Vsakdo občasno doživi glavobole in morda se boste zamikali, da bi se pretvarjali, da ga imate, da bi se izognili nečemu, česar ne želite početi. Če pa se pretvarjate, da ste bolni, lahko pride do težav. Če želite ponarediti glavobol, je nekaj korakov, ki jih lahko naredite, da bo vaša šarada videti resnična.
Korak
1. del 2: Prikaz simptomov
Korak 1. Razumeti simptome glavobola
Ne morete se pretvarjati, da ste bolni, če ne razumete, kaj je z vami. Če se pritožujete zaradi hudega glavobola, se prepričajte, da jasno razumete vrsto glavobola, da lahko drugi osebi razložite, kaj je z vami, ko vas vpraša. Če se poskušate izogniti dogodku, poudarite vse slabe simptome, ki jih doživljate. Tako boste videti resnično, da se izognete vsemu, česar ne želite početi.
Korak 2. Pritožujte se zaradi bolečine v templjih
Eden glavnih simptomov glavobola je bolečina okoli templjev ali čela. Ko se pritožujete nad bolečino, ki jo imate, držite roke na glavi in masirajte templje. Lahko celo stokate ali oddajate neprijetne zvoke, da pokažete svojo bolečino.
Korak 3. Izogibajte se svetlobi in zvoku
Občutljivost na svetlobo in zvok je pogost simptom hudih glavobolov. Če želite ponarediti ta simptom, zaprite ali zamižnite z očmi, kar pomeni, da vas prisotnost moteče svetlobe ali zvoka preveč moti. Izogibajte se obiskom krajev, kjer je preveč hrupa ali svetlobe, saj lahko to povzroči veliko bolečino, če vas resnično boli glava.
Ne pokažite teh simptomov pretirano. Seveda si želite zaupati in ne vzbuditi suma. Naredite to previdno in ne pretiravajte
Korak 4. Začnite počasi
Večina glavobolov se ne začne samodejno, zato se počasi začnite pritoževati nad simptomi. Morate biti modri glede dejanj, ki jih boste izvedli, sicer se bo zdelo, da se pretvarjate. Začnite komentirati, če vas glava rahlo boli. Čez nekaj časa masirajte templje glave in se pritožujte zaradi pritiska, ki ga čutite na glavi. Nato povejte, ali vas svetloba in zvok začneta motiti. Prikaz teh simptomov je edini način, da ljudi prepričate v vas.
2. del 2: Ukrepanje
Korak 1. Zgodaj zaspite
Če poskušate prepričati druge ljudi (na primer svoje starše), da vas boli glava, morate zgodaj zaspati. Glavoboli so boleči in spanje lahko pomaga zmanjšati simptome.
Če pravzaprav niste zaspani, poiščite dejavnosti v svoji sobi, ne da bi ustvarili hrup, ki vam bo pomagal preživeti čas, dokler niste resnično utrujeni. V bistvu je ponarejanje glavobola namenjeno temu, da ne delate stvari, ki jih ne želite početi, zato izkoristite ta čas, da naredite vse, kar želite
Korak 2. Bodite hitra oseba
Ko vas boli glava, stvari, ki se zdijo normalne, postanejo nadležne. Ko si ponaredite glavobol, se pretvarjajte, da vas nekatere stvari motijo bolj kot običajno. Na ljudi okoli sebe se odzovite drugače in se jezijte na stvari, ki vas običajno ne motijo. Zaradi tega bodo drugi mislili, da vas bolečina v glavobolu začne vplivati.
Korak 3. Pokažite, če niste navdušeni
Bolečina lahko absorbira energijo, ki jo imate v sebi, ker vaše telo poskuša popraviti vse, zaradi česar se ne počutite dobro. Ne hodite naokoli in ne delujte preveč navdušeni. Hodite počasneje z glavo navzdol, kot da bi vas glavobol preveč zakompliciral. Naredite svojo rutino počasneje in se pritožujte, da se boste hitreje počutili utrujeni.
Korak 4. Izgleda bolno
Ljudje, ki imajo glavobole, nimajo svetlega in srečnega obraza. Poskusite si razkuštrati lase, na kožo nanesti lahek puder, da bo videti bolj bled, ali zatemniti podočnjake z ličilom. Če želite, da ljudje verjamejo, da imate hud glavobol, se morate videti šibki in neprijetni.
Raziskave kažejo, da je način, kako oseba premakne usta, povezan z vero v simptome bolezni. Zmanjšajte gibanje ust, naredite obraz mračen, ne da bi se preveč gibali
5. korak Ne postanite nenadoma zdravi
Glavoboli ne minejo takoj. Ko končate s pretvarjanjem glavobola, postopoma pokažite drugim, da se počutite bolje. Poskrbite, da postopek ne bo videti prehitro. Povejte nam, kako utrujeni ste, kar je pogost stranski učinek glavobola. To bo vsem pomagalo verjeti v vašo zgodbo in si v prihodnje lažje lažilo glavobol.
