Kako praznovati post: 15 korakov (s slikami)

2024 Avtor: Jason Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-19 22:14

Post je krščanska tradicija, ki jo praznujejo vsi kristjani. To je sveto 40-dnevno žrtveno obdobje pred Jezusovo smrtjo in vstajenjem. V postnem času se katoličani in nekatere krščanske občine pripravljajo na praznovanje velikega tedna s postom, molitvijo in izboljšanjem odnosa z Bogom. Ti štirideset dni je pravi čas, da razmislimo o vsem in vzdržujemo svoj križ, kot je to storil Kristus.

Korak

1. del od 3: Osredotočite se na svojo duhovnost

Korak 1. Določite svoje velikoposne tabuje

Postni čas je čas spoštovanja in vzdržanja v spomin na Jezusov post v puščavi; naša abstinenca je opomnik na samopožrtvovalnost Jezusa, da bi nas rešil naših grehov. Zato se v postnem času teh 40 dni vzdržujemo česa.

• Pomislite na malenkosti v svojem življenju, ki vas odvračajo od Boga. Ali se zavedate, da več časa namenjate pisanju sporočil in objavljanju posodobitev statusa kot molitvi in preživljanju časa z Bogom? Ali imate navado, da jeste pretirano hitro hrano? Ali obstajajo navade, ki bi vam izboljšale življenje, če bi jih prenehali izvajati?

  

• Za zapisnik se leta 2014 postni dan začne na pepelnično sredo, ki pade na 5. marec, in se konča na veliki četrtek, ki pade na 17. april. Nato se je v nedeljo nadaljevalo z velikonočnim dnem.

  

2. korak Poleg tega, da se nečesa vzdržite, v svoj post »dodajte« tudi nekaj posebnega

Če se 40 dni vzdržite čokolade ali Facebooka, je v redu, toda zakaj ne bi naredili tudi nekaj pozitivnega, namesto da bi izključili negativno? Odločite se, da boste več časa namenili prostovoljstvu, se družili z družino, več molili ali naredili nekaj za poglabljanje vere.

• Nekatere družine se odločijo, da bodo za teh 40 dni namenile malo denarja in denar uporabile za nekaj. To je lahko podarjanje denarja lokalni cerkvi ali dobrodelni organizaciji ali nakup stvari za ljudi v stiski. To je lep dotik za postni čas, osredotočen na tiste, ki jim res primanjkuje.

  

Korak 3. Udeležite se mase čim pogosteje

Poleg tedenske maše ob nedeljah je dobro, da pogosto hodite v cerkev, zlasti med postom. Postni čas se začne na pepelnično sredo, ko se spomnimo, da smo prišli iz prahu in se bomo v prah še vrnili. Mnogi imajo mašo sredi tedna in obisk te maše je odličen način za udeležbo na postnem času.

• Če se v tem času odločite pogosteje hoditi v cerkev, sta pepelnična sreda in veliki četrtek/veliki petek (ali oboje) dokončna izbira.

  

Korak 4. Pridite k spovedi

Spoved je odličen način, da se odvrnemo od greha in se ponovno združimo z Bogom. Če ne, si poskusite narediti navado, da redno izpovedujete. Katoliška cerkev od vseh vernikov zahteva, da vsaj enkrat letno in enkrat v postnem času prejmejo zakrament pokore, čeprav je priporočljivo, da se vsaj enkrat na mesec udeležite spovedi, če lahko.

• Verjetno bo vaša cerkev vsak teden služila spovedi, če ne celo pogosteje v tem postnem času. Če niste prepričani, kdaj bo izpoved, vzemite lokalno glasilo ali se pozanimajte po telefonu! Lahko tudi načrtujete svojo izpoved.

  

Korak 5. Vzemite si čas za predanost

Čeprav niso obvezne, so pobožnosti odličen način, da se osredotočite na postni čas. Cerkev močno podpira izvajanje čaščenja Najsvetejšega zakramenta ali pobožnosti Device Marije in svetnikov. V vaši župniji lahko poteka redno evharistično čaščenje, kjer lahko sedite in sodelujete v slovesni molitvi ob upoštevanju Najsvetejšega. Za čaščenje lahko molite dnevni rožni venec ali molite k svojemu zavetniku.

• Vsaka molitev, dokler vam nekaj pomeni, je korak v smeri, ki si jo Bog želi. Če ste med odraščanjem imeli molitev, ki vam je nekaj pomenila, se odločite, da se boste več časa osredotočili na pravi pomen te molitve in na to, kako jo lahko uporabite v vsakdanjem življenju.

  

Korak 6. Vzemite si čas, da preučite svoj um in razmislite

Božič in velika noč sta čas veselja in sreče; čeprav so ti časi svetli in veseli, je post drugačen. To je čas preprostosti in slovesnosti. To je čas za razmislek o svoji odvisnosti od Božjega usmiljenja in razumevanju vere. Ta trenutek izkoristite, da premislite, kako živite Božje sporočilo.

• Poleg tega post na večini področij običajno poteka pozimi - samo pogled skozi okno je opomnik trpljenja, ki ga je Jezus preživel zaradi naše sreče.

  

2. del 3: Praznovanje posta

Korak 1. Post in abstinenca

Vsi katoličani, stari 14 let in več, se morajo vsak petek v postnem času vzdržati uživanja mesa, čeprav je dovoljeno jesti ribe. Poleg tega morajo vsi katoličani, stari od 18 do 59 let, postiti na pepelnično sredo, veliki petek in vsak petek v postnem času, kar pomeni le en polni obrok v teh postnih dneh. Seveda to storite na kakršen koli način, ki se vam zdi varen in učinkovit.

• Nekaterim ljudem ni dovoljeno postiti (na primer nosečnicam ali starejšim). Če vam post ni smiseln, potem postite od nečesa drugega kot od hrane. Poskrbite, da je to nekaj, kar je izziv - na primer vaš mobilni telefon ali e -pošta - da boste lahko začutili, kako se odrekate.

  

• Post je bolj prostovoljno dejanje kot obveznost. Leta 1966 je papež Pavel VI določil, da je post na pepelnično sredo in veliki petek obvezen le - vse ostalo je odvisno od vas.

  

Korak 2. Naredite nekaj pozitivnega

Medtem ko se veliko ljudi med postom odloči pustiti negativnost, lahko ta čas uporabite za izgradnjo "dobrih" navad. Na primer, lahko obljubite, da boste do sosedov bolj potrpežljivi in prijazni, ali pa obljubite, da boste pomagali ljudem v stiski. Ne glede na to, ali se boste odrekli slabim navadam ali si ustvarili nove dobre in okrepili dobre, vam bodo vaše postne obljube lahko pomagale povečati vero in dobroto.

• Poleg tega, da izboljšate svoje življenje, izkoristite ta čas tudi za izgradnjo navad, ki izboljšujejo življenje drugih. Lahko prostovoljno delate v bolnišnici ali zavetišču ali pa preprosto postanete bolj aktivni v svoji cerkvi, tako da ponudite pozdrave, branje ali darovanje daritev.

  

Korak 3. Priredite velikonočni banket

Čeprav nekateri to vidijo kot judovsko tradicijo, ni! Na veliki četrtek mnogi katoličani praznujejo veliko noč v spomin na Jezusovo zadnjo večerjo - zadnji dan posta. »Obrok« pojeste v tišini in razmišljate o svojih postnih izkušnjah z nekvašenim kruhom in vinom (ali grozdnim sokom). Kako vas je ta post spremenil?

• Če želite nekaj bolj zgodovinskega, poskusite kot del obroka postreči matzah (brezkvasni kruh), maror (korenina redkvice), jajca ali haroset (mešanica jabolk, zelišč in rdečega vina).

  

Korak 4. Skupaj promovirajte dobrodelni projekt

Mnoge skupnosti se v tem času odločijo za sodelovanje v operaciji Bowl Rice in ponujajo pomoč tistim v stiski. Vaša cerkev verjetno že ima takšen projekt - če pa ne, lahko začnete! To je pravi čas, da se osredotočite na izboljšanje sveta, tako kot je to storil Jezus.

• Osnova vašega projekta je lahko vsaka družbena podlaga na vašem območju. Vse, kar morate storiti, je, da se pridruži vaša župnija. Pogovorite se s svojim duhovnikom in preverite, ali lahko pomaga povabiti občino, da opravi ta dober projekt.

  

3. del od 3: Praznovanje posta v vašem domu

Korak 1. Dodajte vijolične okraske v svoj dom

Barva posta je vijolična - hiter obisk katere koli cerkve bo to dejstvo zelo jasno pokazal. V svoj dom dodajte nekaj dotikov bogate, temno vijolične barve, da se spomnite, da teh 40 dni veliko pomeni.

• Ampak naj bo preprosto - postni čas ni čas za pretiravanje. Nekaj vijoličnih sveč, vijolični prt za dostavo-nič preveč blestečega, privlačnega ali nepotrebnega. To je čas preprostosti in priprave na rast. Prihranite presežek za veliko noč!

  

Korak 2. Ustvarite postni koledar

Koledar vam bo pomagal, da se osredotočite na napredek postnega časa in vam bo služil kot praktičen opomnik za opazovanje dni, ki minevajo, in se približate Jezusovemu vstajenju. Post traja 40 dni, razen nedelj. Post se konča v petek pred veliko nočjo (zadnji dan je veliki četrtek); odštevaj od tam.

• Koledar obesite v skupno sobo vaše hiše. Vsak dan označite eno polje. Kako se bliža velika noč, kako se počutite? Ali postajata vaša abstinenca in post težja ali lažja?

  

Korak 3. Jejte postni obrok

Tako kot pri drugih tradicijah je tudi hrana vedno prisotna. Nekaj idej za praznovanje tega časa:

• Naredite sladki kruh. Običajno je to za veliki petek - toda raje naredite ta kruh pred tem dnem!

  

• Puhaste preste naredite sami. Oblika simbolizira zložene roke za molitev.

  

• Seveda lahko vedno pripravite hrano za družine v stiski ali tiste v lokalnih zavetiščih.

Korak 4. Vsak teden si privoščite žrtven obrok

Poleg posta na pepelnično sredo in veliki petek si enkrat tedensko privoščite »žrtveni obrok«. Na primer, samo skledo riža in kozarec mleka namesto polnega obroka, na katerega se je navadila vaša družina. Tako omejevanje se vas bo spomnilo, kaj je za vas normalno - poudarjanje, da za druge ljudi to ni normalno. Stvari, ki jih zlahka pozabimo!

• Tudi pri prehranskih omejitvah sodelujte le, če je to za vas možno. Če niste prepričani, je najbolje, da se najprej posvetujete z zdravnikom. Jezus ne želi, da žrtvujete svoje zdravje!

  

Korak 5. Zažgite palmove liste z lanske Cvetne nedelje

Na začetku postnega dne, na pepelnično sredo, zažgite dlani, ki ste jih imeli od lanske cvetno nedeljo. Držite ga v skledi in ga položite na svojo večerjo (ali kjer koli drugje, ki vam lahko služi kot opomnik), da razmislite o Jezusovem življenju in smrti. Vsakič, ko jeste, boste samodejno začutili hvaležnost za to, kar imate.

Nasveti

• Abstinenca za postni čas ni več duhovna obveznost. Namesto tega se nekatere skupnosti ali posamezniki odločijo za ustvarjanje novih dobrih navad, spremembo tradicije ali poenostavitev dela svojega življenja. Bistvo discipline je osredotočanje navznoter na duhovni sprehod s Kristusom v pripravah na veliko noč.
• Postni čas je tradicionalno čas, ko tisti, ki razmišljajo o tem, da bi postali kristjani, spoznajo krščansko vero in se pripravijo na krst. To pomeni, da imajo številne cerkve dodatne razrede za preučevanje vere. To je odlična priložnost, da se prvič naučite ali osvežite svoje razumevanje o tem, kako ste Kristusov privrženec.