Tinitus je iluzija zvoka; zvonjenje, brenčanje, ropotanje, klikanje ali sikanje, ki se sliši brez zunanjega vira. Tinitus na splošno povzroča poškodbe ušes zaradi hrupa, lahko pa tudi okužbe ušes, nekatera zdravila, visok krvni tlak in starost. Včasih se tinitus hitro umiri brez kakršnih koli ukrepov. V drugih primerih bo tinitus izginil po zdravljenju osnovnega stanja. Druga zdravila, ki jih lahko dajemo peroralno, so steroidi, barbiturati, oploidi, vitamini in minerali. Čeprav ni natančnih podatkov o številu primerov izgube sluha v Indoneziji, približno 50 milijonov ljudi v Združenih državah trpi za kroničnim tinitusom, ki lahko traja vsaj šest mesecev. Obstaja več načinov za lajšanje nelagodja tudi v skrajnih primerih tinitusa.
Korak
1. del od 2: Zdravljenje tinitusa
Korak 1. Preverite ušesno maslo
Tinitus lahko včasih povzroči kopičenje ušesnega masla. Enostavno čiščenje ušes lahko ublaži večino simptomov tinitusa. Zdravnik vam lahko pregleda in po potrebi očisti uho.
Trenutno zdravniki ne priporočajo več uporabe bombažnih palčk za čiščenje ušesnega voska. Umivanje ušes z vodo lahko pomaga, če pa je izcedek prevelik in povzroča tinitus, razmislite o obisku zdravnika za strokovno zdravljenje
Korak 2. Odstranite poškodbe glave
Somatsko tinitus zvoni v ušesu zaradi poškodbe glave. Ta vrsta tinitusa je običajno glasna, pogosto se spreminja čez dan in povzroča težave pri spominu in koncentraciji. Včasih se lahko somatski tinitus zdravi s kirurškim posegom, da se položaj čeljusti poravna.
Korak 3. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate žilno stanje
Tinitus lahko povzroči vaskularno stanje, če zveni kot udarjanje skupaj s srčnim utripom. Zdravniki lahko dajo zdravila za zdravljenje tega stanja. V nekaterih primerih zdravljenje tinitusa zahteva operacijo.
Pulzivni tinitus (kot je opisano zgoraj) je lahko znak, da imate resno zdravstveno stanje, kot so visok krvni tlak, odebeljene arterije, žilni tumorji ali otekle vene. Takoj obiščite zdravnika, če v ušesu slišite udarjanje
Korak 4. Razmislite o zamenjavi zdravil
Znano je, da številna zdravila povzročajo tinitus, vključno z aspirinom, ibuprofenom, zdravilom Aleve, zdravili za visok krvni tlak in bolezni srca, antidepresivi in zdravili proti raku. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali so zdravila, ki jih jemljete, vzrok za vaše stanje, in če je tako, ali jih je mogoče zamenjati.
Korak 5. Vprašajte svojega zdravnika o motnjah sluha
Tinitus običajno povzroči poškodba drobnih lasnih celic v ušesu. Poškodbe teh lasnih celic so lahko posledica staranja ali posledica izpostavljenosti zelo glasnim zvokom. Ljudje, ki delajo s stroji ali poslušajo glasbo z veliko glasnostjo, na splošno dobijo tinitus. Kratka izpostavljenost močnim zvokom lahko povzroči tudi začasno do trajno izgubo sluha.
- Drugi vzroki za motnje sluha vključujejo uživanje nekaterih zdravil, utrjevanje kosti v srednjem ušesu, tumorje v slušnem sistemu, vaskularne motnje, nevrološke motnje in genetiko.
- Resnost bolezni je različna in 25% bolnikov poroča o izboljšanju simptomov skozi čas. Na splošno dolgotrajni tinitus ni popolnoma ozdravljen, vendar ga je mogoče nadzorovati.
Korak 6. O nadaljnjem zdravljenju se pogovorite z zdravnikom
Tinitus je lahko začasno manjše stanje. Bolnikom ni vedno treba obiskati zdravnika. Če pa imate nenaden, močan napad, so simptomi prisotni že teden dni ali če stanje resno vpliva na vaš življenjski standard, obiščite zdravnika. Razmislite o strokovnem zdravljenju, če začnete trpeti zaradi stranskih učinkov, kot so utrujenost, težave s koncentracijo, depresija, tesnoba ali težave s spominom.
- Bodite pripravljeni, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, kdaj so se pojavili šumi, kako se slišijo, morebitna zdravstvena stanja in vsa zdravila, ki jih trenutno jemljete.
- Diagnoza se postavi na podlagi anamneze, fizičnega pregleda in testov sluha. Bolnik bo morda potreboval tudi CT ali MRI ušesa zaradi drugih patologij.
- Zdravite vsako osnovno patologijo, na primer depresijo in nespečnost. Terapija za prekvalifikacijo tinitusa, maskiranje, biofeedback in zmanjšanje stresa so lahko tudi del načrta zdravljenja.
2. del 2: Življenje s tinitusom
Korak 1. Poskusite alternativno medicino
Gingko biloba, ki jo je mogoče kupiti v številnih lekarnah, včasih velja za pomoč pri zdravljenju tinitusa, čeprav o njeni učinkovitosti razpravljajo znanstveniki. Druge pogosto preizkušene metode vključujejo vitamine B, dodatke cinka, hipnozo in akupunkturo, čeprav ni razloga za domnevo, da lahko ti pristopi delujejo tako učinkovito kot gingko biloba.
Korak 2. Ne skrbite
Stres lahko poslabša tinitus. Čeprav je redkost, stres ogroža vaše zdravje. Tudi če ne morete zdraviti vašega primera, bo tinitus sčasoma izginil. Osredotočite se na to, da bo vaše telo v vrhunski formi in da boste čim bolj razumeli, kako to storiti.
Kar 15% ljudi trpi za določeno stopnjo tinitusa. Tinitus je pogosta motnja in običajno ni razloga za skrb
Korak 3. Vzemite zdravila za zatiranje stranskih učinkov tinitusa
Obstajajo številna zdravila, ki lahko zdravijo nekatere simptome tinitusa, tudi če je stanje neozdravljivo. Znano je, da antidepresivi lajšajo simptome tinitusa. Zdravilo Xanax lahko ljudem s tinitusom pomaga lažje zaspati. Lidokain lahko olajša tudi simptome tinitusa.
- Antidepresive je treba jemati le v skrajnih razmerah, ker lahko povzročijo suha usta, zamegljen vid, zaprtje in težave s srcem.
- Poleg tega je treba zdravilo Xanax uporabljati tudi v odmerkih, ki niso pretirani, ker lahko povzroči odvisnost.
Korak 4. Poslušajte beli šum (kombinacija različnih zvokov različnih frekvenc)
Hrup od zunaj na splošno duši zvonjenje v ušesu. Stroj za beli hrup, ki proizvaja naravne zvoke, lahko pomaga pri tinitusu. Nekaj pohištva za dom je mogoče uporabiti tudi, če ni na voljo. Poskusite vklopiti radio, ventilator ali klimatsko napravo.
Redno ponavljanje tihih zvokov vam lahko pomaga lažje zaspati
Korak 5. Uporabite orodje za prikrivanje
Zdravniki so zasnovali številne načine zdravljenja tinitusa, ki temeljijo na uresničitvi zdravljenja, ki ga povzroča beli šum. Nekatere od teh metod lahko okrepijo vaš sluh. Ena od novih tehnik uporablja prilagojeno akustično terapijo. Vprašajte svojega zdravnika, da določi vrsto zdravljenja, ki ustreza vašemu telesnemu stanju, in ustrezen cenovni razred.
- Znano je, da slušni aparati zdravijo tinitus z ojačanjem zvokov zunaj telesa. Kohlearni vsadki pomagajo ublažiti simptome v 92% primerov tinitusa.
- Vprašajte svojega zdravnika o nevromonični, novi vrsti zdravljenja, ki uporablja akustično terapijo in svetovanje za zdravljenje tinitusa. Nevromonična tehnika je še vedno v poskusni fazi, vendar kaže obetavne rezultate.
Korak 6. Vprašajte o terapiji prekvalifikacije tinitusa
Če tinitus vztraja in ga ni mogoče zdraviti z zapiralno napravo, lahko TRT pomaga pri procesu zdravljenja. TRT ne poskuša ublažiti tinitusa, ampak uporablja dolgotrajno terapijo in slušno oskrbo, da se bolnik počuti prijetno z zvokom. Čeprav so se tehnike maskiranja izkazale za najučinkovitejše pri zdravljenju tinitusa v prvih šestih mesecih, je TNR najučinkovitejša tehnika pri zdravljenju primerov, ki trajajo več kot eno leto.
Korak 7. Spremenite svoj življenjski slog
Sprostite se, stres vam lahko poslabša tinitus. Telovadba in počitek lahko izboljšata stanje telesa. Izogibajte se stvarem, za katere je znano, da sprožijo tinitus. Zmanjšajte porabo alkohola, kofeina in nikotina. Glasni zvoki v nekaterih primerih lahko poslabšajo tinitus.
Korak 8. Poiščite svetovanje
Tinitus lahko povzroči stres in depresijo. Če imate težave s fizičnim reševanjem tinitusa, se vsaj duševno spopadite s tem problemom, tako da poiščete strokovno pomoč. Obstajajo skupine za podporo ljudem s tinitusom. Poiščite skupine, ki jih vodijo usposobljeni zdravstveni delavci.
