilski nosilec se običajno uporablja za prevoz nekoga, ki je poškodovan, na varno mesto. Če pa niste strokovno usposobljeni, te metode ne smete uporabljati pri poškodovani osebi. To zanko lahko uporabite za zabavo. Najprej ga prosite, naj stoji obrnjen proti vam.
Korak 2. Prilagodite položaj telesa, da ga dvignete
Za začetek nošenja gasilca prestavite svojo težo na desno nogo. Nato desno nogo postavite med noge. Nato ga prosite, naj roko obesi na desno ramo. Prinesite glavo pod pazduho in ga z roko ovijte okoli desnega kolena.
Korak 3. Sklenite se in ga naslonite na ramo
Sklenite se, ko je vaš položaj pripravljen. Prosite ga, da se nasloni na desno ramo in svojo težo preusmeri na desno stran telesa. Nato ga z desno roko primite za desno roko, da mu potegnete trup do vratu.
Korak 4. Dvignite telo
Od tu lahko stojiš. Njegov trup bo visel okoli vratu, noge pa na desni strani telesa. Z desno roko držite njegovo desno nogo in roko. Njegova glava mora ležati na vaši levi rami.
- Še enkrat se prepričajte, da dvigujete z nogami namesto s hrbtom.
- Morali bi ga nositi dovolj dolgo, ker je porazdelitev teže te zanke precej učinkovita. Vendar se mu lahko njegov položaj zdi neroden in neprijeten, zato lahko prosi, naj ga spustijo, če mu ta zanka ni všeč.
Metoda 3 od 3: Previdnostni ukrepi
Korak 1. Pojdite počasi, da preprečite poškodbe ali krče
Če nikoli ali redko dvigujete uteži, je treba prenašanje opraviti počasi. Dviganje z nogami zmanjšuje tveganje za poškodbe hrbta, vendar ga ne odpravi stoodstotno. Bodite pozorni na svoje telo in ustavite, če se počutite napeti.
2. korak Poskusite, da nekoga ne nosite v sili, razen če je na voljo strokovno usposabljanje
Gasilska torba se uporablja predvsem za prevoz poškodovanih žrtev med izrednimi razmerami in nesrečami. Ne smete ga uporabljati, razen če ste bili usposobljeni, ker lahko poslabša poškodbo. To zanko je treba uporabljati samo za zabavo.
Korak 3. Poskrbite, da dekle resnično želi nositi
Ni vsak rad, da ga poberejo. Tudi če ste že dolgo v zvezi, se mu morda ne zdi, da je zanka kaj romantičnega. Vprašajte vnaprej, še posebej, če ga še niste imeli. Bodite pozorni na govorico njegovega telesa. Če zloži roke in se umakne, ste verjetno vdrli v njegov osebni prostor.
Korak 4. Bodite previdni, ko nekoga dvignete v množici
Nekateri se zaradi pozornosti, ki jo prejmejo, počutijo nelagodno. Če nosi kratko krilo, ji lahko po naključju izpostavite spodnjice, ko jih dvignete. Zato najprej vprašajte njeno mnenje, preden žensko nosite v javnost.
