Harmonične odnose si pogosto predstavljajo kot romantične pravljice, v resnici pa zahtevajo trud in trdo delo. Tudi najsrečnejši pari se morajo boriti, da ostanejo v harmoniji. Torej niste sami, če želite pokazati dobro voljo za obnovo odnosa na različne načine. Ta wikiHow vas uči nasvetov in strategij za ustvarjanje harmoničnega in srečnega odnosa.
Korak
Metoda 1 od 13: Cenite majhne stvari, ki jih vaš partner počne za vas
Korak 1. Povejte mu, da cenite vse, kar počne vsak dan
Poskusite se spomniti vseh dnevnih dejavnosti, ki jih opravlja za oba, na primer odnašanja smeti, pranja oblačil, čiščenja škatle za mačje postelje ali pospravljanja hiše. Ne pozabite se mu zahvaliti! Ta korak je lahko način, da svojemu partnerju pokažete, da cenite vsako malenkost, ki jo naredi v skupno dobro.
- Naj vas ne ujame tako rutina, da zanemarite malenkosti, ki jih naredi za vas. Zavežite se, da se boste zanašali na njegovo pomoč in nagradili njegovo trdo delo.
- Na primer, recite mu: "Videl sem, da si danes zjutraj očistil Empusovo kletko. Res sem vesel. Hvala, moja pridna in prijazna žena."
Metoda 2 od 13: Čim pogosteje izražajte svojo ljubezen do partnerja
Korak 1. S svojimi besedami in dejanji mu pokažite, da ga imate radi
Morda se to zdi malenkostno, vendar se lahko odnos izboljša, če rečete: "Ljubim te". Ko sta vidva v kuhinji, si vzemite čas, da ga objete, ga pobožate po laseh ali rami, da se počuti ljubljenega. Prav tako se lahko zavežete, da boste svojo ljubezen izrazili s fizično intimnostjo, da bosta ostala blizu in harmonično (medtem ko se šalite za zabavo).
- Za izražanje ljubezni do partnerja vam ni treba najti izgovora! Ko zalivate travnik ali vozite avto, lahko preprosto obrnete glavo in rečete: "Živjo, ljubim te!"
- Nežna lahka masaža, ko greste mimo njega, je lahko način, da ljubezen izrazite intimno brez besed.
Metoda 3 od 13: Podarite darilo kot presenečenje
Korak 1. Z darilom mu pokažite, koliko vam pomeni
Ne čakajte na rojstne dneve ali praznike, da podarite ljubljenim. Med gledanjem televizije postrezite z okusnim prigrizkom ali njenim najljubšim sladkarijem. Na dvorišču poberi vrtnico in mu jo daj, medtem ko pometa verando. Podarite nekaj preprostega kot prijetno presenečenje in mu sporočite, da ga imate radi.
Dajte mu predmete, ki jih uporablja vsak dan, na primer kapo za prhanje ali nove japonke, če jih potrebuje
Metoda 4 od 13: Navadite se uživati v kakovostnem skupnem času
Korak 1. Vsak dan določite čas, da ste sami
Napeti urnik dnevnih rutin pogosto povzroči, da vidva komunicirata bolj po telefonu ali WhatsAppu. Pomembno je, da medsebojno komunicirate, vendar se prepričajte, da se vidva, da skupaj preživita čas, ko se gledata in dobro poslušata. Zavežite se, da boste skupaj opravljali dejavnosti vsak dan, hkrati pa delite zgodbe o vsakodnevnih izkušnjah in uživate v družbi drug drugega.
Vzemite ta trenutek kot priložnost za sprostitev in sprostitev s partnerjem
Metoda 5 od 13: Skupaj delajte nove stvari
Korak 1. Ta korak je lahko zabaven način za krepitev odnosa
Prehrana v določeni restavraciji ali ogled filma v vašem najljubšem kinu vsak vikend je lahko dolgočasen. Vmešajte se tako, da svojega partnerja odpeljete na ples ali kuhanje, si ogledate razstavo slik ali starin, si ogledate film v kinu ali večerjate v na novo odprti restavraciji. Pomislite na bolj zabavne in vznemirljive načine skupnega preživljanja časa, da bi vas imel bolj rad.
- Začnite se odpirati za dejavnosti, ki jih veseli. Če se ne želite naučiti plesati salse, bo vesel, če želite biti vadbeni partner. Kdo ve, da vam bo ta aktivnost morda tudi všeč!
- Obstajajo še drugi, enostavnejši načini, na primer hoja po parku ali uživanje v naravni pokrajini med skupno vožnjo v avtu.
Metoda 6 od 13: Razvijte pozitivno miselnost
Korak 1. Pokažite partnerju, da lahko obvladate svoja čustva
Ko se soočate s težavami in nesoglasji, se ne jezite in ne podajajte negativnih predpostavk. Povejte mu, da boste pri interakciji z njim vedno prijazni, nato pa svoje besede dokažite s konkretnimi dejanji. Videl bo, da imate dobre namene za zdrav in prijeten odnos.
- Če na primer noče skuhati večerje, ker je zelo utrujen, izkoristite to priložnost, da skuhate svojo najljubšo jed ali naročite okusen obrok, da mu date čas za počitek.
- Pri interakciji z njim se odzovite pozitivno. Če vas naslednji vikend prosi, da pomagate pri pospravljanju hiše, naj vas ne razburja, da vam pohodniški načrti s prijatelji razpadajo. Namesto tega izpolnite njegovo zahtevo in povejte, da ste pripravljeni zagotoviti podporo.
- Ne dajajte lažnih obljub! Držite se besede in bodite ves čas pozitivni.
Metoda 7 od 13: Vprašajte ga, kako je
Korak 1. Vzemite si čas za klepet in mu sporočite, da želite komunicirati z njim
Poskusite ugotoviti, kaj doživlja med vsakodnevnimi aktivnostmi. Vprašajte ga o njegovih dejavnostih od jutra, težavah, s katerimi se je srečal, njegovih prijetnih izkušnjah ali drugih stvareh, ko je bil v pisarni ali na fakulteti. Vesel bo, če si vzamete čas za klepet z njim.
- Če doživlja stres, je ta korak lahko sredstvo za izražanje bremena misli, da vas ima bolj rad.
- Na primer, vprašajte ga: "Pozdravljeni, draga, kako si danes? Delo v pisarni poteka dobro, kajne?"
Metoda 8 od 13: Pogovorite se o temah, ki vključujejo čustva in osebno življenje
Korak 1. Vzemite si nekaj minut, da se približate drug drugemu
Komuniciranje s partnerjem o vsakdanjem življenju je zabavno, vendar ne razpravljajte samo o dejavnostih v pisarni ali o meniju za kosilo. Postavite več osebnih vprašanj, da lahko izrazi svoja čustva ali misli. Pogovorite se o osebnih stvareh, ki se dotikajo vaših občutkov, in ne oklevajte in razpravljajte o temah, ki vam niso všeč. Pokažite mu, da vam lahko zaupa in računa na vas.
- Na primer, ga vprašajte: "Ali še vedno veliko skrbi? Se je zmanjšalo ali se poslabša?"
- Še en primer: "Ste poklicali mamo? Vem, da ste razburjeni, vendar vas zagotovo pogrešam."
Metoda 9 od 13: Poskusite poslušati, ko govori
Korak 1. Vsake toliko prikimajte z glavo in si med klepetom poglejte v njegove oči
Povežite ga z očmi in mu pokažite, da ga aktivno poslušate. Ne gledajte stran in ne gledajte v zaslon telefona. Vsake toliko prikimajte z glavo in se odzovite na to, kar govori, da ve, da poslušate.
Izogibajte se motnjam, na primer odlaganju telefona in izklopu televizorja, da boste lahko dober poslušalec
Metoda 10 od 13: Poskusite razumeti njegove občutke
Korak 1. Sprejmite korake, da se vaš partner počuti razumljenega in cenjenega
Dajte mu vedeti, da razumete njegove občutke, da bi se počutil bolje. Če mu je težko, pokažite empatijo in mu sporočite, da ste tam, da pomagate. Če težko najdete prave besede, se mu preprosto zahvalite, da je z vami delil svoje misli in občutke.
- Na primer, recite mu: "Videti je, da si razburjen. Pripravljen sem slišati, če želiš govoriti."
- Še en primer: "Moraš biti razočaran, da te tako obravnavajo. Naravno je, da si jezen."
- Če ne veste, kaj bi rekli, mu povejte: "Vesel sem, da ste se želeli pogovarjati z mano. Upam, da se boste zdaj olajšali."
Metoda 11 od 13: Povejte mi stvari, ki jih že dolgo skrivate
Korak 1. Odkrijte skrivnosti, za katere menite, da so pomembne ali se zdijo nepomembne
Pogovorite se tudi o osebnih stvareh o sebi in o tem, kar vas zadnje čase muči, na primer o konfliktih s sodelavci. Povej mi nekaj, česar si skrival, čeprav se ti zdi trivialno, na primer praviš, da si zmagal na maratonu, a nisi. Odkrito povejte skrivnost in mu pokažite, da mu zaupate.
Če govori različne stvari o sebi, pokažite dobro voljo, tako da storite enako
Metoda 12 od 13: Po potrebi vložite zahtevo
Korak 1. Ne dovolite, da se vaš partner sprašuje, kaj želite
Ne zna vam brati misli! Če želite nekaj ali čutite, je edini način, da partnerja ne zmedete, je, da mu to povete. Tako vam lahko da tisto, kar potrebujete, ali vam pomaga, da se vam želja uresniči.
- Če se na primer počutite zapostavljene, mu povejte: "Želim se pogovoriti z vami o težavi v službi. Poslušajte me."
- Če želite pomoč, ga vprašajte: "Draga, ali lahko pripraviš večerjo? Še vedno delam na poročilih za sestanek jutri zjutraj."
Metoda 13 od 13: Pojdite na terapijo s partnerjem
Korak 1. Terapevt zna razložiti, kako obnoviti in okrepiti odnos
Normalno je, da imate v svojem odnosu težave ali konflikte, če pa se stvari ne izboljšajo, morate poiskati pomoč poklicnega terapevta. Obiščite terapevta, svetovalca ali psihologa, ki je specializiran za svetovanje parom. Lahko pojasnijo nekatere metode terapije, tako da lahko določite, kako se učinkovito spopasti s konflikti in težavami, da obnovite odnos s partnerjem.
- Svetovanje za pare koristi vsem. Torej, ne čakajte, da se odnos zaplete!
- Pogovor s terapevtom ali svetovalcem je odličen način, da svojemu partnerju pokažete, da resnično želite obnoviti in okrepiti svoj odnos.
