Nosni polipi so nekancerozne rasti mehkih tkiv, ki se lahko tvorijo v sinusih in nosu. Čeprav niso boleči, lahko polipi zrastejo dovolj veliko, da blokirajo dihalne poti, kar povzroča težave pri dihanju in vonju. Na splošno polipov ni mogoče popolnoma pozdraviti, ker se z lahkoto vrnejo, če ste dovzetni za njih. Lahko pa uporabite več medicinskih in življenjskih ukrepov za zmanjšanje polipov in zmanjšanje tveganja njihovega ponovnega nastanka.
Korak
1. del od 3: Zdravljenje polipov z medicinskim zdravljenjem
Korak 1. Če se pojavijo simptomi nosnih polipov, obiščite zdravnika
Na splošno so nosni polipi asimptomatski in lahko traja celo dni, ne da bi se tega zavedali. Bolniki pa lahko razvijejo zaplete, ki zahtevajo zdravniško pomoč, če se polipi povečajo. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, pojdite k zdravniku in preverite, ali imate nosne polipe. Zdravnik vam bo priporočil več zdravil, če boste ob pregledu potrdili polipe.
- Prekomerni izcedek ali zamašen nos.
- Pritisk na čelo ali obraz
- Zmanjšan vonj in okus.
- Občutek zamašenega nosu, ko ni smrčka.
- Glavobol
- Bolečine v zgornjih sprednjih zobeh.
Korak 2. Uporabite steroidni sprej
Steroidni spreji lahko pomagajo zmanjšati velikost nosnih polipov. Če so dovolj majhni, lahko polipi popolnoma izginejo, če jih zdravimo s steroidnimi razpršilci. Nekateri steroidni spreji so v lekarnah v prosti prodaji, močnejše sorte pa zahtevajo zdravniški recept. O uporabi steroidnih razpršil se pogovorite s svojim zdravnikom in preverite, ali zdravljenje dobro deluje.
Nekateri običajni pršila za nos vsebujejo beklometazon, budezonid, flutikazon, mometazon in triamcinolon. Nasonex je pogosta blagovna znamka steroidnih pršil za nos
Korak 3. Poskusite steroidne kapljice za nos
Kapljice za nos, tako kot pršila za nos, pomagajo zmanjšati velikost polipov. Kapljice za nos lahko olajšajo tudi zamašen nos, kar vam bo olajšalo dihanje, ko se polipi skrčijo. Večina kapljic za nos traja 7 do 14 dni, da začnejo zmanjševati velikost polipov, zato je na splošno priporočljivo, da jih uporabljate še štiri do šest tednov.
Pri nanašanju kapljic za nos nagnite glavo navzgor in nazaj. Morali bi se počutiti, kot da poskušate stati na vrhu glave. Ko je glava nagnjena navzgor, spustite zdravilo v nos. Držite položaj glave 3 do 4 minute po vkapanju zdravila in se prepričajte, da zdravilo doseže nosno votlino
Korak 4. Vzemite prednizon
Prednizon je vrsta peroralnega kortikosteroida, ki lahko zmanjša oteklino in vnetje. Prednizon lahko pomaga zmanjšati vnetje v nosu in s tem zmanjšati velikost nosnih polipov. To vrsto steroidov je mogoče dobiti le na zdravniški recept. Običajno morajo bolniki jemati prednizon 7 do 10 dni.
Korak 5. Vzemite peroralne antibiotike
Čeprav ne morejo zmanjšati velikosti polipa, bodo antibiotiki zdravili zaplete, ki jih povzroča polip. Če blokirajo sinuse, lahko polipi povzročijo okužbe sinusov zaradi razmnoževanja bakterij, ujetih v njih. Če imate okužbo sinusov zaradi polipov, vam bo zdravnik verjetno predpisal antibiotike za boj proti njej.
Korak 6. Razmislite o postopku delovanja
Čeprav lahko zgornje metode zdravljenja pomagajo zmanjšati velikost polipa, je edini pogost način za popolno izkoreninjenje polipa kirurško odstranjevanje polipa. Če je polip zelo čvrst in povzroča znatno nelagodje, vam bo zdravnik morda priporočil to možnost. Za kirurško odstranitev polipov boste morali dobiti endoskop za rinoplastiko. Endoskop - dolga cev, ki ima na koncu svetlobo in kamero - bo vstavljena v eno nosnico, za odstranitev polipa pa bodo uporabljeni številni instrumenti. Med posegom boste dobili lokalni anestetik. Običajno lahko bolniki odidejo domov takoj, ko je operacija končana.
Ne pozabite, da lahko v nekaterih primerih nosni polipi zrastejo po dveh ali treh letih
2. del 3: Preprečevanje nadaljnje rasti polipov z domačimi zdravili
Korak 1. S fiziološko raztopino sperite nos in sinuse
Fiziološka raztopina (ali fiziološka raztopina) lahko pomaga zmanjšati vnetje v nosu in odcediti sluz, ki blokira nosne prehode. Sol upočasni telesno proizvodnjo adiponektina, kemikalije, povezane z vnetjem.
Žlico (ali manj) kuhinjske soli zmešajte v skodelici vrele vode in pustite, da se ohladi na telesno temperaturo. Mešanico dajte v steklenico s čistim stiskalnico ali neti lonec in sperite nosno votlino
Korak 2. Poskusite vdihavanje s paro
Vdihavanje pare skozi nos lahko odpre votlino in sprosti gosto izločanje sluzi, ki nastane zaradi blokade. Obstaja več načinov uporabe inhalacije s paro.
- Zaprite vsa okna in vrata kopalnice, nato vklopite vročo prho, da ustvarite zasebno parno sobo.
- Za pripravo parnega vdihavanja zavremo lonec vode. V veliko skledo nalijte vrelo vodo. Na glavo in vrat položite brisačo, nato pa obraz naslonite na posodo z vročo vodo, tako da se vam v nosu para. Prepričajte se, da brisača pokriva glavo in posodo, da preprečite uhajanje pare. Globoko vdihnite, tako da v nosu začutite paro. To ponavljajte, dokler se voda ne ohladi.
- Za povečanje učinka čiščenja nosu lahko dodamo eterična olja, kot sta poprova meta in evkaliptus.
Korak 3. Za lajšanje sinusov jejte kombinacijo hrena in medu
Uživanje hrena je naraven način za čiščenje nosu. Hren vsebuje antibakterijske lastnosti in ima okus in vonj, ki lahko pomagata odpreti nosno votlino in zmanjšati velikost polipov. Poskusite jesti hren in ga zmešajte z medom, če vam ni všeč močan okus.
Zmešajte 200 mg hrena (približno 2 skodelici) z dvema skodelicama medu. Mešanico shranite v hladilniku. Zjutraj in zvečer zaužijte 1 žličko mešanice hrena in medu, dokler se sinusi ne razbremenijo in se polipi začnejo krčiti
Korak 4. Povečajte vnos česna in čebule
Znano je, da česen in čebula vsebujeta protiglivične in protibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri sproščanju nosnih žlez in krčenju polipov. Te koristi so pridobljene, ker ti dve koreninski zelenjavi vsebujeta kvercetin, ki pomaga zmanjšati vnetje.
Dvakrat na dan poskusite pojesti dva stroka česna in nekaj kosov čebule. Če vam okus ni všeč, lahko vzamete dodatke česna in čebule
Korak 5. Vzemite zeliščne dodatke ksantij
Ksantij je zelišče, ki prihaja iz vzhodne Azije. ksantij je bil v zgodnjem kitajskem medicinskem sistemu imenovan Fructus Xanthii. Ksantij se že stoletja uporablja za zdravljenje nosnih polipov in zamašenosti nosu. Zelišče deluje protivnetno na nosne polipe. Fructus xanthii deluje tako, da zavira dele vnetnega sistema.
Korak 6. Poskusite z dodatkom goldenseal. Goldenseal je znan tudi kot Hydratis Canadensis. Goldenseal je rastlina iz Severne Amerike, ki ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Ta korist je posledica dejstva, da goldenseal vsebuje kemične spojine, kot sta berberin in hidrastin, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje.
Te rastline se ne sme uporabljati pri nosečnicah, ker lahko negativno vpliva na maternico
Korak 7. Uporabite razredčeno pršilo letine paprike
Zelišče se v tradicionalni medicini uporablja za krepitev kapilar in krvnega obtoka ter krčenje polipov. Razredčen sprej s papriko lahko pomaga ublažiti bolečine v nosu in skrčiti polipe.
Uporabite razredčeno pršilo, sicer lahko draži nos. Pazite tudi, da paprika ne pride v oči ali na odprte rane po telesu
Korak 8. Izpihajte nos z magnolijo
Magnolije so listopadne rastline z lubjem dreves in cvetovi, ki lahko skrčijo polipe. Lubje drevesa magnolije ima mukolitično delovanje, kar pomeni, da lahko očisti sluz, ki zamaši nosno votlino. Cvetovi magnolije imajo tudi adstrigentno delovanje, kar pomeni, da lahko zategne sluznico nosu in zmanjša velikost polipov.
Ne uporabljajte magnolije, če imate zaprtje ali težave s prebavo
3. del od 3: Krepi imunski sistem, da ustavi nadaljnjo rast polipov
Korak 1. Vsako noč dovolj spite
Telo se lahko lažje spopade z boleznijo in okužbo, če dobi dovolj časa za počitek, v primerjavi s tem, ko ste utrujeni in preobremenjeni. Spoznajte meje svojega telesa - tudi če mislite, da je v redu, da ostanete budni celo noč, da končate poročilo, vedite, da bo vaš imunski sistem žrtev. Poskusite vsako noč spati sedem ali osem ur. Tudi samo odmor ali kratek spanec, ko se počutite utrujeni, lahko pomaga imunskemu sistemu, da deluje pravilno.
2. korak Uživajte uravnoteženo prehrano
Drugi del metode vzdrževanja zdravega imunskega sistema je zagotavljanje, da telo dobi vsa hranila, ki jih potrebuje. Količina vsakega hranila je odvisna od vaše teže, starosti in zdravja. Pogovorite se s svojim zdravnikom o načrtu prehrane ali kliknite tukaj, če želite izvedeti več o tem, katera živila morate jesti.
- Poskusite v vsakodnevno prehrano vključiti beljakovine z nizko vsebnostjo maščob, polnozrnate ogljikove hidrate, nenasičene maščobe, nemlečne izdelke in veliko sadja in zelenjave.
- Vzemite 500-1000 mg vitamina C na dan. Vitamin C pomaga ohranjati močan in delujoč imunski sistem. Če ne zaužijete dovolj vitamina C vsak dan, bo vaš imunski sistem oslabel, kar poveča vaše možnosti za nastanek bolezni ali okužbe. Živila, bogata z vitaminom C, vključujejo pomaranče, limone, guave, kivi, jagode in papaje.
Korak 3. Redno telovadite
Če želite ohraniti zdravo telo in imunski sistem, poskusite telovaditi vsaj 30 minut, tri do petkrat na teden. Vadba pospešuje metabolizem in podpira moč imunskega sistema. Poskusite izvajati kardiovaskularne vaje, vaje z utežmi in prilagodljivost.
- Kardio vključuje tek, plezanje, kolesarjenje, plavanje in hojo.
- Vaje za moč in prilagodljivost vključujejo jogo, dvigovanje uteži in raztezanje.
Nasveti
Če ste imeli kirurški poseg za odstranitev polipov, je pomembno, da se spomnite, da obstaja možnost, da se polipi vrnejo. To je razlog, zakaj je pomembno okrepiti imunski sistem in poskusiti z domačimi sredstvi, da se prepreči ponovitev polipov v prihodnosti
Opozorilo
- Takoj obiščite zdravnika, če imate težave z dihanjem zaradi polipov.
- Preden poskusite z novimi zelišči ali spremenite svoj življenjski slog, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
