Ženske imajo mesečno menstruacijo od približno 12. leta starosti. Obstaja veliko razlogov, zakaj se menstruacija začasno ustavi ali trajno preneha, ko ženska doseže menopavzo. Če želite razumeti, zakaj so menstruacije prenehale, morate upoštevati različne dejavnike, od zdravstvenega stanja do načina življenja.
Korak
Metoda 1 od 1: Upoštevanje medicinskih dejavnikov
Korak 1. Preglejte kontracepcijsko metodo, ki jo uporabljate
Če med jemanjem kontracepcijskih tabletk zamudite menstrualni cikel, se morate zavedati, da lahko menstruacija postane neredna ali pa menstruacije dlje časa sploh ni, odvisno od metode, ki jo uporabljate, in odziva telesa temu.
- Peroralne kontraceptive običajno vzamemo v 21 dneh, od tega 7 dni s placebom, ki nima aktivne učinkovitosti. Med jemanjem te placebo tablete bi morala imeti še menstruacijo. Če preskočite placebo tableto in pojdite naravnost na naslednji paket aktivnih tablet, boste morda zamudili menstrualni cikel.
- Nekatere novejše vrste kontracepcijskih tablet so izdelane v obliki paketov aktivnih tablet 24 dni. Ta vrsta kontracepcije običajno povzroči lažje krvavitve ali včasih sploh ne.
- Nekatere tablete so namenjene daljšemu pakiranju, kar pomeni, da jih jemljete neprekinjeno eno leto, ne da bi sploh imeli menstruacijo. Če je to vrsta tablet, ki jih jemljete kontracepcijo, lahko domnevate, da je menstruacija prenehala in ne bo trajala, dokler ne prenehate jemati zdravila. Vendar pa mnoge ženske včasih doživijo rjavkasto krvavitev, tudi če pravilno uporabljajo kontracepcijo. Ne skrbite, če med uporabo kontracepcije včasih pride do menstruacije, ker je to stranski učinek kontracepcijske metode. Če pa se ta metoda kontracepcije uporablja neprekinjeno, se posvetujte s svojim porodničarjem, da ugotovite, ali obstajajo drugi vzroki, in razmislite o spremembi metode kontracepcije.
- Tudi če ste na 21-dnevnem načrtu in niste zamudili placebo tabletke, boste včasih zamudili menstrualni cikel, ker jemljete kontracepcijo. Če nimate simptomov nosečnosti in še vedno jemljete vse tablete po načrtu, je to lahko le stranski učinek zdravila.
- Nekaj občasnih zdravstvenih tveganj, povezanih s preskakovanjem placebo tabletke med jemanjem 21-dnevnega pakiranja tablet, se veliko žensk odloči za to metodo kontracepcije, da se izogne menstruaciji med pomembnim velikim dogodkom. Vendar ne smete preskočiti placebo tabletke vsak mesec. Če želite odpraviti svoj menstrualni cikel s pomočjo kontracepcije, se pogovorite s svojim zdravnikom o prehodu na vrsto zdravil, ki imajo neprekinjen cikel. Če vam zdravnik dovoli, lahko še naprej jemljete 21-dnevno ali 24-dnevno pakiranje tablet in preskočite placebo tableto, saj je ta metoda cenejša od tablet blagovnih znamk, namenjenih za to vrsto uporabe.
- Če uporabljate "spiralo" (IUD), bodo vaše menstruacije prenehale nekaj mesecev po začetku uporabe.
2. korak Opazujte trenutne spremembe življenjskega sloga
Včasih lahko spremembe življenjskega sloga povzročijo prenehanje menstruacije. To ne pomeni nujno, da se bo menstruacija za dolgo časa ustavila.
- Ali zadnje čase redno telovadite? Če redno trenirate, lahko to spremeni raven hormonov, povezanih z vašim menstrualnim ciklusom, in upočasni vaš menstrualni cikel ali pa ga popolnoma zamudi. Nizka raven telesne maščobe, stres in prekomerna poraba energije lahko ustavijo menstrualni cikel. Vaš menstrualni cikel se lahko v naslednjem mesecu normalizira, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, če vaš cikel po prilagoditvi na novo rutino še vedno zamuja.
- Stres lahko spremeni delovanje vašega hipotalamusa. To je področje v možganih, ki uravnava menstrualne hormone. Če ste v zadnjem času doživeli stres zaradi pomembne spremembe življenjskega sloga, na primer selitve ali zaposlitve, boste morda zamudili menstruacijo. Ne bo trajalo dolgo, vendar se morate pogovoriti s svojim zdravnikom ali terapevtom o tem, kako bolje obvladati stres, če zaradi stresa še vedno zamujate menstrualni cikel.
Korak 3. Preverite stanje hormonskega neravnovesja
Različne vrste hormonskega neravnovesja lahko povzročijo dolgotrajno prekinitev menstruacije. Če se menstrualni ciklus nenadoma ustavi, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali imate hormonsko neravnovesje, ki zahteva zdravljenje z zdravili.
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) povzroča veliko višje ravni nekaterih hormonov, ki se dvignejo nad normalna hormonska nihanja v menstrualnem ciklu. Če imate PCOS, bodo vaše menstruacije običajno neredne, vendar ne bodo trajale dolgo, dokler ne vstopite v menopavzo.
- Če je vaša ščitnica preveč aktivna ali kako drugače premajhna, lahko menstruacija postane neredna, dokler se raven ščitnice ne stabilizira z zdravili. Če vam je diagnosticirano stanje ščitnice, vaše menstruacije ne bodo dolgo trajale.
- Nekateri tumorji se včasih pojavijo v endokrinih žlezah v enem delu možganov, zato jih je treba odstraniti, ker motijo ravni hormonov in ustavijo menstruacijo. Ko bo ta težava odpravljena, se mora vaš menstrualni cikel normalizirati.
4. korak.
Obiščite zdravnika, da izključite težavo.
Včasih lahko težave s spolnimi organi povzročijo prekinitev menstruacije. Odvisno od težave lahko to stanje traja dolgo ali le trenutek.
- Intrauterino brazgotinjenje, stanje, ki ga povzroča brazgotinsko tkivo ob robovih maternice, lahko prepreči pojav menstruacije. To je zato, ker to stanje preprečuje normalno izločanje maternične sluznice med menstrualnim ciklusom. Odvisno od tega, kako resne so brazgotine, lahko to popolnoma ustavi menstruacijo ali povzroči nepravilni cikel.
- Odsotnost ali nepopolnost reproduktivnih organov, ki se včasih pojavi v procesu razvoja ploda, lahko povzroči, da se ženska rodi brez določenih okončin. Odvisno od tega, kateri ud manjka, se lahko menstruacija za dolgo časa ustavi.
- Vsaka nenormalnost v strukturi nožnice lahko ustavi menstruacijo, ker preprečuje krvavitve, ki se med menstruacijo pojavijo v nožnici. Vendar to ne pomeni, da nimate ovulacije ali da so vaše menstruacije popolnoma prenehale. Če opazite kakršne koli nenormalnosti v nožnici, se posvetujte s svojim zdravnikom o svojem menstrualnem ciklu.
Razumeti učinke nekaterih psihiatričnih motenj. Motnje hranjenja, kot sta anoreksija in bulimija, lahko ustavijo vaš menstrualni cikel zaradi vpliva, ki ga imajo na dolgotrajno podhranjenost na ravni hormonov.
- Za anoreksijo je značilno, da dalj časa ne jeste ali jedo premajhnih porcij, za bulimijo pa je običajno značilno prenajedanje in izločanje obstoječih kalorij z bruhanjem ali jemanjem odvajal.
- Stanje amenoreje, in sicer odsotnost menstruacije, je eno od meril za diagnozo motenj anoreksije. V nasprotju z ljudmi z anoreksijo bolniki z bulimijo zamudijo le polovico svojega menstrualnega ciklusa.
- Če imate motnjo hranjenja, takoj poiščite zdravniško pomoč, saj je lahko smrtno nevarna.
Odkrijte menopavzo
-
Razumeti osnove menopavze. Če želite ugotoviti, ali imate menopavzo, morate razumeti osnovne biološke procese, ki povzročajo menopavzo.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 6. korak - Menopavza je točka, ko se bodo vaše menstruacije za vedno ustavile. Jajčna celica preneha proizvajati hormone estrogen in progesteron. Leta pred zadnjo menstruacijo z običajnimi simptomi vročine (nenaden občutek vročine v telesu, ki mu sledi znojenje in razbijanje srca) se pogosto zamenjajo za menopavzo. Vendar je to dejansko obdobje menopavznega prehoda, znano kot premenopavza.
- Ženske običajno nastopijo menopavzo med 40. in 55. letom starosti s povprečno starostjo 51 let. Lahko pa pride do prezgodnje menopavze, še posebej, če ste imeli operacijo odstranitve nekaterih reproduktivnih organov.
- Menopavza je naraven telesni proces, ki ne zahteva zdravljenja. Vendar pa mnoge ženske med prehodom pred menopavzo koristijo hormonsko nadomestno zdravljenje. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali vam ta terapija lahko pomaga fizično in čustveno, ko greste v menopavzo.
-
Spremljajte, koliko časa je minilo od zadnje menstruacije. Odvisno od tega, kako dolgo ste imeli od zadnje menstruacije, morda niste doživeli menopavze. Če je tako, boste morda kdaj doživeli nov menstrualni cikel, preden se vaš cikel popolnoma ustavi.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 7. korak - Neredne menstruacije so normalne med premenopavzo. Več zaporednih zamujenih menstrualnih ciklov ne pomeni nujno menopavze, zato se posvetujte z zdravnikom, če zamudite več ciklov zapored. Preden domnevate, da greste v menopavzo, morate ugotoviti, ali obstajajo morebitne zdravstvene težave, na primer rak.
- Dobro je spremljati svoj mesečni cikel, da ugotovite, kdaj menstruacija zamuja. Ta cikel bi morali imeti v navado, če ste stari 40 let, saj takrat začnete vstopati v menopavzo. Samo pika na koledarju je lahko zelo dober znak, da veste, kdaj imate menstruacijo.
- Če so menstruacije za eno leto prenehale, to pomeni, da ste preživeli menopavzo. Ne boste imeli več menstrualnih ciklov.
- Če po enem letu nenadoma doživite krvavitev, takoj pokličite svojega zdravnika. To je krvavitev po menopavzi, ki jo je treba takoj oceniti.
-
Spremljajte druge simptome. Sledite vsem drugim simptomom, ki jih doživljate, da ugotovite, kako dolgo se soočate s temi simptomi pred menopavzo. Če veste, da ste pred menopavzo, vam lahko pomaga odkriti samo menopavzo.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 8. korak - Vročinski oblivi so normalni v predmenopavzi. To je nenaden izbruh toplote v zgornjem delu telesa. Na koži in rokah se lahko pojavijo tudi rdeči madeži.
- V predmenopavzi se bodo vaši občutki glede seksa spremenili. Ženske se zaradi hormonskih sprememb manj zanimajo za spolne odnose. Zaradi suhe nožnice pri ženskah, ki doživljajo menopavzo, bo seks neprijeten.
- Okužbe nožnice in sečil so pogoste, ko greste v menopavzo.
- Težave s spanjem, pogoste spremembe razpoloženja, težave s koncentracijo in povečanje telesne mase v srednjem delu so drugi simptomi menopavze.
Iščemo naravne vzroke
-
Naredite test nosečnosti. Med nosečnostjo ženske nimajo menstruacije. Morda boste imeli nekaj krvavih madežev, vendar med nosečnostjo ne boste imeli menstruacije. Če menstruacija nenadoma preneha, je to lahko posledica nosečnosti.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 9. korak - Mnoge vrste testov nosečnosti so dovolj natančne, da jih lahko opravite prvi dan, ko nimate menstruacije. Pri večini testov morate v urin potopiti majhen testni komplet v obliki paličice in počakati nekaj minut na rezultate. Znak plus (+), sprememba barve ali besedilo "noseča" označujejo nosečnost. Prikaz rezultatov tega testa se pri vsakem testnem orodju razlikuje.
- Domači testi nosečnosti so običajno zelo natančni. Večina jih je 99% natančnih, nekatere pa pri odkrivanju nosečnosti niso tako dobre, kot se oglašuje. Če želite zagotoviti natančnost, je bolje, da preizkusite z dvema različnima kompletoma preskusov.
- Pomembno je, da nemudoma obiščete zdravnika, da potrdite nosečnost s krvno preiskavo.
-
Razmislite o učinkih dojenja. Običajno se po nosečnosti menstrualni cikel normalizira. Če pa dojite, morda ne boste takoj doživeli rednih menstrualnih ciklov. Dojenje lahko običajno upočasni vrnitev menstrualnega ciklusa v prvem mesecu po nosečnosti. Če menstruacija zamuja dlje časa, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite vzrok.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 10. korak -
Zavedajte se, da lahko menstruacija po nosečnosti postane neredna. Menstrualni cikel po nosečnosti potrebuje čas, da se vrne v normalno stanje. To ne pomeni, da se bo menstruacija dolgo časa ustavila.
Vedite, ali so menstruacije prenehale 11. korak - Običajno boste ob prenehanju dojenja začeli videti malo krvi. Vaš menstrualni ciklus bi se moral normalizirati v prvih nekaj mesecih po tem, ko opazite rahlo krvavitev.
- Med prvim menstruacijskim ciklusom po nosečnosti lahko pride do močne krvavitve. Ni razloga za skrb, če pa ste teden dni ali več močno krvaveli, se takoj pogovorite s svojim zdravnikom.
- Ne pozabite, da čeprav ne vidite telesnih znakov menstruacije, ste še vedno plodni tudi po koncu nosečnosti. Če se želite izogniti prihodnjim nosečnostim, uporabite kontracepcijo, tudi če niste imeli menstruacije.
Nasveti
- Poiščite zdravniško pomoč, če se je vaš menstrualni cikel ustavil za več kot 90 dni in vzrok za to ni sprememba življenjskega sloga, nosečnost, menopavza ali drugi naravni dejavniki.
- Obstajata dve vrsti stanj, pri katerih menstruacija ne nastopi (amenoreja), in sicer primarno in sekundarno. Primarni pogoj je, če ženska nikoli ni imela menstruacije, sekundarni pogoj pa je, če je imela ženska prej normalno menstruacijo in je nato prenehala. Primarna amenoreja se običajno pojavi zaradi kromosomskih ali strukturnih nepravilnosti, najpogostejši vzrok sekundarne amenoreje pa je nosečnost.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
