Suhih, luskavih las ni le težko obvladati, lahko vam uničijo videz čez dan. Na srečo je lase enostavno hidratizirati in vam ni treba iti v trgovino in kupiti posebnih izdelkov. Vse kar potrebujete je nekaj sprememb pri negi las. Če želite poskusiti nekaj ekstravagantnega, naredite nekaj preprostih mask s sestavinami iz hladilnika in omare. Z malo časa in ljubezni se bodo vaši lasje vrnili zdravi, močni in navlaženi.
Korak
Metoda 1 od 3: Nega las
Korak 1. Omejite pogostost, s katero se toplota uporablja za oblikovanje, in napravo med uporabo nastavite na najnižjo temperaturo
Sušilniki za lase, ravnala in kodralniki las pogosto sušijo in lomijo lase. Previsoka temperatura bo poškodovala tudi lase. Če vreme ni prevroče, lase posušite naravno. Če morate oblikovati lase, najprej nanesite sprej za zaščito pred toploto.
- Razmislite o uporabi ioniziranega sušilnika za lase. Ta naprava prenaša negativno nabite ione v lase, kar pomaga zadržati vlago v laseh.
- Vroče ali nizko nastavitev uporabite za sušilec za lase, likalnik ali kodralnik za lase. Čas oblikovanja bo daljši, lasje pa bodo manj poškodovani.
- Teh orodij ne uporabljajte vsak dan. Tudi če preveč uporabljate toplotno zaščitno pršilo, boste poškodovali lase. Poskusite z različnimi pričeskami, kot so naravni kodri, pletenice, čopki itd.
Korak 2. Uporabite pravi šampon in balzam ter se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo silikone in sulfate
Izberite šampon in balzam, ki ustreza vašemu tipu las. V veliki večini primerov sta oba izdelka za suhe ali rahle lase. Če pa imate suhe, zdrave lase, uporabite šampon in balzam posebej za ravne lase. Poiščite izdelke, ki vsebujejo olje aloe ali mareličnih semen, da vašim lasem dodate vlago in hidracijo.
- Izogibajte se šamponiranju z vročo vodo. Vroča voda lahko odstrani vaše lase (in kožo) iz naravnih olj in vlage, zaradi česar so suhi in dolgočasni.
- Silikon je uporaben za sijoče in gladke lase, vendar ga je mogoče očistiti le s sulfati. Če ga ne operete pravilno, se bo silikon usedel, zato bodo vaši lasje videti mlitavi in dolgočasni. Sulfati so ostre snovi, ki jih pogosto najdemo v čistilih za gospodinjstvo. Dobro očisti silikon, hkrati pa naredi lase krhke in suhe.
Korak 3. Ne umivajte si las vsak dan
Ta nasvet se morda sliši grobo, vendar je šamponiranje samo 2-3 krat na teden dejansko lahko koristno za vaše lase. Lase bodo bolj suhe, če jih pogosteje umivate. Če si morate lase umivati vsak dan, razmislite o skupnem umivanju, kjer šamponirate samo z balzamom. Šamponirajte 2-3 krat na teden.
- Upoštevajte metoda Umijte si lase. Šampon se uporablja predvsem za lasišče, balzam pa za konice las.
- Če imate debele, grobe lase, najprej uporabite balzam za izpiranje in balzam po tuširanju.
- Če imate stare lase, pustite globok balzam za lase (pod pokrovčkom za šamponiranje) čez noč. Zjutraj si umijte lase s šamponom in balzamom kot običajno.
Korak 4. Omejite pogostost barvanja, poudarjanja, kodranja ali sproščanja las
Vse te tehnike oblikovanja uporabljajo kemikalije, zaradi katerih bodo lasje sčasoma suhi in lomljivi. Čeprav ni varne metode trajnega kodranja, obstaja nekaj nasvetov za barvanje, poudarjanje ali sproščanje las, ne da bi pri tem preveč poškodovali lase:
- Razmislite o barvi za lase brez amoniaka. Verjetno boste morali iti v salon, da ga obravnava profesionalni stilist, vendar je ta metoda veliko prijaznejša in nežnejša za vaše lase. če imate stare lase, uporabite vlažilno/vlažilno barvo za lase.
- Namesto običajnih vrhuncev razmislite o prenosu balayage. Poudarjanje balayage poteka od sredine do konic las. Ker korenine ostanejo naravne, vam ni treba zanje skrbeti prepogosto. Poleg tega je ta metoda videti bolj naravna.
- Razmislite o relaksantih brez kemikalij. Ta izdelek je še vedno oster za vaše lase. Čeprav je ta metoda lažja na laseh, je zato ne smete izvajati prepogosto.
Korak 5. Zaščitite lase pred elementi, zlasti vetrom in sončno svetlobo
Oboje lahko povzroči suhe in lomljive lase. Zaščitite lase z razpršilcem za zaščito pred UV žarki ali če je zunaj vroče in sončno, nosite klobuk. Za preprečevanje suhih las lahko nosite tudi klobuk ali kapuco. Tukaj je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni:
- Preden zaplavate, si nanesite regenerator in bogato kremo ter plavalno kapo. Tako se vaši lasje ne bodo izsušili iz klorirane vode.
- Pozimi uporabite bogat, vlažilni balzam. Enkrat na teden v svoj urnik nege las dodajte globinsko kondicioniranje, da bodo lasje hidrirani.
Korak 6. Bodite pozorni na to, kako česate lase
Lase vedno počešite od koncev in nikoli ne grejte naravnost od korenin. Prav tako nikoli ne česajte las, ko so mokri, ker lažje izpadajo ali se zlomijo. Priporočamo, da si lase počešete s prsti ali glavnikom s širokimi zobmi. Če so vaši lasje suhi, jih počešite s glavnikom s širokimi zobmi (priporočljivo za tiste s kodrastimi lasmi) ali glavnikom iz naravne ščetine iz merjasca (pomaga obnoviti naravna olja las).
Če je potrebno, uporabite razpršilo ali kremo proti zmrzovanju, da si olajšate česanje las
Metoda 2 od 3: Izdelava in uporaba mask in tretmajev
Korak 1. Enkrat na teden uporabite globoko kondicioniranje brez recepta
Po šamponiranju nanesite globok balzam in lase pokrijte s pokrovčkom za šampon. Pred čiščenjem balzama počakajte 15-30 minut.
Korak 2. Naredite in uporabite preprosto pršilo za nego kože
Napolnite razpršilno steklenico z 2/3 vode in 1/3 z vlažilcem. Steklenico zaprite in pretresite, da se obe zmešata. Mešanico razpršite na lase, dokler niso vlažni, nato na lase nanesite bogato negovalno kremo.
Korak 3. Uporabite hitro in enostavno obdelavo z vročim oljem
Segrejte 1-2 žlici (14,8-29,6 ml) olja (priporočljivo je kokosovo ali olivno olje) in ga vtrite skozi lase. Lase pokrijte s plastično kapico za šamponiranje in počakajte 20-30 minut. Ko pride čas, olje sperite in sperite s šamponom in balzamom.
- Če imate zelo debele ali dolge lase, boste morda potrebovali več olja.
- Za večjo učinkovitost maske jo pustite na soncu ali v sušilniku. Toplota bo lasem pomagala absorbirati olje.
Korak 4. Preizkusite preprosto masko za lase iz medu in kokosovega olja
Zmešajte 1 žlico (14,8 ml) medu in 1 žlico kokosovega olja v posodi, primerni za mikrovalovno pečico. Masko nanesite po dolžini las, nato pa lase položite v pokrovček za šamponiranje. Počakajte 30-40 minut, nato sperite s toplo vodo in šamponom.
- Če nimate kokosovega olja, uporabite olivno olje.
- Med je odličen za lase, saj pomaga zadržati vlago v laseh.
Korak 5. Naredite masko iz medu, olja in jogurta za hidracijo in krepitev las
Zmešajte 1 čajno žličko olivnega olja, 1 žlico (14,8 ml medu in skodelico (65 gramov) čistega grškega jogurta. Masko nanesite na vlažne lase, nato nanesite pokrovček za šamponiranje. Počakajte 15-20 minut, nato masko sperite s šamponom in toplo vodo.
Korak 6. Poskusite masko iz olja in avokada za nego suhih in krhkih las
Zrel avokado pretlačite in ga v veliki skledi zmešajte z 1 žlico (14,8 ml) olivnega olja. Za dodatno prehrano in hidracijo dodajte 1 žlico (14,8 ml) medu. Masko nanesite na vlažne lase, nato pa nanesite pokrovček za šamponiranje. Počakajte 15-60 minut, nato si masko obrišite z lasmi.
Korak 7. Naredite masko iz medene banane, da navlažite lase in preprečite lomljenje
Zmešajte 1 zrelo banano z 1 žlico (14,8 ml) medu v mešalniku. Vklopite mešalnik, dokler mešanica ni gladka in ni grudic. Mešanico maske vtrite v lase in masirajte lasišče. nanesite pokrovček za šamponiranje in počakajte 15 minut. Ko je čas, odstranite masko.
Banane bodo pomagale obnoviti elastičnost vaših las in preprečile njihovo zlahka lomljenje
Metoda 3 od 3: Skrb za svoje zdravje
Korak 1. Za zdrave lase jejte veliko hrane, ki vsebuje silicijev dioksid
Eden od razlogov, zakaj lasje postanejo suhi, je, ker niso zdravi. Lasem lahko obnovite moč in sijaj z uživanjem veliko silicijevega dioksida, minerala, ki ga najdemo v špargljih, papriki, kumarah, krompirju in zelenjavi.
Korak 2. Poskrbite, da boste zaužili dovolj beljakovin in vitaminov
Meso je glavni vir beljakovin, vendar ga lahko najdemo tudi v drugih živilih, kot so jajca, jogurt in čičerika. Vitamini A, B, C, E in K so prav tako zelo pomembni za lase in jih najdemo v sadju, celih zrnih in zeleni listnati zelenjavi.
Poleg vitaminov poskrbite, da boste s svojo prehrano dobili dovolj beta-karotena, folne kisline, magnezija in žvepla
Korak 3. Jejte živila, ki vsebujejo esencialne maščobne kisline za boj proti suhim in lomljivim lasem
Esencialne maščobne kisline najdemo v številnih ribah, med drugim v: sledu, skuši, lososu, sardinah in tunu. Poleg tega esencialne maščobne kisline vsebujejo tudi avokado, laneno seme, oljke in oreščki.
Korak 4. Pijte približno 6-8 kozarcev vode (1,5-2 litra) vode na dan
Voda ni pomembna le za zdravje telesa, ampak tudi za plodnost las. Če ne pijete veliko vode, se bodo lasje in koža izsušili.
Nasveti
- Kupujte izdelke, ki koristijo teksturi las. Na primer, če imate kodraste lase, kupite izdelek, ki je specializiran za kodraste lase. Enako za lastnike ravnih las.
- Preberite nalepke sestavin. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo veliko kemikalij, kot sta silicij in sulfati. Poiščite izdelke, ki vsebujejo sestavine za gnojenje las, kot so aloe vera, naravna olja in naravno maslo.
- Klobuki lahko zaščitijo vaše lase pred ostrim zimskim vremenom in vetrom ter vročim soncem, klobuki pa lahko tudi absorbirajo vlago iz vaših las.
- Razmislite o menjavi izdelkov za nego las ob spreminjanju letnih časov. Uporabite izdelek, ki je pozimi zelo bogat in vlažen, pozimi pa lažji izdelek.
Opozorilo
- Vse metode ne bodo dale enakih rezultatov za vse, ker so lasje drugačni. Metode, ki delujejo pri drugih, morda ne bodo delovale pri vas.
- Pustite čas, da maske in izdelki delujejo. Pri prvem poskusu ne bodo delovale vse metode. Zdravljenje nadaljujte mesec dni, preden ugotovite upravičenost.
