Ošpice so zelo nalezljiva bolezen, ki jo povzroča virus in običajno povzroči izpuščaj po vsem telesu in vnetje dihal. Za ošpice ni zdravila. Vendar pa je bilo od izuma cepiva v šestdesetih letih prejšnjega stoletja ošpice razmeroma enostavno preprečiti. Če imate ošpice, je najboljši načrt zdravljenja dovolj počitka in obisk zdravnika. Poleg tega je za lažje celjenje dobro zdraviti simptome ošpic, ki lahko vključujejo visoko vročino, izpuščaj in vztrajen kašelj.
Korak
Metoda 1 od 2: Lajšanje simptomov
Korak 1. Takoj obiščite zdravnika
Takoj, ko sumite, da imate vi ali nekdo, ki ga poznate, ošpice (preberite članek o diagnosticiranju ošpic), pojdite k zdravniku, da potrdi diagnozo. Opišite simptome, ki jih doživljate, in čim prej obiščite zdravnika. Upoštevajte vsa navodila zdravnika.
- Ker so ošpice lahko zelo podobne noricam, morate za diagnozo in ustrezno zdravljenje obiskati zdravnika.
- Zdravniki skoraj vedno priporočajo počitek doma in ne pridejo v stik z drugimi ljudmi. Ošpice so zelo nalezljive, zato je izolacija ključna za preprečevanje širjenja bolezni. Za različne strategije karantene preberite razdelek Preprečevanje okužbe.
- Zavedajte se, da vas bo zdravnik morda pozval, da pri obisku ordinacije nosite masko ali vstopite skozi zadnja vrata, da preprečite prenos ošpic.
- Smernice v tem članku ne nadomeščajo zdravnikovih navodil. Ko ste v dvomih, vedno dajte prednost nasvetom zdravnika.
Korak 2. Z jemanjem zdravil brez recepta odpravite vročino
Ošpice pogosto spremlja zvišana telesna temperatura, ki lahko doseže 40 ° C. Za znižanje telesne temperature vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen in acetaminofen (paracetamol). Upoštevajte navodila na embalaži glede pravilnega odmerjanja in časa uporabe.
- Kot dodaten bonus lahko ti lajšalci bolečin lajšajo tudi bolečine, ki jih povzroča virus ošpic.
-
Opombe:
ne dajajte otrokom aspirina zaradi nevarnosti smrtonosnega Reyesovega sindroma, redkega stanja, ki lahko povzroči resne poškodbe jeter in možganov.
Korak 3. Počitek
Skoraj vsi, ki zbolijo za ošpicami, potrebujejo dovolj počitka za okrevanje. Ošpice so resna virusna okužba, zato telo potrebuje veliko energije in virov, da se ozdravi. Poleg tega lahko simptomi ošpic povzročijo, da se telo počuti bolj utrujeno in izčrpano kot običajno. Poskrbite, da boste dovolj počivali in se med ošpicami ne gibajte.
Ljudje z ošpicami lahko prenašajo bolezen 1-2 dni pred pojavom simptomov približno 4 dni po pojavu simptomov. Kljub temu je inkubacijska doba te bolezni 14 dni. Tako boste morda v tem času lahko prenesli bolezen. Ker se bolezen širi s kihanjem in kašljanjem, bi morali ostati bolni, ko ste bolni. Počivajte doma približno en teden. Čeprav lahko izpuščaj ošpic traja nekaj časa, običajno 4 dni po pojavu simptomov bolezni ne boste mogli prenesti
Korak 4. Zatemnite luči
Obrazni izpuščaj, ki ga povzročijo ošpice, lahko povzroči konjunktivitis, stanje, pri katerem se oči vnamejo in solzijo. Zaradi tega stanja so bolniki z ošpicami občutljivi na svetlobo. Če imate konjunktivitis, uporabite debele žaluzije in zatemnite stropne luči, da razbremenite razdražene oči.
Čeprav na splošno ne želite iti ven, ko imate ošpice, če morate iz nekega razloga iti ven, poskusite nositi sončna očala, da zaščitite oči
Korak 5. Oči očistite z mehko bombažno palčko
Kot je opisano zgoraj, konjunktivitis pogosto spremlja ošpice. Eden najbolj očitnih simptomov konjunktivitisa je povečanje izcedka iz oči. Izcedek lahko povzroči, da se oči "premaknejo" ali celo ne odprejo (še posebej, ko ste se pravkar prebudili iz spanja). Odstranite skorje na očeh, tako da z vogala očesa, ki ste ga namočili v toplo čisto vodo, obrišete od kotička očesa navzven. Za vsako oko uporabite drugačen bombažni palček.
- Ta konjunktivitis je lahko zelo resen. Zato se potrudite, da se to ne zgodi. Bodite čisti, da mikrobi, ki povzročajo ošpice, ne pridejo v oči. Če skrbite za otroke z ošpicami, si umijte roke in si nadenite rokavice, da zmanjšate tveganje, da bodo opraskali izpuščaj in si nato drgnili oči.
- Pri čiščenju očesa zelo nežno pritisnite-ker je že vneto, je oko zelo občutljivo na bolečino in poškodbe.
Korak 6. Uporabite vlažilec zraka
Vlažilniki povečajo vlažnost zraka z izhlapevanjem vode. Z vlažilcem v sobi, ko ste bolni, lahko zrak ostane vlažen, kar lahko pomaga ublažiti vneto grlo in kašelj, ki spremlja ošpice.
- Če nimate vlažilnika zraka, v prostor postavite posodo z vodo, da povečate vlažnost zraka.
- Zavedajte se, da nekateri vlažilci zraka dovoljujejo dodajanje inhalacijskih zdravil vlagi. Če lahko vaš vlažilec zraka, dodajte sredstvo proti kašlju, na primer Vick's.
Korak 7. Hidrirajte telo
Tako kot mnoge druge bolezni tudi ošpice hitreje kot običajno izčrpajo vlago v telesu, kar preprosto zmanjša vlažnost, še posebej, če jo spremlja vročina. Zato je pravilna hidracija telesa zelo pomembna, da postane telo dovolj močno za boj proti okužbam, dokler se ne počutite bolje. Na splošno so čiste tekočine, zlasti čista, čista voda, najboljše pijače, ko ste bolni.
Metoda 2 od 2: Preprečevanje okužbe
Korak 1. Cepite se, če tega še niste storili
Daleč najhitrejši in najlažji način preprečevanja širjenja ošpic je cepljenje vseh, ki lahko varno prejmejo cepivo MMR (ošpice [ošpice], mump [mumps], rdečke [Rubella]). Cepivo MMR je 95-99% učinkovito pri preprečevanju okužbe in skoraj vedno zagotavlja vseživljenjsko imunost. Zdravi ljudje lahko običajno varno prejmejo cepivo po približno 15 mesecih starosti, zato je cepivo MMR obvezno za večino družin.
-
Tako kot druge vrste cepiv lahko tudi cepivo MMR povzroči nekatere stranske učinke, čeprav so resni neželeni učinki zelo redki. Sam virus ošpic je veliko bolj nevaren od stranskih učinkov cepiva MMR, ki lahko vključujejo:
- Blaga vročina
- Izpuščaj
- Otekle bezgavke
- Bolečine v sklepih ali togost
- Alergijske reakcije ali epileptični napadi (zelo redki)
- MMR cepivo ne v osemdesetih letih ni bilo dokazano, da bi raziskave avtizma pokazale, da je bila ta možnost napačna.
Korak 2. Bolnika z ošpicami postavite v karanteno
Ker so ošpice zelo nalezljive, je treba bolnike, razen zelo redkih izjem, držati stran od drugih ljudi. Bolnik z ošpicami ne more iti ven, razen če pride do nujne medicinske pomoči. Bolniki sploh ne smejo hoditi v šolo ali na delo - ena oseba z ošpicami, če se virus razširi, lahko povzroči, da se vse pisarniške dejavnosti prekinejo za več kot teden dni. Ker se prenos lahko pojavi približno 4 dni po pojavu izpuščaja, je najbolje, da bolniško odsotnost načrtujete za teden ali več.
- Zavedajte se, da so ljudje, ki niso bili cepljeni, izpostavljeni velikemu tveganju, da bi jih okužili, tudi če so na območju, ki ga je nedavno obiskal bolnik z ošpicami. Virus ošpic lahko ostane v drobnih kapljicah vode v zraku do dve uri po tem, ko bolnik z ošpicami zapusti območje.
- Če vaš otrok zboli za ošpicami, o tem nemudoma obvestite šolo, še posebej, če je kateri od učiteljev noseč. Ne pozabite, da je vaš otrok lahko nalezljiv do 14 dni, preden pokaže simptome. Torej obstaja možnost, da so okužili druge ljudi.
- Vaš lokalni zdravstveni center vas lahko kontaktira, če želite izvedeti, kje ste bili. Tako se lahko obrnejo na druge ljudi, ki so lahko izpostavljeni. Lahko vam tudi povedo, koliko časa morate biti v karanteni.
Korak 3. Izogibajte se ogroženim ljudem pri bolnikih z ošpicami
Učinkovita karantena je zelo pomembna za zaščito nekaterih ljudi, ki so zelo ranljivi za virus ošpic. Čeprav so ošpice običajno le dolgotrajna motnja pri zdravih ljudeh, lahko predstavljajo resno nevarnost za zdravje ogroženih populacij, in sicer:
- Otroci, ki so premladi za varno cepljenje
- Dojenčki in majhni otroci
- Noseča mati
- starejših
- Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom (npr. Zaradi virusa HIV itd.)
- Bolniki s kroničnimi boleznimi
- Podhranjenost (zlasti pomanjkanje vitamina A)
Korak 4. Nosite masko, ko morate komunicirati z drugimi ljudmi
Kot je navedeno zgoraj, se morajo bolniki z ošpicami čim bolj izogibati stiku z drugimi ljudmi - v idealnem primeru - z nikomer. Če pa je stik z drugimi ljudmi neizogiben (npr. Če bolnik potrebuje negovalca ali nujno zdravniško pomoč), lahko nošenje kirurške maske (kirurške maske) zmanjša tveganje okužbe. Maske lahko nosijo pacient, osebe v stiku z bolnikom ali oboje.
- Maske so lahko nekoliko učinkovite pri preprečevanju prenosa ošpic, ker se virus ošpic širi po drobnih kapljicah vode, ki se ob kašljanju ali kihanju brizgajo v zrak. Zato lahko postavitev fizičnega ščita med pljuča bolnika z ošpicami in pljuča zdrave osebe prepreči prenos. Vendar pa maske ne morem nadomesti dobro karanteno.
- Nosite masko v prisotnosti drugih ljudi vsaj 4 dni po pojavu simptomov. Če ste v dvomih, pokličite svojega zdravnika. Zdravnik vam lahko pove, kako dolgo morate nositi masko.
Korak 5. Pogosto si umivajte roke
Ta bolezen se zlahka širi z osebe na osebo in na druge dele telesa, kot so oči. Najboljši način za preprečevanje širjenja je umivanje rok za nekaj minut s toplo vodo in milom. Uporabite milo in tekočo vodo, nato si umijte roke vsaj 20 sekund, da ubijete mikrobe.
Če skrbite za otroke z ošpicami, jim obrežite nohte in jim pomagajte, da si pogosto umivajo roke. Ponoči jih oblecite v mehke rokavice
Korak 6. Če se pojavijo resni simptomi, takoj pojdite k zdravniku
Kot je razloženo zgoraj, ošpice običajno niso resna nevarnost za zdravje zdravih ljudi. V redkih primerih (in v primerih, ko ima imunsko oslabljena oseba ošpice) ošpice lahko postanejo resnejše - včasih celo smrtonosne:
leta 2013 je zaradi ošpic umrlo več kot 140.000 ljudi po vsem svetu (večinoma necepljenih otrok). V redkih primerih, ko se pri bolniku z ošpicami pojavijo simptomi, ki presegajo običajne simptome, opisane zgoraj, so potrebni takojšnji zdravniški ukrepi. Simptomi, ki presegajo običajne simptome ošpic, vključujejo:
- Huda driska
- Huda okužba ušesa
- Vnetje pljuč (pljučnica)
- Motnje vida/slepota
- Encefalitis (epileptični napadi, zmedenost, glavobol, paraliza, halucinacije)
- Na splošno hitro poslabšanje splošnega zdravstvenega stanja brez znakov izboljšanja.
Nasveti
- Nosite dolge rokave, da se ne opraskate.
- Cepivo MMR povzroča več stranskih učinkov. Na primer, približno 1 od 6 otrok ima vročino 7-12 dni po imunizaciji, približno 1 od 3.000 pa jih ima vročinski napad. Nekateri starši menijo, da cepivo MMR ni varno, ker povzroča zdravstvene težave. Vendar to ne drži. Neželeni učinki cepiva MMR, ki večinoma niso niti hudi niti nevarni, priznavajo zdravstveni delavci. Vendar pa koristi cepiva MMR daleč odtehtajo tveganja teh znanih stranskih učinkov. Cepivo MMR ima dobro varnostno zgodovino uporabe. Milijoni otrok po vsem svetu so varno prejeli cepivo.
- Losjon kalamin lahko uporabite za lajšanje srbenja zaradi ošpic.
- Pomembno je dati cepivo MMR otrokom. Brez velike količine komponente ošpic, pridobljene s cepivom, se povečajo tudi možnosti za okužbo z ošpicami. Ker je 1 od 1.000 primerov ošpic povezan z encefalitisom, se poveča tudi tveganje za to potencialno smrtonosno bolezen pri otrocih.
Opozorilo
- Če se simptomi v 5 dneh poslabšajo ali se ne izboljšajo, takoj pojdite v bolnišnico ali obiščite zdravnika.
- Ne dajajte zdravil za kašelj otrokom, mlajšim od 6 let. Ne dajajte aspirina otrokom, mlajšim od 16 let. Posvetujte se z zdravnikom, če ne veste, katera zdravila so učinkovita in varna za bolnike z ošpicami.
