Prehlad, alergije na gripo ali suho okolje lahko pri malčkih povzročijo zamašen nos. Sluz deluje pri vlaženju in čiščenju nosnih poti pri zdravih otrocih, toda ko je otrok bolan ali izpostavljen dražilnemu učinku, se poveča proizvodnja sluzi, ki pomaga pri boju proti okužbi ali odzivu na dražilno snov, ki povzroča zamašen nos. Otroci na splošno ne morejo izpihati nosa do približno 4 leta, zato je za lajšanje zamašenega nosu pri majhnih otrocih potrebni posebni koraki, ki mu pomagajo očistiti nosno votlino.
Korak
Metoda 1 od 4: Odstranjevanje sluzi
Korak 1. Z nosnim aspiratorjem odstranite odvečno sluz iz nosne votline malčka
Ker malčki na splošno sami ne morejo izpihati nosu, potrebujejo dodatno pomoč, da očistijo zamašen nos. Nosni aspiratorji, znani kot brizge z žarnicami, uporabljajo sesanje za sesanje sluzi iz nosnic. Nosni aspiratorji imajo sferično obliko in dolg ozek del za vstavljanje v nosnice.
- Otroka položite na stegno. Tako lahko zlahka pridete do nosnic svojega malčka in ga po potrebi držite.
- Vzemite nosni aspirator in stisnite žogo.
- Konico aspiratorja vstavite v 1 nosnico, hkrati pa še naprej stiskajte žogo.
- Nežno spustite pritisk na žogo, da sesajo odvečno sluz.
- Odstranite aspirator iz nosnic malčka in stisnite brizgalno brizgo čez obrazno tkivo, da odstranite sluz.
- Enak postopek ponovite z drugo nosnico. Brizgo z žarnico obvezno sperite z milnico, nato pa po vsaki uporabi sperite.
- Uporabite lahko tudi NoseFrida, sesalno napravo v obliki prožne slamice, s katero starši sesajo odvečno sluz iz otrokovega nosu.
Korak 2. Nosno votlino otroka sperite s fiziološko raztopino
Medtem ko večina zdravil proti kašlju in prehladu pri majhnih otrocih ni dovoljena, je fiziološka raztopina varna za uporabo pri dojenčkih in malčkih in lahko pomaga pri lajšanju zamašenosti nosu. Če pripravljate lastno fiziološko raztopino doma, ne pozabite uporabiti prečiščene ali kuhane vode, ne vode iz pipe. Žlico soli zmešajte v skodelici tople vode. Upoštevajte tudi, da lahko v lekarni kupite že pripravljeno fiziološko raztopino v obliki kapljic ali razpršila ali kupite potreben komplet - samo dodajte vodo doma.
- Položite malčka z glavo nižje od nog in zlahka pridete do otrokove glave.
- Vzemite fiziološko raztopino in v vsako nosnico počasi vstavite dve ali tri kapljice fiziološke raztopine.
- Počakajte minuto ali dve, da raztopina odteče v nosno votlino. Otroci lahko kihajo ali izkašljejo sluz, zato imejte tkivo obraza v bližini.
- Če otrok ne kiha ali izkašljuje sluz, sesajte nosnice svojega malčka z aspiratorjem.
Korak 3. S paro odpravite zamašen nos
Topla para lahko odstrani blokado z razrahljanjem sluzi. Z malčkom pojdite v kopalnico, nato zaprite vrata. V kopalnici vklopite tuš, za ustvarjanje pare uporabite toplo vodo. Počakajte 10 do 20 minut pod tušem.
Metoda 2 od 4: Izboljšanje okoljskih pogojev
Korak 1. Odstranite dražilne snovi iz okolice okoli vašega malčka
Pogosti dražilci so cigaretni dim, cvetni prah in živalska prhljaj. Prosite vse, ki živijo z malčkom, da prenehajo kaditi ali se vzdržijo kajenja v hiši ali na zunanji strani doma. Kadilci se morajo takoj po vrnitvi preobleči, če kadijo zunaj hiše.
Korak 2. Redno menjajte zračni filter za kamin ali klimatsko napravo
Proizvajalci zračnih filtrov na splošno priporočajo uporabo novega filtra vsakih 30 do 60 dni, vendar ga raje zamenjajte pogosteje, če imate doma hišne ljubljenčke ali imate družinske člane z alergijami. Če želite ugotoviti, ali je treba zračni filter zamenjati, na zaslonu preverite, ali je filter umazan - živalska dlaka in ostanki kože lahko zlahka zamašijo zračni filter.
Korak 3. Posvetujte se z lokalnimi oblastmi glede količine cvetnega prahu, ki se kroži vsak dan
Otroci, ki so alergični ali občutljivi na cvetni prah, naj ostanejo v zaprtih prostorih, če je raven krvnega obtoka visoka. Poskusite načrtovati aktivnosti na prostem v dneh z nizko cirkulacijo cvetnega prahu.
Korak 4. Otroku redno umivajte roke
To lahko prepreči, da bi bil vaš otrok izpostavljen več mikroorganizmom in poslabšal bolezen. Poleg tega lahko ta metoda pomaga odpraviti mikrobe, ki so se zbrale na otrokovih rokah.
Metoda 3 od 4: Jejte in pijte, da si opomorete
Korak 1. Poskrbite, da bo vaš malček ostal hidriran
Ustrezen vnos tekočine pomaga ohraniti sluz tanjšo in lažje pogoltniti, s čimer se zmanjšajo blokade. Najboljše izbire so pijače iz vode in elektrolitov, kot sta Pocari Sweat ali Mizone. Otroci naj skupaj popijejo štiri skodelice vode (vključno z vodo v hrani).
Korak 2. Ponudite živila, ki lahko podpirajo otrokovo stanje
Sadje in zelenjava, bogata z vitamini, kot so jabolka, pomaranče in zelena zelenjava, so zelo dobri za vzdrževanje otrokovega imunskega sistema. Tudi če vaš otrok nima apetita, vam lahko pomagajo tudi topla polnovredna žita. Poleg tega, da sta bogata z vlakninami, lahko para in toplina žita pomagata očistiti zamašen nos.
Korak 3. Otroku dajte piščančjo juho
Tradicionalni rek se izkaže za pravega - piščančja juha in druge juhe na osnovi juhe lahko vašemu otroku pomagajo pri okrevanju od prehlada. Piščančja juha lahko podpira imunski sistem in na podlagi svojih sestavin lahko telesu doda elektrolite in številne vitamine ter pomaga pri redčenju sluzi.
Metoda 4 od 4: Pomaga pri lajšanju zamašenega nosu, ko otrok spi
Korak 1. Poskrbite, da bo vaš otrok dovolj spal
Ko se počutite slabo, bo vaš otrok verjetno spal več kot običajno, kar je eden od načinov za okrevanje otrokovega telesa. Otroku omogočite več počitka kot običajno, tako ponoči kot podnevi.
Korak 2. Med spanjem dvignite glavo vašega malčka
Če držite glavo višje od telesa, lahko otrok lažje diha med spanjem z zamašenim nosom. Dvignite glavo otroške vzmetnice tako, da pod njo postavite posteljico ali brisačo v obliki klina.
Korak 3. Ponoči v otroško sobo postavite uparjalnik hladne megle ali ultrazvočni vlažilec zraka
Vlažilec zraka lahko pomaga vlažiti zrak, kar olajša dihanje in trden spanec, ko je nos zamašen. Redno čistite uparjalnik ali vlažilec hladnega zraka, saj se v njih lahko nabira plesen in bakterije. Razvlaževalec dnevno sperite v vroči vodi in ga po treh uporabah očistite z raztopino belila z dodano vodo. Po čiščenju z raztopino belila aparat temeljito sperite z vodo.
Nasveti
- Uporabite katranovo olje (vazelin) na zunanji strani nosne votline vašega malčka, da zmanjšate suho, razpokano in razdraženo kožo zaradi zamašenosti nosu.
- Če želite uporabiti domačo fiziološko raztopino, jo lahko vstavite v nos s kapalko za oči ali brizgo z žarnico.
Opozorilo
- Ne uporabljajte iste stekleničke s fiziološko raztopino pri različnih otrocih. Če se konica steklenice dotakne otrokove nosnice, lahko z enim otrokom na drugega prenesete klice z delitvijo stekleničke.
- Če se simptomi poslabšajo, sluz spremeni barvo v zeleno ali rumeno, otrok zadiha ali hitro diha (več kot 40 vdihov na minuto), ima visoko vročino ali ga je težko hraniti, takoj poiščite zdravniško pomoč.
