Tekoče umivanje telesa je odličen način za čiščenje pod tušem ali v kopeli. Večina pranj za telo ima svilnato mehko teksturo, ki se na koži počuti prijetno. Začnite z izbiro mila, ki vsebuje naravna olja in je brez dišav ali sulfatov. V krpo lahko nalijete malo mila, da odstranijo odmrle kožne celice in očistijo telo. Po uporabi mila za kopanje vedno uporabite vlažilno kremo, da koža ostane mehka in navlažena.
Korak
1. del od 3: Izbira tekočega mila za telo
Korak 1. Poiščite tekoče sredstvo za umivanje telesa, ki vsebuje vlažilne sestavine
Preverite nalepke mila in poiščite vlažilne sestavine olja, kot sta kokosovo olje ali argonovo olje. Karitejevo maslo (maščoba iz karitejevih oreščkov) in kokosovo maslo sta odlična tudi za vlaženje kože. Če izberete sredstvo za umivanje telesa, ki vsebuje vlažilne sestavine, bo tudi vaša koža mehka in navlažena.
Izogibajte se milom za kopanje, ki vsebujejo kemikalije, dodatke in ostre sestavine
Korak 2. Poiščite sredstvo za umivanje telesa brez dišav in sulfatov
Kopalna mila, ki vsebujejo dišave ali parfum, se lahko izsušijo in dražijo kožo. Sulfati, kot so natrijev lauret sulfat, natrijev lavril sulfat in kokamidopropil betain, lahko odstranijo naravna olja s kože. Izogibajte se milom za kopel, ki vsebujejo te sestavine.
Korak 3. Izogibajte se milu, ki proizvaja veliko pene ali pene
Pena, ki nastane pri mešanju mila z vodo, lahko koži odstrani njena naravna olja in jo zelo posuši. Izberite milo, ki se le malo peni. Izogibajte se milu, ki se ob uporabi zelo peni.
Izogibajte se tudi milom, ki oglašujejo penjenje, saj bodo ob kasnejši uporabi proizvedla veliko pene
2. del 3: Uporaba tekoče kopeli
Korak 1. Uporabite majhno količino tekočega mila za kopel pod tušem ali kadjo
Spustite malo mila, ker za čiščenje celega telesa ne potrebujete velike količine. Ne uporabljajte preveč mila naenkrat, ker lahko draži ali izsuši kožo.
Med uporabo mila si privoščite toplo kopel, pod prho ali v kadi, da navlažite in očistite celotno telo
Korak 2. Milo z vodo prelijte po telesu
Z mokro krpo obrišite milo od glave do pet. Nežno drgnite telo s krpo, da očistite kožo in odstranite odmrle kožne celice.
- Izogibajte se uporabi rok za nanašanje mila, saj bo umivanje telesa samo z rokami težje.
- Redno perite umivalnike, da preprečite kopičenje klic in bakterij. Krpo lahko zamenjate tudi enkrat na teden.
- Izogibajte se uporabi blustru (lufa) za drgnjenje mila, ker lahko sprejme bakterije in klice. Blustru lahko poveča tudi možnosti, da koža dobi akne.
Korak 3. Ne drgnite mila po obrazu
Kopalno milo je samo za telo. Za obraz uporabite čistilo za obraz. Uporaba kopeli za umivanje obraza lahko poveča tveganje za draženje kože in suhe madeže na tem področju.
Korak 4. Milo sperite s toplo vodo
Ko si telo sperete s tekočim sredstvom za pranje, ga splaknite s toplo vodo pod tušem ali kopeljo. Poskrbite, da bo vse milo čisto s kože. Milo, ki ostane na koži, jo lahko draži in posuši.
Korak 5. Posušite telo
Uporabite čisto brisačo, da se telo popolnoma posuši. Ne drgnite telesa, saj lahko draži kožo.
3. del od 3: Vzdrževanje dobre kopalne rutine
Korak 1. Po uporabi tekočega mila za kopel nanesite vlažilno kremo
Kožo navlažite z vlažilno kremo, takoj ko se po tuširanju ali kopeli posušite. Nanos vlažilne kreme po milni prhi bo zadrževal vlago v koži in preprečil suhe madeže.
- Uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje vlažilne sestavine, kot so karitejevo maslo, kokosovo maslo in oves.
- Nanesite vlažilno kremo na območja, ki so ponavadi zelo suha, kot so kolena, komolci, stopala in roke.
Korak 2. Preklopite na milejše milo, če trenutno izsuši kožo
Če opazite, da milo povzroča suhe madeže ali draženje kože, ga zamenjajte z milom, izdelanim posebej za občutljivo kožo. Poiščite sredstvo za umivanje telesa, ki vsebuje več naravnih sestavin ali je bolj vlažilno.
Korak 3. Če imate težave s kožo, se posvetujte z dermatologom
Če vaša koža zaradi mila postane razdražena, suha ali rdeča, se za nasvet obrnite na dermatologa. Morda ste alergični na nekatere sestavine mila ali imate kožo, ki je zelo občutljiva na običajna mila.
