Včasih se ne uspemo povezati z drugimi ljudmi. Vendar nam velikokrat ne preostane drugega, kot da se s tem soočimo. Tudi če jih lahko zadržimo stran, moramo to narediti na način, ki jih ne spodbuja k slabšemu delovanju. Ravnanje z ljudmi, ki jih ne maramo, zahteva, da smo občutljivi na lastne interese in interese tistih okoli nas.
Korak
Metoda 1 od 4: Ostanite mirni, ko vas drugi jezijo
Korak 1. Ne reagirajte
Ljudje vas pogosto motijo zaradi reakcije. Poskusite ne izgubiti nadzora ali izraziti nezadovoljstva z govorico telesa. Ne zavijajte z očmi, ne nanašajte nezadovoljnega obraza ali mrmljajte pod sapo, sicer boste stvari le še poslabšali.
- Ne pozabite, da molk ne pomeni, da ste šibki.
- Globoko vdihnite in se osredotočite na dihanje, da se pomirite.
- Predstavljajte si večjo situacijo. Sodelovanje v fizičnem spopadu je lahko škodljivo za vaše zdravje, službo ali izobrazbo. Zapomnite si, kaj je resnično pomembno, in poskusite te male sitnosti postaviti v perspektivo.
Korak 2. Spremenite temo pogovora
Če čutite nastanek konflikta, je lahko pogovor o nečem drugem dober način, da nekoga odvrnete. Moteči ljudje bodo pogosto kljubovalni, čeprav so očitno krivi, ker na soočenje gledajo kot na bitko ega. Ko se umirite, verjetno ne bodo imeli več potrebe po obrambi.
Na primer, če nekdo pride v vaše območje, ga poskusite usmeriti na nekaj smešnega ali zanimivega v svoji okolici. Če vas kdo moti z nadležno temo pogovora, poskusite govoriti o nečem drugem, za kar veste, da ga bo zanimalo
Korak 3. Ostanite mirni in srečni
Sposobnost prenašanja nadležnih ljudi je primerljiva s čustveno in duševno stabilnostjo. Bodite mirni in poskušajte biti srečni. Če se vam zdi, da vas drugi preveč motijo, razmislite, ali bi lahko v svojem življenju kaj izboljšali, da bi razvili bolj pozitivne lastnosti.
Korak 4. Ne pozabite, da ste včasih lahko nadležni
Težko prepoznamo lastne napake. Če se nekdo nenehno pritožuje nad vašim vedenjem ali zahteva nekaj, za kar menite, da si ne zasluži, je pomembno upoštevati, da ste morda težka oseba. Poslušajte prijatelje in družino, ko kritizirajo vaše vedenje, da boste razumeli svoje napake.
Metoda 2 od 4: Prosite druge, naj vas pustijo same
Korak 1. Povejte, kdaj morate oditi
Iz pogovora je veliko lažje priti, če najprej razložite, da ne morete ostati dolgo. Povejte jim, če imate sestanek ali morate poklicati. Bodite natančni, če imate le pet ali deset minut, da se ne bo presenetil, če odidete.
Korak 2. Začnite signalizirati, da morate zapustiti
Večina ljudi bo razumela, če boste začeli pakirati kovčke in začeti gledati v daljavo. Govorica telesa, ki vam pove, da morate zapustiti, vas lahko reši neprijetnih pogovorov in prepriča drugo osebo, da se mora nehati pogovarjati z vami.
Korak 3. Vljudno navedite izgovor
Če nekomu poveste, da morate zapustiti, ste začeli pakirati, pa se še vedno ni odzval, mu morate osebno povedati, kdaj morate iti. Poskusite biti vljudni in se pretvarjajte, da vam je žal.
Korak 4. Prosite druge za pomoč
Dajte znak, da lahko pošljete prijatelja, da bo prišel in vas izvlekel iz pogovora. Ali če ne, začnite govoriti z drugimi ljudmi okoli sebe. Oseba bo razumela, da ni več del pogovora in bo sčasoma odšla sama.
5. korak
Če vas nekdo noče zapustiti, pojdite na gnečo in kričite. Reci "pusti me pri miru". Strah, da se bodo drugi želeli vključiti v vašo zaščito, bo odnehal tudi najtežje ljudi.
To je ekstremna rešitev. Ne uporabljajte te metode, razen če menite, da bi ta oseba lahko ogrozila vašo varnost
Metoda 3 od 4: Popravljanje odnosov
Korak 1. Pokažite svoje nadležno vedenje
Ne bojte se mu povedati, kako se počutite. Namesto da bi ga obtoževali, da je naredil napačno stvar, uporabite "izjave I/I", da razložite, kako je njegovo vedenje vplivalo na vas. Če želite to narediti, recite "čutim ---- ko to počnete ----- ker ---".
I/I stavki imajo več prednosti. Namesto da bi krivili druge, lahko delite svoja čustva. Namesto da bi stvari poslabšali z nejasnimi izjavami brez dokazov, na primer »vedno ste jezni«, lahko ustrezno navedete, kdaj se pojavi slabo vedenje. Tako bo oseba lažje popravila svoje vedenje
Korak 2. Vprašajte ga, zakaj se obnaša tako, kot je
Če ima težave, je zaskrbljen ali preveč govori, je to morda zato, ker ima osebne težave. Vprašajte ga, če je težava. Pogovor o tem bi mu lahko pomagal rešiti težave. Če ne, preverite, ali lahko kaj pomagate rešiti težavo.
Korak 3. Preverite, ali se želi spremeniti
Ko opozorite na napake osebe, jim dajte čas, da se odzovejo. Preverite, ali je pripravljen spremeniti svoje vedenje in postati druga oseba. Ne bodite prenagljeni, ker lahko odgovori. Rekli ste, kar mislite; daj mu čas za razmislek.
- Ne pozabite, da je potrpežljivost pomembna. Če se zdi, da se ne odziva, poskusite predložiti jasne dokaze, ko vas njegova dejanja motijo. Naredite to na način, ki ni konflikten, na primer recite: "Ali ne veste, da je to vprašanje preveč osebno?
- Dokazi kažejo, da so ljudje, ki imajo tesne osebne odnose, srečnejši od ljudi, ki jih nimajo, vendar je lahko ravnanje s takšnimi ljudmi težko in zahteva žrtvovanje. Ne obupajte, preden drugim ljudem omogočite, da postanejo boljši.
Korak 4. Povejte mu, kdaj se morate ločiti
Če se njegovo vedenje ne spremeni in se vam zdi, da nimate potrpljenja, da bi to prenašali, ga povabite, naj se usede in je iskren. Dajte mu vedeti, da vam to prijateljstvo ne gre in da potrebujete čas za ločitev. Povejte, da vam je ob tem hudo, vendar je bolje, kot da ji lažete.
- To mu bo dalo čas, da razmisli o tem, kar govorite, in poskuša dozoreti. To lahko izboljša vaš odnos tako, da vas reši pred jeznimi izpadi, ki bodo stvari le še poslabšali.
- Ne pozabite, da mu boste morda lahko pomagali. Če vsi okoli vas mislijo, da ste moteči, bi radi vedeli, kako to spremeniti?
- Bodite vljudni in se držite »izjav I/I«. »Trenutno preživljam težke čase in ko me vprašate o osebnih stvareh, me to moti, ker me spominja na to, kar se je zgodilo. Ali me lahko pustiš pri miru naslednjih nekaj tednov?"
Metoda 4 od 4: Prekinitev odnosa
Korak 1. Predstavite osebi novega prijatelja
Morda poznate nekaj ljudi, ki imajo iste interese kot ta oseba, ali pa poznate nekatere ljudi, ki imajo večjo toleranco do nadležnih ljudi kot vi. Poskusite ga predstaviti ljudem v vaši šoli ali službi, ki ga lahko odvrnejo. Ne predstavljajte je istim prijateljem, saj se boste zaradi tega počutili prisiljene preživeti čas z njo.
Korak 2. Izogibajte se mu
Če osebi niste blizu, je v redu prekiniti komunikacijo. Odstranite prijatelje iz družabnih omrežij, prezrite ali blokirajte telefonske klice in e -poštna sporočila osebe ter se poskusite izogniti situacijam, v katerih bi lahko naleteli nanje. Večina odnosov ima preskusno fazo, ki bi morala biti predvidljiva, če jo morate prekiniti, če ne gre dobro.
To ni dobra strategija, če ste prijatelji več let ali če živite ali delate v bližnji okolici, zato lahko pričakujete, da se boste pogosto videli
Korak 3. Dajte mu vedeti, da ne želite več biti njegov prijatelj
Ko končate odnos s tesnim prijateljem, morate to storiti osebno in osebno. Če želite stvari olajšati, začnite tako, da se pogovorite o tem, kaj vam je všeč pri njem in vašem odnosu z njim. Bodite iskreni glede tega, zakaj ne želite več biti prijatelji z njim, ampak to storite na nevtralen, nevreden način.
