Sandale po nakupu niso vedno udobne za nošenje. Izbira pravih sandalov je pomembna, a izbira tudi najboljših sandalov se lahko sprva počuti nerodno. Mehčanje sandalov ne bi smelo biti pretežko, vendar lahko nekaj naredite, da olajšate postopek. Za bolj prijeten občutek izberite prave sandale, jih nadgradite in zmehčajte.
Korak
Metoda 1 od 3: Zmehčaj sandale
Korak 1. Izogibajte se nošenju novih sandalov, če se odpravljate na daljši sprehod
Sandale najprej nosite v kratkih presledkih, dokler se ne začnejo mehčati. V nasprotnem primeru se lahko na vaših nogah pojavijo mehurčki, porežejo in se počutijo neprijetno. Lahko se pojavijo tudi bolečine v mišicah nog, če niste vajeni sandalov. V prvih nekaj uporabah sandalov ne bodite prenagljeni.
Če sandala nima ustrezne opore in oblazinjenja, to pomeni, da sandala ni primerna za dolgotrajno uporabo. Edina izjema so sandale, namenjene plezanju, vendar so te najprej narejene za hojo
2. korak Kratek sprehod v sandalah
Obkrožite hišo in vrt, da olajšate sandale. Če je mogoče, obiščite plažo in se sprehodite po pesku. Nato se spustite in pojdite bosi, da si spočijete noge. Nehajte nositi sandale, ko se vam ne zdijo udobne.
Korak 3. Nosite debele nogavice s sandali
Če so sandale precej tesne, si oblecite sandale, da jih raztegnete. Primerne sandale in nogavice morda ne bodo videti dobro, zato jih nosite doma. Če želite pospešiti postopek, lahko sandale segrejete s sušilcem za lase, medtem ko jih nosite z debelimi nogavicami.
Volnene nogavice so primerne za to stopnjo
Korak 4. Noge položite v vedro vode
Ta metoda deluje le za usnjene sandale, vendar tega ne storite, če imajo vaše sandale plutovinaste podplate, kot je Birkenstock. Stopite v vedro vode za nekaj sekund, medtem ko nosite sandale, dokler se ne zmočijo. Ko končate, z brisačo obrišite preostalo vodo, da preprečite spremembo barve. Nato nosite sandale, ko so še vlažni. Ta vlaga omogoča, da se sandale med nošenjem zmehčajo in se počutijo bolj udobno na nogah.
Če ne želite stopiti v vedro vode, s pršilko razpršite vodo na sandale
Korak 5. Poskusite z vajami, da preprečite bolečine v nogah
Sandali, ki nimajo podpore, lahko sčasoma poškodujejo vaša stopala. Če nog ne povežete pravilno, lahko sandale povzročijo pritisk in napetost na podplatih in stopalih. To lahko preprečite z vadbo in krepitvijo lokov in prstov.
- Če želite okrepiti lok stopala, postavite stopala ravno na tla. Položite kovanec pod dno prstov in pero pod lok stopala. Upognite ločne mišice. Kovanec je treba potisniti navzdol, peresa pa ne. Sprostite prste na nogah in ponovite 5 -krat.
- Upognite noge in jih okrepite s kodri na prstih. Stojte na brisači in dvignite prste ter upognite stopala. Nato stopalo potegnite nazaj na brisačo. Skrčite prste navznoter in poskusite ustvariti prostor pod lokom. Ponovite petkrat za vsako nogo.
Metoda 2 od 3: Izboljšanje sandalov
Korak 1. Milo raztrgajte po sandalah
Ta metoda bo delovala samo na usnjenih sandalah. Milo vtrite na področja, ki se bodo drgnila po podplatih, prstih, dimljah in petah vaših stopal. To bo pomagalo, da se usnje nekoliko raztegne. Milo bo tudi zgladilo trenje med nogami in sandali. V idealnem primeru bi morali uporabiti milo za sedla. Obrišite z vlažno krpo in obrišite, dokler se sandale ne posušijo.
Korak 2. Nanesite obliž ali omet iz krtače
Lepilni trak prilepite v sandalo na del, ki se bo drgnil ob nogo. Nosite trak ali debelo krtačo. Navaden omet se bo zlahka odlepil, medtem ko je moleskin ponavadi precej debel, vsekakor pa kupite lepilni moleskin.
Lahko kupite palice za preprečevanje trenja z zaponko. Stane okoli 100.000 IDR in izgleda kot majhna dezodorantna palica
Korak 3. Nakup podpornih lokov
Če menite, da vaše sandale ne podpirajo oboka vašega stopala ali da oblazinjenje ni prijetno za hojo, dodajte svoj vložek v sandalo za dodatno oblazinjenje in oporo. Te posebne vložke lahko kupite za dodatno mehkobo v notranji coni sandale. Poiščite vložke za sandale in trde čevlje. Ta pripomoček je idealen tudi za absorpcijo vlage.
Dr. Scholl's ima različne ločne podpore
Korak 4. Uporabite ročaje za pete
Če menite, da je sandala prevelika, vstavite ročaj za peto zadaj. Ta pripomoček bo preprečil zdrs in blokiral preostali prostor v copatu. Ročaji za pete so izdelani iz različnih materialov, vključno z gobo, semiš in gumo.
Ta pripomoček izdelujeta Trader in Dr. Scholl
Korak 5. Vodotesne sandale
Sandale je treba sprostiti le, če so narejene iz tkanine. Če vzamete čevlje, lahko preprečite prodiranje vode, da ne povzročijo trenja in mehurčkov. Če želite odstraniti čevlje, kupite čebelji vosek in ga vtrite po zunanji strani sandale.
Glede na vrsto sandala je material morda že vodotesen
Metoda 3 od 3: Izbira pravih sandalov
Korak 1. Izberite vrsto sandala
Pomislite na dejavnosti, ki jih boste izvajali, ko nosite sandale. Ta dejavnost določa vrsto sandalov, ki jih je treba pridobiti. Če izberete napačne sandale, se lahko počutijo neprijetno, tudi če so običajno udobne za nošenje. Poleg vrste sandalov se je dobro odločiti, ali želite oblikovanje odprtih ali zaprtih prstov. Nekatere vrste sandalov vključujejo:
- Pohodniške sandale so oblikovane tako, da imajo robusten podplat, trden vmesni podplat in močne škatle za prste. Naramnice pohodniških sandalov naj tesno pokrivajo stopala.
- Vodne sandale morajo biti lažje od pohodniških. Tudi te sandale morajo biti vodotesne. Ta vrsta sandalov se običajno nosi med hojo po plaži, ob bazenu in čolnarjenjem.
- Glavni slog sandalov daje prednost videzu. Za telesno aktivnost ne nosite takšnih sandalov. Te sandale običajno nosimo ob posebnih priložnostih, kot so poroke in zabave.
- Japonke/ huarache so primerne za hojo. Te sandale so lažje od pohodniških. Natikači imajo ponavadi gumijast podplat in razdelilnik prstov okoli palca.
Korak 2. Izberite močan material
Priporočamo nakup kakovostnih sandalov, ki bodo dobro podprli vaša stopala in trajali dlje. Vrsta izbranega materiala je odvisna od vrste potrebne sandale. Nekateri kakovostni materiali za sandale vključujejo pasove iz usnja, semiša in tkanine. Najlon in poliuretan sta primerna materiala za vodne dejavnosti. Za podplat poiščite spominsko peno, etilen-vinil acetat in močne gumijaste materiale, ki bodo trajali dlje časa in nudili dobro oporo.
Korak 3. Izberite dobro blagovno znamko
Poiščite blagovno znamko, ki proizvaja kakovostne, močne sandale, specializirane za izdelavo obutve. Birkenstock in Tevas sta na primer znana po izdelavi dobro podprtih in udobnih sandalov (tudi če nimajo najboljšega videza). Japonke Havaiana so na splošno udobne in trendovske.
Za nasvet povprašajte osebje trgovine ali poiščite priporočila na internetu
Korak 4. Na koncu dneva preizkusite sandale
Ko se zjutraj zbudite, so vaše noge najmanjše. Ko dan napreduje, bodo noge nabrekle. Priporočamo, da sandale preizkusite pozno popoldne ali zvečer, da preprečite nakup premajhnih sandalov.
Pomislite, koliko vam bodo noge natekle po telesni dejavnosti, kot je plezanje
Korak 5. Prepričajte se, da se sandale pravilno prilegajo
Tudi če imate najbolj kakovostne sandale za aktivnost, ki jo potrebujete, se vam ne bodo počutili udobno, če vam ne bodo ustrezale stopal. Na sandalah ne visijo noge; ne prsti ne pete. Velikost stopala mora biti popolnoma enaka podplatu. Sandale ne smejo biti prevelike, da ne zdrsnejo ali se drgnejo ob stopala, kar bo povzročilo mehurje.
- Poskrbite, da bodo jaslice dovolj široke, da se prilegajo najširšemu delu stopala.
- Preverite pasove sandalov in se prepričajte, da se tesno prilegajo, vendar ne zadušite nog.
Nasveti
- Pretisnih omotov ne lupite. V prosti prodaji je veliko izdelkov, ki bodo pomagali, da se mehurčki hitreje zacelijo, ali pa samo obiščite zdravnika.
- Preizkusite prožnost sandale tako, da z eno roko držite podnožje škatle za prste na mizi, z drugo pa dvignete konico prsta. Škatla za prste se mora zlahka dvigniti z mize.
Opozorilo
- Raztrgani mehurčki omogočajo vdor bakterij v kožo in sprožijo problematična stanja. Vprašajte svojega zdravnika ali farmacevta za nasvet, kako ga zdraviti.
- Če vaši nohti porumenijo ali obarvajo, boste morda morali zdraviti glivično okužbo.
