Spoštovanje je običajna stvar, vendar je sposobnost privabiti pozornost drugih ljudi na vas izjemna stvar. Zdelo se je, da lahko nekateri od trenutka, ko je vstopil v sobo, pritegnejo pozornost drugih, da ga spoštujejo. Raziskave kažejo, da vodje običajno ne sodimo po tem, kako opravljajo svoje naloge, ampak po videzu. To postane še bolj opazno, ko mislite, da imajo ljudje vtis na vas v 7 sekundah po tem, ko ste jih spoznali. Na splošno je to vtis, ki si ga bodo vedno zapomnili.
Korak
1. del od 3: Naredite močan prvi vtis
Korak 1. Sejte zaupanje skozi govorico telesa
Ne pozabite, da ni pomembno, kako se počutite - pomembno je, kako ljudje, ki vas vidijo, razmišljajo o tem, kako se počutite. To je pogosta težava z govorico telesa: pogosto vaši neverbalni signali ne povedo, kaj mislite. Morda ste nagnjeni, ker ste utrujeni, drugi pa to lahko preberejo kot znak nezainteresiranosti. Morda se boste počutili bolj udobno, ko boste prekrižali roke na prsih, vendar vas bodo drugi videli kot nekoga, ki se mu težko približate. Trdo polaganje rok poleg nog ali dajanje v žep lahko povzroči tudi vtis, da se ne počutite varno ali da nekaj skrivate - pa naj bo to res ali ne.
- Če želite prikazati samozavestno govorico telesa, morate stati naravnost in se ne smete skrčiti. Oči imejte naravnost ali na sogovornika in ne glejte v tla. Naj se vaše roke sprostijo in bodite pripravljene na gibanje v pravem trenutku.
- Ne držite živčno las, oblačil ali rok. V tem primeru boste videti dolgčas ali se počutite negotovo. Naj bo vaše telo pozorno in aktivno, da bo dalo vtis živahnejšega jaza.
Korak 2. Prilagodite mimiko
So vam v skupini kdaj zastavili težko vprašanje? Morda se želite videti znanega, samozavestnega in všečnega, toda kaj se zgodi, če zategnete čeljust, dvignete obrvi ali se namignete, ko iščete odgovor? Kaj pa, če bi vzdihnil, se prizanesljivo nasmehnil in zmajal z glavo? Kaj bodo mislili ljudje okoli vas? Zato razmislite, kako boste ravnali.
- Naj bo vaš obraz pozitiven in samozavesten, tako da se široko nasmehnete, ne nadlegujete ljudi in se izognete namrščenju ali grizenju ustnic.
- Ko govorite, bodite prepričani v to, kar govorite, namesto da bi imeli izraz, ki pravi: "Ne verjamem besedam, ki prihajajo iz mojih ust."
Korak 3. Ne podcenjujte moči dotika
Zasnovani smo tako, da se počutimo bližje osebi, ki se nas je dotaknila. Ljudje, ki se jih dotaknete, se bodo počutili tudi bolj povezane. Trden dotik bo učinkovitejši od rahlega dotika, zaradi česar se ljudje dejansko lahko počutijo neprijetno. Moč dotika je privlačna sila in že rahel dotik lahko ustvari vezi med ljudmi. Če se dotaknete roke le 1/40 sekunde, se lahko prejemnik ne počuti le bolje, ampak tudi dotikalcu daje boljši in toplejši občutek.
Tudi pri odraslih v poslovnih okoljih spoznavanje rokovanja iz Centra za dohodke za sejme kaže, da se vas bodo ljudje verjetno spomnili, če se boste z njimi rokovali
Korak 4. Ujemi govorico telesa s svojimi besedami
Ko se govorica vašega telesa razlikuje od tistega, kar govorite, bodo ljudje verjeli v to, kar vidijo. Pomembno je, da komunicirate skladno - torej z usklajevanjem telesa v pomoč; namesto da zmedete sporočilo, ki ga želite posredovati. Mešani signali bodo negativno vplivali na vaš videz in vam otežili gradnjo zaupanja. Za vsak vaš neverbalni signal, ki je v nasprotju z vašimi besedami, bodo ljudje, ki vas opazujejo - zaposleni, stranke, volivci - zmedeni. In če bodo prisiljeni v izbiro, ne bodo poslušali, kaj govorijo tvoja usta, ampak bodo verjeli, kar govori tvoje telo.
Na primer, če se nekdo z občinstvom pogovarja o tem, kako sprejema vse predloge, vendar stoji za stopničkami in se odmika od občinstva ali daje roke v žepe, bo občinstvo verjelo v njegovo govorico telesa, te osebe predlogi/povratne informacije ne zanimajo in to jih ne zanima
Korak 5. Ne pozabite, da vas bodo vedno opazovali
Kot vodja morate vedno komunicirati. Ljudje nenehno opazujejo vodjo in vedno bo spremljano vaše "neprimerno" vedenje. Bil je sijajen vodja, ki je rekel: "Kar počnem na hodniku, je močnejše od vsega, kar govorim občinstvu." Ne morete izgovoriti močnega, poveljujočega govora, nato pa zapustiti oder in začeti po telefonu kričati na zaposlenega ali družinskega člana, ne da bi pri tem izgubili spoštovanje.
Če nekomu nekaj rečete in ste videti drugače, kot ste rekli potem, kako lahko pričakujete, da vas bodo spoštovali?
Korak 6. Mislite manj, počasneje in nižje
Ste se kdaj vprašali, zakaj so moški bolj pogosto kot vodje odobreni kot vodje? To je zato, ker se ponavadi gibljejo manj, počasneje in nižje. V študiji je povprečna ženska pri vstopu v sejno sobo naredila 27 velikih premikov v primerjavi s samo 12 pri moških. Ženske, ki uspejo kot vodje, se gibljejo manj in počasneje, v enakem številu kot moški. Zato, če želite, da vas ljudje spoštujejo, se premikajte počasi in ne mahajte.
2. del 3: Imeti močan značaj
Korak 1. Bodite dober primer
Če želite, da vas ljudje spoštujejo, morate biti ljudem dober zgled. Videti bi morali, kako živite, in se počutiti navdihnjeno zaradi tega. Čeprav se to morda sliši nekoliko običajno, morate le živeti idealen način življenja, ki ga imate v mislih. Bodite prijazni do ljudi v storitveni industriji, dosežite svoje cilje, delajte z vsem srcem in si vzemite čas, da v svoje življenje vnesete prijaznost in radodarnost.
Če ste nekdo, ki dostojanstveno in milostno živi elegantno, vas bodo spoštovali zaradi vašega močnega značaja
Korak 2. Ne izkoriščajte drugih
Če vas ljudje spoštujejo, ne pomeni izkoristiti drugih. Če želite pritegniti pozornost ljudi, da vas spoštujejo, potem morate biti spoštljivi in prijazni do drugih in ne poskušati iz njih narediti svojih služabnikov ali mladičkov. Ne izkoriščajte ljudi na nižjih položajih v svoji pisarni, prijateljev v stiski ali bližnjih sorodnikov. Zaradi tega ne boste videti super, ker ljudi prepričate, da naredijo vse namesto vas; raje boste morda naleteli na nekoga, ki mu ni mar za druge ljudi. Nič vas ne more hitreje izgubiti spoštovanja kot to.
Če vas ljudje spoštujejo, bodo z veseljem sodelovali pri doseganju skupnega cilja. Če pa ljudi uporabljate samo za denar, spoštovanje in všečnost, se bodo hitro obrnili
Korak 3. Ravnajte z »vsemi« z enako stopnjo spoštovanja
Tudi če ste predsednik podjetja, to ne pomeni, da morate biti zlobni do kurirja. Hvaležni bi morali biti za kakršen koli naziv, ki ga imate, in z njimi prijazno in skrbno ravnati. To pomeni, da morate spoštovati tiste na oblasti in skrbeti za tiste, ki delajo pri vas; če vpijete na zaposlenega v restavraciji ali ste zlobni do novega zaposlenega, bodo ljudje videli, da nimate manir do drugih ljudi.
Seveda bo visok položaj v podjetju samodejno vzbudil spoštovanje. Vendar ne pozabite, da si lahko z napitnino več kosila podjetja prislužite še več spoštovanja
Korak 4. Izogibajte se hvalisanju s svojimi nagradami
Verjetno si boste želeli biti tako spoštovani, da čutite potrebo, da pokažete vsako malenkost, ki ste jo naredili, od osvajanja pokala za teniško prvenstvo v srednji šoli do zmage na maratonu v New Yorku. Če pa dovolj trdo delate in ste nizko zadržani, bodo ljudje spoznali vaše dosežke in bodo nad njimi navdušeni. Če postanete snob, ki se hvali s samim seboj, bodo vaši dosežki izgubili sijaj.
Ljudje bodo potrebovali nekaj časa, da vidijo vse velike stvari, ki ste jih naredili, toda ko bodo videli vse, boste zadovoljni
Korak 5. Pohvalite ljudi, namesto da jih ogovarjate
Če želite, da vas ljudje spoštujejo, bodo ljudje videli, da vlagate v pomembnejše stvari v življenju, kot da se ob koncih tedna pogovarjate o življenju drugih ljudi. Začnite trend tako, da rečete nekaj "lepega" o drugih ljudeh "za njimi". Ljudje bodo presenečeni, da imate veliko dobrih namenov in niste zlobni, ljubosumni ali podti. Spoštovali vas bodo, ker ne sodelujete v ogovarjanju in širjenju govoric.
- In kdo ve, morda bodo celo sledili vašemu trendu. Ne pritegnete le pozornosti ljudi, da vas spoštujejo, ker ste dobri, ampak tudi zaradi svojih pozitivnih dejanj.
- Poleg tega lahko nekomu podarite neposreden kompliment. Namesto tega se vzdržite kričanja na ljudi ali zlobnosti, ko ste slabe volje, in se osredotočite na to, da ste prijazni do drugih. Ljudje vas bodo imeli radi - in spoštovali - če se jim boste sami počutili dobro.
Korak 6. Dajte si čas
Če želite, da vas ljudje spoštujejo, potem ne morete živeti sami. Vzemite si čas iz zasedenega urnika, da prostovoljno sodelujete v svoji skupnosti, pomagate sošolcu, pomagate podrejenemu razumeti težko nalogo ali pomagate staršem doma. Če boste imeli omejen čas, ne boste le zaslužili več spoštovanja, ampak boste tudi sami dobili občutek užitka. Če se preveč osredotočite na doseganje osebnih ciljev in dajete vtis, da nimate časa pomagati drugim, boste izgubili čast.
Seveda ne bi smeli prostovoljno delati ali pomagati ljudem samo zaradi časti. Takšni klici srca morajo izhajati iz impulza v vas
Korak 7. Bodite nekdo, ki se na področju odlikuje
Drug način, da vas ljudje spoštujejo, je, da v nečem odlikujete. Lahko ste izjemni pri svojem delu, pišete lepo poezijo ali pa ste najboljši strelec, ki ga je imela vaša šola. V komediji se lahko odlikujete in nasmejete ljudi v manj kot 1 minuti, ne glede na to, kako slabo so. Poiščite tisto, v čemer ste zelo dobri, in to pridno vadite. Če ste res nad povprečjem večine ljudi, bodo drugi opazili.
Še enkrat, to ne pomeni, da se morate hvaliti, kako odlični ste v nečem. Če to storite samo zato, da izgledate odlično, bodo ljudje to opazili
Korak 8. Držite se svojih besed
Biti moški ali ženska, ki drži svojo besedo, je ključ do tega, da pokažete močan značaj in da vas ljudje spoštujejo. Kako vas ljudje spoštujejo, če mislijo, da si boste v nekaj minutah premislili? Če rečete, da boste nekaj naredili ali obljubili, ga morate držati. In če niste prepričani, da zmorete ali ne, ne dajajte praznih obljub, zaradi katerih se bo druga oseba začasno počutila bolje. Delajte na tem, da ste nekdo, na katerega se lahko zanesete, ostali pa bodo sledili.
Spoznajte svoje meje. Ne reci, da bi naredil 20 različnih stvari, če bi imel čas le za 5 od njih
3. del od 3: Spoštujte samega sebe
Korak 1. Nehajte se opravičevati za vse
Ključni vidik spoštovanja samega sebe je udobje pri tem, kar počneš in kdo si. In če tega nimate, vas nihče ne bo spoštoval. Zato se nehajte opravičevati, ko potrebujete nekaj osebnega časa, ker niste bili na prijateljevi zabavi, ker morate iti z družino, ko niste izpolnili nerealnih pričakovanj svojega šefa, ali ko niste mogli iti z družino, ker prihaja zaključni izpit. pridi. Imejte načela in se jim ne opravičujte, potem vas bodo drugi videli kot vrednega spoštovanja.
To ne pomeni, da se ne smete opravičevati za "nič". Če naredite nekaj narobe, vas bodo spoštovali, ker ste priznali svojo napako in ne skrivali
Korak 2. Naučite se reči ne
Ljudje, ki se ne morejo spoštovati, bodo ljudem vedno rekli pritrdilno preprosto zato, ker jih je lažje kot razočarati. Negi hišnih ljubljenčkov boste rekli da, ko nimate časa, da, če se odpravite domov, tudi če potrebujete počitek, in da, če boste še več delali, ker ne želite razočarati svojega šefa. Če se želite spoštovati, se morate naučiti reči ne, ne da bi se zaradi tega počutili slabo.
- Ne opravičujte se, zakaj tega ne morete storiti, niti se opravičujte pretirano, razen če situacija res to zahteva. Bodite udobni pri izbiri.
- Če se zaradi neke situacije počutite slabo in še vedno želite pomagati, lahko osebi, ki prosi za pomoč, ponudite, da naredi kaj drugega.
Korak 3. Jasno določite svoje meje
Ljudem morate dati vedeti, kje je vaša meja. Če vedno obupate in naredite vse, kar hočejo, vas bodo še bolj potisnili. Če na primer 5 ur na teden skrbite za otroke svojega bratca ali sestre in rečete, da ne morete več pomagati, potem vas ne bo izkoristil; če pa popustiš in pomagaš tudi ob vikendih, bo videl, da te lahko prosi, da narediš karkoli. Če vaša skupina meni, da vas lahko prosijo za več dela, vas bodo potisnili dlje, kot bi želeli.
Od začetka povejte svoja pričakovanja in se jih držite, ne glede na vse. Tako bodo ljudje videli, da spoštujete svoje vrednote in svoj čas
Korak 4. Družite se z ljudmi, ki vas spoštujejo
Če želite imeti resnično lastno vrednost, se morate družiti z ljudmi, zaradi katerih se počutite dobro, ne pa z ljudmi, ki vas ne cenijo in se počutite majhne. Če vas ljudje okoli vas vedno posmehujejo ali se na splošno počutite grdega, revnega, neumnega ali nevrednega, kako lahko pričakujete, da vas bodo drugi v vašem krogu spoštovali? Če dovolite, da vas najbližji prijatelji tako nespoštljivo obravnavajo, bodo drugi mislili, da je prav, da tudi do vas ravnajo tako.
Čas je, da ponovno ocenite svoj odnos. Ali se zaradi ljudi, s katerimi preživite večino svojega časa, počutite kot nekoga vrednega ali kot nekoga, ki sploh nič ni vreden? Če vas ne spoštujejo, potem so res vaš nasprotnik in čas je, da poiščete ljudi, ki z vami ravnajo tako, kot bi morali ravnati z vami
Korak 5. Ne prosjačite
Ljudje, ki se ne cenijo, bodo prosili za pomoč, pozornost in številne druge stvari, ki izgubijo privlačnost, potem ko prosijo za pomoč. Če cenite sebe, lahko prosite za pomoč pri težkem delu, ne da bi se ponižali, tako da zaprosite za pomoč ljudi, ki vam je ne bodo dali. Če se tvoj fant ne posveča dovolj pozornosti tebi, ne pusti, da izgubi spoštovanje, ker si ga prosil; pokažite mu, koliko mu morate pomeniti, in če to ni dovolj, je čas, da se razidete.
Ne samo, da prošnja za pomoč kaže na pomanjkanje samospoštovanja pri osebi, s katero se pogovarjate, ampak tudi tisti okoli vas bodo na vas gledali kot depresivni, če boste videti, kot da sami ne morete storiti ničesar
Korak 6. Poskrbite zase
Če želite, da vas ljudje spoštujejo, morate poskrbeti zase. To pomeni, da ne bi smeli dovoliti, da bi ljudje videli, da ste preveč pijani, v službi ali šoli pa bi morali biti prisotni lepega videza in ustreznega počitka. Ne predstavljajte si pogleda, ki pravi, da ste pravkar vstali iz postelje po 3 urah spanja, pri čemer so vaši lasje še vedno neurejeni. Poskrbeti morate, da jeste 3 -krat na dan in imate čas, da delate, kar vam je všeč; vse to je povezano z dobro skrbjo zase, tako fizično kot čustveno.
